♣️🕘🕟🕝🕞🕒🕟🕟
🕜🕠🕕♦️🅱️

📖"Навязчивые мысли" Нэнси Колиер
#elair_book

Для начала хочется внести ясность, дав определение понятию "навязчивые мысли" — см. 2 и 3 картинки к посту.

🟡Теперь, когда мы разобрались, перейдем непосредственно к книге. Как нам заявляют, автор — психотерапевт с 25летним опытом работы... и как же так вышло, что она совершенно не знает, что такое навязчивые мысли, выдавая их за зацикленность на разных ситуациях?! Например, человека уволили с работы, и вот он думает, что же он сделал не так, почему так вышло; зацикливаясь на этих мыслях, он вынужден постоянно страдать. Эти мысли не имеют ничего общего с навязчивыми.


Приведу личный пример — мои навязчивые мысли направлены именно на категорию того, что я думаю о плохом, т.е. в моей голове против моей воли появляются яркие образы гибели близких, пожара в квартире, из-за того, что я забыла выключить пилот, а на улице гроза и ливень и тд. Я ничего не могу с этими мыслями поделать, они создают ком из тревоги и беспокойства, и могут довести меня до панической атаки или разрушительного поведения. И я надеялась найти в этой книге способ борьбы именно с такого рода мыслями.


🟡Как же я разочарована! Автор мало того, что не о том говорит всю книгу, так она ещё пытается сделать из читателя дурака, говоря об одном и том же каждые пять секунд в разных вариациях, а то вдруг мы не поняли её мысли с первого раза🤦‍♀️

🟡Колиер, не употребляя слово "медитация", приводит упражнения по этой самой медитации, которые якобы помогут избавиться от разрушающего мышления, но выглядит это просто как способ "заткнуть" эти мысли, следя за своим дыханием, тем самым, отвлекаясь от них.

🟡Так же автор сама себе противоречит:

"Если вы чувствуете, что вам не хватает любви, скажите себе: "Я люблю тебя здесь и сейчас, таким (ой), какой (ая) ты есть."

Но при этом всю книгу она пытается убедить читателя в том, что надо полностью перестроить своё мышление, потому что оно неправильное и деструктивное. Что, простите?!


⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⬇️


➖ а вы читаете нон-фикшн?➖

нашла интересные книжули на Book24 с хорошими скидками🥳

вдруг вам надо🥺❤️

правда, оценки на ЛЛ не очень радуют... а я про Мозг прям хотела, теперь не уверена😭

🖊️🖊️  🖊️🖊️🖊️  🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️
🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️🖊️...

... что решил убить всю свою семью!
#elair_truecrime


⚫Кристофер Ли Уоттс⚫
родился 16.05.1985
жертвы: Шеннан (34 года), Белла (4 года), Селеста (3 года) и нерожденный сын — Нико (15 недель)
способ убийства: удушение
дата убийства: 13.08.2018
наказание: 5 пожизненных сроков без УДО, 48 лет за незаконное прерывание беременности, 36 лет за надругательство над умершими


13.08.2018 около 1:48 ночи, Шеннан вернулась домой с семинара Le-Vel из Аризоны. До дома её подвезла подруга — Николь Аткинсон; с детьми оставался Крис. Шеннан была на 15ой неделе беременности, и Николь начала переживать, когда она не явилась на плановый осмотр у гинеколога и не выходила на связь, что для неё нехарактерно. Шеннан так же пропустила деловую встречу, после чего Аткинсон отправилась к ней домой. Дверь ей никто не открыл, она позвонила Крису, который в этот момент был на работе, а так же вызвала полицию. Полицейский прибыл примерно в 13:40, Крис разрешил ему осмотреть дом, но дом был пуст. Полицейский нашёл сумочку Шеннан с телефоном и ключами, а на тумбочке лежало обручальное кольцо; машина с детскими автокреслами стояла в гараже; пропали одеяла девочек. Так началось расследование...

... но продлилось оно недолго. 15.08.2018 Крис Уоттс был арестован; не смог пройти детектор лжи и на последующих допросах признался в убийстве Шеннан, но причастность к убийствам дочерей отрицал. Крис признался, что у него была любовница, и в то утро он завёл речь о разводе, на что Шеннан вспылила и в порыве гнева задушила детей, а Крис в порыве ярости — задушил Шеннан. Тела он спрятал на территории нефтехранилища Анадарко Петролеум, где работал. Это признание он сначала дал своему отцу, сказав, что у него не было другого выбора.

16.08.2018 полицейские обнаружили тела девочек в резервуарах для хранения сырой нефти, а тело Шеннан откопали неподалёку.


⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ + короткое доп. видео с Крисом Уоттсом⬇️