У коллектива крупнейшего дорожно-строительного холдинга области двойной повод для торжества. Помимо профессионального праздника, это 85-летний юбилей предприятия
С чего начать заботу о здоровье: советы от гастроэнтеролога
Специалисты выделяют несколько основных составляющих здорового образа жизни: правильное питание, физическую активность, сон, отдых, стрессопротекцию и психологию. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова.
По словам специалиста, если проигнорировать хотя бы одно направление, можно не только не укрепить здоровье, но и навредить своему организму.
– Для здоровья требуется многое: здоровое питание, физическая активность, сон и отдых, стрессопротекция и психология. Поэтому люди часто придерживаются только одного направления, то есть занимаются только питанием, только физической активностью или только психологией, что не совсем хорошо влияет на здоровье, потому что остальные аспекты игнорируются, – отметила Валерия Скачкова.
Главный совет здесь!
Специалисты выделяют несколько основных составляющих здорового образа жизни: правильное питание, физическую активность, сон, отдых, стрессопротекцию и психологию. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала российский врач-диетолог, гастроэнтеролог, нутрициолог, врач превентивной медицины Валерия Скачкова.
По словам специалиста, если проигнорировать хотя бы одно направление, можно не только не укрепить здоровье, но и навредить своему организму.
– Для здоровья требуется многое: здоровое питание, физическая активность, сон и отдых, стрессопротекция и психология. Поэтому люди часто придерживаются только одного направления, то есть занимаются только питанием, только физической активностью или только психологией, что не совсем хорошо влияет на здоровье, потому что остальные аспекты игнорируются, – отметила Валерия Скачкова.
Главный совет здесь!
Оздоровление предприятия-банкрота. В Гомельской области привели успешный пример
Рассказываем, чему будут учить школьников на факультативе по основам финансовой грамотности
Из архива КГБ. После казни коммунистов и евреев бургомистр Соболев поехал в ресторан
✔ 1918 год – день рождения комсомола. На I Всероссийском съезде союзов рабочей и крестьянской молодежи было принято решение об объединении отдельных разрозненных союзов в общероссийскую организацию с единым центром. В 1924 году после смерти В. И. Ленина комсомол получил имя вождя, а в 1926-м переименован во Всесоюзный ленинский коммунистический союз молодежи (ВЛКСМ).
✔ 1943 год – в день 25-летия комсомола Елене Мазаник, Марии Осиповой и Надежде Троян присвоено звание Героя Советского Союза за уничтожение наместника фюрера в Белоруссии гауляйтера Кубе.
✔ День автомобилиста и дорожника. С праздником!
✔ День образования службы охраны МВД Республики Беларусь.
#деньзаднем
✔ 1943 год – в день 25-летия комсомола Елене Мазаник, Марии Осиповой и Надежде Троян присвоено звание Героя Советского Союза за уничтожение наместника фюрера в Белоруссии гауляйтера Кубе.
✔ День автомобилиста и дорожника. С праздником!
✔ День образования службы охраны МВД Республики Беларусь.
#деньзаднем
Ключевая отрасль экономики. Поздравление руководства Гомельской области с Днем автомобилиста и дорожника