Первое Пермское Беговое
1.54K subscribers
2.51K photos
206 videos
13 files
664 links
Сообщество людей, увлеченных бегом и здоровым образом жизни. Участники и организаторы беговых событий в Перми и Пермском крае.
加入频道
Театр для тех, кто не сидит на месте.

Говорят, что у каждого человека под шляпой – свой театр. Сегодня эта красивая фраза стала реальностью: чтобы посмотреть спектакль, не обязательно проводить несколько часов в театральном кресле, не двигаясь с места.

На платформе promenatt.ru вас ждут спектакли «Театра-Театра», которые «живут» в вашем мобильном телефоне, пока вы гуляете по городу. Если вы предпочитаете размеренные променады и втайне немного жалеете, что родились не в начале XX века, вас наверняка очарует спектакль «Юра и Лара были здесь» (12+) по мотивам одного из самых пермских романов – «Доктора Живаго» Бориса Пастернака. Здесь вместе с Юрой Живаго вы отправитесь на поиски его возлюбленной по улицам города Юрятина, прототипом для которого, как известно, стала Пермь. А тем, кому в бешеном ритме современной жизни и череде рабочих будней не хватает волшебства, рекомендуем спектакль «Несказки» (12+), в котором герои знакомых по детским книжкам историй становятся совершенно реальными и могут встретиться вам в ежедневном пути от дома до работы. По промокоду TTRUN можно купить билеты на спектакли со скидкой 30%.

Кстати, коллектив «Театра-Театра» тоже любит проводить время на открытом воздухе: это и вдохновляет, и укрепляет здоровье, и заряжает энергией на новые творческие подвиги для зрителей. А 4 июня ТТ присоединяется к Пермскому полумарафону «ЗаБегРФ». В команду бегунов вошли не только те, кого пермяки привыкли видеть на сцене: вместе с артистом драмы Маратом Мударисовым и артистом балета Артемом Рудаковым, например, на дистанции 5 и 10 км выйдут студенты курса ТТ, интернет-маркетолог и даже личный помощник исполнительного директора! Присоединяйтесь, регистрация еще идет.

Фото: Юлия Савенкова.
🔥2
До Пермского полумарафона ЗаБег РФ осталось 12 дней!

Ты с нами? Посмотри, как мы зажигали на Соборной площади в прошлом году, и присоединяйся.

РЕГИСТРАЦИЯ
🔥4
Хотим сегодня рассказать вам про нашу юбилейную дистанцию 300 метров, которую мы сделали специально к дню рождения Перми.

300 метро — дистанция для самых маленьких — детей до 6 лет, но если вашему ребенку больше и он хочет участвовать, то почему бы и нет?

Это — не спортивная дистанция*, а праздничная, символичная — так мы решили отметить день рождения города. Поэтому у всех участников будет единый номер, а каждый финишер получит уникальный памятный сувенир к юбилею города (небольшой спойлер на картинке), медаль и, конечно, футболку.

Как принять участие? Купить слот по ссылке: http://russiarunning.com/event/zabegrfperm2023

Осталось 160 слотов, хватит на всех! Кстати, детям потребуется сопровождение на дистанции, поэтому позаботьтесь о слоте для себя. Если вы не бежите другую дистанцию на Пермском полумарафоне ЗаБег РФ, то вам также будет нужно купить слот на 300 метров для себя.

*Забег на дистанцию 300 метров проводится без учета времени и награждения.
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы как-то иначе представляли организацию забегов, то мы развеем ваши сомнения 😁

11 дней до Пермского полумарафона ЗаБег РФ, наши встречи все жарче.

Если вы еще не зарегистрировались, это можно сделать тут.
🔥3👏1
А где бежим? Показываем обновленную карту Пермского полумарафона ЗаБег РФ, который пройдет уже 4 июня.

В этом году из-за ремонтных работ к 300-летию города трасса будет отлияаться от прошлых забегов. Выбирайте подходящую дистанцию и присоединяйтесь к нам на улицах любимого города:

- 21 км для опытных бегунов
- 10 км для любителей бега
- 5 км для тех, кто только знакомится с бегом
- 300 юбилейных метров для самых маленьких
- 5 км северной ходьбы для тех, кто предпочитает спорт с палками

РЕГИСТРАЦИЯ.

Мероприятие проходит при поддержке Министерства физической культуры и спорта Пермского края.
Давайте разрушим мифы о северной ходьбе! Инструкторы клуба cеверной ходьбы «Ноги в руки» подготовили и развенчали три главных мифа про этот необычный и пока непривычный вид спорта.

«Северная ходьба — это не спорт»

С 2019 года северная ходьба официально внесена во всероссийский реестр видов спорта как дисциплина спортивного туризма. По северной ходьбе уже десяток лет проводятся соревнования, а с 2022 года даже присваивают спортивные разряды. Северная ходьба — одна из дистанций на Пермском полумарафоне ЗаБег РФ и White Fest на Белой Горе.

«Можно ходить с любыми палками. Можно даже без них!»

Без палок ходить можно, конечно. Но палка способна взять на себя большую часть массы вашего тела, тем самым разгрузить суставы нижних конечностей и позвоночника. Специальные палки устроены таким образом, чтобы принести максимум пользы и минимизировать вред для суставов и связок. Чем палки дороже – тем более качественные материалы использованы при их изготовлении, и большее количество экспериментальных испытаний проведено с их использованием. Испытывают их, как правило, профессиональные спортсмены.

«Можно не учиться технике северной ходьбы»

Да, если ты хорошо чувствуешь своё тело, и можешь отстроить его механику по параметрам биометрически корректно. Но, как правило, человеку, ходящему с палками, нужно пройти не один десяток км, чтобы почувствовать: «А как же телу лучше?». Осваивать технику движения с палками лучше все же с профессиональным инструктором. У кого-то получится «схватить» и понять ее сразу, у кого-то через 3-5 тренировок, у кого-то через год.

Отбросьте все предубеждения, что были у вас об этом спорте раньше и ждем вас на дистанциях северной ходьбы на наших мероприятиях!

Кстати, клуб «Ноги в руки» проводят занятия в Перми на набережной по вторникам и четвергам в 19:00.
👍1