Что будет, если каждый день есть болгарский перец
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, проблемах со зрением и депрессии специалисты рекомендуют обратить внимание на болгарский перец. Этот доступный овощ можно приобрести практически в любое время года в любом магазине, и, как пишет "Гастрономъ", в нем содержится больше витамина C, чем в цитрусовых.
Красный перец играет важную роль в защите клеток от разрушения. Он богат ликопином, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий. Кроме того, красный перец содержит капсантин, который стимулирует обмен веществ и способствует снижению веса.
Жёлтые и оранжевые перцы благотворно влияют на зрение. Они содержат каротиноиды, которые помогают предотвратить развитие катаракты.
Продолжить чтение »
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, проблемах со зрением и депрессии специалисты рекомендуют обратить внимание на болгарский перец. Этот доступный овощ можно приобрести практически в любое время года в любом магазине, и, как пишет "Гастрономъ", в нем содержится больше витамина C, чем в цитрусовых.
Красный перец играет важную роль в защите клеток от разрушения. Он богат ликопином, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий. Кроме того, красный перец содержит капсантин, который стимулирует обмен веществ и способствует снижению веса.
Жёлтые и оранжевые перцы благотворно влияют на зрение. Они содержат каротиноиды, которые помогают предотвратить развитие катаракты.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Что будет, если каждый день есть болгарский перец
При сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, проблемах со зрением и депрессии специалисты рекомендуют обратить внимание на болгарский перец.
Эндокринолог рассказал, почему гипогликемия настигает посетителей спортзалов и фитнес-клубов
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с Pravda.Ru объяснил, чем опасны физические нагрузки натощак.
Калинчев объяснил, что при понижении уровня сахара в крови достаточно взять кусочек сахара под язык.
"Физическая нагрузка натощак приводит достаточно часто к падению уровня сахара. А многие люди любят заниматься спортом натощак с целью похудеть, что совершенно неправильно", — рассказал медик.
Продолжить чтение »
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с Pravda.Ru объяснил, чем опасны физические нагрузки натощак.
Калинчев объяснил, что при понижении уровня сахара в крови достаточно взять кусочек сахара под язык.
"Физическая нагрузка натощак приводит достаточно часто к падению уровня сахара. А многие люди любят заниматься спортом натощак с целью похудеть, что совершенно неправильно", — рассказал медик.
Продолжить чтение »
Эксперты назвали лучшее время для завтрака
Одна из известных нейробиологов, Джулия Джонс, рассказала о своих исследованиях, связанных с завтраком. Её убеждение состоит в том, что важно не только начинать день с полезной пищи, но и следить за временем приёма пищи. Она утверждает, что завтракать следует не раньше 11 утра.
"Просто позвольте вашему организму отдохнуть, дайте ему покой в течение 16 часов в сутки, голодайте, а затем употребляйте пищу только в течение восьмичасового окна. Различные исследования показывают, что мы просто слишком часто едим", — приводит слова Джулии Джонс издание Daily Express.
Подобный подход к питанию диетологи называют периодическим голоданием. Ранее проведённые учёными эксперименты подтвердили, что интервальное голодание способствует похудению, снижает риск развития диабета, определенных видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, апноэ во сне и других заболеваний.
Продолжить чтение »
Одна из известных нейробиологов, Джулия Джонс, рассказала о своих исследованиях, связанных с завтраком. Её убеждение состоит в том, что важно не только начинать день с полезной пищи, но и следить за временем приёма пищи. Она утверждает, что завтракать следует не раньше 11 утра.
"Просто позвольте вашему организму отдохнуть, дайте ему покой в течение 16 часов в сутки, голодайте, а затем употребляйте пищу только в течение восьмичасового окна. Различные исследования показывают, что мы просто слишком часто едим", — приводит слова Джулии Джонс издание Daily Express.
Подобный подход к питанию диетологи называют периодическим голоданием. Ранее проведённые учёными эксперименты подтвердили, что интервальное голодание способствует похудению, снижает риск развития диабета, определенных видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, апноэ во сне и других заболеваний.
Продолжить чтение »
Медики: газированные напитки негативно влияют на почки
Медики высказывают свою озабоченность по поводу газированных напитков, как обычных, так и диетических, и их влияния на здоровье почек.
Исследования показывают, что высокое содержание сахара в таких напитках может привести к хроническим заболеваниям почек. Даже умеренное употребление газировки может негативно сказаться на состоянии наших почек и общем здоровье.
Но причины ограничиваются не только сахаром. Газированные напитки также содержат фосфорную кислоту, которая может способствовать образованию почечных камней, вызывая дополнительные проблемы и неприятности.
Продолжить чтение »
Медики высказывают свою озабоченность по поводу газированных напитков, как обычных, так и диетических, и их влияния на здоровье почек.
Исследования показывают, что высокое содержание сахара в таких напитках может привести к хроническим заболеваниям почек. Даже умеренное употребление газировки может негативно сказаться на состоянии наших почек и общем здоровье.
Но причины ограничиваются не только сахаром. Газированные напитки также содержат фосфорную кислоту, которая может способствовать образованию почечных камней, вызывая дополнительные проблемы и неприятности.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Медики: газированные напитки негативно влияют на почки
Медики высказывают свою озабоченность по поводу газированных напитков, , как обычных, так и диетических, и их влияния на здоровье почек.
Назван способ легко рассчитать свой идеальный вес
Каждый человек в состоянии определить свой оптимальный вес, и это можно сделать с помощью простой формулы, рассказала гастроэнтеролог и врач-диетолог Нурия Дианова.
У мужчин данная формула основана на их росте, из которого нужно вычесть 100 сантиметров. Это учитывает развитую мышечную массу, что более характерно для мужчин. Таким образом, при росте 174 сантиметра оптимальный вес будет 74-75 килограммов.
Для женщин существуют две формулы, которые можно использовать. Первая формула предполагает вычитание 105 из роста женщины, в то время как вторая формула требует вычитания 110. Это позволяет определить оптимальный вес в зависимости от роста женщины. Данные цифры приведены в интервью Нурии Диановой для "Вечерней Москвы".
Продолжить чтение »
Каждый человек в состоянии определить свой оптимальный вес, и это можно сделать с помощью простой формулы, рассказала гастроэнтеролог и врач-диетолог Нурия Дианова.
У мужчин данная формула основана на их росте, из которого нужно вычесть 100 сантиметров. Это учитывает развитую мышечную массу, что более характерно для мужчин. Таким образом, при росте 174 сантиметра оптимальный вес будет 74-75 килограммов.
Для женщин существуют две формулы, которые можно использовать. Первая формула предполагает вычитание 105 из роста женщины, в то время как вторая формула требует вычитания 110. Это позволяет определить оптимальный вес в зависимости от роста женщины. Данные цифры приведены в интервью Нурии Диановой для "Вечерней Москвы".
Продолжить чтение »
Диетолог Соломатина объяснила, почему детей трудно отучить от "вредной" еды
Тяга детей к "вредным" продуктам объясняется генетически: ещё первобытные люди любили сладкую и калорийную пищу, рассказала Pravda.Ru врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
"Когда люди занимались собирательством, если они находили какой-то сладкий корешок или какой-то сладкий фрукт, они однозначно отдавали предпочтение этой высокоэнергетической пище", — пояснила она.
Большое количество калорий, добавила эксперт, давало первобытному человеку преимущество среди соплеменников.
Продолжить чтение »
Тяга детей к "вредным" продуктам объясняется генетически: ещё первобытные люди любили сладкую и калорийную пищу, рассказала Pravda.Ru врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.
"Когда люди занимались собирательством, если они находили какой-то сладкий корешок или какой-то сладкий фрукт, они однозначно отдавали предпочтение этой высокоэнергетической пище", — пояснила она.
Большое количество калорий, добавила эксперт, давало первобытному человеку преимущество среди соплеменников.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Диетолог Соломатина объяснила, почему детей трудно отучить от "вредной" еды
Любовь к сладкой и калорийной еде закладывалась в человека многие-многие века, пояснила Pravda.Ru врач-диетолог Елена Соломатина.
Названа опасность интенсивного бега
Константин Терновой, директор реабилитационного центра Сеченовского университета, врач-травматолог и ортопед, кандидат медицинских наук, высказывает убеждение, что интенсивный бег носит опасный характер для здоровья и в некоторых случаях может даже привести к внезапной смерти. Сообщает об этом издание gazeta.ru.
"Интенсивный бег, как известно, сопровождается значительным числом летальных исходов, обусловленных огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Более того, в условиях городской среды, это явление является неблагоприятным для функционирования лёгких и вообще не обладает высокой полезностью. Ведь атмосферный воздух там находится в далеко не самом лучшем состоянии.
Также бег грозит повреждением лодыжек и коленных суставов. Поэтому я не могу найти ничего хорошего в данном виде активности. Интенсивный бег является целесообразным лишь в ситуации, когда тебя преследует хищник. В остальных случаях он может нанести вред", — пояснил Терновой.
Продолжить чтение »
Константин Терновой, директор реабилитационного центра Сеченовского университета, врач-травматолог и ортопед, кандидат медицинских наук, высказывает убеждение, что интенсивный бег носит опасный характер для здоровья и в некоторых случаях может даже привести к внезапной смерти. Сообщает об этом издание gazeta.ru.
"Интенсивный бег, как известно, сопровождается значительным числом летальных исходов, обусловленных огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Более того, в условиях городской среды, это явление является неблагоприятным для функционирования лёгких и вообще не обладает высокой полезностью. Ведь атмосферный воздух там находится в далеко не самом лучшем состоянии.
Также бег грозит повреждением лодыжек и коленных суставов. Поэтому я не могу найти ничего хорошего в данном виде активности. Интенсивный бег является целесообразным лишь в ситуации, когда тебя преследует хищник. В остальных случаях он может нанести вред", — пояснил Терновой.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Названа опасность интенсивного бега
Константин Терновой высказывает убеждение, что интенсивный бег носит опасный характер для здоровья.
Врач-рентгенолог Кивасев: при проведении КТ и МРТ может возникнуть шоковая реакция
Врач-рентгенолог Станислав Кивасев поделился информацией о внезапном развитии аллергической реакции у любого человека, даже во время проведения КТ или МРТ исследований. Об этом эксперт рассказал в эксклюзивном интервью для "Российской газеты" .
Кивасев отметил, что аллергическая реакция, включая анафилактический шок, может возникнуть при введении контрастного препарата во время КТ. Он подчеркнул, что сталкивался с такими случаями неоднократно в своей практике.
Врач объяснил, что аллергическая реакция возникает в ответ на контрастный препарат, содержащий гадолиний — редкоземельный металл.
Продолжить чтение »
Врач-рентгенолог Станислав Кивасев поделился информацией о внезапном развитии аллергической реакции у любого человека, даже во время проведения КТ или МРТ исследований. Об этом эксперт рассказал в эксклюзивном интервью для "Российской газеты" .
Кивасев отметил, что аллергическая реакция, включая анафилактический шок, может возникнуть при введении контрастного препарата во время КТ. Он подчеркнул, что сталкивался с такими случаями неоднократно в своей практике.
Врач объяснил, что аллергическая реакция возникает в ответ на контрастный препарат, содержащий гадолиний — редкоземельный металл.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Врач-рентгенолог Кивасев: при проведении КТ и МРТ может возникнуть шоковая реакция
Врач-рентгенолог Станислав Кивасев рассказал о внезапном развитии аллергической реакции у любого человека.
Врач-нутрициолог Серафимович: орех кешью улучшает работу мозга и снижает холестерин
Орех кешью представляет собой ценный источник полезных свойств, которые благотворно влияют на организм. Об этом сообщает врач-нутрициолог Анна Серафимович.
Орехи кешью содержат много ненасыщенных жиров, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Они также богаты медью, играющей важную роль в функционировании мозга, особенно при деменции. Регулярное употребление кешью способствует улучшению памяти и развитию когнитивных способностей, пишут "Кубанские новости".
Орехи являются источником витаминов группы В и Е, минералов, таких как кальций, магний, железо, фосфор и калий. Эти компоненты играют важную роль в нормализации работы кровеносной и нервной систем, что способствует предотвращению различных заболеваний.
Продолжить чтение »
Орех кешью представляет собой ценный источник полезных свойств, которые благотворно влияют на организм. Об этом сообщает врач-нутрициолог Анна Серафимович.
Орехи кешью содержат много ненасыщенных жиров, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови. Они также богаты медью, играющей важную роль в функционировании мозга, особенно при деменции. Регулярное употребление кешью способствует улучшению памяти и развитию когнитивных способностей, пишут "Кубанские новости".
Орехи являются источником витаминов группы В и Е, минералов, таких как кальций, магний, железо, фосфор и калий. Эти компоненты играют важную роль в нормализации работы кровеносной и нервной систем, что способствует предотвращению различных заболеваний.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Врач-нутрициолог Серафимович: орех кешью улучшает работу мозга и снижает холестерин
Врач-нутрициолог Анна Серафимович сообщила, что регулярное потребление кешью помогает сохранять молодость и здоровье на долгие годы.
В Японии зафиксирован первый случай заражения и смерти человека от вируса Оз
Первый в мире случай заражения человека вирусом Оз с последующим летальным исходом официально подтвердили в Японии. В Национальном институте инфекционных заболеваний заявили, что, речь идёт о пожилой женщине, которая скончалась в начале лета 2022 года.
По словам врачей, женщина начала жаловаться на слабость, лихорадку и потерю аппетита. При этом за рубеж до появления симптомов она не выезжала, а ПЦР-тест на наличие коронавирусной инфекции показывал отрицательный результат. Для лечения пневмонии пациентке были прописаны антибиотики.
Состояние больной ухудшилось спустя некоторое время и её пришлось госпитализировать. Проведённые исследования так и не выявили причину лихорадки.
Продолжить чтение »
Первый в мире случай заражения человека вирусом Оз с последующим летальным исходом официально подтвердили в Японии. В Национальном институте инфекционных заболеваний заявили, что, речь идёт о пожилой женщине, которая скончалась в начале лета 2022 года.
По словам врачей, женщина начала жаловаться на слабость, лихорадку и потерю аппетита. При этом за рубеж до появления симптомов она не выезжала, а ПЦР-тест на наличие коронавирусной инфекции показывал отрицательный результат. Для лечения пневмонии пациентке были прописаны антибиотики.
Состояние больной ухудшилось спустя некоторое время и её пришлось госпитализировать. Проведённые исследования так и не выявили причину лихорадки.
Продолжить чтение »
Стоматолог Ахтанин: имплантация зубов сегодня — это не так долго и страшно, как многие думают
Стоматолог-имплантолог, ортопед, действительный член международной ассоциации имплантологов ITI Александр Ахтанин рассказал, какой должна быть подготовка к имплантации отсутствующих зубов.
Врач заверил, что несмотря на существующие предрассудки и слухи, имплантация — это не так долго, сложно и страшно, как многие думают.
"Установку одного или двух имплантов хирург-имплантолог нередко выполняет за одно посещение клиники с одновременной фиксацией на них временных коронок. То есть пациент приходит в клинику без зубов, а уходит с красивой улыбкой", — рассказал Ахтанин в беседе с Общественной Службой Новостей.
Продолжить чтение »
Стоматолог-имплантолог, ортопед, действительный член международной ассоциации имплантологов ITI Александр Ахтанин рассказал, какой должна быть подготовка к имплантации отсутствующих зубов.
Врач заверил, что несмотря на существующие предрассудки и слухи, имплантация — это не так долго, сложно и страшно, как многие думают.
"Установку одного или двух имплантов хирург-имплантолог нередко выполняет за одно посещение клиники с одновременной фиксацией на них временных коронок. То есть пациент приходит в клинику без зубов, а уходит с красивой улыбкой", — рассказал Ахтанин в беседе с Общественной Службой Новостей.
Продолжить чтение »
Роспотребнадзор дал рекомендации по подготовке к противочумным мероприятиям в регионах
Региональные власти получили рекомендации Роспотребнадзора по подготовке к мероприятиям, целью которых является противодействие ввозу и распространению чумы. С постановлением на эту тему главного государственного санитарного врача России можно ознакомиться на интернет-портале правовой информации.
Документ адресован высшим должностным лицам субъектов РФ, которые обязаны обеспечить и проконтролировать на местах готовность органов исполнительной власти, а также медицинских учреждений к принятию мер, призванных не допустить ввоз через границу, возникновения очагов заражения и распространения чумы.
В РФ не фиксировались случаи заражения чумой граждан страны с 2017 года. В Роспотребнадзоре подчеркнули, что полностью контролируют положение дел в плане эпидемических рисков на приграничных территориях. В частности, в ведомстве сообщили о том, что держат под контролем процесс активизации очагов чумы природного характера в Монголии.
Продолжить чтение »
Региональные власти получили рекомендации Роспотребнадзора по подготовке к мероприятиям, целью которых является противодействие ввозу и распространению чумы. С постановлением на эту тему главного государственного санитарного врача России можно ознакомиться на интернет-портале правовой информации.
Документ адресован высшим должностным лицам субъектов РФ, которые обязаны обеспечить и проконтролировать на местах готовность органов исполнительной власти, а также медицинских учреждений к принятию мер, призванных не допустить ввоз через границу, возникновения очагов заражения и распространения чумы.
В РФ не фиксировались случаи заражения чумой граждан страны с 2017 года. В Роспотребнадзоре подчеркнули, что полностью контролируют положение дел в плане эпидемических рисков на приграничных территориях. В частности, в ведомстве сообщили о том, что держат под контролем процесс активизации очагов чумы природного характера в Монголии.
Продолжить чтение »
Диетолог Елена Соломатина перечислила популярные летом продукты, из-за которых набирают вес
Диетолог Елена Соломатина рассказала о причинах, по которым летом люди часто набирают лишний вес, и о том, как с этим бороться. Мнением специалиста поделилась "Вечерняя Москва".
По словам диетолога, популярные продукты летнего сезона часто содержат большое количество сахара, что способствует набору лишних килограммов.
"Существует мнение, что можно употреблять в больших количествах сладкие ягоды или фрукты, такие как клубника, черешня, абрикосы и т. д. Однако, в таких ягодах, как черешня, содержится достаточное количество сахара — примерно четыре чайные ложки на стаканчик", — отметила диетолог.
Продолжить чтение »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о причинах, по которым летом люди часто набирают лишний вес, и о том, как с этим бороться. Мнением специалиста поделилась "Вечерняя Москва".
По словам диетолога, популярные продукты летнего сезона часто содержат большое количество сахара, что способствует набору лишних килограммов.
"Существует мнение, что можно употреблять в больших количествах сладкие ягоды или фрукты, такие как клубника, черешня, абрикосы и т. д. Однако, в таких ягодах, как черешня, содержится достаточное количество сахара — примерно четыре чайные ложки на стаканчик", — отметила диетолог.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Диетолог Елена Соломатина перечислила популярные летом продукты, из-за которых набирают вес
Диетолог Елена Соломатина сообщила, что сладкие фрукты выступают причиной набора веса.
Учёные обнаружили: электронные сигареты повреждают сердце и сосуды
Согласно исследованию, проведенному учёными Национального института здравоохранения США, регулярное употребление электронных сигарет может негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе, вызывая различные заболевания.
Они обнаружили, что электронные сигареты оказывают вредное воздействие на сердце и сосуды, используя другие механизмы, отличные от тех, что вызываются табачным дымом.
Таким образом, сигареты и электронные испарители могут приводить к разнообразным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Эту информацию сообщает издание "Газета.Ru".
Продолжить чтение »
Согласно исследованию, проведенному учёными Национального института здравоохранения США, регулярное употребление электронных сигарет может негативно сказываться на сердечно-сосудистой системе, вызывая различные заболевания.
Они обнаружили, что электронные сигареты оказывают вредное воздействие на сердце и сосуды, используя другие механизмы, отличные от тех, что вызываются табачным дымом.
Таким образом, сигареты и электронные испарители могут приводить к разнообразным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Эту информацию сообщает издание "Газета.Ru".
Продолжить чтение »
Названа главная опасность сладкого чая
О вреде употребления чая с сахаром во время простуды предупредила диетолог Маргарита Королёва.
"Добавленный сахар, попадая в желудочно-кишечный тракт, способствует размножению патогенной микрофлоры, особенно кандидозной, что негативно сказывается на иммунитете.
Такие процессы брожения, происходящие в кишечнике, могут ослабить работу иммунной системы", — приводит мнение специалиста "Москва 24".
Продолжить чтение »
О вреде употребления чая с сахаром во время простуды предупредила диетолог Маргарита Королёва.
"Добавленный сахар, попадая в желудочно-кишечный тракт, способствует размножению патогенной микрофлоры, особенно кандидозной, что негативно сказывается на иммунитете.
Такие процессы брожения, происходящие в кишечнике, могут ослабить работу иммунной системы", — приводит мнение специалиста "Москва 24".
Продолжить чтение »
Врач-диетолог Оксана Дмитриева рассказала секреты похудения без ограничений
Врач-диетолог Оксана Дмитриева поделилась с изданием "Кубанские новости" методами быстрого похудения без жёстких ограничений в питании. По словам специалиста, для достижения этой цели необходимо избавиться от двух распространённых привычек, которые мешают достичь стройности.
Первая — это употребление холодной пищи. Она указывает, что чувство сытости при этом приходит значительно позже. В результате возрастает вероятность переедания и потребления большего количества еды, чем организму необходимо. Дмитриева объясняет, что неподогретая пища хуже усваивается организмом, что приводит к появлению чувства голода в более короткие сроки.
Вторая привычка, от которой рекомендуется избавиться для быстрого похудения, — это потребление еды из неподходящей посуды. Диетолог отмечает, что использование слишком больших тарелок и посуды с тёмными цветами вызывает ложное ощущение недостатка пищи. Мозг воспринимает это как ограничение в еде и посылает сигналы о необходимости поедания большего количества. Сорокина рекомендует выбирать посуду с меньшими размерами и более светлыми цветами, чтобы создать ощущение насыщения.
Продолжить чтение »
Врач-диетолог Оксана Дмитриева поделилась с изданием "Кубанские новости" методами быстрого похудения без жёстких ограничений в питании. По словам специалиста, для достижения этой цели необходимо избавиться от двух распространённых привычек, которые мешают достичь стройности.
Первая — это употребление холодной пищи. Она указывает, что чувство сытости при этом приходит значительно позже. В результате возрастает вероятность переедания и потребления большего количества еды, чем организму необходимо. Дмитриева объясняет, что неподогретая пища хуже усваивается организмом, что приводит к появлению чувства голода в более короткие сроки.
Вторая привычка, от которой рекомендуется избавиться для быстрого похудения, — это потребление еды из неподходящей посуды. Диетолог отмечает, что использование слишком больших тарелок и посуды с тёмными цветами вызывает ложное ощущение недостатка пищи. Мозг воспринимает это как ограничение в еде и посылает сигналы о необходимости поедания большего количества. Сорокина рекомендует выбирать посуду с меньшими размерами и более светлыми цветами, чтобы создать ощущение насыщения.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Врач-диетолог Оксана Дмитриева рассказала секреты похудения без ограничений
Врач-диетолог Оксана Дмитриева посоветовала использовать посуду светлых цветов.
Офтальмолог: cмартфон не влияет на зрение
Офтальмолог Татьяна Шилова, доктор медицинских наук, в ходе диалога с порталом "Лента.ру" развеяла популярный миф о вреде гаджетов для зрения.
"Некоторые вредные привычки, такие как образ жизни и пищевые предпочтения, могут оказывать отрицательное воздействие на зрение, но вред от работы с гаджетами является сильно преувеличенным. Работа за компьютером в течение восьми-девяти часов с определенными перерывами является нормальной нагрузкой для зрения взрослого человека, и это уже подтверждено множеством исследований", — заявила специалист.
По словам врача, исключением из этого правила являются дети, поскольку их глаза находятся в стадии формирования до достижения 18 лет. Поэтому рекомендуется ограничивать нагрузку на зрение несовершеннолетних и делать паузы каждые 2-3 часа работы с гаджетом.
Продолжить чтение »
Офтальмолог Татьяна Шилова, доктор медицинских наук, в ходе диалога с порталом "Лента.ру" развеяла популярный миф о вреде гаджетов для зрения.
"Некоторые вредные привычки, такие как образ жизни и пищевые предпочтения, могут оказывать отрицательное воздействие на зрение, но вред от работы с гаджетами является сильно преувеличенным. Работа за компьютером в течение восьми-девяти часов с определенными перерывами является нормальной нагрузкой для зрения взрослого человека, и это уже подтверждено множеством исследований", — заявила специалист.
По словам врача, исключением из этого правила являются дети, поскольку их глаза находятся в стадии формирования до достижения 18 лет. Поэтому рекомендуется ограничивать нагрузку на зрение несовершеннолетних и делать паузы каждые 2-3 часа работы с гаджетом.
Продолжить чтение »
Правда.Ру
Офтальмолог: cмартфон не влияет на зрение
Офтальмолог Татьяна Шилова, доктор медицинских наук, в ходе диалога с порталом "Лента.ру" развеяла популярный миф о вреде гаджетов для зрения.
Терапевт рассказал, чем могут быть опасны промокшие ноги
Терапевт Павел Воробьёв, доктор медицинских наук, пояснил, почему мокрые ноги являются опасностью и какие меры следует принять, если такая ситуация всё же возникла.
"Существует такое заболевание, как инфекционный эндокардит, которое развивается при переохлаждении и сырости. Эта патология может возникать даже в домашних условиях. Она является крайне неприятной и серьёзной. Иногда она может быть смертельной", — отметил Воробьев в беседе с URA. RU.
Наилучшим решением будет как можно скорее согреть промокшие ноги. Для этого существует простое и эффективное средство.
Продолжить чтение »
Терапевт Павел Воробьёв, доктор медицинских наук, пояснил, почему мокрые ноги являются опасностью и какие меры следует принять, если такая ситуация всё же возникла.
"Существует такое заболевание, как инфекционный эндокардит, которое развивается при переохлаждении и сырости. Эта патология может возникать даже в домашних условиях. Она является крайне неприятной и серьёзной. Иногда она может быть смертельной", — отметил Воробьев в беседе с URA. RU.
Наилучшим решением будет как можно скорее согреть промокшие ноги. Для этого существует простое и эффективное средство.
Продолжить чтение »
Острый спаситель: как приправы помогают организму
Педиатр Светлана Доможирова из ООО "ИНВИТРО-Урал" рассказала, что острые приправы при умеренном употреблении могут быть полезными организму и даже способны уничтожать некоторые раковые клетки.
"Если говорить о пряностях, используемых при приготовлении пищи, а не остром фастфуде, то можно отметить множество полезных свойств острых приправ. Они способствуют ускорению обмена веществ и, как результат, более быстрому и эффективному сжиганию калорий", — приводятся её слова в издании "Известия".
Также острая паприка содержит капсаицин, который снижает уровень холестерина, борется с вредными бактериями и способен уничтожать определённые раковые клетки в организме.
Продолжить чтение »
Педиатр Светлана Доможирова из ООО "ИНВИТРО-Урал" рассказала, что острые приправы при умеренном употреблении могут быть полезными организму и даже способны уничтожать некоторые раковые клетки.
"Если говорить о пряностях, используемых при приготовлении пищи, а не остром фастфуде, то можно отметить множество полезных свойств острых приправ. Они способствуют ускорению обмена веществ и, как результат, более быстрому и эффективному сжиганию калорий", — приводятся её слова в издании "Известия".
Также острая паприка содержит капсаицин, который снижает уровень холестерина, борется с вредными бактериями и способен уничтожать определённые раковые клетки в организме.
Продолжить чтение »
Чем полезен томатный сок
Томатный сок — незаменимый напиток для организма, и по своей калорийности он уступает фруктовым сокам. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина поведала в эксклюзивном интервью порталу URA.RU.
Судя по словам специалиста, этот напиток обладает множеством полезных свойств при регулярном употреблении. Прежде всего, он укрепляет слизистую оболочку организма. Кроме того, он содействует правильному функционированию пищеварительной системы. Необходимо также отметить, что он способствует улучшению тона и цвета лица.
Высокая польза томатного сока для организма объясняется наличием в нём большого количества ликопина и бета-каротина, а также других полезных органических кислот.
Продолжить чтение »
Томатный сок — незаменимый напиток для организма, и по своей калорийности он уступает фруктовым сокам. Об этом врач-диетолог Елена Соломатина поведала в эксклюзивном интервью порталу URA.RU.
Судя по словам специалиста, этот напиток обладает множеством полезных свойств при регулярном употреблении. Прежде всего, он укрепляет слизистую оболочку организма. Кроме того, он содействует правильному функционированию пищеварительной системы. Необходимо также отметить, что он способствует улучшению тона и цвета лица.
Высокая польза томатного сока для организма объясняется наличием в нём большого количества ликопина и бета-каротина, а также других полезных органических кислот.
Продолжить чтение »