ЛЕТНИЙ ЧЕК-ЛИСТ
☘👣☘👣☘👣☘👣☘👣☘👣☘
Ходим босиком по траве!

В окружении свежей травы, солнечного света и теплой летней погоды многим хочется сбросить обувь и походить по земле босиком. Это может быть не просто мимолетным эмоциональным порывом, но и подсознательным желанием оздоровить свой организм.

➡️Улучшает зрение👀
Такое преимущество может показаться неожиданным. Однако на ступнях сосредоточено множество нервных окончаний, которые тесно связаны с остальными частями тела, в том числе и с глазами.
➡️Снимает стресс😁
Ходьба босиком по траве, особенно утром, помогает освежить чувства и эмоции человека, успокоить его разум.
➡️Закаляет и укрепляет ноги🦵
Ходьба босиком — отличный способ закаливания. Начинать его желательно в теплое время года, чтобы тело постепенно привыкало к прохладе.
➡️Обеспечивает запасы витамина D☀️
Когда человек гуляет босиком по свежей траве, его тело больше взаимодействует с солнцем. Благодаря этому, организм пополняет свои запасы витамина D

#Партизанский #САД239
#летний_чек_лист #лето2024