Я, как сексолог и телесный терапевт, в работе с сексуальностью и травмой, тоже люблю применять аутентичное движение, тем более что я обучалась ему в институте, где преподавала сама Джанет Адлер.

Сессия АД возможна как оффлайн, так и онлайн. Приглашаю вас попробовать эту глубокую и очень мощную практику.

Про аутентичное движение можно прочитать подробнее
https://yangx.top/lena_poornima/757

Цитата на слайде из канала
https://yangx.top/girshonintegraldance

Камерно, тихо, в безопасном пространстве, так, как это и должно быть

в начале декабря 6 участниц со мной в качестве проводника переписали опыт своего рождения.

За такие возможности я очень люблю соматику, тело помнит, и эта память - путь к исцелению.

Тема рождения будет раскрываться и на летнем трансформационном ретрите, который мы проведём вместе с Сугандой Софией @Sugandhasofia: "Оргазм. Смерть. Рождение".

Группа будет больше, практики и процессы другие, но в основе останутся ключевые темы нашей жизни: рождение, смерть и, конечно, оргазм. В блоге я продолжу говорить о том, как они связаны, как влияют на наше настоящее и как это можно изменить.

Если вы хотите первыми получить подробности и специальные условия на участие, заполните анкету предзаписи⬇️
https://forms.yandex.ru/u/676862ab84227c9c8aec16fb/

Дорогие 💚

Новый год уже совсем рядом🎄

И я решила запустить праздничную распродажу🎉

Вкусные и полезные курсы для женщин и консультация (о телесности, сексуальности, менструальной осознанности и т.д.)
С 28.12 по 8.01

Подробнее о курсе "Моя дорогая йони"

Для записи пишите мне в лс @lenapoornima 🙏

С наступающим 🎊✨️💫

#менструальная_осознанность
#йони
#моя_дорогая_йони
#йонихилинг
#йони_хилинг

*Январь
Встретила новый год в монастыре Чом Тон на севере Тайланда 

*Февраль
Съездила с мужем на парный ретрит к Пеме Гитаме на Бали

*Март
Была ведущей на 2х турах по Индии:
1)cовместный с Сугандой Софией и Аней Триш по тантрическим храмам 
2)в Аюрведической клинике в Керале  

Побрила голову на 40летие 

*Апрель
Была спикером на ЙониСпейс

*Май 
Завершила обучение на курсе по нейрофизиологии медитации у Леонида Кутузова и получила диплом 

*Июнь 
Завершила 5летние обучение на программе IBMT, получила сертификат, начала писать диплом.
Начала работать в Cacaotemple

*Июль  
Была спикером на Yoni festival

*Август 
Провела совреместный с Сугандой ретрит "Мистерии Орг@зма "

*Сентябрь
Начала ассистировать на IBMT

*Октябрь 
Начала обучение на программе по соматической психологии и запустила курс Healing PRO совместно с Лаллой

*Ноябрь 
Закончила обучение на сексолога и получила красный диплом 

*Декабрь 
Провела ретрит про Рождению и уехала на зимовку 


Это год самой мощной трансформации в моей жизни.  Воистину 40 лет  - это время перехода. Смена всех кодов, начиная от смены номера телефона до смены целей,  внутренних ориентиов и смены проф действительности

В личных отношениях тоже очень много перемен, но об этом будет отдельный пост...

о дева, у тебя меж ног разлился океан,
его бы выпить я бы мог, но я уже так пьян,
о дева, у тебя меж ног горячий шоколад
и я вкусить его бы мог, поймав твой сладкий взгляд

о дева, дай же мне коснуться твое йони,
цветы у входа в ту пещеру возложу тогда,
расстаться с тобой тысяча агоний
когда ты рядом - ты моя звезда

майтхуны сладость вы не путайте со сладострастьем,
хоть пью вино, я пьяный без вина,
она как Кали, восседает сверху, и я в ее власти,
я словно Шива; Парвати - она!

не путайте вы тантру с любовью земной,
где мужчина заботится лишь о своем наслажденье,
когда видишь в любимой богиню, то сам будто не свой,
ты повторяешь ей словно пришло наважденье:

голову, царство, коней и слонов - все я отдам, дорогая,
коснись же меня, дай же войти в ворота твоего рая,
если не будешь удовлетворена - снеси же мне голову с плеч!
я рожден для тебя. для меня - ты одна, та, в чьих руках дивный меч...

о дева, у тебя меж ног разлился океан,
позволь его преодолеть - то океан Сансары!
на лодке-лингаме плыву в пещеру, что похожа на тюльпан,
всего лишь миг от Нары до Ишвары*...

*От Нары до Ишвары - от человека до божества.

Екатерина Нильская

По сути, экстаз означает выход за пределы самого себя, за границы того, о чем ты думаешь, что знаешь и считаешь возможным. Экстатическое состояние - это беглый взгляд в бесконечность.

Марго Ананд. Искусство ежедневного восторга.

Почему я так люблю СОМАТИКУ? 
И при чем тут CEKC.

Пока я ещё была в России,  у нас случилась новогодняя встреча выпускников и студентов IBMT (это соматическая программа, которую я закончила и где сейчас ассистирую).
Вначале был круг знакомств, нужно было назвать имя и какой-то факт о себе. Я сказала "Привет, меня зовут Лена и я люблю соматику."

Это оказалось так ёмко, ясно и чётко. Сразу в суть.

Бывает, что в отношениях с кем-то или чем-то любовь приходит не сразу. Она развивается годами. Вместе с близостью и здоровой привязанность. Так происходит у меня в личных отношениях с мужем (кстати, хотите тоже поделюсь?), и так произошло с соматикой.

Когда я поступала на программу 6 лет назад, я думала так "возьму что-то для себя, исцелю какие-то части, и пойду дальше. Диплом не буду писать, достаточно сертификата, я ведь все равно не буду соматическим терапевтом"
Ну-ну)
Хочешь насмешить бога...
В общем вы поняли 😉

Я не просто закончила программу и стала писать диплом, я ещё теперь там и ассистирую, провожу соматические сессии и группы, и пошла учиться на ещё одну программу по соматической психологии.

Меня буквально захватила соматика, как когда-то это было с йони-хилингом.

За эти годы я очень сильно напиталась, хорошенько протерапевтировалась,  исцелила глубинные слои телосознания, обрела целостность, устойчивость, внутренние опоры, ясность пути. Я буквально стала наконец-то собой, честно так и по-настоящему!

Соматика это и делает. Она соединяет нас с нашей сутью бытия. Ведь мы работаем со временем от зачатия до ползания, а это база, это то, что закладывает нашу психическую и духовную организацию, наши паттерны реагирования и стратегии поведения. Эмбриогенез, рождение, первые месяцы - там всё буквально! Я нашла там столько ответов на свои вопросы о здоровье и отношениях...

Ибо отношения там и начинаются: зачатие - это отношения, прикрепление эмбриона - это отношения,  отращивание пуповины - это отношения, рождение - это отношения и т.д.

Подход IBMT базируется на 3х китах : Body Mind Centering, Соматическая психология и Аутентичное движение.

Аутентичное движение - это практика бытия в присутствии другого. Она тоже про отношения. 

«В самой сути своей практика Аутентичного движения – об отношениях: 

между движущимся и внешним свидетелем, 
между движущимся «я» и внутренним свидетелем, 
между «я» и коллективом, 
между «я» и Божественным. 

Отношения, отношения, отношения..
Этот дар, эта работа, этот вызов быть человеком – связан с отношениями». 
Джанет Адлер

Про АД у меня написано уже много постов, некоторые можно найти по хештегу
#аутентичное_движение 

BMC и соматическая психология исследуют системы тела и паттерны развития движения. Они есть допозвоночные и позвоночные, например, клеточное дыхание, излучение от пупка, и ну конечно наш любимый "цикл удовлетворения" или "великий цикл бытия" : yield,  push, reach, take hold, pull, yield.
 
Так вот паттерны движения - это тоже то, как мы вступаем в отношения. Можем ли мы опереться на себя, можем ли мы расслабиться в присутствии другого, падаем ли мы в другого, впадая в слияние и зависимость, осознаем ли мы свои желания, можем ли мы взять то, что хотим, возможно ли получить при этом удовольствие и быть по-настоящему удовлетворённым?

Цикл удовлетворения - его можно проследить везде.
В детстве это происходит, когда малышь взаимодействует с игрушкой. Он видит и слышит игрушку  (воспринимает), он делает yield, затем толкается в землю (push), что помогает подняться, осмотреться и начать тянуться за игрушкой (reach), затем он хватает ее (take hold/grab) и притягивает к себе (pull), и совершает yield снова, исследуя игрушку. А когда достаточно, всё повторяется снова, помогая исследовать мир, научиться ползать, вставать и ходить.

Во взрослой жизни это проявляется во всем: как мы принимаем пищу, как мы осуществляем проекты, как мы слушаем музыку, и конечно же, как мы занимаемся cekcoм.(продолжение ⬇️)

⬆️ Продолжение: Для меня есть много общего между циклом удовлетворения и между циклом cekcуальных реакций: cekcуальный интерес, влечение/желание, возбуждение, плато, opгaзм, разрешение, рефрактерный период, ассимиляция.

Напишите пожалуйста, как вы думаете и чувствуете, в чем связь?
А я расскажу вам об этом в следующем посте.  

Наставьте ❤️, чтобы я понимала, что вам интересно. 

Еще планирую написать о том, как соматика повлияла на мои отношения с мужем и почему это на самом деле самая духовная практика для меня.
Конечно в один пост невозможно уместить всё....

Летом я проводила вебинар на конференции по сексологии, где рассказывала о связи cekca и духовности, а в марте я буду спикером на YoniFest,  где буду проводить воркшоп Sacred Somatic Sexuality, объединяя 3 в 1).

#соматика