8 апреля 2018 года челябинские православные поздравили своего митрополита и получили благодатный огонь со Святой земли❤️
#ПМД74Вчера
#ПМД74Вчера
Здоровая спина вместе с Аней Чернышёвой🙏🏼
«Мысли, пришедшие во время мытья посуды.
Возможно, многие, как и я, не часто вспоминают про свою осанку. В голове разные задачи и вопросы, и про спину вспоминаешь редко, в основном, когда чувствуешь дискомфорт.
Хорошо, когда есть регулярные тренировки, где внимание уделяется телу, но что делать, в остальное время, чтобы следить за своей осанкой?
На ум пришли следующие вещи:
1. Глядя на деревья, повторять за ними и тянуться вверх.
2. Подогнать мебель в квартире под высокого человека (остальные могут пользоваться подставкой или стулом, если мебель не регулируется).
3. Проследить, чтобы всё, что вы регулярно делаете в вертикальной позиции, происходило на той высоте, которая подходит вашей спине. В обратном случае, задуматься, как это изменить.
4. Когда ходите по лестнице вниз, 'оставляйте' свою макушку на предыдущей ступеньке, так вы вытянетесь и выпрямите спину. (и наоборот, когда идёте вверх ставьте макушку на ступеньку выше, чем нога).
5. На танцах нас учили в хороводе идти от сердца, от души, то есть грудная клетка ведёт вас вперёд, возможно, это тоже вам подойдёт при ходьбе.
Вот такие мысли. Пишите ваши идеи»💡
«Мысли, пришедшие во время мытья посуды.
Возможно, многие, как и я, не часто вспоминают про свою осанку. В голове разные задачи и вопросы, и про спину вспоминаешь редко, в основном, когда чувствуешь дискомфорт.
Хорошо, когда есть регулярные тренировки, где внимание уделяется телу, но что делать, в остальное время, чтобы следить за своей осанкой?
На ум пришли следующие вещи:
1. Глядя на деревья, повторять за ними и тянуться вверх.
2. Подогнать мебель в квартире под высокого человека (остальные могут пользоваться подставкой или стулом, если мебель не регулируется).
3. Проследить, чтобы всё, что вы регулярно делаете в вертикальной позиции, происходило на той высоте, которая подходит вашей спине. В обратном случае, задуматься, как это изменить.
4. Когда ходите по лестнице вниз, 'оставляйте' свою макушку на предыдущей ступеньке, так вы вытянетесь и выпрямите спину. (и наоборот, когда идёте вверх ставьте макушку на ступеньку выше, чем нога).
5. На танцах нас учили в хороводе идти от сердца, от души, то есть грудная клетка ведёт вас вперёд, возможно, это тоже вам подойдёт при ходьбе.
Вот такие мысли. Пишите ваши идеи»💡
13 апреля с 10.00 до 18.00 в «Наследии» будет проходить интенсивный семинар от Руслана Ткаченко!
Руслан является экспертом в области социального проектирования и в разные годы входил в различные советы при органах исполнительной и законодательной власти Российской Федерации.
Что это будет?
Возможность поработать над собой, пообщаться с людьми, открыть для себя что-то новое, так скажем прокачаться.
Почти на весь день. С обедом и двумя кофебрейками.
Всё бесплатно!
Это не сухие лекции. Это семинар, где будет работа в группах, где вы будете активным участником происходящего.
Регистрация обязательна: https://flj.io/Qv5Ft
#ПравМол #ПМД74
Руслан является экспертом в области социального проектирования и в разные годы входил в различные советы при органах исполнительной и законодательной власти Российской Федерации.
Что это будет?
Возможность поработать над собой, пообщаться с людьми, открыть для себя что-то новое, так скажем прокачаться.
Почти на весь день. С обедом и двумя кофебрейками.
Всё бесплатно!
Это не сухие лекции. Это семинар, где будет работа в группах, где вы будете активным участником происходящего.
Регистрация обязательна: https://flj.io/Qv5Ft
#ПравМол #ПМД74
В Миассе прошла беседа с подрастающим поколением о личности святого Благоверного князя Александра Невского🌿
4 апреля, в прошлое воскресенье, в Богоявленском соборе Миасса, на встречу о святом князе пришли ребята из спортивного клуба «Боец», вместе со своим тренером — Александром Борисовичем Агаповым.
Также в беседе участвовали юные скауты — разведчики из отряда «Александр Невский».
Ольга Никифорова — кандидат исторических наук и священник Михаил Хорошенин рассуждали на тему личности князя.
Говорили о жизни, подвигах князя, мотивах его поступков, Его святости.
Прошедшая беседа стала вторым мероприятием проекта «Путь Александра Невского», получившего грант губернатора Челябинской области на реализацию.
Этот проект, состоящий из 11 мероприятий, направлен на изучение подростками города Миасс личности святого князя Александра Невского и подвига русских воинов, а также периода отечественной истории.
Проект должен показать детям и подросткам альтернативу компьютерной зависимости, соблазну вредных привычек, а также привести к мотивации здорового образа жизни, и служению Родине и ближним.
#ПМД74
4 апреля, в прошлое воскресенье, в Богоявленском соборе Миасса, на встречу о святом князе пришли ребята из спортивного клуба «Боец», вместе со своим тренером — Александром Борисовичем Агаповым.
Также в беседе участвовали юные скауты — разведчики из отряда «Александр Невский».
Ольга Никифорова — кандидат исторических наук и священник Михаил Хорошенин рассуждали на тему личности князя.
Говорили о жизни, подвигах князя, мотивах его поступков, Его святости.
Прошедшая беседа стала вторым мероприятием проекта «Путь Александра Невского», получившего грант губернатора Челябинской области на реализацию.
Этот проект, состоящий из 11 мероприятий, направлен на изучение подростками города Миасс личности святого князя Александра Невского и подвига русских воинов, а также периода отечественной истории.
Проект должен показать детям и подросткам альтернативу компьютерной зависимости, соблазну вредных привычек, а также привести к мотивации здорового образа жизни, и служению Родине и ближним.
#ПМД74
⚡#ДАЙДЖЕСТ МОЛОДЁЖНЫХ НОВОСТЕЙ РОССИИ 🇷🇺
🗣Рубрика о самых интересных молодежных новостях уходящей недели с ссылками на источник:
✅ Волонтеры Победы проведут Международный субботник, который будет посвящен началу 80-летия Великой Отечественной войны и продлится до 22 июня.
Волонтеры Победы объединят города и села России, а также страны ближнего и дальнего зарубежья, чтобы благоустроить памятники и мемориалы, посвященные героям войны, собрать мусор, обновить краску оград.
Подробности на сайте Росмолодежи 📲
https://flj.io/tuz2R
✅ По всей России пройдут экоуроки для школьников и студентов
15 апреля отмечается международный День экологических знаний, в рамках которого традиционно проводятся различные мероприятия по экопросвещению: лекции, семинары, мастер-классы.
Подробности на сайте Росмолодежи 📲
https://flj.io/HeVZl
✅Началась регистрация на молодежный образовательный форум «Ладога – 2021». Он пройдет в два этапа: заочно с 27 по 28 мая и очно с 27 июня по 4 июля. Регистрация открыта до 7 мая.
Участников ждут 10 образовательных потоков: гражданское развитие, территория развития, медиаразвитие, бизнес развитие, духовное развитие, развитие молодежных сообществ, креативное развитие, развитие молодежной политики, профсоюзное развитие, наследники Победы.
Подробности по ссылке: 📲 https://flj.io/tP097
#Росмолодежь #МыВместе
#Дайджест #ПравМол #ПМД74
🗣Рубрика о самых интересных молодежных новостях уходящей недели с ссылками на источник:
✅ Волонтеры Победы проведут Международный субботник, который будет посвящен началу 80-летия Великой Отечественной войны и продлится до 22 июня.
Волонтеры Победы объединят города и села России, а также страны ближнего и дальнего зарубежья, чтобы благоустроить памятники и мемориалы, посвященные героям войны, собрать мусор, обновить краску оград.
Подробности на сайте Росмолодежи 📲
https://flj.io/tuz2R
✅ По всей России пройдут экоуроки для школьников и студентов
15 апреля отмечается международный День экологических знаний, в рамках которого традиционно проводятся различные мероприятия по экопросвещению: лекции, семинары, мастер-классы.
Подробности на сайте Росмолодежи 📲
https://flj.io/HeVZl
✅Началась регистрация на молодежный образовательный форум «Ладога – 2021». Он пройдет в два этапа: заочно с 27 по 28 мая и очно с 27 июня по 4 июля. Регистрация открыта до 7 мая.
Участников ждут 10 образовательных потоков: гражданское развитие, территория развития, медиаразвитие, бизнес развитие, духовное развитие, развитие молодежных сообществ, креативное развитие, развитие молодежной политики, профсоюзное развитие, наследники Победы.
Подробности по ссылке: 📲 https://flj.io/tP097
#Росмолодежь #МыВместе
#Дайджест #ПравМол #ПМД74