🤗 Всего 8 объятий в день помогут поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения
Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.
Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:
📌Объятия помогают снизить уровень стресса;
📌Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;
📌Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;
📌Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
📌А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.
▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!
Источник: Канал Министерства Здравоохранения Камчатского Края (https://yangx.top/corona_shtab_kamchatka)
Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.
Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:
📌Объятия помогают снизить уровень стресса;
📌Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;
📌Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;
📌Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
📌А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.
▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!
Источник: Канал Министерства Здравоохранения Камчатского Края (https://yangx.top/corona_shtab_kamchatka)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💐 Лето в городе!
Замечайте душой это звёздное тёплое лето! Хорошо там, где мы есть!
Желаем всем хороших выходных 🙌🏻
#ПКГО_Лето_2023
#летнийгород
#нашПетропавловск_Камчатский
Замечайте душой это звёздное тёплое лето! Хорошо там, где мы есть!
Желаем всем хороших выходных 🙌🏻
#ПКГО_Лето_2023
#летнийгород
#нашПетропавловск_Камчатский
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1 августа на главной площади краевой столицы пройдёт торжественное открытие Всероссийского молодежного экологического форума «Экосистема. Заповедный край».
Главным хэдлайнером мероприятия, которое пройдет в Петропавловске-Камчатском 1 августа, станет группа «Dabro».
#камчаткапервыйзеленый #экосистема41_РФ #экофорум #заповедныйкрай #ЭкосистемаЗаповедныйкрай #заповеднаякамчатка #экокамчатка #зеленыйфорум #камчатка #камчатскийкрай #Президент_Камчатка #ПрезидентРФ
Главным хэдлайнером мероприятия, которое пройдет в Петропавловске-Камчатском 1 августа, станет группа «Dabro».
#камчаткапервыйзеленый #экосистема41_РФ #экофорум #заповедныйкрай #ЭкосистемаЗаповедныйкрай #заповеднаякамчатка #экокамчатка #зеленыйфорум #камчатка #камчатскийкрай #Президент_Камчатка #ПрезидентРФ
‼️ Вниманию горожан: перекрытие движения автотранспорта!
30 июля с 08:00 до 14:00 часов в связи с подготовкой и проведением праздничных мероприятий в честь Дня военно-морского флота РФ будет перекрыто движение автотранспорта по улице Озерновская коса в районе этнодеревни до примыкания дороги к площади, прилегающей к стеле «Город воинской славы».
По периметру места проведения мероприятий установят леерное ограждение, ограничивающее движение пешеходов. Для участников и гостей праздника будет действовать пропускной режим.
Напоминаем жителям о необходимости соблюдать общественный порядок. Запрещено проносить с собой предметы, которые могут быть потенциально опасными для окружающих, а также спиртосодержащие напитки.
Водителей предупреждают о необходимости заранее планировать свой маршрут.
30 июля с 08:00 до 14:00 часов в связи с подготовкой и проведением праздничных мероприятий в честь Дня военно-морского флота РФ будет перекрыто движение автотранспорта по улице Озерновская коса в районе этнодеревни до примыкания дороги к площади, прилегающей к стеле «Город воинской славы».
По периметру места проведения мероприятий установят леерное ограждение, ограничивающее движение пешеходов. Для участников и гостей праздника будет действовать пропускной режим.
Напоминаем жителям о необходимости соблюдать общественный порядок. Запрещено проносить с собой предметы, которые могут быть потенциально опасными для окружающих, а также спиртосодержащие напитки.
Водителей предупреждают о необходимости заранее планировать свой маршрут.
Forwarded from Кремль. Новости
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Президент выступил на рабочем завтраке с руководителями региональных организаций Африки
«Хотел бы упомянуть, что Россия выступает за подключение Афросоюза в качестве полноправного участника к работе “группы двадцати”. Об этом мы сегодня уже говорили. Рассчитываем, что решение на этот счёт будет, в том числе и при нашей поддержке, принято “двадцаткой” уже в сентябре на саммите в Дели. Такое решение объективно отражало бы постоянно растущую роль Африканского континента и его ведущих региональных структур в международных делах», – отметил Владимир Путин.
Подробнее – на сайте Кремля.
«Хотел бы упомянуть, что Россия выступает за подключение Афросоюза в качестве полноправного участника к работе “группы двадцати”. Об этом мы сегодня уже говорили. Рассчитываем, что решение на этот счёт будет, в том числе и при нашей поддержке, принято “двадцаткой” уже в сентябре на саммите в Дели. Такое решение объективно отражало бы постоянно растущую роль Африканского континента и его ведущих региональных структур в международных делах», – отметил Владимир Путин.
Подробнее – на сайте Кремля.
"Дальний Восток — место, где сбываются мечты", — так сказал в своем произведении сахалинский автор Георгий Зобов.
Песня была написана им по дороге в Москву в 2019 году. Впервые прозвучав в столице на концерте ко Дню Дальнего Востока в исполнении Елены Акшенцевой, она сразу покорила сердца тех, кто влюблен в этот край.
А не влюбиться в него просто невозможно. Бескрайние просторы, манящая природа, дикие острова, а еще талантливые и творческие люди — это он, "край волшебной красоты".
В проекте #Музыкавместе эту песню исполняют студенты Музыкальной академии Ларисы Долиной. Ну а наша съёмочная группа вместе с артистами посетила самые живописные уголки острова Сахалин и не только!
Надеемся, что после просмотра клипа вы обязательно захотите хоть раз побывать на Дальнем Востоке.
Мы хотим поблагодарить за помощь в организации съёмок Министерство Культуры Сахалинской области, Сахалинскую областную филармонию и лично губернатора Сахалинской области Валерия Игоревича Лимаренко
Продюсер, звукорежиссёр - Тимур Ведерников
Режиссёр - Дмитрий Бурлаков
Монтаж и цветокоррекция – BURЫЙ PRODUCTION
Оператор, Коптер - Евгений Горячкин
Инженер - Григорий Горностаев
Директор - Всеволод Крамарев
Администратор - Виктор Ланкин
Первичная аранжировка - Александр Поздняков
Источник: #МУЗЫКАВМЕСТЕ — это масштабный культурно-социальный проект, который в 2016 году запустил в России известный продюсер, музыкант и аранжировщик Тимур Ведерников (https://vk.com/wall-157836162_4671)
Песня была написана им по дороге в Москву в 2019 году. Впервые прозвучав в столице на концерте ко Дню Дальнего Востока в исполнении Елены Акшенцевой, она сразу покорила сердца тех, кто влюблен в этот край.
А не влюбиться в него просто невозможно. Бескрайние просторы, манящая природа, дикие острова, а еще талантливые и творческие люди — это он, "край волшебной красоты".
В проекте #Музыкавместе эту песню исполняют студенты Музыкальной академии Ларисы Долиной. Ну а наша съёмочная группа вместе с артистами посетила самые живописные уголки острова Сахалин и не только!
Надеемся, что после просмотра клипа вы обязательно захотите хоть раз побывать на Дальнем Востоке.
Мы хотим поблагодарить за помощь в организации съёмок Министерство Культуры Сахалинской области, Сахалинскую областную филармонию и лично губернатора Сахалинской области Валерия Игоревича Лимаренко
Продюсер, звукорежиссёр - Тимур Ведерников
Режиссёр - Дмитрий Бурлаков
Монтаж и цветокоррекция – BURЫЙ PRODUCTION
Оператор, Коптер - Евгений Горячкин
Инженер - Григорий Горностаев
Директор - Всеволод Крамарев
Администратор - Виктор Ланкин
Первичная аранжировка - Александр Поздняков
Источник: #МУЗЫКАВМЕСТЕ — это масштабный культурно-социальный проект, который в 2016 году запустил в России известный продюсер, музыкант и аранжировщик Тимур Ведерников (https://vk.com/wall-157836162_4671)
VK
#МУЗЫКАВМЕСТЕ
"Дальний Восток — место, где сбываются мечты", — так сказал в своем произведении сахалинский автор Георгий Зобов.
Песня была написана им по дороге в Москву в 2019 году. Впервые прозвучав в столице на концерте ко Дню Дальнего Востока в исполнении Елены Акшенцевой…
Песня была написана им по дороге в Москву в 2019 году. Впервые прозвучав в столице на концерте ко Дню Дальнего Востока в исполнении Елены Акшенцевой…
Глава Петропавловска-Камчатского Константин Брызгин поздравил жителей города с Днем Военно-морского флота РФ
Уважаемые военные моряки и ветераны Военно-морского флота России!
От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником!
Военно-морской флот твердо стоит на страже безопасности нашей Родины, защищает национальные интересы страны.
Мы чтим героическую историю и славные боевые традиции Военно-морского флота России. Гордимся жителями города, которые посвятили свою жизнь службе Отечеству на океанских просторах.
Доблесть и отвага, верность присяге и благородство – главные качества тех, кто охраняет морские рубежи Родины.
Самые теплые поздравления - ветеранам флота, которые служат примером для новых поколений моряков, вдохновляют молодежь на ратный труд!
Особая признательность тем, кто сегодня находится на боевом посту, защищает Отечество в зоне СВО, проявляя патриотизм и беспримерное мужество!
Пусть вам всегда сопутствует успех! Желаю всем крепкого здоровья, крепости духа, благополучия вашими семьям, счастья и добра!
#Глава_города #Константин_Брызгин
#ДеньВМФ #ВМФ_РФ
Уважаемые военные моряки и ветераны Военно-морского флота России!
От всего сердца поздравляю вас с профессиональным праздником!
Военно-морской флот твердо стоит на страже безопасности нашей Родины, защищает национальные интересы страны.
Мы чтим героическую историю и славные боевые традиции Военно-морского флота России. Гордимся жителями города, которые посвятили свою жизнь службе Отечеству на океанских просторах.
Доблесть и отвага, верность присяге и благородство – главные качества тех, кто охраняет морские рубежи Родины.
Самые теплые поздравления - ветеранам флота, которые служат примером для новых поколений моряков, вдохновляют молодежь на ратный труд!
Особая признательность тем, кто сегодня находится на боевом посту, защищает Отечество в зоне СВО, проявляя патриотизм и беспримерное мужество!
Пусть вам всегда сопутствует успех! Желаю всем крепкого здоровья, крепости духа, благополучия вашими семьям, счастья и добра!
#Глава_города #Константин_Брызгин
#ДеньВМФ #ВМФ_РФ
Forwarded from Солодов. BRIEF.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые моряки-тихоокеанцы! Матросы, сержанты и старшины, мичманы и прапорщики. Товарищи офицеры, ветераны Военно-морского флота и Вооружённых сил России! Дорогие камчатцы! Поздравляю вас с Днём Военно-морского флота!
Военно-морской флот — это неотъемлемая и надёжная составляющая нашей национальной обороны. И служба в его рядах всегда требовала самой серьезной подготовки, выносливости и глубокого знания своего дела. И новое поколение моряков Камчатки гордо несет звание защитников страны.
В нынешнее неспокойное время от вас требуется особое мужество при выполнении поставленных задач по сохранению суверенитета нашей страны. И то, что с этой задачей вы успешно справляетесь, подтверждают многочисленные награды, полученные участниками специальной военной операции.
Спасибо вам за ежедневную службу на благо Отечества. Здоровья и благополучия вам и вашим семьям!
Военно-морской флот — это неотъемлемая и надёжная составляющая нашей национальной обороны. И служба в его рядах всегда требовала самой серьезной подготовки, выносливости и глубокого знания своего дела. И новое поколение моряков Камчатки гордо несет звание защитников страны.
В нынешнее неспокойное время от вас требуется особое мужество при выполнении поставленных задач по сохранению суверенитета нашей страны. И то, что с этой задачей вы успешно справляетесь, подтверждают многочисленные награды, полученные участниками специальной военной операции.
Спасибо вам за ежедневную службу на благо Отечества. Здоровья и благополучия вам и вашим семьям!
Уважаемые военные моряки и ветераны Военно-морского флота!
От имени Законодательного Собрания Камчатского края сердечно поздравляю вас с Днем Военно-Морского Флота!
«У моряка нет трудного или легкого пути, есть только один путь – славный», – эти слова знаменитого русского адмирала Павла Степановича Нахимова остаются верными по сей день.
Более 300 лет Военно-Морской Флот России стоит на страже военно-политической стабильности и безопасности морских и океанских границ нашей Родины, на защите её суверенных интересов.
В героической истории Военно-Морского Флота запечатлено немало боевых побед и славных подвигов, имен гениальных флотоводцев и военных моряков, благодаря мужеству и отваге которых наша страна по праву завоевала и удерживает славу великой морской державы.
Сегодня свой профессиональный праздник на боевой вахте встречают защитники морских рубежей Отечества, — все, кто избрал для себя службу в надводных и подводных силах, морской авиации, морской пехоте, войсках береговой обороны и частях, обеспечивающих боеготовность ВМФ.
Особые слова благодарности мы адресуем всем камчатским представителям ВМФ, которые выполняют поставленные Верховным Главнокомандующим задачи в ходе специальной военной операции. Камчатка гордится вами. Верим в вас и ждем с победой домой!
Желаем доброго здоровья, благополучия, новых достижений и успехов в службе на благо Родины!
https://yangx.top/IrinaUntilova/994
От имени Законодательного Собрания Камчатского края сердечно поздравляю вас с Днем Военно-Морского Флота!
«У моряка нет трудного или легкого пути, есть только один путь – славный», – эти слова знаменитого русского адмирала Павла Степановича Нахимова остаются верными по сей день.
Более 300 лет Военно-Морской Флот России стоит на страже военно-политической стабильности и безопасности морских и океанских границ нашей Родины, на защите её суверенных интересов.
В героической истории Военно-Морского Флота запечатлено немало боевых побед и славных подвигов, имен гениальных флотоводцев и военных моряков, благодаря мужеству и отваге которых наша страна по праву завоевала и удерживает славу великой морской державы.
Сегодня свой профессиональный праздник на боевой вахте встречают защитники морских рубежей Отечества, — все, кто избрал для себя службу в надводных и подводных силах, морской авиации, морской пехоте, войсках береговой обороны и частях, обеспечивающих боеготовность ВМФ.
Особые слова благодарности мы адресуем всем камчатским представителям ВМФ, которые выполняют поставленные Верховным Главнокомандующим задачи в ходе специальной военной операции. Камчатка гордится вами. Верим в вас и ждем с победой домой!
Желаем доброго здоровья, благополучия, новых достижений и успехов в службе на благо Родины!
https://yangx.top/IrinaUntilova/994
Forwarded from Камчатский край | Правительство
Прямая трансляция Дня Военно-Морского флота с главной площади Петропавловска-Камчатского.
#камчатка #камчатскийкрай #прямойэфир #деньвмф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Торжественные мероприятия, посвящённые Дню Военно-Морского Флота России, начались в центре краевой столицы с церемонии возложения цветов к памятнику 1-го военного Губернатора Камчатки адмирала Василия Степановича Завойко
#ДеньВМФ2023 #ВМФ_РФ #ДеньВМФКамчатка #военныйфлот
#ДеньВМФ2023 #ВМФ_РФ #ДеньВМФКамчатка #военныйфлот
С приветственным словом к собравшимся обратились командующий Войсками и Силами на Северо-Востоке России Александр Юлдашев, губернатор Камчатского края Владимир Солодов.
#ДеньВМФ2023 #ВМФ_РФ #ДеньВМФКамчатка #военныйфлот
#ДеньВМФ2023 #ВМФ_РФ #ДеньВМФКамчатка #военныйфлот