Планше и Бланманже
14.5K subscribers
1.33K photos
414 videos
1 file
557 links
Арфы нет, возьмите бубен.
Как не свихнуться и выжить, имея двух дочерей-подростков

Пообщаться вот: @Zina_Lobanova


РКН, конечно, есть: https://knd.gov.ru/license?id=6736204315601c23cb24c8b5&registryType=bloggersPermission
加入频道
Сегодня учительница пришла на zoom-урок с жирным котиком. Даже правильнее так: это мохнатая жопа пришел вести урок, а учительница была просто рядом.
Препод моментом из старой карги превратилась в ниче себе тетку. Не надолго, но все равно.

У меня эта учеба всем нравится: сегодня был первый, потом третий, между ними пошли поспали. На уроке, пока камера выключена - чай попили. «Голову дома не забыл» - никого не спрашивают.

У нас тоже первое время все падало и прерывалось. Но знаете, мир летит в пропасть, так что я уже не обращаю внимание на какой-то там скайп.
Узнала новое слово: жрёма.
Это когда поел и хочешь спать.
ЖРЁМА.
Главное слово карантина.
Сняла видео, как мы с Розишной занимаемся дома по программе FitStars, с которой я сотрудничаю (https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/24efeaf0).

Меня многие спрашивали на что похожи тренировки, ну вот на что. Прекрасная Роза и деревянная я, которая осваивает зумбу.
Любые танцы – мое проклятие. Я могу километрами плавать и бегать, но танцы – это не мое. Поэтому я выбрала зумбу. Когда весь мир летит в пропасть, терять уже нечего, можно позориться до конца и надеяться на то, что потом это все забуду, поскольку будут более важные дела.

К тому же это видео, как поддержка тех, кому кажется, что он опаздывает и не успевает со всеми в ногу. В Инстаграмме все идеально делают жим от груди пятилитровой кастрюлей, приседают с трехлетним ребенком на плечах, стоят в планке по 20 минут и за это время прочли уже Умберто Эко (дважды).
Ну камон, ну кому вы это рассказываете?
В первое время на святой троице: адреналин, норадреналин и кортизол – я не удивилась бы, если бы кто-то самостоятельно поднимал холодильник. Но потом-то вегетатика включает защиту и блочит все наглухо. Так что не обманывайтесь Инстаграмом.

Я очень долго стеснялась себя в спортзале. Вот буквально могла бросить ходить в зал, потому что мне казалось, что я там самая толстая, самая корявая, это надо мной ржут в уголке тренеры. Мне подлатали кукуху на терапии, но вчистую это не убирается, а просто переходит в состоянии тотального контроля над своими мыслями.
И я знаю, что у многих такой блок тоже есть. И даже для занятий дома. Они смотрят видео думают: я так никогда не сделаю, я не успеваю, мне не развернуться так, мне не растянуться так. Все, что я умею – это леж лежа.

Наше огненное видео вам в помощь. Подозреваю, что с такими танцами нам на улице не подадут, конечно. Но зато 15 минут активного движа переключают мой тумблер в голове хотя бы на два часа. Разгоняют кровь, мозг получает немного новой информации, а не постоянный стресс про пропуска, ковид и завтра в школу.
Даже в таком состоянии мозг может выработать гормон радости, потому что рептильный мозг считывает совсем другие параметры, чем неокортекс. Так что поверьте мне: 15 минут зарядки и ваш мозг будет вырабатывать эндорфин, словно вы съели банку мороженого.
Кстати, про мороженое. Один месяц тренировок сейчас стоит 274 р (было 980 руб). Это цена брикета российского мороженого.
12 месяцев 1646 р (было 5880) – уверена, запасы еды дороже стоили.
И на 1200 упала цена на безлимит - 3326р и на всю жизнь эти тренировки ваши.
Это цена с моей скидкой и промокодом - fit_77196. Она действует до 25 апреля.

Кроме зумбы там еще полно всего - 700+ тренировок, это можно по два раза в день весь год. Заходите, вот сюда - https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/24efeaf0, вводите промокод - fit_77196 - и все. Удачи.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и видео.
Вот ссылка : https://fitstars.prfl.me/plansheblanmange/24efeaf0,
Вот промокод - fit_77196 . Скидка 72 %.
Дейтвует до 25 апреля.
Я даже не думала, что это так... Так страшно. Слушать невыносимо...
Представьте, какая психологическая травма будет у ребёнка, которого вот такие инопланетяне положили в «гробик». А потом ещё больница, ну вы знаете, как там.
А теперь горячий привет всем тем, кто мне писал, что «дети не болеют, мы гуляем, нам не страшно».
Я однажды была на курсе психиатра, где были взрослые, которые в детстве лежали в больницах. И вот они копались в своём бессознательном, вспоминая какие-то подробности и рыдали так, словно они опять 3-летние дети в советской больнице с жестяным горшком.
Мозг запоминает «мама меня бросила», что потом ведёт дополнительными «подступим» к разным проблемам во взрослой жизни. «Всегда быть хорошей девочкой», жизнь с мужем-алкоголиком - вот многое оттуда. В подсознании хранится.

https://yangx.top/sashakots/13292
У меня есть любимый мульт, который я смотрю когда мне плохо, когда хорошо и на Новый год. Хотя действие там происходит за три дня до Пасхи.

Это – «Хранители снов» (2012 г) . Мы смотрели его в кино, когда он только вышел, и он настолько лег в какой-то мой внутренний паззл, что я потом сразу даже диск купила. И еще уверила детей, что им нужны книжки про этих героев и быстренько их купила тоже (для себя, конечно). Книжки кстати, так себе, третий сорт не брак. Но вот мульт.

Ледяной Джек – дух зимы, вроде нашего Морозко, парень из ниоткуда, с полной амнезией и без помощи терапевта. Носится по снегу босиком, у него волшебный посох, которым он все морозит и большая проблема – люди в него не верят. А ему хочется признания, страничку в фейсбуке и лайки. И вот живет он 300 лет и тут случается беда. Злой дух Страха и Ненависти – Кромешник – решил показать детям настоящий хардкор, смерть, боль и страх. Его армия – это черные кони, которые мчатся ночью и врываются в детские сны. Утром дети просыпаются в слезах, становятся злыми и жестокими.

Как и положено, против Кромешника объединяются хорошие парни по совместительству главные герои детских эпосов. Помним, что мульт американский, поэтому там Пасхальный Кролик, Зубная Фея, Песочный человек и Северянин (ходит в черной казачьей папахе, слушает Римского-Корсакого и говорит с жутким русским акцентом (да, я еще и в оригинале посмотрела)). Они и есть – Хранители. У них там своя армия из йетти, птичек зубной Феи, гномиков и всяких троллей. Но Самый-Самый Главный им говорит: гайз, вам надо усилить оборону, вы уже тут все немножко пенсионеры, сейчас вам вольем новой крови. И назначает им в Хранители – Ледяного Джека.

Ну и дальше Ледяной Джек никак не может вписаться в эту олдскульную тусовку. Кромешник пытается этим воспользоваться.

- Переходи, - говорит ко мне, - на темную сторону. Здесь тебя ждет горячее питание, сухое белье и вера детей. Политрук лжет!

Кого выберет Джек?

Но есть второй и даже третий уровень фильма, где мы оказываемся словно на приеме у психиатра-терапевта. Сталкиваемся с нашими страхами, смотрим на них, немножко ковыряемся вилкой в нашем подсознании.

Этот мультик – про тревожный синдром и что с ним делать. Как сложно тревожнику верить во что-то хорошее, когда все вокруг говорят «все тлен, мы скоро умрем, ну и везде короновирус». В фильме ответ красиво показан. В жизни это называется реверсивная психология, когда ты противостоишь своим страхам.

Битва со своими страхами – главная битва каждого практически всю жизнь.

https://m.youtube.com/watch?v=-sdnT2j50W0&t=2s
Это так прекрасно знать, что без тебя кто-то скучает. Пусть даже гардеробщица...
Такой классный флешмоб о том, что мы нужны друг другу, даже если мы достаём друг друга )
Запустили флешмоб работники красноярских музеев и заведений культуры. Позже идею поддержали и другие города. тэг - #скучающийфлешмоб.
Я тот человек, который спрашивает «как пройти?» у таблички «Как пройти».
С этим карантином и стрессом, я давно не писала о наших подростковых делах и даже не очень про учебу. А между тем, у нас - как и у всех - она никуда не делась. И более того, Нинка заканчивает 9 класс и у нас было масса планов на то, чтобы поменять школу, потестить разные программы, всякие открытые двери и пробные уроки. К тому же, она выбрала для сдачи ОГЭ информатику, так что, как говорится, хотелось пощупать руками. Сейчас же вроде все идет к тому, что по ОГЭ останется только математика и русский, все остальное отменят. Нам с этого не особо полегчает, потому что все равно надо понять направление, куда идти дальше.

Нина пока мечется между информационной безопасностью, прикладной математикой и кибернетикой. И шерстит все, что так или иначе связано с ИТ, ибо уже все HR вперед на 10 лет сообщили, что если родители хотят к старости иметь стакан воды и бутерброд с маслом, то отдать детей в ИТ – самое верное. Я всегда против того, чтобы отдавать туда, где якобы «будут деньги». Это концепция гибельная. Но в нашем случае, Нинца сама хочет.

И вот, что я нашла на ближайшие дни и могу с вами поделиться.

20 апреля в 19:00 по Москве будет вебинар для родителей «Как помочь ребенку начать путь в сфере IT».

Семинар для родителей, но я буду смотреть с Ниной. Потому что такие вопросы уже надо решать сообща. Как понять, какая IT-профессия подойдет ребенку? Как выбрать ВУЗ и направление подготовки? Какие перспективы есть в этой загадочной сфере? Как помочь ребенку во время подготовки, кроме как деньгами за репетиторов. И есть ли шанс поступить на бюджет и как это сделать?

Проводит вебинар Тигран Басеян, продакт-менеджер в GeekBrains, эксперт в IT-профориентации и преподаватель Финансового Университета.

Вебинар бесплатный!
Регистрация для участия тут: geekz.ru/parent

Имхо, лишним не будет даже для школьников с 7-8 класса, так что регистрируйтесь и потом обсудим все в чатике. (у нас есть чатик поболтать, напоминаю).
Очень хорошо, что учителей стали защищать. Было б неплохо, чтобы ещё от оскорблений родителей. И в от хамства учеников непосредственно в школе.
А так, с точки зрения юрисдикции, интересно как пойдёт дело и какая будет перспектива в суде.

https://m.kp.ru/daily/27120/4202855/
А меня в этот день в пионеры принимали. В день рождения Владимира Ильича нашего Ленина. Во второй заход, в Мраморном дворце, тогда это был очередной ленинский музей. А во дворе стоял автомобиль, с которого Ленин выступал, а сейчас там памятник Александру III (комод, бегемот, обормот).

Чтобы «жить, трудится и бороться, как завещал великий Ленин», надо было сделать «пионерский дневник». Ничего из него не помню, только про революцию 1905 года. Когда спустя 15 лет я приехала в Москву, то у меня были сплошные флэшбеки. Красная Пресня, сад «Аквариум», где было покушение, район «Улица 1905 года». Удивительно, сколько мы всего учили. Сейчас и половину этого не учат на истории, но все ноют, как много задают.

Но в общем, я не про это. Я обожаю историю революций. Когда я собралась поступать в универ, папа нашел мне репетитора по новейшей истории.

Она была старая большевичка. Очень принципиальная. Жила в коммуналке в центре. Требовала от меня невозможного и ругала, когда я путалась в датах образований всех этих РСДРП (Господи, кто сейчас помнит и может сходу расшифровать это РСДРП).

- Как можно не помнить отчество Плеханова? Зина! Как? (кто вообще сейчас помнит кто это?)
- Что сложного выучить фамилию Кржижановский? (ААААА, мой кошмар. Попробуйте эту фамилию проговорить с ходу. Ну вот прям сейчас).

Все эти левые, правые, кто куда вышел; матрос-партизан Железняк, сколько раз стреляли в Ленина, Шалаш-Разлив. Я иногда не помню, где машину запарковала, но зато первые декреты советской власти как вчера.

Так вот, уже несколько лет я при любом удобном случае рассказываю детям про Ленина. Потихоньку воспитываю левизну, как и положено молодым. Мне жаль, что в нынешнем курсе школьной истории он представлен куцо, мало и с каким-то непонятным стыдом за все эти советские песни и песнопения. За все эти «когда был Ленин маленький с кудрявой головой», за печника и разговоры с детьми. И я совершенно не понимаю, почему когда я говорю со взрослыми людьми, они начинают вспоминать вот это все. Да забудьте вы это и посмотрите на эту фигуру под другим углом.

Это бренд , если уж хотите, 20 века. Человек, сумевший раскрутить колесо истории. Кто бы он не был по вашему мнению, история его жизни – супер захватывающая.

А все, что было потом – просто восхитительно. Я прям замираю от всех этих советских огромных надписей, про Ленин – жил-жив-будет жив. От портретов, где Ленин всех национальностей. От памятных досок «здесь выступал Ленин перед революционными солдатами и матросами». А Ленинские горки? Я была там год назад. Это портал во времени. Правда. Огромный пустой комплекс.
Ради нас включили всю иллюминацию, огромные лампы, ковровые дорожки, приглушенный звук шагов, тут он писал, тут он ел, тут часы остановили, когда он умер. Народу никого. Только смотрительница в строгом костюме и с прической-букельками. Да это просто эстетический оргазм был.

Огромный новый мир вокруг одного человека, который этот мир вскрыл, словно перочинным ножом.

В общем, внуки Ленина, сегодня у дедушки праздник.
Дембель неизбежен

Европейские друзья потихоньку пишут, что карантин крохотными шажочками уменьшается. И в общем, все это выглядит как в анекдоте: купи козу - продай козу.

Счастье, что просто можно выйти погулять. Не надо кафе! Не надо сахарной ваты на пляже. Спасибо, что просто без пропуска можно.
Владельцам яхт, кого пришпилили два месяца назад, не давая даже с яхты сойти на берег, разрешили готовить лодки к сезону и перегонять на места стоянок.
Испания чуток отпускает. В Париже вроде школы начнут работать с 15 мая. В Черногории можно гулять и занимается спортом в одиночестве. Вена открывает кафе, где можно будет сидеть на террасе. Только теперь столики будут стоять очень далеко, а не как обычно: плечо к плечу (цены наверное в два раза вырастут).

Лоскутное одеялко хороших новостей постепенно складываемся в яркий рисунок.

У нас все ещё тяжело. И даже до плато не вышли. Но меня радует то, что такая система карантина даёт результат. И это самые хорошие новости.