«Подготовка к забегу по пересечённой местности значительно отличается от обычных тренировок. В случае с трейлом отработка навыков бега по асфальту окажется неэффективной,» — тренер по бегу Ольга Дедова в прошлом году подготовила для нас советы о том, как подготовиться к старту.
До White Fest осталось всего 2 месяца, думаем, что самое время поделиться ими снова, а заодно подготовили для вас список городских локаций, где можно попрактиковать трейл.
А как вы готовитесь к трейлу?
До White Fest осталось всего 2 месяца, думаем, что самое время поделиться ими снова, а заодно подготовили для вас список городских локаций, где можно попрактиковать трейл.
А как вы готовитесь к трейлу?
А во сколько стартуем? И где встречаемся 4 июня? Публикуем тайминг Пермского полумарафона ЗаБег РФ.
Сразу оговоримся, что в тайминге могут быть незначительные изменения, поэтому рекомендуем следить за нашими обновлениями.
Встречаемся 4 июня на Пермском полумарафоне ЗаБегРФ, а если вы еще не зарегистрировались, сделать это можно по тут.
Сразу оговоримся, что в тайминге могут быть незначительные изменения, поэтому рекомендуем следить за нашими обновлениями.
Встречаемся 4 июня на Пермском полумарафоне ЗаБегРФ, а если вы еще не зарегистрировались, сделать это можно по тут.
❤4🔥1
15 июля мы ждем вас ультрамарафон White Trail 2023, а на следующий день — 16 июля — приглашаем принять участие в заплыве в живописном Бымовском пруду.
⠀
Выбирайте удобный формат:
- 500 метров для новичков
- 1000 метров для уверенных пловцов
- Эстафета 2 по 500 метров для друзей
⠀
Самое время, чтобы попробовать свои силы на вдохновляющем старте!
РЕГИСТРАЦИЯ
⠀
Выбирайте удобный формат:
- 500 метров для новичков
- 1000 метров для уверенных пловцов
- Эстафета 2 по 500 метров для друзей
⠀
Самое время, чтобы попробовать свои силы на вдохновляющем старте!
РЕГИСТРАЦИЯ
🔥4❤1👌1
Театр для тех, кто не сидит на месте.
Говорят, что у каждого человека под шляпой – свой театр. Сегодня эта красивая фраза стала реальностью: чтобы посмотреть спектакль, не обязательно проводить несколько часов в театральном кресле, не двигаясь с места.
На платформе promenatt.ru вас ждут спектакли «Театра-Театра», которые «живут» в вашем мобильном телефоне, пока вы гуляете по городу. Если вы предпочитаете размеренные променады и втайне немного жалеете, что родились не в начале XX века, вас наверняка очарует спектакль «Юра и Лара были здесь» (12+) по мотивам одного из самых пермских романов – «Доктора Живаго» Бориса Пастернака. Здесь вместе с Юрой Живаго вы отправитесь на поиски его возлюбленной по улицам города Юрятина, прототипом для которого, как известно, стала Пермь. А тем, кому в бешеном ритме современной жизни и череде рабочих будней не хватает волшебства, рекомендуем спектакль «Несказки» (12+), в котором герои знакомых по детским книжкам историй становятся совершенно реальными и могут встретиться вам в ежедневном пути от дома до работы. По промокоду TTRUN можно купить билеты на спектакли со скидкой 30%.
Кстати, коллектив «Театра-Театра» тоже любит проводить время на открытом воздухе: это и вдохновляет, и укрепляет здоровье, и заряжает энергией на новые творческие подвиги для зрителей. А 4 июня ТТ присоединяется к Пермскому полумарафону «ЗаБегРФ». В команду бегунов вошли не только те, кого пермяки привыкли видеть на сцене: вместе с артистом драмы Маратом Мударисовым и артистом балета Артемом Рудаковым, например, на дистанции 5 и 10 км выйдут студенты курса ТТ, интернет-маркетолог и даже личный помощник исполнительного директора! Присоединяйтесь, регистрация еще идет.
Фото: Юлия Савенкова.
Говорят, что у каждого человека под шляпой – свой театр. Сегодня эта красивая фраза стала реальностью: чтобы посмотреть спектакль, не обязательно проводить несколько часов в театральном кресле, не двигаясь с места.
На платформе promenatt.ru вас ждут спектакли «Театра-Театра», которые «живут» в вашем мобильном телефоне, пока вы гуляете по городу. Если вы предпочитаете размеренные променады и втайне немного жалеете, что родились не в начале XX века, вас наверняка очарует спектакль «Юра и Лара были здесь» (12+) по мотивам одного из самых пермских романов – «Доктора Живаго» Бориса Пастернака. Здесь вместе с Юрой Живаго вы отправитесь на поиски его возлюбленной по улицам города Юрятина, прототипом для которого, как известно, стала Пермь. А тем, кому в бешеном ритме современной жизни и череде рабочих будней не хватает волшебства, рекомендуем спектакль «Несказки» (12+), в котором герои знакомых по детским книжкам историй становятся совершенно реальными и могут встретиться вам в ежедневном пути от дома до работы. По промокоду TTRUN можно купить билеты на спектакли со скидкой 30%.
Кстати, коллектив «Театра-Театра» тоже любит проводить время на открытом воздухе: это и вдохновляет, и укрепляет здоровье, и заряжает энергией на новые творческие подвиги для зрителей. А 4 июня ТТ присоединяется к Пермскому полумарафону «ЗаБегРФ». В команду бегунов вошли не только те, кого пермяки привыкли видеть на сцене: вместе с артистом драмы Маратом Мударисовым и артистом балета Артемом Рудаковым, например, на дистанции 5 и 10 км выйдут студенты курса ТТ, интернет-маркетолог и даже личный помощник исполнительного директора! Присоединяйтесь, регистрация еще идет.
Фото: Юлия Савенкова.
🔥2