В этом году Тёплый проходит в формате пробежки и дружеского завтрака,поэтому стартового пакета не будет. Вам не нужно его получать заранее, не потребуется и медицинская справка.

Участники получат варежки или спортивный бафф и талон на завтрак, который ждёт вас после пробежки. Его можно будет получить на Морионе с 9:00 до 13:00 — то есть на протяжении всего мероприятия. Для получения потребуется назвать фамилию участника, а еще вас могут спросить номер телефона, который указывали при регистрации.

Я купил слот, там написано, что он на 1 км, сколько я должен пробежать? Хоть сколько — хотите, 600 метров на Морионе, хотите 5 или 10 км в Балатовском парке с поддержкой наших коллег из беговых клубов, а можете вообще бежать любую дистанцию самостоятельно.

Зачем мне все это? Это все — о помощи тем, кому она сейчас так важна, а ещё — отличная возможность побегать и позавтракать в компании единомышленников и красиво завершить беговой сезон. Присоединяйтесь, слоты ещё есть: https://russiarunning.com/event/WarmRun2022

А что с разминкой на Тёплом?

Про Балатово мы уже рассказали, сегодня рассказываем про Морион. Там разминку для вас проведёт наставник Школы правильного бега I Love Running — Татьяна Пушкарева.

Татьяна — опытный тренер, МСМК по лёгкой атлетике, обладательница действующего рекорда Пермского края на марафоне среди женщин (2:26:14), серебряный призер Бостонского марафона. Если хотите, чтобы ваш ребёнок полюбил бег, приводите его к Татьяне.

Сама пробежка на Морионе стартует предварительно в 10:30, разминка начнется за несколько минут до этого, финальный тайминг опубликуем уже вот-вот.

Вы с нами?

Полное расписание на Тёплый Run&Breakfast!

Добавляйте в планы на выходные и присоединяйтесь к нам в это воскресенье, 13 ноября

Точка в Балатовском парке

08:30 - 10:30 - работа гардероба - ищите чудомобиль «Дедморозим» недалеко от точки старта

08:45 - встреча, разминка, старт участников пробежки на 5 км вместе с сообществом «5 вёрст в парке Балатово»

09:05 - встреча, разминка, старт участников пробежки на 10 км при поддержке социального проекта MegaCross. Бежим группами по темпам 4:45/5:00/5:30/5:45/06:00

Карта и подробности пробежек в Балатовском парке здесь: https://vk.com/wall-106016546_7471

Точка в технопарке Morion Digital - шоссе Космонавтов, 111 (корпус 10)

09:00 - 12:30 работа площадки в Morion Digital: выдача сувениров и талончиков на завтрак, детское пространство, станции с аквагримом и блёстками, гардероб, фотозона, зажигательные активности от ведущих Тёплого - Николая Баёва и Николая Клюева

10:00 - открытие Тёплого Run&Breakfast на улице перед корпусом

10:30 - RUN: разминка с наставником Школы правильного бега I Love Running — Татьяной Пушкаревой и старт пробежки на 600 м

10:50 - зажигательный флешмоб для участников всех пробежек на улице перед корпусом

10:30 - 12:00 - BREAKFAST: угощайтесь супом от CHADOVS Кейтеринг, чаем или кофе от Red Cup, фруктами и сладостями от партнёров пробежки сети магазинов «Семья», предприятия «Покровский хлеб» и команды, которая печёт печенья с предсказанием.

12:00 - Тёплый утренник с Александром Ведерниковым - завершаем нашу встречу на тёплой ноте

🎈 Детское пространство 🎈

09:00 - 12:30
+ Аквагрим
+ Стол свободного творчества
+ Объемные фигуры из картона от мастерской М QUATRO
+ Уголок с мягким полом и модулями, где можно просто полежать или построить штабик
+ Игровая карта мира Papitama
+ Совместное украшение большоого плаката-фотозоны своими руками с рисунками, объемными фигурами, стихами и всем, чему захочется проявиться

09:15 - 10:30
Делаем картонные маски и головные уборы вместе со Студией рисования и прикладного творчества «Художка»

10:00 - 10:30 // 10:30 - 11:00
Мастер-классы по изготовлению деревянного значка с Олей Жебелевой при поддержке Лазерная резка и гравировка | Пермь и Woodenicon - значки и серьги из дерева

10:45 - 12:15
Создаем аппликацию-спортсмена вместе со Студией рисования и прикладного творчества «Художка»

🔥 До нашей встречи остаётся 3 дня. И вы ещё успеваете присоединиться: https://russiarunning.com/event/WarmRun2022

Тёплый Run&Breakfast — не забег, а дружеское мероприятие, где можно пообщаться с единомышленниками и красиво закрыть сезон пробежкой и позавтракать в отличной компании.

На Морионе вас ждёт дистанция в 600 метров, завтрак и детские активности, а тех, кто предпочитает более длительные пробежки ждут в Балатовском парке наши друзья из 5 вёрст на дистанции 5 км и MegaCross perm на дистанции 10 км. Если вы готовились улучшить свой результат, ребята спейсерят вас так, что 100% окажетесь круче себя вчерашнего 💪

Ну а после мы ждём вас на территории Мориона на завтрак и тусовку, добраться туда можно несколькими способами:

1. Прибежать бегом, завершив таким образом вашу пробежку.
2. Доехать на машине, можно объединится с друзьями и знакомыми
3. На общественном транспорте, от остановки «Парк культуры и отдыха Балатово» до «Гознака» на 11 или 30 автобусе.

Семьи с детьми тоже могут не беспокоится о том, как пробежать самим и успеть отправить на пробежку детей: детский старт будет в 10:30, до этого времени вы уже сможете финишировать ваши дистанции и поддержать детей на Морионе.

Смотрите полное расписание мероприятия здесь: https://vk.com/wall-171088991_1529

Встречаемся завтра 👋🏻

Спасибо, что сегодня были с нами и сделали этот день 🙏

Все подробности и отчеты – завтра, а пока – делитесь вашими впечатлениями от Тёплый Run&Breakfast 🏃‍♂️

Друзья, надеемся, что ваши новогодние каникулы проходят спортивно и активно 🏃‍♂️

А мы напоминаем, что у нас продолжается регистрация на Пермский полумарафон ЗаБег РФ и до 15 января включительно действуют самые вкусные цены на все слоты.

Успевайте зарегистрироваться с выгодой: http://russiarunning.com/event/zabegrfperm2023

Скорее бежим регистрироваться на Пермский полумарафон ЗаБег РФ 🏃‍♂️
⠀
Осталось 2 дня до повышения цен на слоты. Если вы планировали стать участником одного из главных забегов страны по самой низкой стоимости, самое время это сделать по ссылке — http://russiarunning.com/event/zabegrfperm2023
⠀

Кажется, что до Пермского полумарафона ЗаБег РФ еще уйма времени, но, как оно обычно бывает, не успеешь оглянуться, а бежать уже завтра.

Чтобы выйти на старт в полной беговой готовности, рекомендуем начать заниматься уже сейчас, тем более, что ребята из RunTrain дают возможность сделать это бесплатно.

5 февраля в 11:00 приходите на открытую тренировку в манеже Сухарева (шоссе Космонавтов 158а к3). Это — старт для всех желающих начать свой спортивный путь. Для любого уровня физической подготовки.

Вас ждет: разминка, легкая пробежка, специальные беговые упражнения, эстафеты и функциональный блок упражнений с собственным весом.

Как попасть? Пройти небольшую регистрацию по ссылке: uralchemrunfactory-event.timepad.ru/event/2307747/