Планше и Бланманже
14.5K subscribers
1.33K photos
414 videos
1 file
557 links
Арфы нет, возьмите бубен.
Как не свихнуться и выжить, имея двух дочерей-подростков

Пообщаться вот: @Zina_Lobanova


РКН, конечно, есть: https://knd.gov.ru/license?id=6736204315601c23cb24c8b5&registryType=bloggersPermission
加入频道
Про короновирус, куда ж без него.

В Москве карантин в школах на усмотрение родителей. В родительских группах вой, что Собянин школы запретил не по настоящему. То есть под ответственность родителей. Вот ведь гнида хитрая. А до этого все так же рвали волосы, что он сука не запрещает школы.

Для справки: в Италии больничный оплачивают только госслужащим, а остальные – как хотят. В Германии – вообще никак не оплачивают, а просто распустили всех на 5 недель. В Штатах тоже немножко капитализм, и тоже никого не ебет, кто и как будет с детьми.

Восторга по поводу карантина и того, что дети опять будут дома у меня ноль. Мои сначала болели, потом мы уехали, вернулись - попали под карантин и сейчас снова карантин. Я бы уже хотела возвернуть их назад в школу. Но нет.

Какой мой план действий. Девицы будут на карантине дома. Походы в кино, ТЦ и прочие массовые скопления – запрещены. Гости, подружки, прогулки в парке – разрешены. Спорт стоит под вопросом, и тут мы будем смотреть на рекомендации. Вообще на спорт ходит народу меньше, чем в школу. Всегда абсолютно здоровые, никто не ходит на тренировки с соплями или кашлям.
Вот только сейчас было. Я пошла ночью в магазин за хлебушком. Приехала мама с собакой из Питера, а я без хлеба! А тут короновирус! Не надо ждать ничего хорошего – решила мама – и выставила меня в пургу в магазин. А в Москве метель, внезапно очень холодно, меня сносит и тут звонит телефон. Я думаю: дудки, дойду до магазина и перезвоню. Подхожу, а перед магазином стоит совершенно замерзшая собака средней мохнатости.

Сам магазинчик вниз на несколько ступенек. Я зашла в предбанник, отогрелась, разогнула скрюченные пальцы и достала телефон. Звонил прораб по стройке дома. Он очень хороший, ко мне относится, как к убогой, которой надо помогать. Я ему перезваниваю, и он мне начинает объяснять про проводку, фанеру, куда дымоход от печи выводить. Я слышу: нужны деньги, очень много денег, можно начинать распродавать что-нибудь ценное, если оно есть.

Тут из магазина в мой предбанник поднимается женщина с двумя тяжелеными пакетами. Выходит, но буквально через несколько секунд возвращается. Я сначала подумала, что ее метелью прибило. Но оказалось нет. Она держит дверь открытой и говорит в снег и темноту: иди сюда, ну давай, не бойся, тут тепло.

В дверях показывается вот та обледеневшая собака, мнется, но не заходит. Добрая женщина зазывает ее, гладит, успокаивает и собакен бочком-бочком проходит. Я по прежнему говорю по телефону: метры, провода, трубы, где бы продать почку. Собака подходит обнюхивает меня.

- Это ваша собака? – возмущенно спрашивает женщина.

Я делаю страшные глаза: как вы могли обо мне такое подумать! От меня пахнет другими собаками – моей и маминой, не сложно догадаться, что я – хороший человек.

Эта женщина – она немножко активистка-Шурочка, которую выдвинули на общественную работу и все никак не могут задвинуть назад. И вот она начинает обсуждать со мной, что ж за сука такая выкинула собаку на мороз. А может не выкинула? Но… Сама Шурочка пришла в магазин минут 20 назад, собака уже стояла. Что можно делать столько времени в этом подвале, где не продают даже алкоголь, не понятно. Все ясно, расследование закончено - псину бросили.

- Если хозяин сейчас не найдется, то надо срочно собаку фотографировать и звонить волонтерам, - суетится она и фотографирует собаку. Собака уже оттаяла, но все равно жмётся и выглядит несчастной.

- Не могу ждать волонтеров, мне домой надо, - Шурочка выжидательно смотрит на меня.

А я не могу ей нормально ответить, потому что пытаюсь сэкономить и обсуждаю, как подешевле сделать душевую. И вообще не могу оторваться, потому что если я сейчас не согласую, то потом опять заплачу в два конца.

Я мотаю головой, что тоже не могу волонтёров ждать. И вообще с ужасом думаю, что если эта тетка сейчас сбежит, то собака останется со мной. И бросить ее в метель я уже не смогу.

Но. У меня дома две собаки, два подростка и мама. И вот сейчас я еще эту собаку притащу. Хотя собака реально шикарная. В теле, шерсть густая, лапы длинные. Очень похожа на лангхаар (я их знаю, у меня такая была). На третьем уровне подсознания прикидываю, что скажет мама, если я приведу эту собаку домой. Потом я вспоминаю, что я сама и есть мама и квартира моя.

- Я не могу взять себе, - словно прочитав мои мысли, говорит Шурочка, - у меня дома трое таких найденышей.

И в этот момент из магазина выходит мужик, поднимается по лестнице, смотрит на меня и говорит:
- Вы чего тут, сдурели? Вы зачем мою собаку притащили?
И я такая: бляяять, киднеппинг, только собачий.
- А ты зачем зашла? – обращается он к собаке, как к более разумному существу.
Собака сразу вид виноватый сделала: я не хотела, это все они, меня силой затащили. И мужик опять ко мне: вам заняться нечем? Тут Шурочка объявилась и нормально так наехала, по делу.
- Вы мужчина, вообще нормальный? Собака замерзла, вы что целый час в магазине делали? Вот если бы мой муж так поступил, то он бы сам потом сидел на улице, поджав все, что у него есть!
Собачник решил, что мы обе больные, позвал пса и свалил.
А я наконец-то пошла и купила хлебушка.
В принципе, это было понятно на прошлой неделе. Не понятно, зачем ждать до пятницы.

В общем, что я и говорила ранее: домашний карантин, никаких ТЦ , кино, выставок и пр.

Как пережить карантин и не свихнуться вкрай - буду писать.
Мойте руки, берегите себя.

https://www.rbc.ru/society/16/03/2020/5e6f89609a79478fc2ea2539
Про COVID и принятие

В начале 2000-х я работала на наводнении в Сибири с группировкой МЧС. Небольшое наводнение, спасли бабушек и их запасы продуктов и уже собирались улетать. Стоим у палаток, курим. И вдруг у ног – тонкая струйка воды. Ну словно кто-то рядом вылил бидон, и вот дотекло до нас. А мы на пригорке стоим. Я еще успела докурить. А вот опытные бойцы сходу разбудили всех, собрали лагерь и вызывали вертолеты. Только с воздуха я увидела, что происходит. Лена, вышедшая из берегов, заглатывала территории. Это был Ленск. Через 5 часов город был затоплен полностью. Когда ты внутри – нет возможности понять уровень пиздеца.

Сейчас, с этим COVID, я уже прошла стадию отрицания, гнева, торга и сильно зависла в стадии депрессии. Никак не могла принять новую реальность, чтобы жить дальше. Во-первых, потому что события несутся с огромной быстротой. За две недели Европа захлопнулась, как в сказке про терем-теремок. Кирдык Америки. В Москве карантин. Закрыты границы. Пропала гречка, сахар, вчера я не смогла купить муку, но появилась гречка. Сегодня закрылись все рестораны в Москве. Рынки рухнули, бизнес в жопе.

Да пребудет здоровье моему психиатру до скончания его дней, потому что этот святой доктор научил меня, как выходить из состояния депрессии, чтобы добраться до состояния принятия. (Я сейчас не имею в виду депрессию, как болезнь). Так вот, совет: найди себе дело и делай.

Я в таких ситуациях убираю квартиру. Нахожу глухие углы и оттираю там все. Отмываю холодильник. Вычищаю пол под обувницей. Отмываю все вентяляционные решетки (у нас внутренняя подача воздуха, решетки в каждой комнате).

Если я не могу противостоять миру который слетел с катушек, я начинаю наводить порядок в отдельно взятой квартире. Потом в библиотеку перебираюсь, делаю там ревизию. Контролирую тот сектор, который могу.
Контроль взят, паника погашена, мир устоял. Земляне, радуйтесь, я спасла всех вас своим отпидарашенным до блеска полом.

Так я дошла до принятия. Ну а уже потом можно развернуть ситуацию к лесу задом к себе передом, чтобы сделать хоть какой-нибудь лимонад из этих лимонов. Потому что пережить все это дальше – тоже тот еще квест.
Forwarded from Kotsnews
Удивительная черта наших людей, проявляющаяся в экстремальных ситуациях. Тимуровцы, сидящие внутри на ментальном уровне. Мне она знакома по Чечне, когда мы в «Комсомолке» каждый год в конце декабря кидали клич и собирали нашим бойцам на передовой новогодние подарки.
Бабушки несли вязаные перчатки и шапочки, кто повыше достатком – тушенку-сгущенку, термобелье, мыльно-рыльные. Кто побогаче – GPS и разгрузки. В 90-е у армии со снабжением было, мягко говоря, не очень. И все это добро от народа мы везли в самые дальние горные гарнизоны в Чечне.
Эта же черта проявлялась и у волонтеров, будь то наводнение или война в Донбассе. Я знаю людей, которые продавали бизнес и уезжали в Донецк помогать людям.
Коронавирус снова проявил эти качества. По Твиттеру уже гуляет хештег #соседство, под которым люди объединяются для помощи пожилым людям, наиболее уязвимым от новой заразы. Или просто расклеивают такие объявления у себя в подъездах. Одни гонят фейки и панику, другие просто остаются людьми.
Друзья, я знаю, что вы очень умные и проницательных люди; вы разгадали хитрый план - короновирус выдумали и распиарили в СМИ для того, чтобы отвлечь нас от поправок в Конституцию; и для того, чтобы облегчить задачи Пенсионному фонду и даже отчасти, чтобы поддержать кладбищенский бизнес (хуй знает для чего это надо, но вы уверены в этом). Вас, друзья, не проведёшь на мякине, вы тертые калачи и умеете читать между строк.

Но у меня только один вопрос. Вот сегодня, в 21 веке, когда я могу по web-camera смотреть, как плесневеет сыр (веб-камеры не только для блядей нужны, если что) или могу наблюдать, как в Панамский канал заходит судно, то неужели вы реально думаете, что вас все обманывают и весь мир ебанулся на отличненько, только чтобы приняли поправки? Или чтобы специально обвалить бизнес в США? Или снизить активность «желтых жилетов» во Франции? Я не случайно сказала про веб-камеры. В мире, где есть Интернет, ФБ и Инстаграмм вы можете посмотреть запросто «а как там»? И увидеть, как Париж реально сидит в карантине. Что творится в Бергамо. Идите и читайте реальные посты с мест, смотрите видео.

Вот, пишет дружок мой и однокурсник: несколько часов назад на месяц закрыли Калифорнию, полный карантин штата. Все сидят по домам, работают только магазины и аптеки. Туалетная бумага - упаковка в руки, официальное распоряжение (эх, дети, что с них взять, у нас семьями поэтому ходили). Оружия и патронов в продаже нет, раскупили все за неделю.

В общем, весь в мир в карантине, удивительное единение в рекомендациях: мойте руки, постарайтесь снизить социальные контакты, сидите дома.

Москва. На детской площадке дети с бабушками и дедушками гуляют, «потому что детям надо гулять». Похоже, в этих семьях есть лишние бабушки и дедушки. Или родители водят детей в ещё не закрытые кружки, потому что ОПЛАЧЕНО. Или я слышу, что детям не страшно, они не болеют (WTF). Или читаю, что «отлично, теперь можно доделать все дела», и веселая мама с ребёнком в ТЦ.

Не думала, конечно, что мой опыт с командировками с МЧС когда-нибудь пригодится, но... Я помню людей, которые сидели на крышах домах в наводнение, мы подплывали к ним на лодках для эвакуации, а они орали, что они не бросят своё хозяйство.

⁃ Ничего страшного, каждый год такое, вода выше не поднимется!

В другой раз я была на землетрясениях, где мы просили не оставаться дома, это опасно.

⁃ И что? На улице стоять? Чтобы дом мародеры вынесли?

Потом за ними всеми возвращались. Со сложностями, иногда реально рискуя жизнями. Снимали, вывозили, находили под обломками. Их всех спасли.

Нас всех спасут. Даже если вирус - это заговор злых рептилоидов с Нибиру, летящих уничтожить Землю. Просто сейчас уникальный случай: каждый из нас может остановить катастрофу. Каждый - немножко Брюс Уиллис.

Ребята, я в вас верю, не подкачайте!
«Пираты Ледового моря» от Фриды Нильсон

Как и обещала, обзор книг от издательства «Манн, Иванов и Фарбер»

Любите ли вы скандинавские сказки? Мне кажется, их нельзя не любить. Суровая природа, люди-исполины, холодный ветер, киты, русалки. Мне кажется, этого достаточно, чтобы сделать захватывающую историю.

«Пираты» - это книга про то, что в жизни может быть всякое. Ты можешь ошибиться и пойти не той дорогой. Можешь даже изменить своей мечте. Люди могут ошибаться. Могут предавать. Но никогда не поздно изменить все.

«Пираты» - это книга про двух сестер – Сири (старшая) и Мика, которые живут с больным и слабым отцом на острове Синий. Условия тут тяжелые: зимы такие, что лед запросто может расколоть корабль в щепки. Но самое страшное другое. В море под черным флагом ходит пиратское судно «Ворон», которым командует капитан Белоголовый. Пираты похищают маленьких детей и заставляют их работать на шахте в нечеловеческих условиях. Никто и никогда оттуда не возвращался. Никто и никогда.

Однажды, когда сестры собирали ягоды на соседнем острове, Сири уговорила Мику пойти на другой конец острова. Остров безлюдный, опасности ноль. Но оказалось, что именно в это время туда приплыл пиратский «Ворон». Пираты похитили Мику.

Много разных приключений будет в книжке. Например встреча с существом, которое наполовину тюлень, а наполовину русалка.

Тут у нас возник спор со специалистом Розишной. Она, конечно, лучше разбирается в этом вопросе, потому что ей 12 лет. Розишна считает, что это была настоящая русалка. Не то, что у Диснея секси-худышка, а нормальная, которой надо много плавать и не мерзнуть в ледяной воде, поэтому она весила больше 100 кг.

Читается быстро, сюжет закручен лихо, отлично подходит для семейного чтения в карантин.

Кстати, у МИФ сейчас действует скидка – 40 % на все книги!
Плюс есть еще моя персональная скидка 5 % по промокоду «mif_zina», вводите его в соотвествующее поле.

Обе скидки суммируются и вполне неплохо купить книжку почти в половину стоимости в такое непростое время-то.

Вот вам ссылка: https://mif.to/fFxNu
Заходите и выбирайте.
Мария Кюри в детских картинках

Еще одна книжка от «Манн, Иванов и Фарбер» - это серия «Маленькие истории о великих людях», а книжка о Марии Кюри.

Не могла пройти мимо этой книги. Я протестировала ее на обеих детях – 12 и 15 лет. И могу точно сказать: им надо объяснять, почему все, что сделала Мари – это подвиг в пятой (десятой, пятнадцатой) степени. Мари вообще была отчаянной революционеркой и реформаторшей, но увы, в книге очень мало об этом и даже между строк это не найти. Ну пожалуй это и все мои придирки. Просто будьте готовы объяснять.

Зато подробно и понятным языком описана научная работа: открытие полония ( в честь родины Марии – Польши. И про то, как Мари придумала слово «радиоактивный», вот уж никогда я не знала этих фактов.

Удивительная жизнь, открытия и первые шаги феминизма, все, как мы любим.

Как мама школьниц, скажу, что книжка отличная. Ее хватит на несколько лет с самыми разными целями. Во-первых, по ней несколько лет подряд можно будет делать доклад о великих женщинах к 8 марту. Потом по ней можно будет немного поизучать химию. Потом сделать пару докладов, как был открыт полоний, как были использованы рентгеновские лучи и как выглядили первые рентгено-автомобили.

В общем, очень полезная книга. И интересная.

А я напоминаю, что в МИФ сейчас действует скидка – 40 % на все книги!
Плюс - моя персональная скидка 5 % по промокоду «mif_zina», вводите его в соотвествующее поле.

Обе скидки суммируются и у вас выходит 45% скидки в цене. Мне кажется, это отличный подарок в наше непростое время.

А кроме того, рассказываю, у МИФ проходит акция "Уикенд KUMON" - 50% на все тетради, а во всем магазие проходит челлендж "МИФ декада весеннего подзаряда".

Заходите, выбирайте, покупайте, пока скидка есть ) https://mif.to/fFxNu
Обложки, чтобы было легче.
И напоминаю 45% скидка.
40 % скидка от издательства и 5 % по моему промокоду «mif_zina». Кстати, промокод действует на любые книжки, не только на эти.
Вот вам ссылочка:
https://mif.to/fFxNu
Не доходит в голову, постучим в печень.

В Германии официальное обращение ко всем жителям: запрет на любой контакт!
KONTAKTVERBOT!
С сегодняшнего дня запрещено собираться больше 2 чел. И почему так? Последние дни показали, что люди не поняли слова из обращения Меркель: рекомендации оставаться дома. Раз люди не поняли, то им доходчиво объяснили, впаяв штрафы.
Максимальный штраф в Баварии: 25 000 евро.
25 тыс евро если ты, сука тупая, не всосал, что происходит и по прежнему хочешь гулять, пить пиво и считаешь, что все вокруг нагнетают.
Во Франции штраф 135 евро, если тебя поймали без веской причины в городе. Если не заплатил в течении 15 дней - поднимается до 375 евро. Если поймали в городе без весомого повода три раза за 30 дней - 3700 евро.

Полностью закрывают Ломбардию. Штраф 5000 евро за необоснованный выход на улицу. Но кровавый режим по прежнему у нас.

И да, если вы думаете такую херню, что болеют только старики. 54% заболевших в Нью-Йорке – это люди от 18 до 49 лет по официальному сообщению губернатора штата Эндрю Куомо.

Просто вот такая информация. Я вам не мама, чтобы что-то советовать.
Обращение Сергея Собянина к семьям с детьми

В связи с временным закрытием учебных заведений:

🔹Школьники, имеющие право на бесплатное питание, будут обеспечены продуктовыми наборами.

🔹Отменяется льготный проезд в общественном транспорте для школьников, начиная с 5 класса. Школы закрыты для уменьшения контактов учащихся, а не для того, чтобы они с утра до вечера катались по городу. Даже для самих молодых людей это не так опасно, как для их родителей, бабушек и дедушек.

🔹Транспортное приложение социальной карты москвича у школьников будет временно заблокировано, а уплаченные за проезд деньги – перенесены на более поздний срок.

Друзья, только вместе мы можем справиться с коронавирусом.

Указ Мэра Москвы "О внесении изменений в Указ Мэра Москвы от 5 марта 2020 г. № 12-УМ"
Не могу с вами не поделиться.
В Лонг Бич (округ Лос-Анджелес, Калифорния) встали два военных корабля, на которых расположены госпитали.
В Лос-Анджелес введена национальная гвардия. Это при том, что пару дней назад штат целиком закрыли на карантин, и все сидят по домам. Бизнес к черту.

Ущипните меня, это же не кино; такое не снилось даже фантастам, мир никогда не будет прежнем и ещё 50 заезженных выражений не передают мой ахуй от происходящего.

У меня в ЛА хороший друг, который обещает держать в курсе.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Школу в штате Калифорния и ещё нескольких штатах отменили до конца учебного года - это до конца июня. Все занятия для детей тоже.

До ИЮНЯ? Я надеюсь, хоть этого года?
Перенесли Олимпиаду… Пожалуй, больше меня удивить мало что может. Я уже говорила, что меня попустило от нашего апокалипсиса, не удивляет и не пугает. Мне всем сердцем жаль людей, но это про другое. Фарш невозможно провернуть назад и как было уже не будет. Я не нагнетаю, но поверьте, что так и будет.

Мне тут написали несколько человек, что мои посты стали нервные. Камон ребята, мои посты могут быть какими угодно эмоциональными, но вот в чем-чем, а в нервности меня упрекнуть сложно. «Самая большая трагедия моей жизни – это смерть Анны Карениной». (с). Дело в том, что я не сильно эмоциональный человек. Я плохо переношу истерики (у взрослых людей особенно), расцениваю истериков, как провокаторов и считаю, что с ними надо поступать по законам военного времени. Я редко истерю сама. Во-первых, потому что моя мама - ребенок войны и меня всю жизнь готовили к обороне. Поэтому я знаю, что соль, спички, просо и керосин надо хранить с запасом. Во-вторых, потому что карма моя – это карма человека идущего и собирающего истории. И в этих историях я пережила много жизней и много болей.

Есть такой фильм «Благословите женщину». И там эпизод: красный командир со своей молодой женой приезжает в новую часть. Дело зимой. Они заходят в ледяной сруб, потом он сразу на службу, а она начинает обустраивать дом. Дрова поколола, снег растопила, суп сварила. Все это сугубо на морально-волевых качествах.
Таким было поколение моей бабушки, мы уже так умеем плохо, а миллениалы вообще нет (поэтому им сейчас так тяжело и они в полном отрицалове).

К чему это все я. Я давно хотела сделать чатик общения. И наверное пришел этот момент. Это не чат поддержки в том понимании, в котором они есть в ФБ например. Здесь не будет поддерживаться паникерство и визионерство.

Мне кажется, что у меня очень хорошая компания подписчиков (ребята, вы были лучшие, когда прислали мне рецепты квашенной капусты, я ее сделала дважды уже!). И мне кажется, что в такой сложный момент, в котором сейчас оказались мы все, каждый должен подумать, как он может быть полезен. Я не худшая компания пережить конец света, и мне кажется, что вместе мы сможем это сделать.

Так что, чатику быть. Я только пока не решила, как лучше. Отдельный закрытый чат, куда я вас включаю в ручном режиме. Или тут сделать обсуждение и каждый может зайти и почитать и обсудить. Чего думаете? Сейчас повешу голосовалку и можно будет выбрать.
Какой чатик пилим?
anonymous poll

Открытый. Нам скрывать нечего! – 412
👍👍👍👍👍👍👍 79%

Закрытый. – 58
👍 11%

Вообще чат не нужен. – 51
👍 10%

👥 521 people voted so far.
Фитнес залы закрылись и те, кто шутил про гречку начали острить про набор веса. Коронавирус пройдет, а ожирение останется.

У меня большой опыт спортивных занятий дома в кризисных ситуациях. В 18 лет я сломала колено и дело кончилось операцией. Мне вскрывали всю коленную чашечку, я провела без движения 4 месяца в больнице и еще 2 дома. Перспективы мои были печальны: хромота на всю жизнь, никаких каблуков, замена сустава. Пределом моих мечтаний было ходить так, чтобы люди не оборачивались.

В 18 лет понять, что ты инвалид – это очень тяжело. Но в середине 90-х депрессию лечили подзатыльниками: «ну подумаешь, сказали врачи! А ты соберись, делай зарядку!». Так что, поверьте, про домашние тренировки я знаю все.

У меня была самая разная практика, но в итоге я и сейчас тренируюсь дома. Я не могу приезжать в зал утром, потому что утром я хочу одного: спать. Вечером я ненавижу, потому что там много народа, половина из которого хочет познакомиться, показать себя, сделать селфи и пр. Я не люблю, когда мне дают советы. Я знаю, как сложно найти своего тренера, имея ломанное колено и больную спину (а у кого она здоровая).

По этой совокупности причин я постоянно ищу разные платформы, где можно заниматься дома. И последнее, что мне понравилось, и где мы с товарищами нашли друг друга – это FitStars (https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/e94faa2a). Это видеотренировки для дома, где более 700 + разных тренировок на похудение, растяжку, йогу, шпагат, рельеф, пилатес, медитация и еще много всего. Все, что вам надо: коврик и кроссовки (чтобы беречь ноги). При этом тренировки всегда с собой: можно с телефона заниматься в любом месте. Можете хоть в трусах заниматься, очень удобно.

Покупаете абонемент и получаете доступ ко всем тренировкам. Не захотели сегодня качаться, есть медитации или растяжки. Мне не актуально, но там есть неплохие тренировки для молодых мам, чтобы вернуть тело в прежнюю форму. Хороший бонус со стороны создателей программы: раздел про питание, рецепты.

Я не буду говорить о том, что надо это покупать сейчас, потому что коронавирус и все закрыто. Сама не люблю дешевые уловки, всем понятно, что коронавирус пройдет и все откроется. Покупайте просто потому, что вы хотели заняться спортом.

Сейчас там огромная скидка по моему промокоду fit_77196 – 72%. Это выгодно для тех, кто внезапно оказался дома и без спорта и для тех, кто начинает. Вот ссылка (https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/e94faa2a)
Переходите по ней и вводите еще промокод - fit_77196

Вот расценки: раньше один месяц тренировок стоил 980 руб, сейчас - 274 руб. Это меньше, чем цена мороженого Баскин Робинс в Ашане. Ну и намного полезнее, конечно.
12 месяцев раньше 5880, теперь 1646 р (137 рублей в месяц!).
1646 рублей за 12 месяцев тренировок – это подарок. Это средний чек похода в какую-нибудь «Якиторию» всей семьей и то, если десерты не брать.

Почему я обращаю внимание на цены. Мой промокод будет действовать всего месяц, поэтому можно сэкономить сейчас.

Ну и помним, что физическая активность помогает вырабатывать эндорфин – гормон счастья - и бороться со стрессом.

Вроде все рассказала. Давайте не будем паниковать, а будем мыть руки, заниматься спортом и повышать резистентность к болезням.

P.S. Я не против зала, если вы профессионал и знаете свой организм. Но чаще всего люди приходят в зал, берут тренера на первые разы, а потом начинают заниматься сами. А потом мне пишут: поделись контактами массажиста, у меня от твоего зала вся спина вылетела.
Forwarded from Обратная сторона луны (Tanya)
Я люблю посмеяться и пошутить. Есть черный юмор. Но ещё все должно быть к месту.
Все эти танцы в масках и бахилах, картинки про туалетную бумагу и гречку и панику и в целом высмеивание паники и вируса. НЕ СМЕШНО.
Потому что в нескольких тысячах километров умирают люди, не справляется не самая худшая в мире медицина, рушится нормальная жизнь, власти идут на отчаянные меры, чтобы хоть как-то остановить ситуацию и начать ее контролировать.
А наши продолжают спорить нужно или нет сидеть дома или ходить по ТЦ. Называть всех сторонников изоляции дома паникерами и раздувателями из мухи слона (это я ещё мягко выражаюсь).
По своему району в Балашихе в маске я одна хожу. Хотя вот вчера встретила пожилую даму в маске. И всё. В магазине мне одна бабуля даже замечание сделала, что я своей маской панику навожу. (а я ещё и в перчатках😂😂😂 таких медицинских).
Я не хочу, чтобы в России было даже подобие того, что творится в Европе и Америке. Наша система не справится однозначно. И я хочу, чтобы мои соотечественники покинули уже эту стадию отрицания!
Тяжелые времена.

У меня дома своя маленькая эпидемия какого-то лютого вируса. Все трое почти одновременно. С температурой под 40. Пять бессонных ночей. Кажется, что уже месяц прошел.

Сил нам всем это пережить.
Про чатик.

Ооокей, раз у нас нет тайн, то пусть чатик будет открытым. Добавляем опцию! Смотрите, вот он внизу справа.

Но мне, как тревожнику в анамнезе, понятно желание людей иметь закрытый чат. И этих людей много - 56 человек. И возможно им и правда неловко вот так при всех обсуждать все. Поэтому если вам он дейтсвительно нужен, то напишите мне в личку. Если соберется какое-то пусть даже небольшое количество тех, кому это и надо - я сделаю закрытый чат, куда буду добавлять по приглашению.

Давайте поддержим друг друга и не будем паниковать. Помните: главное, чтобы у вас был человек, который заберет ваше тело из морга.
Ну наконец-то начали закрывать детские площадки. Для быстрейшего понимания ситуации, надо просто сообщить в чатах вотсап, что будут забирать детей у тех, кто нарушает карантин, продолжает гулять толпами и не соблюдает социальное расстояние. Потому что у этих людей явно есть лишние дети. Государство о них позаботится. Инфа - сотка. https://yangx.top/sashakots/12978