КОЕ-ЧТО ПРО ПОМИДОРЫ И ЛИМОН

🌀Помидоры, как и гречка, задерживают желчевыведение, что может привести к запорам, если вы переедите помидоров натощак. При метаболизме способствуют накоплению в крови пуриновых оснований. А это при кислой среде организма хороший задел для образования камешков-уратов в почках.

👩‍⚕️Совет: не переедать; в салатах смешивать с другими овощами. Еще хорошо слегка защелачивать кровь цитрусовыми. Я раньше не верила, а оказалось лимонные дольки, залитые кипятком — это хорошо. Если пить такую водичку вместо простой воды (1 –1,5 стакана в день), действительно нейтрализуется повышенная кислотность крови. Это уменьшает вероятность воспаления, отложения в почках и суставах солей мочевой и щавелевой кислот и даже помогает справиться с респираторными инфекциями.

❗️Момент: у кого гиперацидный гастрит, язва в желудке или 12-перстной кишке — будьте осторожны с лимоном. Сначала не мешает посоветоваться со своим гастроэнтерологом.

#здоровое_питание

КАК ОТБЛАГОДАРИТЬ ВРАЧА

🌀Принимать подарки очень приятно, как врач вам говорю. И дарить очень приятно, когда реально благодарен. И я, конечно, за подарки врачам, и сама всегда дарю.

☝️Но не все так просто. По ст. 575 ГК врача могут привлечь к уголовной или дисциплинарной ответственности при получении подарка от пациента.

Что делать, чтобы подарок не оказался взяткой?

1️⃣Не давать цветы, вещи или деньги дороже 3 000 рублей;
2️⃣Не дарить это до оказания медицинской услуги. Лучше потом, перед выпиской.

👩‍⚕️И все равно, если врач выдал при этом медицинское заключение, больничный лист или рецепт на бесплатное лекарство, его могут засудить за взятку. Так что будьте осторожны с букетиками, не подставьте любимого эскулапа.

#подсказки

НАДО ЛИ БОЯТЬСЯ ТУБЕРКУЛЕЗА❓

— спрашивает читательница. Вопрос хороший. Во время пандемии люди реже ходили на ФЛГ, и почти вся медслужба работала только на ковид. Резонно ждать вспышки туберкулеза и бояться заразиться.

☝️Но особо не бойтесь. Конечно, невыявленного туберкулеза прибавилось, но заразиться им не так уж просто.

🔹Надо сказать, что туберкулез не относится к перечню особо опасных инфекций. Из тех, кто контактировал с больным, заболеют только около 5—10% человек. Обычно для заболевания нужны усугубляющие факторы: плохое питание, сильный стресс, хронические болезни, недостаток сна. Большинство людей справляются с бактериями и не заболевают.

➡️Чтобы заразиться, надо чтобы больной сильно выдохнул воздух (покашлял, чихнул, покричал), а вы глубоко его вдохнули. Желательно несколько раз. Неспроста врачи фтизиатры привыкают дышать тихонько и неглубоко. Советую дышать именно так, когда едете в лифте или стоите в толпе.

Человек от человека заражается:

1️⃣При прямом контакте, разговаривая с больным.
2️⃣При опосредованном контакте: например, если попал в помещение, где незадолго до него был больной, который чихал и кашлял.

❎Через вещи, поверхности, книги, посуду заразиться проблематично – микобактерия на воздухе долго не живет. И нужно набрать довольно много микробов за один раз.

👩‍⚕️И все же будьте начеку. С кашлем идите к врачу, и раз в год делайте ФЛГ. Деткам обязательно делайте диаскин-тест, когда предложат медики. Он безопасный. А профилактика в 5–10 раз снижает риск развития туберкулеза у ребенка.

#про_болезни

КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ ПОСЛЕ КОВИДА

⚙️В журнале «Акушерство, гинекология и репродукция» опубликовали исследование о том, как влияет SARS-CoV-2 на деторождение.

🌀Доказательств особо нет, но есть подозрение, что у переболевших женщин снижается качество яйцеклеток, что может приводить к невынашиванию беременности. А у мужчин сперматозоиды могут стать менее подвижными.

👩‍⚕️Поэтому всем, кто переболел ковидом и хочет иметь ребенка, стоит при планировании беременности обратиться к врачам, чтобы правильно провести подготовку к зачатию. Женщинам — в женскую консультацию, мужчинам — к андрологу. Или обоим в центр планирования семьи к врачу-репродуктологу, если таковой есть в вашем городе.

#подсказки

КАКУЮ ВОДУ ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ, С ГАЗОМ ИЛИ БЕЗ❓

Такой вопрос задал мне один из читателей. Искала инфу, думала и вот что надумала.

➡️Во многих ситуациях, когда мы не уверены в качестве воды, в том числе водопроводной, особенно в тропических странах, лучше пить и заказывать в ресторанах фирменную бутилированную газированную воду. Часто в ресторанах официант спрашивает: вам водопроводную воду или газированную. Водопроводная стоит существенно дешевле, и ее тоже могут подать бутилированной. Поэтому если нет уверенности, в качестве воды, лучше пить заводскую газированную бутилированную воду. А пузырьки газа можно частично удалить взбалтыванием.

❗️Любая бутилированная вода может быть фактором передачи ОКИ, но риск от «газировки» все же меньше. В конце концов, Чайковский тоже попросил стакан воды в ресторане...и умер от холеры.

#здоровое_питание

РАК ПРОСТАТЫ И МУЖСКАЯ СИЛА

🔹Помню, писала пост про трехмерную дополненную реальность в медицине и думала, а зачем это надо? И когда еще у нас будет.

Была не права. Недавно узнала, что благодаря этой технологии хирурги научились так оперировать рак простаты, чтобы не задеть нервы.

🌀Рак простаты само по себе ужасно, и операция — радикальная простатэктомия — очень сильно травмирует человека. Ведь удаляют не только простату, но и много чего вокруг. В результате мужчина не только становится импотентом, но и проблемы с мочеиспусканием получает бонусом. Зато живой, конечно.

⚙️Так вот, с помощью создания изображений трехмерной дополненной реальности (AR) и применения роботизированных технологий можно так простату вырезать, чтобы не задеть ни нервы, ни сосуды. В итоге человек не только будет нормально мочиться, но и эректильную функцию сохранит.

👉Доктор Соколов Е.А., врач-уролог, онколог ГБУЗ «Городская клиническая больница имени С.П. Боткина ДЗМ» очень хорошо про это написал. Но делают ли в больнице сами такие операции, я так и не поняла.

#про_болезни

Ну и воскресная разминка😁

Дорогие друзья, веселой вам недели❗️Будьте изобретательными и бодрыми👍

Так удаляют бородавки😳

Необычный концепт туалета для людей с физическими ограничениями⤴️

Так выглядит ахиллово сухожилие, сшитое после травматического разрыва. Вы знали, что оно такое толстое?

Пандемию у нас в России вроде как отменили — надоела. А масок накуплено много. Вот пример, куда их можно девать😁

РАДИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ ПРЫЩЕЙ

"Зубная паста — быстрое и дешёвое средство для лечения прыщей"

Помню я те времена, когда каждая уважающая себя девушка не ложилась спать, пока не нанесёт на высыпания горошину зубной пасты.

В принципе, логика мне ясна: в состав пасты входят подсушивающие ингредиенты (перекись водорода, спирт и ментол).

Но такое подсушивание не приходит бесследно. Эти ингредиенты не предназначены для использования на коже. Следовательно, они могут вызывать раздражение и воспаление.

👆🏽А ведь это последнее, что вам нужно, если вы пытаетесь вылечить проблемную кожу, ведь так?

Источник https://yangx.top/dermatolog_ia/1352

ЧТО ТАКОЕ МАСЛО ГХИ

🌀Это топлёное масло, которое очищают от казеина и молочного сахара. Но при этом витамины и минералы в нём остаются, особенно такие, как А, Е и Д, а ещё много хлора, бутиратной кислоты и линолевой кислоты. Так что оно очень полезное. Смело добавляйте его в каши вместо обычного сливочного.

☝️Казеин наш организм не усваивает, он надолго задерживается в кишечнике, как шлак. К тому же служит прекрасной пищей для паразитов, попавших в организм с едой.

➡️Готовое гхи в магазинах лучше не покупать. Приготовить можно самому и очень быстро. Растапливаете сливочное масло 82,5%, пока весь казеин в виде белой фракции не всплывет наверх. Убираете его ложкой и выбрасываете. Остается то самое масло гхи. Хранится в холодильнике и долго не портится.

#здоровое_питание

Узнайте кое-что из того, что слышат врачи, когда прослушивают ваши легкие через фонендоскоп. Интересные звуки🤔

Любителям посидеть подольше на унитазе со временем обеспечен геморрой. Кровь депонируется в венах прямой кишки, а эти вены там довольно крупные. Кроме того, длительное давление на мягкие ткани ног обода унитаза может затруднять отток венозной крови вверх по ногам, создавая почву для развития варикозной болезни.

Вот что предложил поисковик... А ведь кто-то так набрал, раз выпало😁

😲 Пришел позаниматься с тренером