5️⃣ мозговых практик, которые могут помочь учащимся справиться со стрессом

1️⃣ Забавный разговор
Попросите учеников коснуться нёба языком и начать говорить. Создайте классное пение.

2️⃣ Расслабляем мышцы
Учащимся необходимо чистыми руками или бумажной салфеткой вытягивать язык как можно дальше. Это расслабит горло, небо и верхнюю часть шеи.

3️⃣ Каракули
Раздайте ученикам два маркера разного цвета (по одному для каждой руки) и попросите их рисовать каракули в такт музыке в течение 30 сек. Когда они закончат, посмотрите, не превратились ли рисунки во что-то знакомое или странное.

4️⃣ Амбидекстр
Попросите учеников написать свое любимое слово 4 раза преобладающей рукой, а затем еще раз другой рукой. Обсудите, что они чувствовали, что происходило в их мозгу, когда они использовали непривычную руку для написания.

5️⃣ Пение
Вы можете использовать пение во время перерыва или в начале урока. Чтобы усилить воздействие на нервную систему, попросите учеников шевелить руками и ногами под чье-то пение.

#методичка