Готовим полезные смузи на завтрак🫚🥕🥑🥦
Ценность смузи – в их простом и гениальном составе.
В чашку блендера помещаются фрукты, овощи, ягоды, зелень и суперфуды.
Всё это перемалывается с водой или растительным молоком.
Также в составе смузи используются многочисленные суперфуды, которые гарантируют поступление в организм редких или особенно нужных микроэлементов.
Если использовать в смузи овощи, то мы получаем не только полезные витамины и минералы, но и клетчатку!
Пейте смузи и будьте здоровыми, активными и счастливыми.
#пиу_зож
ПИУ
Ценность смузи – в их простом и гениальном составе.
В чашку блендера помещаются фрукты, овощи, ягоды, зелень и суперфуды.
Всё это перемалывается с водой или растительным молоком.
Также в составе смузи используются многочисленные суперфуды, которые гарантируют поступление в организм редких или особенно нужных микроэлементов.
Если использовать в смузи овощи, то мы получаем не только полезные витамины и минералы, но и клетчатку!
Пейте смузи и будьте здоровыми, активными и счастливыми.
#пиу_зож
ПИУ
Марокко — страна с уникальной мавританской архитектурой, которая вобрала в себя невероятное множество уникальных элементов. Благодаря своему расположению Марокко всегда находился под влиянием разных культур, которые обеспечивали ей культурное разнообразие.
На протяжении веков вся страна формировалась за счет смешения культуры африканских берберских племен со стороны пустыни Сахара, исламских традиций арабских соседей и испанских и французских колонизаторов. Все это создало этнический микс, не похожий ни на какой другой в этом мире. И нигде он не проявляется столь явственно, как в архитектурном изяществе страны.
#SMOTRI
ПИУ
На протяжении веков вся страна формировалась за счет смешения культуры африканских берберских племен со стороны пустыни Сахара, исламских традиций арабских соседей и испанских и французских колонизаторов. Все это создало этнический микс, не похожий ни на какой другой в этом мире. И нигде он не проявляется столь явственно, как в архитектурном изяществе страны.
#SMOTRI
ПИУ
У поэта Гете была одна интересная привычка – он набивал карманы семенами цветов. И куда бы он ни шел, он потихоньку их разбрасывал. Когда Гете умер, осталось много дорог в Германии, которые были сплошь засеяны цветами. Везде, где он ходил, расцветали цветы... Любимыми цветами Гёте были фиалки. Во время прогулок Гете разбрасывал семена фиалок вдоль дорог.
ПИУ
ПИУ
В Великий пост на Руси хозяйки пекли «жаворонков». Это булочки-птички из постного теста, иногда вылепленные вместе с гнездами и яичками. Жаворонков обычно пекли всей семьей в день памяти 40 мучеников, в Севастийском озере мучившихся, который празднуется 22 марта. В христианской традиции булочки-птички символизировали улетающие к Богу души мучеников.
На кануне памяти предлагаем и Вам приготовить жаворонков 🕊️🕊️🕊️
ПИУ
На кануне памяти предлагаем и Вам приготовить жаворонков 🕊️🕊️🕊️
ПИУ
🕊️ЖАВОРОНКИ
⠀
Рецепт:
⠀
✅Вода 150 мл
✅Дрожжи сухие 1 ч. л.
✅Мука 300 гр+ 3 ч. л.
✅Сахар- 3-4 ст. л.
✅Соль- 1/2 ч.л.
✅Ванилин- по вкусу
✅Маргарин (растит.)- 50 гр
✅Сухофрукты- для глаз
⠀
✏️В теплую воду добавляем сухие дрожжи и три чайной ложки муки. Перемешиваем и оставляем на 15 минут. Появится пенная шапочка.
✏️В муку добавляем ванилин, соль, сахар. Всю опару. Растопленный маргарин. Перемешиваем и оставляем тесто на 20 минут.
✏️Выкладываем тесто на стол и интенсивно вымешиваем 5-10 минут. Тесто получается совсем не липкое и эластичное. Оставляем примерно на 1 час для подъёма. Обминаем.
✏️Делим тесто на шарики. Из каждого шарика формируем лепёшку. Делаем надрезы по краю. Загибаем, формируя крылышко. Делаем клювик и головку. Из сухофруктов делаем глазки.
✏️Оставляем на расстройку на 15-20 минут. Смазываем сладким растительным молоком или крепким сладким чаем. Выпекаем в разогретой до 180° духовке 15 минут. Накрываем полотенцем и даем остыть. Ангела за трапезой!😇
⠀
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
ПИУ
⠀
Рецепт:
⠀
✅Вода 150 мл
✅Дрожжи сухие 1 ч. л.
✅Мука 300 гр+ 3 ч. л.
✅Сахар- 3-4 ст. л.
✅Соль- 1/2 ч.л.
✅Ванилин- по вкусу
✅Маргарин (растит.)- 50 гр
✅Сухофрукты- для глаз
⠀
✏️В теплую воду добавляем сухие дрожжи и три чайной ложки муки. Перемешиваем и оставляем на 15 минут. Появится пенная шапочка.
✏️В муку добавляем ванилин, соль, сахар. Всю опару. Растопленный маргарин. Перемешиваем и оставляем тесто на 20 минут.
✏️Выкладываем тесто на стол и интенсивно вымешиваем 5-10 минут. Тесто получается совсем не липкое и эластичное. Оставляем примерно на 1 час для подъёма. Обминаем.
✏️Делим тесто на шарики. Из каждого шарика формируем лепёшку. Делаем надрезы по краю. Загибаем, формируя крылышко. Делаем клювик и головку. Из сухофруктов делаем глазки.
✏️Оставляем на расстройку на 15-20 минут. Смазываем сладким растительным молоком или крепким сладким чаем. Выпекаем в разогретой до 180° духовке 15 минут. Накрываем полотенцем и даем остыть. Ангела за трапезой!😇
⠀
🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏
ПИУ
Мишель Морин (Michelle Morin) — художница, которая живет и работает на побережье Нью-Гемпшира.
Мишель много лет работает в области садоводства, изучает растения и дикую природу. Она уделяет в своих картинах много внимания деталям, чтобы передать красоту и сложность природы, используя текстуру, узор и элементы повествования на протяжении всей своей работы, начиная от сложных акварельных и гуашевых композиций на бумаге до обширных и многослойных картин на холсте.
#SMOTRI
ПИУ
Мишель много лет работает в области садоводства, изучает растения и дикую природу. Она уделяет в своих картинах много внимания деталям, чтобы передать красоту и сложность природы, используя текстуру, узор и элементы повествования на протяжении всей своей работы, начиная от сложных акварельных и гуашевых композиций на бумаге до обширных и многослойных картин на холсте.
#SMOTRI
ПИУ