❄️ Зима в этом году выдалась теплая, без трескучих морозов. Однако трудностей добавили постоянные перепады температуры. То оттепель, то гололедица.

⬆️ Как обезопасить себя и не травмироваться? В специальном репортаже расскажем, как нужно правильно падать.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🙌🏻Многие считают, что книга - лучший подарок. С этим не поспоришь! Все мы с детства знаем, что читать не только интересно, но и полезно. Речь становится грамотнее, память улучшается, развивается и воображение.

⬆️Сегодня в специальном репортаже поговорим о библиотерапии.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях ансамбль народной песни «Славяне». Они рассказали нам подробнее о праздновании Масленицы.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

😴💤 А вы хорошо высыпаетесь? Чувствуете ли себя отдохнувшим по утрам?

Вместе с психологом Ириной Жаровой поговорим подробнее о такой важной составляющей нашей жизни, как сон ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🙌🏻 В этот прекрасный весенний день мы посетим пензенский Ботанический сад им. И.И Спрыгина ПГУ.

🌸 Насладимся красотой вместе!

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🙌🏻 Паркур сейчас считается не только спортом, но и настоящим искусством. В специальном репортаже поговорим о нем подробнее, а также узнаем, можно ли овладеть этим мастерством в любом возрасте ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🙌🏻 Великая Отечественная война стала самой масштабной и кровопролитной в истории нашей страны. В 1941 году тысячи мужчин встали на защиту Родины. Наравне с ними воевали на фронте, трудились в тылу и женщины. Пензячки – не исключение.

В специальном репортаже расскажем историю Антонины Кузиной, которая работала санитаркой в госпиталях.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🎭 27 марта - Международный день театра! В этот день мы чествуем всех, кто делает волшебство театра возможным: актеров, режиссеров, драматургов, художников, костюмеров, осветителей и многих других! 👏

В специальном репортаже поговорим о театрах Пензы✨

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

📖✨ Сегодня Международный день детской книги! Книга — это не просто страницы и буквы, это целый мир, полный чудес, знаний и эмоций.

⬆️ В специальном репортаже поговорим подробнее об истории праздника.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях руководитель миссионерского отдела Пензенской епархии, священник Павел Колесников.

⬆️ Он рассказал подробнее нам о Страстной неделе, с окончанием которой заканчивается и Великий пост.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🙌🏻 2025-й объявлен Годом Защитника Отечества. Это выражение глубокой признательности тем, кто защищал и продолжает защищать нашу страну.

25 апреля по всей России пройдет акция «Диктант Победы». Пензенская область примет в ней участие уже в 7-й раз ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🐶🐈 Мы решили сделать серию сюжетов, где будем рассказывать о домашних питомцах и их хозяев. Сегодня героем выпуска станет пес по кличке Барни ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях руководитель пензенского регионального отделения Всероссийской общественной организации ветеранов «Боевое братство» Юрий Краснов.

⬆️ В видео он рассказал подробнее о предстоящем автопробеге, который пройдет в честь Дня Победы.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях глава Пензы Олег Денисов! В видео он рассказал подробнее о том, как в городе отметят 80-летие Победы.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях директор областной библиотеки им. Лермонтова Владимир Первушкин.

⬆️ В видео поговорим подробнее об учреждении, которому в этом году исполняется уже 133 года!

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

🚶🏻 Скандинавская ходьба – доступный и простой способ физической активности. При таких тренировках задействуется около 80 процентов мышц человека и тратится в среднем в полтора раза больше калорий, чем при обычной прогулке.

Узнаем об этом подробнее в специальном репортаже ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

💰💵 Несмотря на то, что оплачивать покупки в магазинах сейчас можно даже улыбкой, есть и те, кто предпочитает пользоваться наличными.

⬆️ В специальном репортаже узнаем, как отличить фальшивую купюру.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

У нас в гостях директор регионального кадрового центра «Работа России» Пензенской области Михаил Панкратов.

27 июня состоится федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства. В видео узнаем о нем подробнее, что будет на мероприятии и кто может его посетить.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас студии начальник Управления Госавтоинспекции УМВД России по Пензенской области Денис Канайкин.

В профессиональный праздник сотрудников Государственной инспекции безопасности дорожного движения поговорим подробнее о работе ведомства.

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе

☀️ Доброе утро!

Сегодня у нас в гостях настоятель Успенского собора, священник Даниил Бойков и матушка Александра Бойкова.

8 июля отмечается День семьи, любви и верности, который приурочен к православному дню памяти святых: княза Петра и его жены Февронии. В видео узнаем подробнее об их любви ⬆️

Больше рубрик здесь: tv-express.ru/utro-m

#утронаэкспрессе