⚡️Как развивать эмоциональный интеллект у ребенка

Эмоциональный интеллект (EQ) — ключ к будущему успеху ребенка. Он помогает адаптироваться к новым условиям, решать трудные задачи и налаживать взаимоотношения с другими людьми🤝.

Как помочь развить EQ у ребенка

✔️говорите с ребенком о его чувствах и эмоциях
✔️учите ставить себя на место другого человека и сопереживать
✔️обсуждайте с ребенком его успехи и неудачи, подскажите путь для решения проблем
✔️покажите ребенку, как правильно адаптироваться к неожиданным для него ситуациям
✔️создайте благоприятную атмосферу в семье: поддерживайте доверительные отношения, защищайте и любите ребенка.

💡Развивая EQ ребенка, вы делаете его успешным и счастливым, так как низкий EQ ведет к трудностям в общении, непониманию эмоций, тревожности, проблемам в жизни, снижению самооценки.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Что такое критическое мышление и как его развивать?

Критическое мышление — это способность анализировать информацию и выстраивать логичные выводы на основе фактов и доказательств. Оно помогает эффективно учиться, находить нестандартные решения при выполнении дел, а также избегать необдуманных поступков в жизни.

Основные навыки критического мышления:

✔️умение структурировать информацию, выявлять главное
✔️поиск причинно-следственных связей и обоснованных выводов
✔️анализ получаемой информации, проверка ее достоверности
✔️поиск альтернативных решений и нестандартных подходов.

Как развивать критическое мышление у детей:

✔️задавайте встречные вопросы и ищите ответы вместе
✔️учите анализировать свои действия и оценивать их с разных точек зрения
✔️решайте вместе сложные задачи, разбивая их на простые
✔️пользуйтесь только проверенными источниками информации.

💡Критическое мышление можно развивать в любом возрасте, главное — практика!

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡ Как помочь ребенку выбрать профессию?

Слово «профессия» произошло от латинского «profiteer» - «объявлять своим делом».

✔️Изучите интересы ребенка. Поговорите с ним о том, что ему нравится делать.Обратите внимание на его хобби и увлечения.

✔️Пробуйте разные активности, предложите ребенку посещать кружки и секции, чтобы он мог попробовать себя в разных областях. Посещайте интересные выставки, мастер-классы.

✔️ Покажите ребенку, что он может делиться своими мыслями  о выборе профессии с вами. Расскажите о существующих профессиях, поделитесь своим опытом и расскажите, как вы выбрали свою профессию.

✔️Объясните, что выбор профессии должен основываться на интересах и увлечениях,
а не только на финансовой стороне. Подчеркните важность получения радости от работы.

✔️ Поддерживайте ребенка в его решениях. Поощряйте стремление к саморазвитию и обучению.

Выбор профессии — это не только важный шаг, но и возможность для ребенка развивать свои таланты и находить свое место в жизни.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️ Почему крипипаста все еще в тренде и почему привлекает все больше детей? 🎃

Крипипаста –  интернет-фольклор, который захватил внимание юных пользователей во всем мире. Это короткие страшные истории, полные мистики и неожиданных поворотов сюжета. Почему же крипипаста не теряет популярность и привлекает все больше детей и подростков?

✔️Дети интересуются загадочным и неизведанным. Крипипаста дает возможность окунуться в мир таинственного, где реальность смешивается с фантазией.
✔️ Жуткие истории, иллюстрации и видео делают крипипасты захватывающими для детей, дают пространство для творчества, темы для обсуждения с друзьями.
✔️ Некоторые крипипасты основаны на исторических событиях или мифах, из-за чего вызывают неподдельный интерес.
✔️Истории часто отражают страхи и проблемы детей, а их обсуждение может как избавить от страхов, так и сформировать новые.

💡Совет: обсуждайте с детьми, почему им нравится крипипаста, помогайте осознавать разницу между реальностью и вымыслом.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡Как родителям и педагогам найти общий язык

✔️Обсудите ситуацию друг с другом
В некоторых случаях можно пригласить ребенка и выслушать его мнение, прежде чем обращаться к руководству школы.

✔️Успокойтесь
Обе стороны заинтересованы в благополучии ребенка и могут быть эмоциональными. Скажите: «Я понимаю, что вы расстроены этой ситуацией, я тоже. Давайте подумаем, как нам лучше поступить».

✔️Проявляйте уважение
Взаимные упреки не помогут решить проблему. Говорите о своих чувствах и переживаниях от первого лица. Уважение к себе и к собеседнику поможет наладить конструктивный диалог.

✔️ Сохраняйте позитивный настрой
Сосредоточьтесь на поиске решений. Даже из тяжёлой ситуации есть выход.

✔️Помогите друг другу увидеть ситуацию с другой стороны

❗️Хорошие отношения между родителями и педагогами – это важный ресурс для решения возникающих проблем. При таком подходе детям становится комфортнее в классе, реже пропускают занятия, активнее участвуют в школьных мероприятиях.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Техники для повышения самооценки

Самооценка – это наше внутреннее восприятие собственной ценности. Существуют ли способы ее повысить?

✔️Позитивные аффирмации.
Самый простой способ повысить самооценку – это ежедневные позитивные утверждения. Скажите себе перед зеркалом «Я справлюсь с любой задачей», «Я достоин любви и уважения».

✔️Ведение дневника успехов.
Заведите привычку записывать свои достижения, даже самые маленькие. Каждый день находите хотя бы три вещи, которыми можно гордиться.

✔️Сравнивайте себя с собой, а не с другими.
Сфокусируйтесь на своем личном прогрессе – сравнивайте себя не с окружающими, а с тем, кем вы были вчера или год назад.

✔️Окружите себя поддержкой.
Общайтесь с людьми, которые ценят вас, поддерживают и вдохновляют. Избегайте токсичных отношений, которые могут подрывать вашу уверенность.

✔️Забота о себе.
Занимайтесь спортом, следите за питанием, уделяйте время отдыху. Укрепляя свое тело и разум, вы становитесь увереннее в себе и своих силах.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Ароматические ингаляторы: лечат или калечат?

В социальных сетях активно обсуждаются ароматические ингаляторы — компактные устройства с эфирными маслами, которые «помогают при усталости, головной боли и заложенности носа». Однако растущая популярность ингаляторов вызывает вопросы.

✔️Подростки делятся впечатлениями о «бодрящих» эффектах ингаляторов - «понравился вкус», «легче дышится», «повысилась концентрация внимания», «стало веселее», однако такая же картина наблюдалась с первым появлением вейпов, что и вызвало обеспокоенность у взрослых.

⚠️ Врачи предупреждают: эфирные масла могут быть токсичными при чрезмерной концентрации, а купленные на маркетплейсах ароматические ингаляторы могут содержать опасные или запрещенные вещества. 

💡Родителям стоит обращать внимание на увлечения детей и объяснить им, что ингаляторы назначаются врачом исключительно в лечебных целях.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист

⚡️Алкоголь и подростки: причины

Подростковый возраст - период значительных изменений и открытий. Одним из наиболее актуальных вопросов является употребление алкоголя среди подростков. Почему это происходит?

✔️Социальное окружение. Желание быть принятым среди сверстников может толкать подростков на рискованные шаги. Важно говорить о том, как противостоять и оставаться верным своим убеждениям.

✔️Эмоциональные сложности. Стресс и тревога могут заставить подростков искать утешение в алкоголе.

✔️Копирование поведения. Подростки часто подражают взрослым. Если в их окружении алкоголь воспринимается как норма, они могут считать его приемлемым.

⚠️Важно создать атмосферу доверия и поддержки, где подростки могут делиться своими переживаниями и находить безопасные альтернативы алкоголю.

#МГСПЦ
#Эффективный_специалист