Forwarded from Пастух.ру
ФИНАЛ! 🏆
Последняя игра сезона. Без лишних слов!
Тематическая, рождественская, зимняя.
📌17 декабря
📌14:00
📌Актовый зал центра «Наследие»
Зарегистрировать команду можно, написав в сообщения встречи название и количество участников 👤
Ждём всех!
#пмд74 #наследиеквиз
Последняя игра сезона. Без лишних слов!
Тематическая, рождественская, зимняя.
📌17 декабря
📌14:00
📌Актовый зал центра «Наследие»
Зарегистрировать команду можно, написав в сообщения встречи название и количество участников 👤
Ждём всех!
#пмд74 #наследиеквиз
🔥4👍1
Forwarded from Минздравствуйте
🍏Челябинская область присоединилась к Неделе популяризации здорового питания
Организм сложная система: генетика, физическая активность, потребности у всех разные.
📍 Но то, что вы едите, влияет на то, как вы живёте: активно и насыщенно или вяло и скучно.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
💬 Нужно понимать, что входит в понятие "здоровое питание". Это не значит, что нужно питаться исключительно орехами, творогом и брокколи, причем только утром, как думают многие. Здоровое питание – это про качество продуктов, их количество и это про режим. Важно сконцентрироваться не на ограничениях, хотя они очень важны, а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов. Это, например, рыба один-два раза в неделю, овощи и фрукты. Важная проблема для жителей России - высокое потребление соли зимой (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Сбалансированное питание определенно является важным аспектом крепкого иммунитета.
📍 Так что не забывайте о том, что правильная еда- это путь к здоровью и долголетию!
Организм сложная система: генетика, физическая активность, потребности у всех разные.
Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
👋Встречаем новую неделю вместе с дайджестом мероприятий прошедших выходных!
#ВыходныеПравославнойМолодёжи
В центре «Наследие» при храме прп. Сергия Радонежского состоялась заключительная интеллектуальная игра в этом году🧩
Молодежь и детки воскресной школы Свято-Симеоновского кафедрального собора уже вовсю готовиться к Рождеству и соорудили вертеп❄️
Ребята из «LOGOS» собрались вместе с о. Макарием в читательском клубе📚
#ПМД74
#ВыходныеПравославнойМолодёжи
В центре «Наследие» при храме прп. Сергия Радонежского состоялась заключительная интеллектуальная игра в этом году🧩
Молодежь и детки воскресной школы Свято-Симеоновского кафедрального собора уже вовсю готовиться к Рождеству и соорудили вертеп❄️
Ребята из «LOGOS» собрались вместе с о. Макарием в читательском клубе📚
#ПМД74
❤1😁1
👋ПМО «Фавор» передает привет из Северной столицы!
Ребята отправились на экскурсионную поездку в город Санкт-Петербург🗺️
#ПМД74
Ребята отправились на экскурсионную поездку в город Санкт-Петербург🗺️
#ПМД74
❤3👍1
Соревнования, посвящённые памяти Героя России Германа Алексеевича Угрюмова. Фотографии с мероприятия от 16.12.2023💪🇷🇺
#ЦентрПересвет74
#ЦентрПересвет74
❤4