Важное напоминание 🙌
⠀
Завтра — повышение цен на слоты на Пермский полумарафон ЗаБег РФ.
⠀
Успевайте зарегистрироваться на главное беговое событие страны по самым приятным ценам сегодня — https://russiarunning.com/event/zabegrfperm2022/
⠀
22 мая 2022 бежим ЗаБег РФ в одном ритме со всей страной 🏃‍♀️
⠀
Мероприятие проходит при поддержке Министерства физической культуры и спорта Пермского края.
⠀

Бежим за Пермь вместе!
⠀
Пермские беговые школы, клубы и тренеры объединились, чтобы подготовить тебя к Пермскому полумарафону ЗаБег РФ и на своём примере доказать, что беговое сообщество Перми — это история про любовь. Про любовь к движению, про дружбу и про стремление показать родной город с лучшей его стороны.
⠀
12 апреля стартует сезон бесплатных тренировок на Набережной и мы зовем тебя присоединиться к нам. Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам в 19:00 на Соборной площади (Комсомольский пр-т д.1).
⠀
Ты получишь базовые азы техники бега, узнаешь и будешь практиковать специальные беговые упражнения, растяжку. Тебя ждет бег с пользой для здоровья, без сверхнагрузок, чтобы 22 мая ты легко смог преодолеть свои первые 1, 5 или 10 км на Забег РФ. Присоединяйся!
⠀
Регистрация: https://forms.gle/8eSVLwHnPWWg4FAM6
⠀

12 апреля в 19:00 на Соборной площади стартует сезон бесплатных тренировок для подготовки к Пермскому полумарафону ЗаБег РФ и открывают их ребята из центра спортивного совершенствования FORREST.

В центре проводят тренировки по лёгкой атлетике и ОФП как новичков, любителей, так и профессионалов.

Тренер – Андрей Менякин, мастер спорта по легкой атлетике, рекордсмен г. Ярославля, чемпион и победитель крупнейших соревнований ПФО и УрФО:

«Даже на групповых тренировках мы стараемся максимально придерживаться индивидуального подхода, ведь каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на нагрузки. Наша задача — помочь каждому из вас стать выносливее и быстрее, минимизируя риск получения травм. Члены нашего клуба – как одна большая семья, присоединяйся к нашей команде!»

Как попасть на завтрашнюю тренировку? Нужно зарегистрироваться 👉🏻 https://forms.gle/8eSVLwHnPWWg4FAM6

☝🏻 Внимание! На бесплатных тренировках не будет гардероба и мест для хранения вещей, пожалуйста, приходите сразу в спортивной форме.

Потихоньку собираемся на Соборной площади, скоро начнётся тренировка — присоединяйтесь 🙌🏻

А где бежим? Показываем карту Пермского полумарафона ЗаБег РФ 🏃‍♂️
⠀
Выбирайте подходящую дистанцию и 22 мая присоединяйтесь к нам на улицах любимого города:
⠀
✔21 км для опытных бегунов
✔10 км для любителей бега
✔5 км для тех, кто только знакомится с бегом
⠀
☝🏻 Кстати, завтра — плановое повышение цен на слоты, не откладывайте и успевайте зарегистрироваться сегодня: https://russiarunning.com/event/zabegrfperm2022/
⠀
Мероприятие проходит при поддержке Министерства физической культуры и спорта Пермского края.
⠀

Готовимся к Пермскому полумарафону ЗаБег РФ и завтра встречаемся на бесплатной на Соборной площади.
⠀
На этой неделе тренировки ведут ребята из RunTrain:
⠀
«Мы не банда, мы —команда! Уже четвёртый год у нас тренируются любители бега, которые становятся сильнее с каждым сезоном 💪🏽
⠀
Постепенно привыкая к нагрузке, воспитанники приобретают здоровье и сильный характер. Они учатся новым движениям, которые обеспечивают им правильную технику бега, походку и повседневную активность.
⠀
На этой неделе у вас есть прекрасная возможность познакомиться с нами на бесплатных тренировках 19 и 21 апреля в 19:00 на Соборной площади.
⠀
Не переживайте! Нагрузка будет адекватной. Никакого экстрима: лёгкий бег, немного общеразвивающих и беговых упражнений, капельку коррекции движения и конечно чуточку скорости».
⠀
Как попасть на тренировку? Нужно зарегистрироваться 👉🏻 https://forms.gle/8eSVLwHnPWWg4FAM6
⠀
☝🏻 На тренировках не будет гардероба и мест для хранения вещей, пожалуйста, приходите сразу в спортивной форме.
⠀

Продолжаем подготовку к Пермскому полумарафону ЗаБег РФ, на этой неделе бесплатные тренировки для вас ведут ребята из школы бега Megarun:

«Прошёл целый год с последней тренировки с нами, а впечатления до сих пор яркие и теплые.
Мы с радостью будем ждать всех любителей бега и активного образа жизни вновь на Соборной площади во вторник и четверг в 19:00.

В нашей команде принято работать на результат, но с удовольствием и сопутствующим грамотным планом для каждого. С нами #веселоИпродуктивно — под этим девизом и проведём открытые тренировки. Вспомним технику бега, немного прокачаем тело, а также посоревнуемся и зарядимся положительными эмоциями!»

Кстати, на этой неделе к нам присоединится наш партнёр — Очерский завод напитков. Они привезут воду для всех участников тренировок 👍🏻

Встречаемся уже завтра, регистрация 👉🏻 https://forms.gle/8eSVLwHnPWWg4FAM6

🙌🏻 Внимание! На бесплатных тренировках не будет гардероба и мест для хранения вещей, пожалуйста, приходите сразу в спортивной форме.

Друзья, напоминаем, что 1 мая заканчивается срок подачи документов на льготную регистрацию на Пермский полумарафон ЗаБег РФ. Если вы хотели зарегистрироваться и до сих пор откладывали это, пора действовать!
⠀
Кому полагаются льготы?
⠀
👉🏻 Скидка 50% на предусмотрена для инвалидов и многодетных семей.
👉🏻 Скидка 30% — для пенсионеров, студентов очного отделения, ветеранов и участников боевых действий.
⠀
Если вы хотите зарегистрироваться на льготных условиях, рекомендуем не тянуть, ведь количество таких слотов ограничено. Для льготной регистрации необходимо отправить подтверждающие документы сканом/фото на электронную почту [email protected] с пометкой «Льготная регистрация». Промокод выдается в течении трёх дней с момента поступления заявки. Срок приёма заявок — до 1.05.2022.
⠀
Ознакомиться с положением и зарегистрироваться на Пермский полумарафон «ЗаБег РФ» можно по ссылке — https://russiarunning.com/event/zabegrfperm2022/