Что делать, если вы не можете уснуть перед ЕГЭ?
Да, уже 20 по Мск, а это означает, что всем нам пора замедляться. Конечно, если не посмотрели предполагаемый слив, то лучше глянуть, но что-то еще отрешивать и повторять просто бессмысленно. Пора потихоньку успокаиваться и готовиться ко сну, но вот ведь какой момент. Многие ребята перед экзаменом стрессуют и из-за этого им может быть сложно заснуть (а из-за этого стрессовать начинаете еще больше), поэтому я хочу подготовить для вас короткий список советов по правильному засыпанию перед экзаменом:
1. Так сложилось, что мы спим, когда вокруг темно, поэтому за пару часов до сна мы откладываем все телефоны и гаджеты, которые излучают свет, занавешиваем окна и начинаем успокаиваться. Да, важно отключить все уведомления, чтобы никакие звуки вас не отвлекали. Просто поиграйте с домашними питомцами, поговорите с мамой, что-то такое.
2. За 30 минут до сна хорошо будет выпить мятный чай (просто мяту, без чая) и где-то 400мг чистого магния, если он имеется у вас/вашей мамы (поможет расслабиться)
3. Если вы после этого легли в кровать и вам все равно не чувствуете, что вам хочется спать, то просто берите очень непростую бумажную книгу, максимально для вас неинтересную и начинайте читать (свет на минимуме). Я бы мог посоветовать что-нибудь из ветхого завета (Книга пророка Иоиля, например). Через 30 минут вы скорее всего начнете вырубаться.
4. Если вам все равно не заснуть, то попробуйте включить что-то очень монотонное (псалтырь, например), прищурьте глаза (очень полезно не просто закрыть, а именно очень плотно сощурить, так засыпается легче) и концентрируйтесь на голосе.
5. Если и это не помогло, то можно (ЕСЛИ ВАМ ЕСТЬ 18 ЛЕТ), если вы знаете, что алкоголь вас расслабляет, выпить 1 порцию (где-то 125 мл вина/рюмку водки). В качестве разовой меры это может помочь.
6. Если вам ничего не помогло, то включайте фильм "Нетерпимость" 1916 год. Я пытался посмотреть его около 12 раз, но каждый раз я засыпал. Один раз днем! Он победит любую бессонницу.
7. Помните, что даже если вы не выспитесь, ошибетесь везде, все завалите и тп, то в этом нет ВООБЩЕ НИЧЕГО СТРАШНОГО. Все равно можно будет переписать экзамен в резерв, поэтому успокаиваемся и расслабляемся 😎😎😎
Да, уже 20 по Мск, а это означает, что всем нам пора замедляться. Конечно, если не посмотрели предполагаемый слив, то лучше глянуть, но что-то еще отрешивать и повторять просто бессмысленно. Пора потихоньку успокаиваться и готовиться ко сну, но вот ведь какой момент. Многие ребята перед экзаменом стрессуют и из-за этого им может быть сложно заснуть (а из-за этого стрессовать начинаете еще больше), поэтому я хочу подготовить для вас короткий список советов по правильному засыпанию перед экзаменом:
1. Так сложилось, что мы спим, когда вокруг темно, поэтому за пару часов до сна мы откладываем все телефоны и гаджеты, которые излучают свет, занавешиваем окна и начинаем успокаиваться. Да, важно отключить все уведомления, чтобы никакие звуки вас не отвлекали. Просто поиграйте с домашними питомцами, поговорите с мамой, что-то такое.
2. За 30 минут до сна хорошо будет выпить мятный чай (просто мяту, без чая) и где-то 400мг чистого магния, если он имеется у вас/вашей мамы (поможет расслабиться)
3. Если вы после этого легли в кровать и вам все равно не чувствуете, что вам хочется спать, то просто берите очень непростую бумажную книгу, максимально для вас неинтересную и начинайте читать (свет на минимуме). Я бы мог посоветовать что-нибудь из ветхого завета (Книга пророка Иоиля, например). Через 30 минут вы скорее всего начнете вырубаться.
4. Если вам все равно не заснуть, то попробуйте включить что-то очень монотонное (псалтырь, например), прищурьте глаза (очень полезно не просто закрыть, а именно очень плотно сощурить, так засыпается легче) и концентрируйтесь на голосе.
5. Если и это не помогло, то можно (ЕСЛИ ВАМ ЕСТЬ 18 ЛЕТ), если вы знаете, что алкоголь вас расслабляет, выпить 1 порцию (где-то 125 мл вина/рюмку водки). В качестве разовой меры это может помочь.
6. Если вам ничего не помогло, то включайте фильм "Нетерпимость" 1916 год. Я пытался посмотреть его около 12 раз, но каждый раз я засыпал. Один раз днем! Он победит любую бессонницу.
7. Помните, что даже если вы не выспитесь, ошибетесь везде, все завалите и тп, то в этом нет ВООБЩЕ НИЧЕГО СТРАШНОГО. Все равно можно будет переписать экзамен в резерв, поэтому успокаиваемся и расслабляемся 😎😎😎
Камрады, а вот и разбор дальнего востока! Пока без геометрии, ее найти не удалось. Вообще в этом году очень мало заданий с ДВ, из тех, что встречались мне очень много неоригинальных, просто копипаст из ЕГЭ прошлых лет, но все относительно оригинальное и правдоподобное я разобрал. Все новые задания буду скидывать тут 😎😎😎
YouTube
Разбор дальнего востока! ЕГЭ 2024 по математике
Наш ТГК: https://yangx.top/postupashki
Наш ВК: https://vk.com/postypashki
Наш ВК: https://vk.com/postypashki
Товарищи, похоже слив ЕГЭ 2024 реально состоялся! Я зашел в лс, а там сотни сообщений от ребят, которые перекидывают мне подборки ДВ из авторитетных мест (Школково, 100балльный, например) и там есть задачи, которые я разбирал вчера! Похоже, что составители увидели слив и решили дать этот вариант не в Мск, а на некоторых площадках на ДВ. Но все равно, товарищи, разбор обязательно нужно посмотреть что-то еще может совпасть! Фух, напряженное утро, кончено
Товарищи, новые задачи. Во-первых, еще одна экономика с модификацией аннуитетного платежа. То есть во вчерашнем сливе был аннуитетный платеж в котором каждая следующая выплата больше на 10% прошлой выплаты, были задачи из ДВ со стандартным аннуитетным, и вот теперь еще одна модификация аннуитетного (долг увеличивается на разные проценты). Короче, похоже в этом году в экономике будут задачи в которых известно что-то про платежи!
Да, и вот еще такую экономику нашел. Выглядит правдоподобно, в сливе пункт а тоже решался через отношение объемов тетраэдров с общим трехгранным углом, а тут первый пункт идентичный.
Да, и вот еще такую экономику нашел. Выглядит правдоподобно, в сливе пункт а тоже решался через отношение объемов тетраэдров с общим трехгранным углом, а тут первый пункт идентичный.
Братья и сестры, сегодня вам предстоит сделать последний рывок для победы! Я уверен, что каждый из вас преодолеет все трудности, лишения и невзгоды и решит все ту легкотню, которую вам дадут. Просто придите и победите, Михаил Абрамович, ваша Родина и лично товарищ Сталин верят в вас! Я дал вам то самое ЛУЧШЕЕ В МИРЕ Советское Образование и сегодня вы наберете сотку! Соберите все силы в кулак и в бой! Победа будет за нами! Ни шагу назад! Заградотряды уже подготовили пулеметы.
P.S. Все те, кто не сможет написать на 96+ будут отправлены в лагеря 😎😎😎
P.S. Все те, кто не сможет написать на 96+ будут отправлены в лагеря 😎😎😎
Товарищи, решил сделать для вас стрим и обсудить, что было на ЕГЭ 2024. Порешаем ваши задачи и обсудим общий уровень сложности 😎😎😎
Начинаем прямо сейчас: https://www.youtube.com/live/USR2nzu5gCQ?si=JYvkWo9YaiVJm2_-
Начинаем прямо сейчас: https://www.youtube.com/live/USR2nzu5gCQ?si=JYvkWo9YaiVJm2_-
YouTube
ЕГЭ 2024 по математике. Полный разбор!
Телеграм: https://yangx.top/postupashki
Мой ВК: https://vk.com/scientific_atheist
Мой ВК: https://vk.com/scientific_atheist
Письмо_РОН_от_2024_05_14_№04_134_Разъяснения_про_дополнительные.pdf
285.7 KB
Что по поводу пересдачи ЕГЭ? Камрады мне задавили вопросы, поэтому позу письмо рособрнадзора с пояснениями по этой ситуации.
Английский пересдаётся полностью (устный, и письменный)
Если записались на пересдачу, но не пришли - то ваш первый резцльтат сохраняется.
Если на пересдаче вам стало плохо и вы ушли с экзамена, то первый результат не аннулируется
Записаться на пересдачу можно в ГЭК:
на 4 июля - с 26.06 по 1.07
на 5 июля - с 27.06 по 2.07
дата зависит от предмета, см. тут
Если вы пишите русский в 10-лм классе, то пересдать его в десятом не получится!
Английский пересдаётся полностью (устный, и письменный)
Если записались на пересдачу, но не пришли - то ваш первый резцльтат сохраняется.
Если на пересдаче вам стало плохо и вы ушли с экзамена, то первый результат не аннулируется
Записаться на пересдачу можно в ГЭК:
на 4 июля - с 26.06 по 1.07
на 5 июля - с 27.06 по 2.07
дата зависит от предмета, см. тут
Если вы пишите русский в 10-лм классе, то пересдать его в десятом не получится!
Товарищи, появились дипломы РСОШ!
Если вы обнаружите ошибку или неточность в электронной копии диплома или не можете ее распечатать из-за отсутствия вашей фамилии в списке дипломантов, обратитесь в оргкомитет соответствующей олимпиады.
Если вы обнаружите ошибку или неточность в электронной копии диплома или не можете ее распечатать из-за отсутствия вашей фамилии в списке дипломантов, обратитесь в оргкомитет соответствующей олимпиады.
Товарищи, до физики остается все меньше времени, потому ловим отличную шпору 😎😎😎
Все в одном посте
Все в одном посте
Шпаргалка(таблицы).pdf
2.3 MB
И pdf-ка побольше, чтобы вам было удобнее, товарищи 😎😎😎
Forwarded from Поступашки - Физика
Товарищи, до ЕГЭ по физике остается совсем мало времени!
Поэтому ловите шпаргалку к обоснованию 26ой задачи. Достаточно вписать формулы из своего решения и будет красота😎😎😎
pdf-ка в хорошем качестве в комментариях
Поэтому ловите шпаргалку к обоснованию 26ой задачи. Достаточно вписать формулы из своего решения и будет красота😎😎😎
pdf-ка в хорошем качестве в комментариях
Ну что, товарищи, надеюсь вы выспались, у вас сегодня хорошее настроение и вы готовы порвать ЕГЭ по физике и по обществознанию 😎😎😎
Конечно, не забываем за завтраком глянуть разборы ДВ (тут)
Конечно, не забываем за завтраком глянуть разборы ДВ (тут)
Ну что товарищи, как прошла физика?
Anonymous Poll
53%
Вариант для советской пыли, все очень просто, все решил
23%
Нормальный вариант, почти все вышло
7%
Ожидал, что задания будут проще
17%
Очень сложный вариант, кринж и антибаза