Архитектор и художник Егор Золотарев родом из Сибири. Несколько лет назад подобрал для своего творчества участок между Бронницами и Воскресенском. Там, между обычными дачами, он и стал строить свой диковинный дом. Сооружение из бетона, площадью 70 кв. м., он воздвиг за два лета. Завершив внешнюю отделку мозаикой, Егор взялся за внутреннее убранство. Им создан уникальный камин и ванна на проволочном каркасе. Помещение украшают необычные светильники.
#SMOTRI
ПИУ
#SMOTRI
ПИУ
7 гормонов, мешающих избавиться от лишнего веса:
1️⃣ Эстроген
Как повышенный, так и пониженный уровень этого гормона может привести к быстрому набору вeса.
2️⃣ Инсулин
Выделяется в разных количествах после каждого приема пищи (зависит от инсулинового индекса продуктов).
3️⃣ Кортизол - «гормон стресса»
Доказано, что хронически повышенный уровень кортизола значительно увеличивает тягу к сладкой и вредной пище, приводит к набору веса.
4️⃣ Грелин - «гормон голода»
Сообщает гипоталамусу о голоде. У людей с избыточным весом грелин снижается совсем немного, так что гипоталамус не замечает, что съедено уже достаточно.
5️⃣ Лептин - «гормон насыщения»
Снижает аппетит по мере насыщения, тем самым защищая нас от переедания.
6️⃣ Глюкагоноподобный пептид-1
Поддерживает стабильный уровень сахара в крови, усиливает ощущение сытости, уменьшает аппетит.
7️⃣ Нейропептид Y
Стимулирует голод, особенно в период стресса. Уровень этого гормона снижается белками и растворимыми волокнами.
#пиу_зож
ПИУ
1️⃣ Эстроген
Как повышенный, так и пониженный уровень этого гормона может привести к быстрому набору вeса.
2️⃣ Инсулин
Выделяется в разных количествах после каждого приема пищи (зависит от инсулинового индекса продуктов).
3️⃣ Кортизол - «гормон стресса»
Доказано, что хронически повышенный уровень кортизола значительно увеличивает тягу к сладкой и вредной пище, приводит к набору веса.
4️⃣ Грелин - «гормон голода»
Сообщает гипоталамусу о голоде. У людей с избыточным весом грелин снижается совсем немного, так что гипоталамус не замечает, что съедено уже достаточно.
5️⃣ Лептин - «гормон насыщения»
Снижает аппетит по мере насыщения, тем самым защищая нас от переедания.
6️⃣ Глюкагоноподобный пептид-1
Поддерживает стабильный уровень сахара в крови, усиливает ощущение сытости, уменьшает аппетит.
7️⃣ Нейропептид Y
Стимулирует голод, особенно в период стресса. Уровень этого гормона снижается белками и растворимыми волокнами.
#пиу_зож
ПИУ
Особняк Кельха на улице Чайковского.
Один из самых роскошных особняков Петербурга расположился на улице Чайковского, 28. В серединеXIXвека здесь располагался непримечательный двухэтажный дом.
В 1858 году греческий консул Кондоянаки приобрел здание и пригласил архитектора Кольмана, чтобы переделать дом в особняк, выполненный в лучших традициях барокко.
В 1896 году наследница зажиточных сибирских золотопромышленников Варвара Кельх выкупила здание, чтобы превратить его в дом в духе французского ренессанса.
Однако результаты работы не понравились заказчице. Переделывать дом поручили архитектору Карлу Шмидту. В 1903 году во внутреннем дворике особняка он построил готический флигель. В итоге особняк стал образцом поздней эклектики.
ПИУ
Один из самых роскошных особняков Петербурга расположился на улице Чайковского, 28. В серединеXIXвека здесь располагался непримечательный двухэтажный дом.
В 1858 году греческий консул Кондоянаки приобрел здание и пригласил архитектора Кольмана, чтобы переделать дом в особняк, выполненный в лучших традициях барокко.
В 1896 году наследница зажиточных сибирских золотопромышленников Варвара Кельх выкупила здание, чтобы превратить его в дом в духе французского ренессанса.
Однако результаты работы не понравились заказчице. Переделывать дом поручили архитектору Карлу Шмидту. В 1903 году во внутреннем дворике особняка он построил готический флигель. В итоге особняк стал образцом поздней эклектики.
ПИУ
Какой была самая короткая переписка в истории?
Это произошло в 1862 году. Роман «Отверженные» Виктора Гюго был опубликован, когда автор находился в отпуске. Он не знал реакции читателей и отправил издателю телеграмму, состоящую всего из одного символа: «?». Ответ был не менее лаконичным: «!»
С тех пор считается, что эти два символа и есть самая короткая почтовая переписка!
ПИУ
Это произошло в 1862 году. Роман «Отверженные» Виктора Гюго был опубликован, когда автор находился в отпуске. Он не знал реакции читателей и отправил издателю телеграмму, состоящую всего из одного символа: «?». Ответ был не менее лаконичным: «!»
С тех пор считается, что эти два символа и есть самая короткая почтовая переписка!
ПИУ
Профилактика ОРВИ и гриппа
Главным помощником в борьбе с вирусами является крепкий иммунитет. Его можно повысить, придерживаясь здорового образа жизни и классических способов профилактики👇
✅Сон должен быть полноценным и, в идеале, не менее 7-8 часов в сутки.
✅Питание – сбалансированное, с достаточным количеством фруктов и овощей.
✅Здоровый образ жизни напрямую влияет на укрепление организма – по возможности, откажитесь от вредных привычек, активно двигайтесь, закаляйтесь.
✅Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещения.
Для профилактики болезней врачи рекомендуют:
✅Проводить влажную уборку в квартире.
✅Минимизировать посещение общественных мест в периоды роста сезонной заболеваемости.
✅Чаще мыть руки, умывать лицо и промывать нос после возвращения с улицы.
#пиу_зож
ПИУ
Главным помощником в борьбе с вирусами является крепкий иммунитет. Его можно повысить, придерживаясь здорового образа жизни и классических способов профилактики👇
✅Сон должен быть полноценным и, в идеале, не менее 7-8 часов в сутки.
✅Питание – сбалансированное, с достаточным количеством фруктов и овощей.
✅Здоровый образ жизни напрямую влияет на укрепление организма – по возможности, откажитесь от вредных привычек, активно двигайтесь, закаляйтесь.
✅Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещения.
Для профилактики болезней врачи рекомендуют:
✅Проводить влажную уборку в квартире.
✅Минимизировать посещение общественных мест в периоды роста сезонной заболеваемости.
✅Чаще мыть руки, умывать лицо и промывать нос после возвращения с улицы.
#пиу_зож
ПИУ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Короткая история о том как герой боевиков получил фамилию в честь сорта яблок!
Писатель Дэвид Моррелл долго не мог придумать имя герою своего романа. Однажды его жена купила яблоки, сорт которых был привезен в Америку иммигрантом из Швейцарии. Звучное название «Рэмбо» так сильно понравилось Дэвиду, что он превратил это слово в фамилию ветерана Вьетнамской войны.
#пиу_литература
ПИУ
Писатель Дэвид Моррелл долго не мог придумать имя герою своего романа. Однажды его жена купила яблоки, сорт которых был привезен в Америку иммигрантом из Швейцарии. Звучное название «Рэмбо» так сильно понравилось Дэвиду, что он превратил это слово в фамилию ветерана Вьетнамской войны.
#пиу_литература
ПИУ
Эгикал, Ингушетия
⠀
Эгикал — хорошо сохранившийся средневековый башенный комплекс в Кавказских горах. Это музей под открытым небом, который входит в состав Джейрахско-Ассинского государственного историко-архитектурного и природного заповедника. Главная цель поездки туда — осмотр древних башен. Они невероятно органично вписываются в горный пейзаж. А одна из боевых башен высотой 27 метров сохранилась практически в идеальном состоянии.
#пиу_Россия
ПИУ
⠀
Эгикал — хорошо сохранившийся средневековый башенный комплекс в Кавказских горах. Это музей под открытым небом, который входит в состав Джейрахско-Ассинского государственного историко-архитектурного и природного заповедника. Главная цель поездки туда — осмотр древних башен. Они невероятно органично вписываются в горный пейзаж. А одна из боевых башен высотой 27 метров сохранилась практически в идеальном состоянии.
#пиу_Россия
ПИУ