Признаемся, мы очень любим White Fest
Каждый год летом мы собираемся в Быму компанией классных ребят-спортсменов, которые идут с палками, бегут, крутят педали в сторону Белогорского монастыря, преодолевают крутой набор высоты и финишируют у его стен в любую погоду. А потом нас ждут танцы у Бымовского пруда и камерный заплыв в нем на следующий день. И все участники уже такие близкие и родные. Многие приезжают семьями, что очень ценно.
В этом году мы хотим объединить музыкальную часть темой деревенской дискотеки с бессмертными хитами русской и зарубежной эстрады — будет еще зажигательнее!
Присоединяйтесь и вы, выбирайте дисциплину и нужную дистанцию, регистрация открыта.
РЕГИСТРАЦИЯ
Каждый год летом мы собираемся в Быму компанией классных ребят-спортсменов, которые идут с палками, бегут, крутят педали в сторону Белогорского монастыря, преодолевают крутой набор высоты и финишируют у его стен в любую погоду. А потом нас ждут танцы у Бымовского пруда и камерный заплыв в нем на следующий день. И все участники уже такие близкие и родные. Многие приезжают семьями, что очень ценно.
В этом году мы хотим объединить музыкальную часть темой деревенской дискотеки с бессмертными хитами русской и зарубежной эстрады — будет еще зажигательнее!
Присоединяйтесь и вы, выбирайте дисциплину и нужную дистанцию, регистрация открыта.
РЕГИСТРАЦИЯ
❤9❤🔥2👍2💯1
Чудо-бегуны на ЗаБег РФ
В прошлом году волонтеры и сотрудники фонда «Дедморозим» вышли на дистанцию в поддержку тяжелобольных ребят и детей-сирот. А 43 участника и болельщика вступили в регистр доноров костного мозга.
В этот раз у вас также будет возможность стать частью команды по спасению жизней. В стартовом городке на Соборной площади разместится палатка «Дедморозим», где любой желающий сможет стать потенциальным донором костного мозга — это бесплатный и разумный шанс спасти жизнь человека с жизнеугрожающим заболеванием.
У вас есть генетический близнец — человек с таким же генетическим кодом, что и вы. Если ваш близнец заболеет раком крови, вы сможете спасти ему жизнь.
Лекарство от рака есть в каждом! И поделиться им можно 19 мая на Пермсокм полумарафоне ЗаБег РФ в донорском пункте фонда «Дедморозим».
В прошлом году волонтеры и сотрудники фонда «Дедморозим» вышли на дистанцию в поддержку тяжелобольных ребят и детей-сирот. А 43 участника и болельщика вступили в регистр доноров костного мозга.
В этот раз у вас также будет возможность стать частью команды по спасению жизней. В стартовом городке на Соборной площади разместится палатка «Дедморозим», где любой желающий сможет стать потенциальным донором костного мозга — это бесплатный и разумный шанс спасти жизнь человека с жизнеугрожающим заболеванием.
У вас есть генетический близнец — человек с таким же генетическим кодом, что и вы. Если ваш близнец заболеет раком крови, вы сможете спасти ему жизнь.
Лекарство от рака есть в каждом! И поделиться им можно 19 мая на Пермсокм полумарафоне ЗаБег РФ в донорском пункте фонда «Дедморозим».
👍3❤🔥1❤1
🟦 Как и где получить стартовый пакет?
В этом году выдача будет проходить в ТРЦ "iMall ЭСПЛАНАДА" по адресу Петропавловская, 73А:
- 17 мая с с 18:00 до 22:00
- 18 мая с 10:00 до 22:00
🟧 19 мая с 7:00 до 9:00 — выдача стартовых пакетов для иногородних участников в отеле CITY STAR на Монастырской, 14а.
Для выдачи стартовых пакетов вам потребуется паспорт, справка-допуск от врача (и ее копия, если справка вам будет нужна для следующих забегов), расписка участника забега.
🟦 Может ли за меня получить стартовый пакет кто-то другой? Не успеваю в обозначенное мне время?
Да, может. Вам потребуется подготовить на этого человека небольшой пакет документов: доверенность в простой письменной форме+копия паспорта доверителя+оригинал паспорта доверенного лица. Также ему потребуется ваша справка (оригинал и копия).
🟦 Я иногородний участник. Могу ли я получить стартовый пакет 19 мая после 9:00, мой старт поздно, не хочется приезжать рано?
Нет, выдача стартовых пакетов 19 мая закроется в 9:00, но если вы не хотите приезжать рано, то вы можете получить стартовый пакет 18 мая во время выдачи стартовых пакетов для жителей Перми.
В этом году выдача будет проходить в ТРЦ "iMall ЭСПЛАНАДА" по адресу Петропавловская, 73А:
- 17 мая с с 18:00 до 22:00
- 18 мая с 10:00 до 22:00
🟧 19 мая с 7:00 до 9:00 — выдача стартовых пакетов для иногородних участников в отеле CITY STAR на Монастырской, 14а.
Для выдачи стартовых пакетов вам потребуется паспорт, справка-допуск от врача (и ее копия, если справка вам будет нужна для следующих забегов), расписка участника забега.
🟦 Может ли за меня получить стартовый пакет кто-то другой? Не успеваю в обозначенное мне время?
Да, может. Вам потребуется подготовить на этого человека небольшой пакет документов: доверенность в простой письменной форме+копия паспорта доверителя+оригинал паспорта доверенного лица. Также ему потребуется ваша справка (оригинал и копия).
🟦 Я иногородний участник. Могу ли я получить стартовый пакет 19 мая после 9:00, мой старт поздно, не хочется приезжать рано?
Нет, выдача стартовых пакетов 19 мая закроется в 9:00, но если вы не хотите приезжать рано, то вы можете получить стартовый пакет 18 мая во время выдачи стартовых пакетов для жителей Перми.
❤7👍4
Что? Где? Когда? Публикуем тайминг Пермского полумарафона ЗаБег РФ
🟦 Выдача стартовых пакетов 17 и 18 мая
В этом году выдача будет проходить в ТРЦ "iMall ЭСПЛАНАДА" по адресу Петропавловская, 73А:
- 17 мая с с 18:00 до 22:00
- 18 мая с 10:00 до 22:00
Подробнее про выдачу и документы, которые нужны, рассказывали тут.
🟦 Тайминг Пермского полумарафона ЗаБег РФ 19 мая
7:00-9:00 — выдача стартовых пакетов иногородним участникам (отель City Star, Монастырская, 14а)
8:00-16:00 — работа зоны гарбероба, камер хранения
8:00 — открытие стартово-финишного городка, зоны ЭКСПО, торговых палаток
9:00 — официальное открытие мероприятия
9:10 — разминка на дистанции ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы (Соборная площадь)
9:30 — старт ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
10:30 — закрытие финиша ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
10:40 — разминка на дистанции 10 и 21 км, эстафета (Соборная площадь)
11:00 — старт 10 и 21 км и эстафеты
12:00 — награждение победителей забега: дистанции ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
13:00 — награждение победителей забега: дистанции 10 и 21 км, эстафета
13:50 — закрытие финиша на 10, 21 км и эстафету
13:50 — разминка дистанции 1 км для участников 10 лет и старше (стартовый коридор)
14:00 — старт дистанции 1 км для участников 10 лет и старше
14:20 — разминка дистанции 1 км для участников 6-9 лет и 1 км сопровождающие (стартовый коридор)
14:30 — старт дистанции 1 км для участников 6-9 лет и 1 км сопровождающие
15:00 — закрытие финиша на дистанции 1 км
15:00 — старт дистанции 300 м
15:30 — закрытие финиша на дистанции 300 метров
15:30 — награждение победителей забега: 1 км, победителей корпоративного и школьного турнира
16:00 — закрытие стартово-финишного городка
🟧 Сразу оговоримся, что в тайминге могут быть незначительные изменения, поэтому рекомендуем следить за нашими обновлениями.
🟦 Выдача стартовых пакетов 17 и 18 мая
В этом году выдача будет проходить в ТРЦ "iMall ЭСПЛАНАДА" по адресу Петропавловская, 73А:
- 17 мая с с 18:00 до 22:00
- 18 мая с 10:00 до 22:00
Подробнее про выдачу и документы, которые нужны, рассказывали тут.
🟦 Тайминг Пермского полумарафона ЗаБег РФ 19 мая
7:00-9:00 — выдача стартовых пакетов иногородним участникам (отель City Star, Монастырская, 14а)
8:00-16:00 — работа зоны гарбероба, камер хранения
8:00 — открытие стартово-финишного городка, зоны ЭКСПО, торговых палаток
9:00 — официальное открытие мероприятия
9:10 — разминка на дистанции ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы (Соборная площадь)
9:30 — старт ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
10:30 — закрытие финиша ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
10:40 — разминка на дистанции 10 и 21 км, эстафета (Соборная площадь)
11:00 — старт 10 и 21 км и эстафеты
12:00 — награждение победителей забега: дистанции ПСБ 5 км и 5 км северной ходьбы
13:00 — награждение победителей забега: дистанции 10 и 21 км, эстафета
13:50 — закрытие финиша на 10, 21 км и эстафету
13:50 — разминка дистанции 1 км для участников 10 лет и старше (стартовый коридор)
14:00 — старт дистанции 1 км для участников 10 лет и старше
14:20 — разминка дистанции 1 км для участников 6-9 лет и 1 км сопровождающие (стартовый коридор)
14:30 — старт дистанции 1 км для участников 6-9 лет и 1 км сопровождающие
15:00 — закрытие финиша на дистанции 1 км
15:00 — старт дистанции 300 м
15:30 — закрытие финиша на дистанции 300 метров
15:30 — награждение победителей забега: 1 км, победителей корпоративного и школьного турнира
16:00 — закрытие стартово-финишного городка
🟧 Сразу оговоримся, что в тайминге могут быть незначительные изменения, поэтому рекомендуем следить за нашими обновлениями.
🔥15👍4❤1
Где посмотреть трассы Пермского полумарафона ЗаБег РФ?
Схемы трасс можно посмотреть в этом посте, а еще удобнее посмотреть их в 2ГИС — для вашего удобства мы нанесли их прямо на карту города.
Найти их можно по запросу «ЗаБег РФ» с указанием нужной дистанции.
Там же появятся схемы перекрытия города. Здорово, что современные технологии позволяют держать трассы прямо в вашем кармане.
Схемы трасс можно посмотреть в этом посте, а еще удобнее посмотреть их в 2ГИС — для вашего удобства мы нанесли их прямо на карту города.
Найти их можно по запросу «ЗаБег РФ» с указанием нужной дистанции.
Там же появятся схемы перекрытия города. Здорово, что современные технологии позволяют держать трассы прямо в вашем кармане.
❤3👍3🔥1
15 мая закроется возможность передачи слота другому участнику
Слоты на Пермский полумарафон ЗаБег РФ закончились, единственный вариант купить — если кто-то будет продавать свой слот, для этого у нас есть специальная тема «Биржа слотов 2024»: https://vk.com/topic-178636887_49729295
Переоформить слот можно до 23:59 15.05.2024.
ВАЖНО! При переоформлении дистанции на другого участника после 15 апреля 2024 изменение имени на именном номере не производится — новому участнику будет выдан стартовый номер с именем участника переоформившего дистанцию.
Пожалуйста, ознакомьтесь с инструкцией по передаче слота, там подробно описан процесс.
И еще раз повторим: будьте бдительны и остерегайтесь мошенников при покупке слота с рук. Прежде, чем переводить деньги, убедитесь, что человек действительно продает слот. Как минимум, попросите в качестве доказательства скрин из личного кабинета со слотом, а лучше сперва оформите передачу слота, потом переводите деньги.
Слоты на Пермский полумарафон ЗаБег РФ закончились, единственный вариант купить — если кто-то будет продавать свой слот, для этого у нас есть специальная тема «Биржа слотов 2024»: https://vk.com/topic-178636887_49729295
Переоформить слот можно до 23:59 15.05.2024.
ВАЖНО! При переоформлении дистанции на другого участника после 15 апреля 2024 изменение имени на именном номере не производится — новому участнику будет выдан стартовый номер с именем участника переоформившего дистанцию.
Пожалуйста, ознакомьтесь с инструкцией по передаче слота, там подробно описан процесс.
И еще раз повторим: будьте бдительны и остерегайтесь мошенников при покупке слота с рук. Прежде, чем переводить деньги, убедитесь, что человек действительно продает слот. Как минимум, попросите в качестве доказательства скрин из личного кабинета со слотом, а лучше сперва оформите передачу слота, потом переводите деньги.
Пермский полумарафон ЗаБег РФ — большой спортивный праздник, который привлекает не только профессиональных бегунов и любителей бега, но и большое количество зрителей.
Центральные улицы города будут временно перекрыты для движения транспорта, в центре запретят парковку и ограничат движение транспорта.
Обратите внимание на эту схему. Особенно, если вы или ваши родители, друзья и знакомые живут в центре города.
Красная линия на схеме — это зона перекрытия 19 мая 2024 года с 7:00 до 15:00. Эту красную линию будет нельзя пересечь. И, что очень важно — нельзя будет и выехать из дворов домов, расположенных на этой красной линии. Все машины в парковочных местах по пути следования марафона будут эвакуированы. Чтобы избежать этого, рекомендуем припарковать ваши автомобили в другом месте. Также в это время будет закрыт вход на набережную Камы, трасса полумарафона проходит и там.
Пожалуйста, расскажите об этом вашим близким и знакомым, особенно если они проживают в центральных районах города. А еще лучше приходите поддержать бегунов и активно поболеть за них на улицах города.
Можно ли пройти пешком? Да, пешеходный проход будет организован на перекрёстках, и, конечно, будет обеспечен проезд автомобилей экстренных служб.
Схема перекрытия в большем формате
Центральные улицы города будут временно перекрыты для движения транспорта, в центре запретят парковку и ограничат движение транспорта.
Обратите внимание на эту схему. Особенно, если вы или ваши родители, друзья и знакомые живут в центре города.
Красная линия на схеме — это зона перекрытия 19 мая 2024 года с 7:00 до 15:00. Эту красную линию будет нельзя пересечь. И, что очень важно — нельзя будет и выехать из дворов домов, расположенных на этой красной линии. Все машины в парковочных местах по пути следования марафона будут эвакуированы. Чтобы избежать этого, рекомендуем припарковать ваши автомобили в другом месте. Также в это время будет закрыт вход на набережную Камы, трасса полумарафона проходит и там.
Пожалуйста, расскажите об этом вашим близким и знакомым, особенно если они проживают в центральных районах города. А еще лучше приходите поддержать бегунов и активно поболеть за них на улицах города.
Можно ли пройти пешком? Да, пешеходный проход будет организован на перекрёстках, и, конечно, будет обеспечен проезд автомобилей экстренных служб.
Схема перекрытия в большем формате
❤8👍1
До Пермского полумарафона ЗаБег РФ меньше недели, каким он будет? Традиционно холодным или аномально жарким, как в прошлом году?
Как еще можно подготовиться, что учесть? Об этом поговорим 14 мая в 19:00 на третьей заключительной лекции из нашего подготовительного цикла. Она посвящена опорно-двигательному аппарату, травмам, подводке к старту и как избежать неприятностей на самом забеге.
Наши эксперты — тренер по бегу Илья Грядковский и руководитель медицинского обеспечения Пермского полумарафона ЗаБег РФ Николай Баянов — проведут лекцию в формате вопрос-ответ.
📍 Место проведения: Спешилова, 114, НМЦ «Родник», 4 этаж.
Вход свободный, по регистрации
Готовьте свои вопросы и до встречи завтра в 19:00. Свои вопросы вы также можете оставить в комментарии к этому посту👇
Как еще можно подготовиться, что учесть? Об этом поговорим 14 мая в 19:00 на третьей заключительной лекции из нашего подготовительного цикла. Она посвящена опорно-двигательному аппарату, травмам, подводке к старту и как избежать неприятностей на самом забеге.
Наши эксперты — тренер по бегу Илья Грядковский и руководитель медицинского обеспечения Пермского полумарафона ЗаБег РФ Николай Баянов — проведут лекцию в формате вопрос-ответ.
Вход свободный, по регистрации
Готовьте свои вопросы и до встречи завтра в 19:00. Свои вопросы вы также можете оставить в комментарии к этому посту
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Поддержка важна всем бегунам. Болельщики — полноценные участники бегового праздника и чем ярче они поддерживают, тем ярче праздник. Приходите и вы поддержать бегущих друзей и близких.
На карте отметили точки, где будут точки поддержки, вы можете присоединиться к ним или устроить свою — с плакатами, музыкой и кричалками на трассе.
До встречи 19 мая!
На карте отметили точки, где будут точки поддержки, вы можете присоединиться к ним или устроить свою — с плакатами, музыкой и кричалками на трассе.
До встречи 19 мая!
🔥8👍3
Подготовка к забегу, почему болит стопа, когда понять, что стоит остановиться на дистанции и что точно не стоит делать в преддверии забега.
Ищите ответы в записи трансляции сегодняшней лекции в «Роднике».
Ищите ответы в записи трансляции сегодняшней лекции в «Роднике».
🔥6