“Ты же такое не читаешь” или почему биографии стоит читать
После выступления на клубе Альпины, издательство подарило книгу - “Дом Виндзоров. Правда и вымысел о жизни королевской семьи”. Я ее принесла домой. Стала распечатывать, подходит муж:
- Ты же такое не читаешь обычно..?
- Не читаю, просто подарили, хочу открыть и на полку поставить, - ответила я, сняла оболочку и почему-то начала листать.
Признаюсь, что я тут как-то читала мемуары принца Гарри. Она в целом ничего, но больше похожа на “дайте жалобную книгу”. Потому про королевское семейство я больше читать не собиралась. Как эта книга потом оказалась в спальне и как я в первый же вечер пропустила вместе с ней время засыпания - я точно вам сказать не могу. Зато могу сказать, что книгу я дочитала и она стоит того времени, которое на нее нужно найти.
Равно как и многие другие биографии.
Почему?
Тем, кто занимается обучением (и вообще работой с людьми) важно учиться понимать людей. Биографии часто очень наглядно показывают, что на самом деле стоит за тем, какие человек принимает решения. А еще как жизнь устроена на самом деле, а не на страницах газет. В хорошей биографии есть рассуждения, переживания, причинно-следственные связи. Она дает возможность понаблюдать за людьми, а это то, что так важно для всех, кто занимается обучением.
Кроме Виндзоров, у Альпины еще есть (из того, что мне интересно):
- «Будь нужным. Семь правил жизни» Арнольд Шварценеггер. Я сама его еще не читала, собираюсь добраться до него в ближайшее время.
- «Наполеон» Эндрю Робертс. Половину я прочитала, пока жду вдохновения еще на 400 страниц. Книга прекрасная во всех смыслах, просто я больше люблю про современников читать.
Еще есть отличные книги в других издательствах:
- «Will» Уилл Смит, Мэнсон Марк. Биография Уилла Смитта, написанная Марком Мэнсоном («Тонкое искусство пофигизма»). Невероятно прекрасная книга с очень глубоким смыслом.
- «Зеленый свет» Мэттью Макконахи. Тоже супер-книга, оторваться было невозможно. А одна фраза из нее стала мантрой навсегда.
Буду рада вашим рекомендациям биографий и мемуаров, что вам понравилось?
После выступления на клубе Альпины, издательство подарило книгу - “Дом Виндзоров. Правда и вымысел о жизни королевской семьи”. Я ее принесла домой. Стала распечатывать, подходит муж:
- Ты же такое не читаешь обычно..?
- Не читаю, просто подарили, хочу открыть и на полку поставить, - ответила я, сняла оболочку и почему-то начала листать.
Признаюсь, что я тут как-то читала мемуары принца Гарри. Она в целом ничего, но больше похожа на “дайте жалобную книгу”. Потому про королевское семейство я больше читать не собиралась. Как эта книга потом оказалась в спальне и как я в первый же вечер пропустила вместе с ней время засыпания - я точно вам сказать не могу. Зато могу сказать, что книгу я дочитала и она стоит того времени, которое на нее нужно найти.
Равно как и многие другие биографии.
Почему?
Тем, кто занимается обучением (и вообще работой с людьми) важно учиться понимать людей. Биографии часто очень наглядно показывают, что на самом деле стоит за тем, какие человек принимает решения. А еще как жизнь устроена на самом деле, а не на страницах газет. В хорошей биографии есть рассуждения, переживания, причинно-следственные связи. Она дает возможность понаблюдать за людьми, а это то, что так важно для всех, кто занимается обучением.
Кроме Виндзоров, у Альпины еще есть (из того, что мне интересно):
- «Будь нужным. Семь правил жизни» Арнольд Шварценеггер. Я сама его еще не читала, собираюсь добраться до него в ближайшее время.
- «Наполеон» Эндрю Робертс. Половину я прочитала, пока жду вдохновения еще на 400 страниц. Книга прекрасная во всех смыслах, просто я больше люблю про современников читать.
Еще есть отличные книги в других издательствах:
- «Will» Уилл Смит, Мэнсон Марк. Биография Уилла Смитта, написанная Марком Мэнсоном («Тонкое искусство пофигизма»). Невероятно прекрасная книга с очень глубоким смыслом.
- «Зеленый свет» Мэттью Макконахи. Тоже супер-книга, оторваться было невозможно. А одна фраза из нее стала мантрой навсегда.
Буду рада вашим рекомендациям биографий и мемуаров, что вам понравилось?
В чем счастье? Или можно ли научиться быть счастливее
Я как-то писала про книгу Гилберта “Спотыкаясь о счастье”. Это одна из тех, которая сама пришла в руки и оторваться я не смогла. Гилберт уверен, что наш мозг - величайший фальшивомонетчик из всех ныне известных. Он так прекрасно показывает нам совсем не то, что есть на самом деле. И мы так прекрасно на это ведемся. Но также Гилберт уверен, что счастье - это вопрос тренировки. Ему можно научиться.
Недавно коллеги из HappyWorkForum подготовили отчет про тренды ментального здоровья и человекоцентричности в России и в мире. Там я нашла несколько очень интересных моментов:
- 50% опрошенных сотрудников хотят пройти обучение по управлению стрессом и ментальной устойчивости;
- Среди главных причин стресса на работе - неэффективное управление и чрезмерная нагрузка;
- 73% жалуются на отсутствие психологической помощи на работе.
И еще в отчете очень много полезных цифр и выводов про счастье на работе и про программы благополучия.
Нам с вами нужны выводы для обучения.
- Обучение может быть очень значимым инструментом в поддержке сотрудников и для снижения стресса. Потому что очень большое количество стресса связано с тем, что мы чего-то не знаем и не можем принять правильное решение.
- Управлению стрессом нужно учить. У нас это в базовой комплектации нашего мозга не заложено. Скорее наоборот - мы склонны себе стресс создавать и потом с ним героически бороться.
- Учиться можно и ментальной устойчивости и гибкости. Это важнейшие инструменты для счастья и не только на работе. Только это обучение точно не может быть разовым и коротким, это игра в долгую. Кстати, тот самый случай, когда микро-обучение и мобильное обучение будут хорошо работать.
А еще я поняла, что очень рада, что про благополучие людей на работе стали больше думать и больше говорить. Мы проводим на работе так много времени, что просто не можем быть там постоянно в стрессе и дискомфорте, потому что это портит всю жизнь.
Я как-то писала про книгу Гилберта “Спотыкаясь о счастье”. Это одна из тех, которая сама пришла в руки и оторваться я не смогла. Гилберт уверен, что наш мозг - величайший фальшивомонетчик из всех ныне известных. Он так прекрасно показывает нам совсем не то, что есть на самом деле. И мы так прекрасно на это ведемся. Но также Гилберт уверен, что счастье - это вопрос тренировки. Ему можно научиться.
Недавно коллеги из HappyWorkForum подготовили отчет про тренды ментального здоровья и человекоцентричности в России и в мире. Там я нашла несколько очень интересных моментов:
- 50% опрошенных сотрудников хотят пройти обучение по управлению стрессом и ментальной устойчивости;
- Среди главных причин стресса на работе - неэффективное управление и чрезмерная нагрузка;
- 73% жалуются на отсутствие психологической помощи на работе.
И еще в отчете очень много полезных цифр и выводов про счастье на работе и про программы благополучия.
Нам с вами нужны выводы для обучения.
- Обучение может быть очень значимым инструментом в поддержке сотрудников и для снижения стресса. Потому что очень большое количество стресса связано с тем, что мы чего-то не знаем и не можем принять правильное решение.
- Управлению стрессом нужно учить. У нас это в базовой комплектации нашего мозга не заложено. Скорее наоборот - мы склонны себе стресс создавать и потом с ним героически бороться.
- Учиться можно и ментальной устойчивости и гибкости. Это важнейшие инструменты для счастья и не только на работе. Только это обучение точно не может быть разовым и коротким, это игра в долгую. Кстати, тот самый случай, когда микро-обучение и мобильное обучение будут хорошо работать.
А еще я поняла, что очень рада, что про благополучие людей на работе стали больше думать и больше говорить. Мы проводим на работе так много времени, что просто не можем быть там постоянно в стрессе и дискомфорте, потому что это портит всю жизнь.
Главные качества педагогического дизайнера
Тот, кто проектирует обучение людей, точно должен обладать чем-то особенным. Так же как и врач, и архитектор, и нефтянник. У каждой профессии есть свои особенности. Я тут все думала, что важнее - навыки или качества? Мне почем-то кажется, что качества важнее, потому что имея эти качества, мы начинаем развивать нужные навыки.
Что такое “качества”, вот хороший вопрос? Мне кажется это то, что определяет наши мысли и наши действия. Это то, что определяет то, какие мы.
Я поразмышляла, посмотрела на коллег-педдизайнеров, поговорила теми, кто ищет педдизайнера и вот что у меня получилось:
1️⃣ Фокусируется всегда на слушателях. Всегда пробуем встать на место слушателя. Старается понять (и понимает), что слушатель делает, что хочет делать и должен делать. Понимает, как люди учатся, изучает это.
2️⃣ Уделяет внимание деталям. И уверен, что детали имеют большое значение. Копает глубоко, чувствует себя исследователем и даже немного детективом.
3️⃣ Учится и обучение - это часть жизни. Готов разбираться с разными темами, понимать их. Ему любопытно и про нефть, и про производство картона, и про управление времени.
4️⃣ Ищет баланс. Балансирует между творческими идеями и пользой и удобством слушателей. Ищет такие решения, которые действительно будут работать, даже если они не будут модными.
5️⃣ Анализирует. Анализирует все, соединяет точки, старается упаковать максимум смысла в минимум слов.
6️⃣ Готов объяснять. Понимает, что не все всё знают и не все всё понимают. Готов объяснять снова и снова, экспертам, бизнесу, заказчикам - все. И это объяснение комфортно, не напрягает.
7️⃣ Задает вопросы. Нет глупых вопросов, нет вопросов, которые не хочется задавать. Если не понятно, не хватает данных, что-то кажется не так - нужно спрашивать.
8️⃣ Терпелив. Обучение процесс медленный: долго проектировать, долго внедрять. Еще дольше - ждать результатов. Без терпения в этой профессии очень сложно.
9️⃣ Открыт новому. Даже если новое - это хорошо забытое старое. Ищет разные решения. Изучает все новое про обучение людей. Не зацикливается на том, что привычно.
Вот эта база качеств, которые действительно важны для педдизайнера. Мне кажется, что особенно важен анализ, как образ жизни, и большое желание познавать новое, в самых разных темах. Потому что обучение, которое сделал педдизайнер, которому была интересна тема, видно сразу.
Тот, кто проектирует обучение людей, точно должен обладать чем-то особенным. Так же как и врач, и архитектор, и нефтянник. У каждой профессии есть свои особенности. Я тут все думала, что важнее - навыки или качества? Мне почем-то кажется, что качества важнее, потому что имея эти качества, мы начинаем развивать нужные навыки.
Что такое “качества”, вот хороший вопрос? Мне кажется это то, что определяет наши мысли и наши действия. Это то, что определяет то, какие мы.
Я поразмышляла, посмотрела на коллег-педдизайнеров, поговорила теми, кто ищет педдизайнера и вот что у меня получилось:
Вот эта база качеств, которые действительно важны для педдизайнера. Мне кажется, что особенно важен анализ, как образ жизни, и большое желание познавать новое, в самых разных темах. Потому что обучение, которое сделал педдизайнер, которому была интересна тема, видно сразу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Команда ELC в канале с небольшим анонсом!
Мини-курс «Как управлять когнитивной нагрузкой слушателей?»
Когнитивная нагрузка – это те усилия, которые предпринимает мозг в момент выполнения какой-либо задачи. Для задач простых и понятных нагрузка небольшая, для новых и сложных – высокая.
Мозг не может работать в состоянии высокой когнитивной нагрузки долго, ресурс истощается быстро. Так устроен этот орган. А если и может, то только при наличии длительных тренировок.
При многозадачности когнитивная нагрузка сильно возрастает, потому что в момент переключения тратится дополнительный ресурс, несколько дел одновременно мы на самом деле не можем делать, так только кажется. Мозг вынужден переключаться. Кстати, именно поэтому нельзя за рулем использовать телефон – дополнительная нагрузка снижает уровень внимания, мозг начинает пропускать значимые сигналы на дороге.
В обучении когнитивная нагрузка возрастает по мере усложнения материала. У слушателя еще нет шаблонов восприятия нового, нет настроенных способов обработки изученного. Именно в такие моменты учебы нам кажется, что голова кипит. Она и правда почти кипит.
Чем выше нагрузка и чем дольше длится период этой высокой нагрузки, тем меньше эффективность обучения. Мозг постепенно перестает воспринимать новое и уходит в режим энергосбережения. Потому как энергия ему еще много где нужна.
📌 13 декабря Елена Тихомирова проведет авторский мини-курс и расскажет, как с этим работать:
🟡 как устроена теория когнитивной нагрузки и как ее использовать в обучении;
🟡 что такое модель управления когнитивной нагрузкой;
🟡 основные точки роста нагрузки и как с ними работать;
🟡 стресс, когда он в обучении возникает и что с ним делать;
🟡 как позитивное подкрепление и уверенность в себе снижают нагрузку мозга и открывают новые возможности;
🟡 почему без нагрузки обучение тоже не будет работать и что такое иллюзия понимания.
📎 Детали:
🗓13 декабря, пятница
⏰ с 18 до 22 (время московское), 4 часа с небольшим перерывом
📌онлайн, синхронно, с групповыми работами. Доступ к записям - 6 месяцев после окончания.
🔜 Регистрация и все детали на сайте
Будет полезно, ждем вас!
Мини-курс «Как управлять когнитивной нагрузкой слушателей?»
Когнитивная нагрузка – это те усилия, которые предпринимает мозг в момент выполнения какой-либо задачи. Для задач простых и понятных нагрузка небольшая, для новых и сложных – высокая.
Мозг не может работать в состоянии высокой когнитивной нагрузки долго, ресурс истощается быстро. Так устроен этот орган. А если и может, то только при наличии длительных тренировок.
При многозадачности когнитивная нагрузка сильно возрастает, потому что в момент переключения тратится дополнительный ресурс, несколько дел одновременно мы на самом деле не можем делать, так только кажется. Мозг вынужден переключаться. Кстати, именно поэтому нельзя за рулем использовать телефон – дополнительная нагрузка снижает уровень внимания, мозг начинает пропускать значимые сигналы на дороге.
В обучении когнитивная нагрузка возрастает по мере усложнения материала. У слушателя еще нет шаблонов восприятия нового, нет настроенных способов обработки изученного. Именно в такие моменты учебы нам кажется, что голова кипит. Она и правда почти кипит.
Чем выше нагрузка и чем дольше длится период этой высокой нагрузки, тем меньше эффективность обучения. Мозг постепенно перестает воспринимать новое и уходит в режим энергосбережения. Потому как энергия ему еще много где нужна.
🗓13 декабря, пятница
⏰ с 18 до 22 (время московское), 4 часа с небольшим перерывом
📌онлайн, синхронно, с групповыми работами. Доступ к записям - 6 месяцев после окончания.
🔜 Регистрация и все детали на сайте
Будет полезно, ждем вас!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#перечитываем_раннее
10 правил для хорошего теста
За последнее время очень часто задают вопрос про тесты, как правильно писать и что такое хороший тестовый вопрос. Собираю все свои рабочие рекомендации в один текст.
1️⃣ Таксономия Блума нужна именно для тестов. Для материалов тоже нужна, но для тестов особенно. Потому что она помогает проверить, для какой цели вы создаете вопрос и что покажет ответ на тот или иной вопрос, в зависимости от глагола, который в нем используется.
2️⃣ Из вопроса должно быть понятно, что именно спрашивают, без исследования вариантов ответа.
3️⃣ Дистракторы (неправильные ответы в тексте) имеют большое значение. Они должны быть похожи на правильный ответ, быть почти правильными, быть реалистичными. Они не должны быть бессмысленными и очевидно неправильными. Это порой самая сложная задача составления теста.
4️⃣ Длина дистракторов должна быть примерно одинаковой. В большинстве электронных курсов тесты можно пройти ничего не читая, просто потому, что правильный ответ будет самым длинным. И про это знаю не только я.
5️⃣ Правильный ответ должен менять место в списке вариантов. В каждом вопросе у него должно быть разное место, иначе все начинают выбирать первый, потому что он всегда правильный.
6️⃣ Лучше всего работает тест “Память+”. То есть тест, в котором задача слушателя не просто вспомнить изученное, но и совместить с контекстом. В этом случае тестовый вопрос нужно написать с некоторым уровнем погружения в контекст. Например, вместо “Что из нижеперечисленного относится к цитрусовым?” пишем “Вася завтракает и у него на столе: апельсиновый сок, хлопья, бутерброд и грейпфрут. Какие цитрусовые Вася съел на завтрак?”. Это позволяет не просто вспомнить, но и применять знания в контексте.
7️⃣ Лучше теста “Память+” работает только кейс-тест. То есть небольшая реальная задачка-ситуация, к которой нужно найти решение среди вариантов ответов. Для такого теста писать дистракторы проще, потому неправильных решений с небольшими изменениями может быть много.
8️⃣ Обязательно давайте максимально четкие и прозрачные инструкции: сколько баллов нужно набрать, сколько всего вопросов в тесте, можно пройти вперед без ответа или нет, есть ли вторая попытка. Обязательно напоминайте в начале, что текст вопроса нужно читать внимательно, как бы очевидно это ни было.
9️⃣ Варианты “все вышеперечисленное” и “ничего из перечисленного”, по ним можно так и не узнать, знает что-то слушатель или нет.
🔟 Если можно использовать не только “один из многих” и “многие из многих”, то лучше использовать. Пропуски, упорядочивание, соответствие. Это не только не скучно, но и помогает давать задания на размышление иным способом.
10 правил для хорошего теста
За последнее время очень часто задают вопрос про тесты, как правильно писать и что такое хороший тестовый вопрос. Собираю все свои рабочие рекомендации в один текст.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Возможность найти свои ответы
На связи Дарья Якименко ☀️
В одной из статей, Елена Тихомирова пишет про создание потребности в обучении, как необходимого и достаточного условия эффективного обучения.
Когда мы учим других – один из вариантов – проговорить, что человек получит в конце, какое поведение должно измениться и как, какую задачу и боль, мы решим. Тогда есть вероятность, что мы попадем в точку и обучение будет успешным.
Но когда мы учим себя, так ли у нас это работает?
Мы встречаем задачу – понимаем, что надо решить, начинаем гуглить и смотреть практики. Если задача большая (или целью является процесс), можем пойти на глобальное обучение, курсы, тренинги или повышение квалификации. Решаем задачу – получаем дофамин, премию, должность, дополнительную строчку в резюме или диплом (или наслаждаемся процессом).
А если задачи нет? Если все уже сделано, или, наоборот, задача такая большая, что непонятно откуда начинать. Как понять, с какой именно части нужно «есть слона»? Как понять в какую точку, в карьерном плане, мы теперь хотим прийти? Или это будет запятая? Или целый путь? Какие задачи нужно решать сейчас, с учетом новых условий и каким образом?
Learning Elements Online – это возможность найти для себя ответ на эти вопросы, и, если вы дочитали до этого момента, расскажу как:
1️⃣Актуальные задачи. На конференции практики из больших компаний и с уникальным опытом внедрений и работы расскажут и покажут, как они справляются со своими задачами.
2️⃣Эксперты. Вы сможете найти тех, на кого ровняться, тех, с кем вы точно себя ассоциировать не захотите и тех, кто подскажет куда и как идти вам (направление развития, а не то, о чем вы подумали).
3️⃣Знания. То, что вы еще не знали или хотите узнать. От комплексного подхода к обучению, как вариант, под эгидой нашего предводитель, так и до конкретных уникальных и даже отраслевых решений.
4️⃣Тренды. Мы будем много говорить о трендах, даже если сразу после конференции не захочется бежать и внедрять, то можно после январских праздников пересмотреть видео, презентации и взять с собой что-то интересное в 2025 год.
5️⃣Общение. Человек – существо социальное и один из самых быстрых способов обучения – общение, обмен мнениями, идеями и мыслями. Кто-то из участников точно знает какие подходы работают, а какие нет, и, скорее всего сколько стоит решение той или иной задачи и может поправить траекторию и сэкономить кучу нервов, сил, времени и денег.
Может быть, в конце этого года, 17 декабря на Learning Elements Online вы не начнете решать новую задачу, но хотя бы запланируете маршрут, проговорите для себя, что вы хотите получить или куда прийти в новом году.
Приходите, будет интересно!
📎 Детали:
🗓17 декабря, вторник
⏰ с 10 до 18 (время московское)
📌онлайн, с бессрочным доступом
На связи Дарья Якименко ☀️
В одной из статей, Елена Тихомирова пишет про создание потребности в обучении, как необходимого и достаточного условия эффективного обучения.
Когда мы учим других – один из вариантов – проговорить, что человек получит в конце, какое поведение должно измениться и как, какую задачу и боль, мы решим. Тогда есть вероятность, что мы попадем в точку и обучение будет успешным.
Но когда мы учим себя, так ли у нас это работает?
Мы встречаем задачу – понимаем, что надо решить, начинаем гуглить и смотреть практики. Если задача большая (или целью является процесс), можем пойти на глобальное обучение, курсы, тренинги или повышение квалификации. Решаем задачу – получаем дофамин, премию, должность, дополнительную строчку в резюме или диплом (или наслаждаемся процессом).
А если задачи нет? Если все уже сделано, или, наоборот, задача такая большая, что непонятно откуда начинать. Как понять, с какой именно части нужно «есть слона»? Как понять в какую точку, в карьерном плане, мы теперь хотим прийти? Или это будет запятая? Или целый путь? Какие задачи нужно решать сейчас, с учетом новых условий и каким образом?
Learning Elements Online – это возможность найти для себя ответ на эти вопросы, и, если вы дочитали до этого момента, расскажу как:
1️⃣Актуальные задачи. На конференции практики из больших компаний и с уникальным опытом внедрений и работы расскажут и покажут, как они справляются со своими задачами.
2️⃣Эксперты. Вы сможете найти тех, на кого ровняться, тех, с кем вы точно себя ассоциировать не захотите и тех, кто подскажет куда и как идти вам (направление развития, а не то, о чем вы подумали).
3️⃣Знания. То, что вы еще не знали или хотите узнать. От комплексного подхода к обучению, как вариант, под эгидой нашего предводитель, так и до конкретных уникальных и даже отраслевых решений.
4️⃣Тренды. Мы будем много говорить о трендах, даже если сразу после конференции не захочется бежать и внедрять, то можно после январских праздников пересмотреть видео, презентации и взять с собой что-то интересное в 2025 год.
5️⃣Общение. Человек – существо социальное и один из самых быстрых способов обучения – общение, обмен мнениями, идеями и мыслями. Кто-то из участников точно знает какие подходы работают, а какие нет, и, скорее всего сколько стоит решение той или иной задачи и может поправить траекторию и сэкономить кучу нервов, сил, времени и денег.
Может быть, в конце этого года, 17 декабря на Learning Elements Online вы не начнете решать новую задачу, но хотя бы запланируете маршрут, проговорите для себя, что вы хотите получить или куда прийти в новом году.
Приходите, будет интересно!
🗓17 декабря, вторник
⏰ с 10 до 18 (время московское)
📌онлайн, с бессрочным доступом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#перечитываем_раннее
Что такое информационная перегрузка и как она влияет на обучение?
По определению информационная перегрузка - это состояние, в котором входящий информационный поток превышает доступные для его обработки мощности. Определение это дал Элвин Тоффлер, американский писатель и футурист, в 1970. Жалобы на избыток информации были всегда, но только последние лет 20 все стало совсем непросто.
Контента много. Его просто создавать, просто распространять и, вроде как, просто потреблять. Смартфоны сильно ускорили все процессы. Сейчас у нас в телефоне памяти столько, сколько еще 20 лет нельзя было даже себе представить в супер-мощном компьютере. И в этой памяти что-то хранится.
А вот человеческая память и человеческий мозг сильно мощнее не стали. Да, сейчас многие активно говорят о нейропластичности, о способности мозга меняться под воздействием внешних условий, но изменения эти медленные и происходят совсем не так оперативно, как мы себе представляем.
В состоянии информационной перегрузки человек перестает качественно воспринимать информацию. Или вообще перестает воспринимать что-то извне. Это может создавать достаточно серьезный стресс, ощущение чего-то упущенного и забытого. В таком состоянии человек очень тяжело что-то воспринимает, даже если оно исключительно нужное.
Про информационную перегрузку принято говорить в контексте облегчения курсов, сокращения материалов. Под соусом, что, мол, учим занятых людей, у них от вашего курса информационная перегрузка случится. Может такое быть. Но скорее от обучения случится когнитивная перегрузка (про нее поговорим на следующей неделе). Информационная перегрузка у сотрудников чаще всего случается до обучения, от всего остального вокруг него. И такой человек учится уже не очень эффективно.
Есть мнение, что информационная перегрузка - это личное решение каждого. И связано оно с нежеланием в заданный момент времени фокусироваться только на одной задаче.
А потому единственное, чем мы можем помочь слушателям относительно информационной перегрузки, это учить с ней бороться. Учить фокусироваться, учить фильтровать потоки информации, учить информационной гигиене. Чтобы к обучению пришел человек, который осознанно понимает свою информационную нагрузку, управляет ей хотя бы отчасти и инвестируют ресурс внимания в получение нового.
Что такое информационная перегрузка и как она влияет на обучение?
По определению информационная перегрузка - это состояние, в котором входящий информационный поток превышает доступные для его обработки мощности. Определение это дал Элвин Тоффлер, американский писатель и футурист, в 1970. Жалобы на избыток информации были всегда, но только последние лет 20 все стало совсем непросто.
Контента много. Его просто создавать, просто распространять и, вроде как, просто потреблять. Смартфоны сильно ускорили все процессы. Сейчас у нас в телефоне памяти столько, сколько еще 20 лет нельзя было даже себе представить в супер-мощном компьютере. И в этой памяти что-то хранится.
А вот человеческая память и человеческий мозг сильно мощнее не стали. Да, сейчас многие активно говорят о нейропластичности, о способности мозга меняться под воздействием внешних условий, но изменения эти медленные и происходят совсем не так оперативно, как мы себе представляем.
В состоянии информационной перегрузки человек перестает качественно воспринимать информацию. Или вообще перестает воспринимать что-то извне. Это может создавать достаточно серьезный стресс, ощущение чего-то упущенного и забытого. В таком состоянии человек очень тяжело что-то воспринимает, даже если оно исключительно нужное.
Про информационную перегрузку принято говорить в контексте облегчения курсов, сокращения материалов. Под соусом, что, мол, учим занятых людей, у них от вашего курса информационная перегрузка случится. Может такое быть. Но скорее от обучения случится когнитивная перегрузка (про нее поговорим на следующей неделе). Информационная перегрузка у сотрудников чаще всего случается до обучения, от всего остального вокруг него. И такой человек учится уже не очень эффективно.
Есть мнение, что информационная перегрузка - это личное решение каждого. И связано оно с нежеланием в заданный момент времени фокусироваться только на одной задаче.
А потому единственное, чем мы можем помочь слушателям относительно информационной перегрузки, это учить с ней бороться. Учить фокусироваться, учить фильтровать потоки информации, учить информационной гигиене. Чтобы к обучению пришел человек, который осознанно понимает свою информационную нагрузку, управляет ей хотя бы отчасти и инвестируют ресурс внимания в получение нового.
Антарктида, вредная связь и внутренний настрой
Итак, месяц пролетел незаметно. Когда я собирала чемоданы, когда планировала и даже когда садилась в самолет для 30-часового перелета, мне казалось, что месяц – это вечность. Нет, не вечность. И даже совсем не много. Но и, пожалуй, первый раз после отпуска ощущаю, что достаточно.
Этот месяц я провела на другом краю земли, в Антарктиде. И фото к этому посту сделано с моего собственного телефона. Он, телефон, к слову сказать, почти на 3 недели превратился только в фотоаппарат, так как другого толку от него не было - там нет связи. Это отдельный опыт, который я уже оценила и осмыслила. От части про него я написала пост на следующую неделю, про когнитивную разгрузку. У меня никогда не было такого состояния - когда есть только твои собственные мысли, без внешнего влияния.
За этот месяц я сделала несколько выводов:
- Только наш внутренний настрой определяет то, что мы увидим, услышим и почувствуем. В одном и том же месте может быть “Ну, не удивили” и полный восторг. Все зависит только от нас самих. У меня был только восторг, даже от тысячного увиденного пингвина.
- Учиться - это состояние души и разума (и, скорее всего, тела). Можно слушать лекцию про буревестников и альбатросов и ничего не услышать, потому что это вроде как не очень имеет отношение к жизни. А можно слушать, слышать, удивляться и задумываться. Не бывает ненужного обучения, бывает неправильное отношение.
- Постоянная связь мешает думать. Не телефонная, понятное дело. Мессенджеры с каналами и чатами, соцсети и все вот это забирают внимание, заставляют нас думать не о том, что на самом деле важно и не о том, о чем хочется думать. Они начинают диктовать нам, о чем думать именно сейчас. Я всегда была за цифровую дисциплину, теперь поняла, что нужно еще тщательнее и строже относится к этому вопросу.
- Чтобы что-то увидеть, нужно смотреть и наблюдать. Кажется банальным? Нет, чтобы видеть, нужно целенаправленно смотреть, всматриваться и обдумывать все, что видишь. Иначе проходишь мимо на автопилоте. Пока не начинаешь всматриваться, птицы все одинаковые.
Но у 4х недель путешествия есть только один минус - очень непросто вернуться в рутину. Хотя в этом есть и плюс - можно эту рутину хорошо пересмотреть. Чем я сейчас и занята.
А 24 декабря (в 17-00 по Мск) я проведу вебинар про итоги года. И там покажу много пингвинов, котиков и очень суровой природы. Вместе с этим расскажу о том, чему я научилась за этот год, какие сделала выводы, покажу интересные книги и немного расскажу о том, как планируют свой новый год и почему я не пишу новогодние резолюции и большие планы. Приходите, очень-очень всех вас жду!
Итак, месяц пролетел незаметно. Когда я собирала чемоданы, когда планировала и даже когда садилась в самолет для 30-часового перелета, мне казалось, что месяц – это вечность. Нет, не вечность. И даже совсем не много. Но и, пожалуй, первый раз после отпуска ощущаю, что достаточно.
Этот месяц я провела на другом краю земли, в Антарктиде. И фото к этому посту сделано с моего собственного телефона. Он, телефон, к слову сказать, почти на 3 недели превратился только в фотоаппарат, так как другого толку от него не было - там нет связи. Это отдельный опыт, который я уже оценила и осмыслила. От части про него я написала пост на следующую неделю, про когнитивную разгрузку. У меня никогда не было такого состояния - когда есть только твои собственные мысли, без внешнего влияния.
За этот месяц я сделала несколько выводов:
- Только наш внутренний настрой определяет то, что мы увидим, услышим и почувствуем. В одном и том же месте может быть “Ну, не удивили” и полный восторг. Все зависит только от нас самих. У меня был только восторг, даже от тысячного увиденного пингвина.
- Учиться - это состояние души и разума (и, скорее всего, тела). Можно слушать лекцию про буревестников и альбатросов и ничего не услышать, потому что это вроде как не очень имеет отношение к жизни. А можно слушать, слышать, удивляться и задумываться. Не бывает ненужного обучения, бывает неправильное отношение.
- Постоянная связь мешает думать. Не телефонная, понятное дело. Мессенджеры с каналами и чатами, соцсети и все вот это забирают внимание, заставляют нас думать не о том, что на самом деле важно и не о том, о чем хочется думать. Они начинают диктовать нам, о чем думать именно сейчас. Я всегда была за цифровую дисциплину, теперь поняла, что нужно еще тщательнее и строже относится к этому вопросу.
- Чтобы что-то увидеть, нужно смотреть и наблюдать. Кажется банальным? Нет, чтобы видеть, нужно целенаправленно смотреть, всматриваться и обдумывать все, что видишь. Иначе проходишь мимо на автопилоте. Пока не начинаешь всматриваться, птицы все одинаковые.
Но у 4х недель путешествия есть только один минус - очень непросто вернуться в рутину. Хотя в этом есть и плюс - можно эту рутину хорошо пересмотреть. Чем я сейчас и занята.
А 24 декабря (в 17-00 по Мск) я проведу вебинар про итоги года. И там покажу много пингвинов, котиков и очень суровой природы. Вместе с этим расскажу о том, чему я научилась за этот год, какие сделала выводы, покажу интересные книги и немного расскажу о том, как планируют свой новый год и почему я не пишу новогодние резолюции и большие планы. Приходите, очень-очень всех вас жду!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вместо моего видео должен был быть пингвин, мне кажется, что он симпатичнее. Но очень захотелось немного с вами пообщаться и записать видео-приглашение на завтрашний курс.
Пятница, 13 декабря, 18-00 (Мск) - Мини-курс "Управление когнитивной нагрузкой". Регистрация пока открыта.
И пока писала видео снова поняла - если хочешь что-то научиться делать, нужно тренироваться, тренироваться и еще тренироваться. А не как я - чуток попробовала и думаю, что получается.
До встречи завтра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почти весь год мы делились подборками коллег из папки Edu-каналов. Это завершающий этот год дайджест, мы подготовили самые популярные и полезные тексты, чтобы вы их не пропустили :)
🔘 Образование, которое мы заслужили
Подборка сервисов на основе нейросетей для преподавателей и методистов
🔘 Netflix в сфере образования
Конструкторы тестов
🔘 А что так можно было?
Состояние определяет результат
🔘 All I Know Is That I Don't Know Nothing
Искусственный интеллект и высшее образование: возможности, практики и будущее
🔘 Доучились с True Education
Открытый кейс, как обучение может стать инструментом маркетинга
🔘 Царёва в курсе
5 книг, которые изменят ваш подход к обучению
🔘 Лаборатория онлайн-обучения
В чём польза микрообучения с точки зрения нейронауки?
🔘 Geekz Профориентация и поступление в IT-вузы
Несколько советов для поддержания мотивации в обучении на каждый день
🔘 Ed vs Tech | Образование и технологии
Как педагогический дизайн помогает учить
🔘 еЛёрнинг, ЭдТех и медиа
Жизненный цикл корпоративного обучения
🔘 Сказки из топора
Как написать сценарий чего угодно
🔘 Образование 4.0
Про сильные и слабые стороны ChatGPT в разработке курса
🔘 Горячий стаж
Как уследить за личными и рабочими проектами без лишних тревог
🔘 LX notes // Образование как продукт
Практики синхронизации удаленной команды
🔘 CG Education
Как работает визуальный сторителлинг
Подборка сервисов на основе нейросетей для преподавателей и методистов
Конструкторы тестов
Состояние определяет результат
Искусственный интеллект и высшее образование: возможности, практики и будущее
Открытый кейс, как обучение может стать инструментом маркетинга
5 книг, которые изменят ваш подход к обучению
В чём польза микрообучения с точки зрения нейронауки?
Несколько советов для поддержания мотивации в обучении на каждый день
Как педагогический дизайн помогает учить
Жизненный цикл корпоративного обучения
Как написать сценарий чего угодно
Про сильные и слабые стороны ChatGPT в разработке курса
Как уследить за личными и рабочими проектами без лишних тревог
Практики синхронизации удаленной команды
Как работает визуальный сторителлинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когнитивная разгрузка
Чаще всего мы говорим про когнитивную нагрузку в контексте ее оптимизации, то есть как сделать так, чтобы у слушателя от всего нового голова не кипела и он не начинал все забывать еще до того, как хоть что-то запомнил. Это всегда будет разговор о том, как не дать слишком много, как подать так, чтобы материал воспринимался, как дать практику так, чтобы было и решаемо и сложно одновременно.
Но вот есть какое дело. Часть той самой оптимизации когнитивной нагрузки - это разгрузка. То есть когда человек в течении какого-то времени осознанно (желательно чтобы так) не занимался сложной интеллектуальной работой. Да и не сложной тоже не занимался. Это называется отдых.
Например, когда человек отправляется в горный поход с палатками, у него будет приличная физическая нагрузка, но минимальная интеллектуальная. За неделю-другую в горах турист отдохнет, у него остановятся мыслительные процессы связанные с работой, фокус сместится на аккуратность шага на горной тропе, осмотр окружающей красоты и фиксации собственного чувства голода. В результате к работе вернется человек забывший свой пароль от компьютера, но готовый к интеллектуальному труду с новыми силами.
Потому что мыслительные процессы нужно остановить и останавливать их в нашем мире приходится стоп-краном, то есть резко. Наличие телефона в руках почти никогда не дает возможность полностью отвлечься. Потому как открывая пост про вкусную запеканку в телеграм-канале мы неизбежно видим рабочие чаты. Достаточно имени, чтобы все мысли немедленно начали собираться и носиться по нашей голове. Потому что наш мозг так устроен - один небольшой ключ извлекает сразу большую цепочку. Мы ведь поэтому и учим людей так, чтобы именно цепочка, паттерн, сформировались - чтобы по одному сигналу извлекалась сразу целая система.
Чем больше когнитивной нагрузки, точнее, чем больше перегрузка и чем меньше отдыха, тем хуже мы воспринимаем новое, хуже принимаем решения и хуже себя контролируем. Едим больше, спортом меньше занимаемся, огрызаемся там, где не нужно. Потому что самоконтроль кончился.
Как быть?
1️⃣ Нужна принудительная и регулярная когнитивная разгрузка. Дни без телефона (или хотя бы без мессенджеров и соцсетей). Раз в неделю и каждый вечер.
2️⃣ Нужно планировать рабочее время с минимальной нагрузкой. Несколько дней, когда вы делаете то, что вам легко и просто и когда не нужно думать. Без больших творческих задач и без сложностей.
3️⃣ А еще отпуск. Настоящий отпуск, без телефона и без работы. Хотя бы 2 таких недели в году.
Когнитивная разгрузка дает возможность учиться, потому освобождает место и ресурс на восприятие нового.
Чаще всего мы говорим про когнитивную нагрузку в контексте ее оптимизации, то есть как сделать так, чтобы у слушателя от всего нового голова не кипела и он не начинал все забывать еще до того, как хоть что-то запомнил. Это всегда будет разговор о том, как не дать слишком много, как подать так, чтобы материал воспринимался, как дать практику так, чтобы было и решаемо и сложно одновременно.
Но вот есть какое дело. Часть той самой оптимизации когнитивной нагрузки - это разгрузка. То есть когда человек в течении какого-то времени осознанно (желательно чтобы так) не занимался сложной интеллектуальной работой. Да и не сложной тоже не занимался. Это называется отдых.
Например, когда человек отправляется в горный поход с палатками, у него будет приличная физическая нагрузка, но минимальная интеллектуальная. За неделю-другую в горах турист отдохнет, у него остановятся мыслительные процессы связанные с работой, фокус сместится на аккуратность шага на горной тропе, осмотр окружающей красоты и фиксации собственного чувства голода. В результате к работе вернется человек забывший свой пароль от компьютера, но готовый к интеллектуальному труду с новыми силами.
Потому что мыслительные процессы нужно остановить и останавливать их в нашем мире приходится стоп-краном, то есть резко. Наличие телефона в руках почти никогда не дает возможность полностью отвлечься. Потому как открывая пост про вкусную запеканку в телеграм-канале мы неизбежно видим рабочие чаты. Достаточно имени, чтобы все мысли немедленно начали собираться и носиться по нашей голове. Потому что наш мозг так устроен - один небольшой ключ извлекает сразу большую цепочку. Мы ведь поэтому и учим людей так, чтобы именно цепочка, паттерн, сформировались - чтобы по одному сигналу извлекалась сразу целая система.
Чем больше когнитивной нагрузки, точнее, чем больше перегрузка и чем меньше отдыха, тем хуже мы воспринимаем новое, хуже принимаем решения и хуже себя контролируем. Едим больше, спортом меньше занимаемся, огрызаемся там, где не нужно. Потому что самоконтроль кончился.
Как быть?
Когнитивная разгрузка дает возможность учиться, потому освобождает место и ресурс на восприятие нового.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это предпоследнее приглашение 2024 года
Завтра у нас большое событие. Первый раз мы проводим нашу любимую конференцию Learning Elements онлайн. Мы долго на это решались, долго взвешивали "за" и "против". И решили, что проводить нужно. И если вы еще не записались, то у вас есть еще целых полдня для этого.
У нас будет 4 очень содержательных секции, мастер-классы от партнеров и предновогодняя итоговая дискуссия. В каком-то смысле получится новогодний корпоратив для нас всех, кто работает в современном обучении.
Плюсы очевидны:
- Ехать никуда не нужно;
- Будут записи всех потоков, потом можно посмотреть все то, что вы не увидели;
- Контент, как и всегда, качественный и отобранный теми, кто сам погружен и работает в современном обучении.
Я там тоже буду. Утром буду выступать по мотивам своей книги, но, как и всегда, расскажу что-то новое (потому что у меня не получается повторять одно и тоже).
Итак:
- Завтра, 17 декабря с 10 утра по Москве;
- Стоимость - от 6900р;
- Регистрация открыта до вечера
🌟 Очень жду встречи с вами!
Завтра у нас большое событие. Первый раз мы проводим нашу любимую конференцию Learning Elements онлайн. Мы долго на это решались, долго взвешивали "за" и "против". И решили, что проводить нужно. И если вы еще не записались, то у вас есть еще целых полдня для этого.
У нас будет 4 очень содержательных секции, мастер-классы от партнеров и предновогодняя итоговая дискуссия. В каком-то смысле получится новогодний корпоратив для нас всех, кто работает в современном обучении.
Плюсы очевидны:
- Ехать никуда не нужно;
- Будут записи всех потоков, потом можно посмотреть все то, что вы не увидели;
- Контент, как и всегда, качественный и отобранный теми, кто сам погружен и работает в современном обучении.
Я там тоже буду. Утром буду выступать по мотивам своей книги, но, как и всегда, расскажу что-то новое (потому что у меня не получается повторять одно и тоже).
Итак:
- Завтра, 17 декабря с 10 утра по Москве;
- Стоимость - от 6900р;
- Регистрация открыта до вечера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Коллеги, добрый день! У меня для вас важная информация!
Сегодня мы обнаружили, что от лица моей коллеги Юлии Соловьевой мошенники пытаются продавать мои курсы и тренинги, а также конференции и прочее.
Прошу вас быть максимально бдительными! Мы сами не пишем в телеграмм или вотсап лично с предложением купить наши курсы.
Если вам кто-то написал, прежде, чем что-то оплачивать, напишите @Dashu98, @nataliachervontseva или мне лично - удостоверьтесь, что вы общаетесь не с мошенниками.
Наши с Юлей актуальные контакты есть в профиле канала.
Пожалуйста, будьте бдительны и аккуратны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Практика, практика и ничего кроме практики
В ноябре я пропала из эфира. Почти 3 недели я была на корабле на другом краю света - в Антарктиде. Эта история сама по себе заслуживает отдельного рассказа и он будет на новогоднем вебинаре 24 декабря (в 17.00 по Мск) «Чему я научилась в этом году».
На корабле у меня была уникальная возможность ничего не делать и наблюдать. В океане есть не так много объектов для наблюдения: волны, небо, облака, птицы и команда корабля. Птицы теперь новая любовь. А вот команда корабля - источник для проверки гипотез и интересных выводов.
Каждую среду в 10 утра командир корабля проводит учения. На это время пассажиры предоставлены сами себе, а вот вся команда репетирует несколько сценариев эвакуации и технических сбоев. Репетиция максимально реалистичная: одеваются правильные костюмы, в том числе пожарные, кислородными баллонами. На двери кают вешают бирки - эвакуировали или нет. Каждый выполняет свою роль, по-настоящему и с полной серьезностью. А потом снова возвращается к своей работе.
Это единственный способ сделать так, чтобы в случае непредвиденной ситуации 100 членов экипажа действовали и действовали быстро и правильно. Им недостаточно знать, как одевать спец костюм. Их руки, как и все тело, должны помнить, как это делать. Не думать, не вспоминать, не спрашивать старшего. Потому что на это не будет времени. Они должны делать.
Вот тут-то и понимаешь все про практику. Никакая теория тут не поможет. Равно как она не поможет и еще во множестве случаев. Да, ее нужно знать, но только постоянная практика позволит действовать правильно.
И это не только про ту практику, которую мы проектируем в обучении. Это и про ту, что мы сами делаем для себя, когда учимся. Не получится что-то сделать, если не тренироваться самому и постоянно. Дисциплинированно и намерено.
Наблюдение за птицами показало то же самое. Не смотря на всю теорию и очень красивые слайды, которые показывали нам исследователи на лекциях, определять птиц я так и не научилась. Практики не хватило.
В ноябре я пропала из эфира. Почти 3 недели я была на корабле на другом краю света - в Антарктиде. Эта история сама по себе заслуживает отдельного рассказа и он будет на новогоднем вебинаре 24 декабря (в 17.00 по Мск) «Чему я научилась в этом году».
На корабле у меня была уникальная возможность ничего не делать и наблюдать. В океане есть не так много объектов для наблюдения: волны, небо, облака, птицы и команда корабля. Птицы теперь новая любовь. А вот команда корабля - источник для проверки гипотез и интересных выводов.
Каждую среду в 10 утра командир корабля проводит учения. На это время пассажиры предоставлены сами себе, а вот вся команда репетирует несколько сценариев эвакуации и технических сбоев. Репетиция максимально реалистичная: одеваются правильные костюмы, в том числе пожарные, кислородными баллонами. На двери кают вешают бирки - эвакуировали или нет. Каждый выполняет свою роль, по-настоящему и с полной серьезностью. А потом снова возвращается к своей работе.
Это единственный способ сделать так, чтобы в случае непредвиденной ситуации 100 членов экипажа действовали и действовали быстро и правильно. Им недостаточно знать, как одевать спец костюм. Их руки, как и все тело, должны помнить, как это делать. Не думать, не вспоминать, не спрашивать старшего. Потому что на это не будет времени. Они должны делать.
Вот тут-то и понимаешь все про практику. Никакая теория тут не поможет. Равно как она не поможет и еще во множестве случаев. Да, ее нужно знать, но только постоянная практика позволит действовать правильно.
И это не только про ту практику, которую мы проектируем в обучении. Это и про ту, что мы сами делаем для себя, когда учимся. Не получится что-то сделать, если не тренироваться самому и постоянно. Дисциплинированно и намерено.
Наблюдение за птицами показало то же самое. Не смотря на всю теорию и очень красивые слайды, которые показывали нам исследователи на лекциях, определять птиц я так и не научилась. Практики не хватило.
Недавно издательство Альпина, в котором в этом году вышла моя книга «Обучение со смыслом», опубликовали мою подборку книг других авторов.
И еще Альпина открыла свою электронную библиотеку для всех желающих. У нас есть приятный подарок – промо-код на бесплатный доступ к новому сервису Альпина.Плюс.
Промокод: 13RULES (открывает бесплатный доступ к библиотеке Альпины до 31.01.2025)
Публикую ту самую подборку, вдруг что-то себе подберете.
Тонкое искусство пофигизма. Марк Мэнсон
К этой книге у многих возникают вопросы. Якобы она резковата. Но если вы ее прочитаете вдумчиво и внимательно, она может изменить вашу жизнь. Мэнсон простыми словами говорит об очень важных вещах - о том, что действительно должно быть важным в жизни и на что стоит обращать внимание.
Время заблуждений. Дэн Ариели
У Ариели можно читать все книги. Но его последняя работа - это гид по заблуждениям. Для всех, кто хочет сохранять трезвость мышления и не попадаться на уловки современного мира и собственного сознания - эта книга обязательна.
Спотыкаясь о счастье. Дэниел Гилберт
Что такое счастье на самом деле? Мы задумываемся об этом, а Гилберт дает очень глубокие ответы на этот вопрос. Полезна для жизни, для работы и для того, чтобы помнить, что счастье не бывает потом.
Палома. Анн-Гаэль Юон
Прекрасная женская история. Чтение погружает в уютный кокон. Но кроме приятных вечеров вы точно найдете очень глубокие мысли о том, как важно верить в себя.
Работа над ошибками. Маша Рупасова
Мне кажется, что один из главных навыков, которому мы должны научить наших детей - это умение правильно делать ошибки и работать с ними. Маша Рупасова написала великолепную книгу, которая помогает в этом. Взрослым тоже будет очень полезно.
И еще Альпина открыла свою электронную библиотеку для всех желающих. У нас есть приятный подарок – промо-код на бесплатный доступ к новому сервису Альпина.Плюс.
Промокод: 13RULES (открывает бесплатный доступ к библиотеке Альпины до 31.01.2025)
Публикую ту самую подборку, вдруг что-то себе подберете.
Тонкое искусство пофигизма. Марк Мэнсон
К этой книге у многих возникают вопросы. Якобы она резковата. Но если вы ее прочитаете вдумчиво и внимательно, она может изменить вашу жизнь. Мэнсон простыми словами говорит об очень важных вещах - о том, что действительно должно быть важным в жизни и на что стоит обращать внимание.
Время заблуждений. Дэн Ариели
У Ариели можно читать все книги. Но его последняя работа - это гид по заблуждениям. Для всех, кто хочет сохранять трезвость мышления и не попадаться на уловки современного мира и собственного сознания - эта книга обязательна.
Спотыкаясь о счастье. Дэниел Гилберт
Что такое счастье на самом деле? Мы задумываемся об этом, а Гилберт дает очень глубокие ответы на этот вопрос. Полезна для жизни, для работы и для того, чтобы помнить, что счастье не бывает потом.
Палома. Анн-Гаэль Юон
Прекрасная женская история. Чтение погружает в уютный кокон. Но кроме приятных вечеров вы точно найдете очень глубокие мысли о том, как важно верить в себя.
Работа над ошибками. Маша Рупасова
Мне кажется, что один из главных навыков, которому мы должны научить наших детей - это умение правильно делать ошибки и работать с ними. Маша Рупасова написала великолепную книгу, которая помогает в этом. Взрослым тоже будет очень полезно.
На что обращать внимание в 2025 году?
Почему я не люблю тренды? Потому что часто они представляются так, как будто в новом году все обнулится и будет совершенно иначе. Все будет только новое и все иначе. Но так не бывает. Каждый год продолжает то, что мы начали в предыдущем году. И в позапрошлом. И в позапозапрошлом. И даже 10 лет назад. Нам важны не тренды, а правильные направления развития.
А еще важно, чтобы тренды не затмевали глаза. Чтобы не казалось, что все старое нужно бросить и немедленно бежать за новым. И что все старое не нужно, нужно только новое. Многие тренды и то, как они подаются, создают у нас FOMO или страх что-то упустить. А нам нужно все время быть внимательными и видеть главное и не отвлекаться на то, что нам не нужно на самом деле.
Что же важно? Куда смотреть?
1. Непрерывное обучение. Тут есть хитрость. Постоянно проходить курсы и тренинги нельзя, когнитивная нагрузка растет, эффективность падает. У такого обучения должны быть сезоны, которые сменяются передышкой. Но при этом человек должен постоянно учиться, то есть видеть новое, видеть проблемы, искать решения, что-то пробовать. Это процесс, который не должен прерываться. И этому нужно учить. Это нужно развивать и поддерживать внутри культуры компании. Тогда курсов может быть и не так много, но обучение будет постоянным.
2. Обучение должно быть по делу. Мы перегружены. Всем на свете, что нас окружает. Событиями в мире и рядом с нами, экономикой, новостями, личными проблемами и задачами. Давайте честно - ни у кого нет времени на обучение, которое не имеет отношения к реальности. Все, что мы делаем, должно быть применимо. То есть наш слушатель должен это взять и начать использовать. И сразу понять, зачем ему это и что с этим делать.
3. Человеческое. Вокруг нас очень много технологий. И чем больше их становится, тем важнее живое, человеческое, теплое. Это про общение, про коммуникации, про человеко-центрическое обучение. Про людей. Да, у ИИ можно много чего спросить, но разве это можно сравнить с диалогом с тем, кому не все равно и с тем, кто тебя понимает. Потому нам нужны сообщества, группы, встречи и любое живое общение. Потому что именно оно делает нас людьми. И еще и обучение делает эффективным.
4. Учиться друг у друга. И нам самим и нашим слушателям давать такую возможность. Да, есть эксперты, которые могут ответить на большие вопросы. Но обсудить с коллегами опыт и ошибки, рассказать о том, что работает, а что нет - это исключительно ценно. Тут и правильный уровень коммуникаций (все равны), и возможность проявить себя и то самое чувство “у меня тоже”. Через обучение у равных возникает доверие к обучению, а оно имеет очень больше значение.
5. Одна голова хорошо, а две лучше. Или просить совета - это нормально. Почему-то так получилось, что мы очень часто варимся сами в себе. Внутри своей компании, своих задач и своих проблем. Мы отталкиваем идеи, которые приходят из вне. Мол, это не наша отрасль, у нас так работать не будет. А если будет? А если это именно то, что нужно, чтобы запустить отличный учебный проект? Спрашивать совета, просить о помощи - это нормально. И это хороший тренд и фокус внимания - мы не можем сами все знать.
И вечный “тренд”. Я готова про это писать каждый год до тех пор, пока я буду работать. Главное в обучении - это люди. Обучение должно помогать им решать их задачи, защищать, страховать, поддерживать. До тех пор, пока наше обучение делает именно это (и не важно, какими инструментами), мы делаем действительно стоящее дело.
❓ А на что вы планируете обращать внимание в новом году? Что вам кажется особенно важным?
Почему я не люблю тренды? Потому что часто они представляются так, как будто в новом году все обнулится и будет совершенно иначе. Все будет только новое и все иначе. Но так не бывает. Каждый год продолжает то, что мы начали в предыдущем году. И в позапрошлом. И в позапозапрошлом. И даже 10 лет назад. Нам важны не тренды, а правильные направления развития.
А еще важно, чтобы тренды не затмевали глаза. Чтобы не казалось, что все старое нужно бросить и немедленно бежать за новым. И что все старое не нужно, нужно только новое. Многие тренды и то, как они подаются, создают у нас FOMO или страх что-то упустить. А нам нужно все время быть внимательными и видеть главное и не отвлекаться на то, что нам не нужно на самом деле.
Что же важно? Куда смотреть?
1. Непрерывное обучение. Тут есть хитрость. Постоянно проходить курсы и тренинги нельзя, когнитивная нагрузка растет, эффективность падает. У такого обучения должны быть сезоны, которые сменяются передышкой. Но при этом человек должен постоянно учиться, то есть видеть новое, видеть проблемы, искать решения, что-то пробовать. Это процесс, который не должен прерываться. И этому нужно учить. Это нужно развивать и поддерживать внутри культуры компании. Тогда курсов может быть и не так много, но обучение будет постоянным.
2. Обучение должно быть по делу. Мы перегружены. Всем на свете, что нас окружает. Событиями в мире и рядом с нами, экономикой, новостями, личными проблемами и задачами. Давайте честно - ни у кого нет времени на обучение, которое не имеет отношения к реальности. Все, что мы делаем, должно быть применимо. То есть наш слушатель должен это взять и начать использовать. И сразу понять, зачем ему это и что с этим делать.
3. Человеческое. Вокруг нас очень много технологий. И чем больше их становится, тем важнее живое, человеческое, теплое. Это про общение, про коммуникации, про человеко-центрическое обучение. Про людей. Да, у ИИ можно много чего спросить, но разве это можно сравнить с диалогом с тем, кому не все равно и с тем, кто тебя понимает. Потому нам нужны сообщества, группы, встречи и любое живое общение. Потому что именно оно делает нас людьми. И еще и обучение делает эффективным.
4. Учиться друг у друга. И нам самим и нашим слушателям давать такую возможность. Да, есть эксперты, которые могут ответить на большие вопросы. Но обсудить с коллегами опыт и ошибки, рассказать о том, что работает, а что нет - это исключительно ценно. Тут и правильный уровень коммуникаций (все равны), и возможность проявить себя и то самое чувство “у меня тоже”. Через обучение у равных возникает доверие к обучению, а оно имеет очень больше значение.
5. Одна голова хорошо, а две лучше. Или просить совета - это нормально. Почему-то так получилось, что мы очень часто варимся сами в себе. Внутри своей компании, своих задач и своих проблем. Мы отталкиваем идеи, которые приходят из вне. Мол, это не наша отрасль, у нас так работать не будет. А если будет? А если это именно то, что нужно, чтобы запустить отличный учебный проект? Спрашивать совета, просить о помощи - это нормально. И это хороший тренд и фокус внимания - мы не можем сами все знать.
И вечный “тренд”. Я готова про это писать каждый год до тех пор, пока я буду работать. Главное в обучении - это люди. Обучение должно помогать им решать их задачи, защищать, страховать, поддерживать. До тех пор, пока наше обучение делает именно это (и не важно, какими инструментами), мы делаем действительно стоящее дело.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книги 2024
Иногда я не знаю, как мне себя правильно назвать. Я вроде как книжный червь, но слово “червь” почему-то всегда смущает, не вижу я себя в этом образе. Книголюб, книжный фанат, читатель? Не знаю. Зато знаю, что чтение для меня это отдельный вид деятельности, который должен постоянно в моей жизни присутствовать.
В этом году было чуть больше 50 книг. Несколько оказались совершенно неподходящими. 2 бросила, 1 дочитала, но сильно плевалась. Немного сбился фильтр отбора, будем корректировать. Но были и те, которые покорили сердце и разум. Именно про них сейчас расскажу.
Книги 2024 по моему личному рейтингу.
Non-fiction или нехудожественное.
1. Спотыкаясь о счастье, Дэниел Гилберт. Она лежала у меня в оригинале, электронная. А потом вдруг мне подарили перевод, крошечную книгу в мягкой обложке. Почему-то я отложила то, что читала, и села за нее, вне очереди. И вот что скажу - читать ее обязательно. Потому счастье не бывает там, куда мы его все время отправляем. Оно не бывает потом, оно только сейчас.
2. Время заблуждений, Дэн Ариели. Бывают у меня такие моменты, когда я перестаю понимать людей. Чаще всего это случается, когда кто-то мне говорит о каких-то особенно странных убеждениях, о теориях заговора и прочих хитростях. Ариели очень наглядно показывает, как такие убеждения появляются. Полезно для понимания мира. А если вы перевернете модель формирования убеждений, то найдете модель обучения.
3. Как научиться учиться, Ульрих Бозер. Непростая по структуре книга, немного даже длинновата. Но полезная очень. Для себя лично и для того, чтобы понимать, как учатся люди. Очень запомнилось рассуждение о том, почему родительское: “Рано или поздно эти знания тебе пригодятся” на самом деле совсем не работает.
4. Еще 12 правил для жизни, Джордан Питерсон. Как и в первой книге, здесь собранны важные рассуждения о жизни и устройстве мира. Для меня обе книги Питерсона - это про медленное чтение, про размышления и про конфигурацию собственных мыслей. Чтение это непростое, но для меня очень важное.
Было в этому году еще много в оригинале, на английском. Эти книги пока не переведены. Но если вы читаете оригиналы, я готова в комментариях дать еще один список.
Теперь художественное.
Тут сложнее выбрать, в этом году как-то особенно много получилось. И еще я поняла, что художественная литература - это не только отдых. Там можно так много всего найти. Главное читать правильно.
1. Неаполетанский квартет, Элена Ферранте. Это 4 тома саги о семье, жизни и обществе. Читать можно только вместе и только последовательно, чтобы погрузиться в этот итальянский мир целиком. Удивительные книги, в которых много чувств, много выводов, много трезвого взгляда на жизнь.
2. Предчувствие конца, Джулиан Барнс. Эта книга была для меня открытием и откровением. Язык, мысли, переживания - все это настолько глубоко и настолько важно. В каком-то смысле это мужская книга в первую очередь. Но мне она очень понравилась и очень много размышлений породила.
3. Чтец, Бернхард Шлинк. Я уже про него писала в этом году. Но готова писать снова и снова, потому что это потрясающая книга.
4. Bella Германия и Piccola Сицилия, Даниэль Шпек. Книги не связанные, но автор один и тот же. У меня осталась еще одна его книга и я берегу ее на праздники. Прекрасные глубокие, мало на что похожие истории.
Я себе на каникулы уже заготовила подборку, теперь жду, когда можно будет начать.
Что планируете читать в эти праздники? Давайте составим список для чтения для нас всех!
Иногда я не знаю, как мне себя правильно назвать. Я вроде как книжный червь, но слово “червь” почему-то всегда смущает, не вижу я себя в этом образе. Книголюб, книжный фанат, читатель? Не знаю. Зато знаю, что чтение для меня это отдельный вид деятельности, который должен постоянно в моей жизни присутствовать.
В этом году было чуть больше 50 книг. Несколько оказались совершенно неподходящими. 2 бросила, 1 дочитала, но сильно плевалась. Немного сбился фильтр отбора, будем корректировать. Но были и те, которые покорили сердце и разум. Именно про них сейчас расскажу.
Книги 2024 по моему личному рейтингу.
Non-fiction или нехудожественное.
1. Спотыкаясь о счастье, Дэниел Гилберт. Она лежала у меня в оригинале, электронная. А потом вдруг мне подарили перевод, крошечную книгу в мягкой обложке. Почему-то я отложила то, что читала, и села за нее, вне очереди. И вот что скажу - читать ее обязательно. Потому счастье не бывает там, куда мы его все время отправляем. Оно не бывает потом, оно только сейчас.
2. Время заблуждений, Дэн Ариели. Бывают у меня такие моменты, когда я перестаю понимать людей. Чаще всего это случается, когда кто-то мне говорит о каких-то особенно странных убеждениях, о теориях заговора и прочих хитростях. Ариели очень наглядно показывает, как такие убеждения появляются. Полезно для понимания мира. А если вы перевернете модель формирования убеждений, то найдете модель обучения.
3. Как научиться учиться, Ульрих Бозер. Непростая по структуре книга, немного даже длинновата. Но полезная очень. Для себя лично и для того, чтобы понимать, как учатся люди. Очень запомнилось рассуждение о том, почему родительское: “Рано или поздно эти знания тебе пригодятся” на самом деле совсем не работает.
4. Еще 12 правил для жизни, Джордан Питерсон. Как и в первой книге, здесь собранны важные рассуждения о жизни и устройстве мира. Для меня обе книги Питерсона - это про медленное чтение, про размышления и про конфигурацию собственных мыслей. Чтение это непростое, но для меня очень важное.
Было в этому году еще много в оригинале, на английском. Эти книги пока не переведены. Но если вы читаете оригиналы, я готова в комментариях дать еще один список.
Теперь художественное.
Тут сложнее выбрать, в этом году как-то особенно много получилось. И еще я поняла, что художественная литература - это не только отдых. Там можно так много всего найти. Главное читать правильно.
1. Неаполетанский квартет, Элена Ферранте. Это 4 тома саги о семье, жизни и обществе. Читать можно только вместе и только последовательно, чтобы погрузиться в этот итальянский мир целиком. Удивительные книги, в которых много чувств, много выводов, много трезвого взгляда на жизнь.
2. Предчувствие конца, Джулиан Барнс. Эта книга была для меня открытием и откровением. Язык, мысли, переживания - все это настолько глубоко и настолько важно. В каком-то смысле это мужская книга в первую очередь. Но мне она очень понравилась и очень много размышлений породила.
3. Чтец, Бернхард Шлинк. Я уже про него писала в этом году. Но готова писать снова и снова, потому что это потрясающая книга.
4. Bella Германия и Piccola Сицилия, Даниэль Шпек. Книги не связанные, но автор один и тот же. У меня осталась еще одна его книга и я берегу ее на праздники. Прекрасные глубокие, мало на что похожие истории.
Я себе на каникулы уже заготовила подборку, теперь жду, когда можно будет начать.
Что планируете читать в эти праздники? Давайте составим список для чтения для нас всех!
С наступающим новым годом!
Дорогие читатели!
Мы с вами провели вместе еще один замечательный год. Спасибо вам за то, что вы рядом, за то, читаете меня, комментируете, обсуждаете и просто поддерживаете!
Мне кажется, что все в нашей жизни начинается с нас самих. Наше здоровье, наши достижения и успехи - вот это все мы создаем сами. А потому я хочу вам пожелать, чтобы наступающий Новый год был на самом деле вашим. Пусть в нем будет время и на стремительные рывки и на настоящий отдых, на работу и на себя, на свое здоровье. Пусть в нем будут отличные проекты и теплое, наполненное добротой, время с близкими.
А еще пусть будет открытость новому и возможность учиться. Но пусть эта открытость в первую очередь позволит вам знакомиться с собой, познавать себя и свои интересы и создавать возможности, которые нужны именно вам. Мой папа всегда говорит, что самая тяжелая работа в жизни - это работа над собой. А я уверена, что самое главное обучение в жизни - это обучение быть собой.
Пусть это будет ваш год. Пусть в нем будет все то, что вам на самом деле важно.
Спасибо, что вы есть!
С Новым годом!
Дорогие читатели!
Мы с вами провели вместе еще один замечательный год. Спасибо вам за то, что вы рядом, за то, читаете меня, комментируете, обсуждаете и просто поддерживаете!
Мне кажется, что все в нашей жизни начинается с нас самих. Наше здоровье, наши достижения и успехи - вот это все мы создаем сами. А потому я хочу вам пожелать, чтобы наступающий Новый год был на самом деле вашим. Пусть в нем будет время и на стремительные рывки и на настоящий отдых, на работу и на себя, на свое здоровье. Пусть в нем будут отличные проекты и теплое, наполненное добротой, время с близкими.
А еще пусть будет открытость новому и возможность учиться. Но пусть эта открытость в первую очередь позволит вам знакомиться с собой, познавать себя и свои интересы и создавать возможности, которые нужны именно вам. Мой папа всегда говорит, что самая тяжелая работа в жизни - это работа над собой. А я уверена, что самое главное обучение в жизни - это обучение быть собой.
Пусть это будет ваш год. Пусть в нем будет все то, что вам на самом деле важно.
Спасибо, что вы есть!
С Новым годом!
Немного новостей и планов и чем больше знаешь, тем страшнее
Любимое дело моего семейства - заболеть в самом конце новогодних праздников. Мне кажется, что все потому, что нам всем очень не хочется уезжать из дома в город и мы все пытаемся что-то придумать, чтобы тут остаться. А у меня совсем ничего не пишется, когда родные болеют. Потому первый пост года переехал аж на 17 января.
Для начала немного новостей:
✅ В этом году будет второй сезон мини-курсов. Все они будут новые, большинство - по желаниям читателей и слушателей. График будет в начале февраля. В этом году все мини-курсы я буду проводить только 1 раз, без повторов, но зато будет больше тематик. Если у вас есть темы, которые вам важны, то обязательно напишите мне, еще есть возможность что-то добавить.
✅ Почти все мини-курсы можно купить в записи. Еще действует новогодняя акция с пакетами записей или же можно купить отдельные курсы на сайте.
✅ Наша большая очная конференция Learning Elements будет 5 и 6 июня в Москве. Мы уже очень активно работаем над программой. Регистрация открыта, и еще даже можно стать спикером. Все на нашем новом сайте, который мне очень нравится.
Я же пишу новую книгу. Не поверите, но снова про обучение взрослых. Только теперь с другой стороны - про то, как взрослому учиться. Уже почти 2 года я собирала для этой книги материал. И мне никогда еще не было интересно писать, потому что я полностью погрузилась в исследовательский процесс, читаю, провожу интервью с разными взрослыми и очень много думаю о том, как же все-таки взрослый человек учится.
⚡️ И вот в процессе всех этих исследований я вдруг поняла одну интересную вещь. Чем больше знаешь в какой-то теме, тем страшнее в этой теме учиться.
Кажется, что это парадокс. Потому что обычно мы говорим, что чем больше знаний, тем проще мозг воспринимает информацию на заданную тему и тем проще, соответственно, учиться. Есть шаблоны и схемы восприятия, большой массив имеющихся знаний. Но это все рациональная сторона.
Эмоциональная же сторона другая. Тут наши страхи, наши предубеждения и эмоции говорят шепчут “Слушай, а вдруг у тебя не получится? И вот ты со всей своей экспертизой и опытом сядешь в лужу. Оно тебе надо?”. За таким диалогом я поймала себя. За таким диалогом застаю людей, которые готовые откровенно и честно говорить о том, что им мешает учиться.
Первое желание в такой ситуации - сказать себе “Я все смогу” и прыгнуть в неизвестность (условную). Но хотя это и полезно, на самом деле работать будет совсем другое. Нужно принять свое право на ошибку и научиться принимать ошибки в целом. Да, может и не получиться. Да, может и не сдам с первого раза и работа моя будет не самая выдающаяся. Но все можно переделать и пересдать и одновременно с этим научиться новому и увидеть другую точку зрения. Ошибки в обучении - это исключительно нужная штука.
Любимое дело моего семейства - заболеть в самом конце новогодних праздников. Мне кажется, что все потому, что нам всем очень не хочется уезжать из дома в город и мы все пытаемся что-то придумать, чтобы тут остаться. А у меня совсем ничего не пишется, когда родные болеют. Потому первый пост года переехал аж на 17 января.
Для начала немного новостей:
Я же пишу новую книгу. Не поверите, но снова про обучение взрослых. Только теперь с другой стороны - про то, как взрослому учиться. Уже почти 2 года я собирала для этой книги материал. И мне никогда еще не было интересно писать, потому что я полностью погрузилась в исследовательский процесс, читаю, провожу интервью с разными взрослыми и очень много думаю о том, как же все-таки взрослый человек учится.
Кажется, что это парадокс. Потому что обычно мы говорим, что чем больше знаний, тем проще мозг воспринимает информацию на заданную тему и тем проще, соответственно, учиться. Есть шаблоны и схемы восприятия, большой массив имеющихся знаний. Но это все рациональная сторона.
Эмоциональная же сторона другая. Тут наши страхи, наши предубеждения и эмоции говорят шепчут “Слушай, а вдруг у тебя не получится? И вот ты со всей своей экспертизой и опытом сядешь в лужу. Оно тебе надо?”. За таким диалогом я поймала себя. За таким диалогом застаю людей, которые готовые откровенно и честно говорить о том, что им мешает учиться.
Первое желание в такой ситуации - сказать себе “Я все смогу” и прыгнуть в неизвестность (условную). Но хотя это и полезно, на самом деле работать будет совсем другое. Нужно принять свое право на ошибку и научиться принимать ошибки в целом. Да, может и не получиться. Да, может и не сдам с первого раза и работа моя будет не самая выдающаяся. Но все можно переделать и пересдать и одновременно с этим научиться новому и увидеть другую точку зрения. Ошибки в обучении - это исключительно нужная штука.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правило Миллера или мы все-таки можем больше
В 1956 году Джордж Миллер опубликовал статью “Магическое число семь, плюс или минус два: Некоторые лимиты наших возможностей обработки информации”. Долгое время эта статья была одной из самых цитируемых в психологии. В ней Миллер предположил, что количество объектов, которые человек может удерживать в оперативной памяти равняется 7 ± 2. Во многих источниках эту формулу называют Правилом или Законом Миллера.
Считается, что американская телекоммуникационная компания Bell именно из-за этого правила приняла решение о том, что длина телефонного номера не должна превышать 7 цифр без кода.
Следуя этому же правилу по сей день проектируются интерфейсы сайтов и приложений, где рекомендуется в один момент времени не предлагать пользователю больше 7 ± 2 инструментов управления. И с точки зрения частоты интерфейса и простоты использования приложений - это точно правильно и очень комфортно.
Но вот с точки зрения человека и его мозга - есть очень большой вопрос. Ученые постоянно проводят эксперименты, в которых люди пробуют запоминать большие массивы цифр. И есть испытуемые, которые могут повторить ряд из 80 цифр, ряд в котором нет последовательности и логики. И хотя я такое точно не смогу сделать без подготовки (потому что иногда 5 цифр пин-кода для входа на сайт не могу ввести с первого раза), я уверена, что с тренировкой это возможно.
Оказывается, что в конце 80х годов прошлого века, Андрес Эрикссон, выдающийся шведский психолог, решил проверить правило Миллера. Именно он первый попробовал натренировать людей запоминать 80 и более цифр. Когда один из его подопечных повторил 100 цифр, научная общественность сильно задумалась.
Проведя еще десятки экспериментов, Эрикссон пришел к однозначному выводу - мы точно можем больше, чем 7 ± 2. Но для этого нам нужна практика.
И не просто практика, а так называемая намеренная или осознанная практика. Именно Эрикссон и ввел этот термин. Ее суть в том, что человек практикуется самостоятельно (не только внутри обучения) и делает это осознанно: следит за своими действиями, ловит ошибку и повторяет снова. За счет этого навык существенно развивается.
Да, на старте изучения чего-то нового мы действительно не можем много. У нас нет и схем для восприятия, нет и опыта взаимодействия с материалом и темой. Но по мере тренировки мы точно можем больше.
В 1956 году Джордж Миллер опубликовал статью “Магическое число семь, плюс или минус два: Некоторые лимиты наших возможностей обработки информации”. Долгое время эта статья была одной из самых цитируемых в психологии. В ней Миллер предположил, что количество объектов, которые человек может удерживать в оперативной памяти равняется 7 ± 2. Во многих источниках эту формулу называют Правилом или Законом Миллера.
Считается, что американская телекоммуникационная компания Bell именно из-за этого правила приняла решение о том, что длина телефонного номера не должна превышать 7 цифр без кода.
Следуя этому же правилу по сей день проектируются интерфейсы сайтов и приложений, где рекомендуется в один момент времени не предлагать пользователю больше 7 ± 2 инструментов управления. И с точки зрения частоты интерфейса и простоты использования приложений - это точно правильно и очень комфортно.
Но вот с точки зрения человека и его мозга - есть очень большой вопрос. Ученые постоянно проводят эксперименты, в которых люди пробуют запоминать большие массивы цифр. И есть испытуемые, которые могут повторить ряд из 80 цифр, ряд в котором нет последовательности и логики. И хотя я такое точно не смогу сделать без подготовки (потому что иногда 5 цифр пин-кода для входа на сайт не могу ввести с первого раза), я уверена, что с тренировкой это возможно.
Оказывается, что в конце 80х годов прошлого века, Андрес Эрикссон, выдающийся шведский психолог, решил проверить правило Миллера. Именно он первый попробовал натренировать людей запоминать 80 и более цифр. Когда один из его подопечных повторил 100 цифр, научная общественность сильно задумалась.
Проведя еще десятки экспериментов, Эрикссон пришел к однозначному выводу - мы точно можем больше, чем 7 ± 2. Но для этого нам нужна практика.
И не просто практика, а так называемая намеренная или осознанная практика. Именно Эрикссон и ввел этот термин. Ее суть в том, что человек практикуется самостоятельно (не только внутри обучения) и делает это осознанно: следит за своими действиями, ловит ошибку и повторяет снова. За счет этого навык существенно развивается.
Да, на старте изучения чего-то нового мы действительно не можем много. У нас нет и схем для восприятия, нет и опыта взаимодействия с материалом и темой. Но по мере тренировки мы точно можем больше.
Книжки тоже получают премии
Мою книгу “Обучение со смыслом” подали на премию “Деловая книга года”. Это одна из двух самых влиятельных премий в нонфикшн-литературе. А потому само по себе участие в этом деле - очень важный результат.
Как и для любой премии нужны голоса тех, кто книгу поддерживает. А больше всего читателей моей книги точно есть в моем канале. Если вы читали книгу и она была вам полезна, то мы с книгой будем очень рады вашему голосу.
Огромное вам спасибо!
Мою книгу “Обучение со смыслом” подали на премию “Деловая книга года”. Это одна из двух самых влиятельных премий в нонфикшн-литературе. А потому само по себе участие в этом деле - очень важный результат.
Как и для любой премии нужны голоса тех, кто книгу поддерживает. А больше всего читателей моей книги точно есть в моем канале. Если вы читали книгу и она была вам полезна, то мы с книгой будем очень рады вашему голосу.
Огромное вам спасибо!