Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о продуктах, которые категорически нельзя употреблять в жару.
☀️Мороженое и сладкое
В жару, как правило, мы едим мороженое, чтобы охладиться, но это заблуждение. Через какое-то время человеку становится только хуже.
☀️Арбуз, дыня и черешня
Летом мы привыкли, что для нас открывается сезон фруктов, мы употребляем их в большом количестве. Однако в жару категорически запрещено есть фрукты и ягоды, которые обладают мочегонным эффектом.
☀️Шашлыки
Шашлыки, как и другая жирная и жареная еда, не рекомендуется к употреблению в зной. В них трудно перевариваемые волокна, которые требуют длительного и усердного переваривания, затрачивается много энергии.
Быть здоровым — это здорово!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#советынеболейкина
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о продуктах, которые категорически нельзя употреблять в жару.
☀️Мороженое и сладкое
В жару, как правило, мы едим мороженое, чтобы охладиться, но это заблуждение. Через какое-то время человеку становится только хуже.
☀️Арбуз, дыня и черешня
Летом мы привыкли, что для нас открывается сезон фруктов, мы употребляем их в большом количестве. Однако в жару категорически запрещено есть фрукты и ягоды, которые обладают мочегонным эффектом.
☀️Шашлыки
Шашлыки, как и другая жирная и жареная еда, не рекомендуется к употреблению в зной. В них трудно перевариваемые волокна, которые требуют длительного и усердного переваривания, затрачивается много энергии.
Быть здоровым — это здорово!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#советынеболейкина
🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Ленивые вареники
📘Не мудрствуя лукаво, можно считать вареники традиционным блюдом украинской кухни. Корни данного блюда уходят в турецкую кухню. Из дюш-вара оно постепенно превратилось в вара-ники, а уже затем в гордость украинской кухни – вареники, причем с характерными начинками: шкварками, цыбулей, бульбой, вишнями.
Ленивые вареники — рецепт этот для тех, кто не любит прилагать много усилий😊. Эти вареники совсем не нужно лепить. Так ленивые вареники из творога предполагают по рецептуре добавление творога непосредственно в тесто. Далее — замес теста, которое затем следует просто порезать на куски и сварить в подсоленной воде.
🖇Прелесть ленивых вареников в том, что их можно сделать впрок, расфасовать по пакетикам и заморозить, а потом в любое утро встать, закинуть в кипящую воду и через 5 минут получить вкуснейший завтрак.
📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#вареники
Ленивые вареники
📘Не мудрствуя лукаво, можно считать вареники традиционным блюдом украинской кухни. Корни данного блюда уходят в турецкую кухню. Из дюш-вара оно постепенно превратилось в вара-ники, а уже затем в гордость украинской кухни – вареники, причем с характерными начинками: шкварками, цыбулей, бульбой, вишнями.
Ленивые вареники — рецепт этот для тех, кто не любит прилагать много усилий😊. Эти вареники совсем не нужно лепить. Так ленивые вареники из творога предполагают по рецептуре добавление творога непосредственно в тесто. Далее — замес теста, которое затем следует просто порезать на куски и сварить в подсоленной воде.
🖇Прелесть ленивых вареников в том, что их можно сделать впрок, расфасовать по пакетикам и заморозить, а потом в любое утро встать, закинуть в кипящую воду и через 5 минут получить вкуснейший завтрак.
📝Прикрепляем рецепты.
😋Приятного аппетита!
#ddu260minsk
#ПАРТИЗАНСКИЙ
#вареники
👋🏼 Подходит к концу первый месяц лета... Как прошёл ваш июнь? Что уже успели?
(ответов может быть несколько)
(ответов может быть несколько)
Anonymous Poll
63%
Объесться клубники 🍓 / черешни 🍒
26%
Поплавать в аквапарке / озере / реке / Минском море / не минском море 🏊🏼♂️
45%
Съесть тот самый холодник / ту самую окрошку 🥣
55%
Съездить за город на пикник / на дачу / в деревню 🏕️
42%
Походить босиком по траве 🌿
3%
Наконец-то дочитать книгу 📖
21%
Начать ремонт / закончить ремонт 👨🏼🔧
21%
Встретить рассвет 🌅 / закат 🌄
16%
Позагорать ⛱️
26%
Не загорать, но сгореть 🥵
‼️Закончился 6-й день военно-полевых сборов ВПК "Орлята! Наследники Победы!".‼️ Напоминаем, что республиканские сборы проходят в в/ч 3310 внутренних войск МВД Республики Беларусь.
🏅Дождь не стал помехой для Орлят и ребята участвовали в:
1. Спортивной эстафете,в которой показали хороший результат.
2. Стрельбе из пневматики по мишеням.
3. Сборке/разборке АК-74 и ПМ,снаряжении магазина.
🔥Вечер у ребят закончился традиционным костром.🔥
⚡️⚡️ Ждём следующих новостей от Орлят)
🏅Дождь не стал помехой для Орлят и ребята участвовали в:
1. Спортивной эстафете,в которой показали хороший результат.
2. Стрельбе из пневматики по мишеням.
3. Сборке/разборке АК-74 и ПМ,снаряжении магазина.
🔥Вечер у ребят закончился традиционным костром.🔥
⚡️⚡️ Ждём следующих новостей от Орлят)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Министерство образования Республики Беларусь
📝 Сегодня начнут выдавать сертификаты ЦТ
Забрать сертификаты можно в тех пунктах проведения ЦТ, где вы писали тесты. Если вы сдавали ЦТ в разных пунктах, то за сертификатами нужно идти в каждый из пунктов.
🧷 При себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность; документ об образовании и пропуск с отметкой «Тестирование прошёл».
Сертификаты ЦТ - 2024 действительны до 31.12.2025.
Забрать сертификаты можно в тех пунктах проведения ЦТ, где вы писали тесты. Если вы сдавали ЦТ в разных пунктах, то за сертификатами нужно идти в каждый из пунктов.
🧷 При себе нужно иметь документ, удостоверяющий личность; документ об образовании и пропуск с отметкой «Тестирование прошёл».
Сертификаты ЦТ - 2024 действительны до 31.12.2025.
ПРАЗДНИК, ПОСВЯЩЕННЫЙ ДНЮ НЕЗАВИСИМОСТИ В #САД239
🇧🇾День Независимости - это не только главный государственный праздник, символ национальной гордости, но и дань героизму и мужеству белорусов. 2024 год – юбилейная дата операции «Багратион», в ходе которой вся территория Беларуси была освобождена от гитлеровских захватчиков!
☀️🇧🇾☀️Праздничное мероприятие началось
✅с поднятия государственного флага и гимна ,
✅затем воспитанники принимали участие в красочной флешмобе,
✅исполнили танцевальную композицию «Голуби мира»,
✅продемонстрировали народные и стилизованные костюмы в настоящем дефиле,
✅а так же показали свою спортивную подготовку в эстафете «Зарничка», итогом которой стала коллективная работа -коллаж "80 лет МИРА"
#ПАРТИЗАНСКИЙ
🇧🇾День Независимости - это не только главный государственный праздник, символ национальной гордости, но и дань героизму и мужеству белорусов. 2024 год – юбилейная дата операции «Багратион», в ходе которой вся территория Беларуси была освобождена от гитлеровских захватчиков!
☀️🇧🇾☀️Праздничное мероприятие началось
✅с поднятия государственного флага и гимна ,
✅затем воспитанники принимали участие в красочной флешмобе,
✅исполнили танцевальную композицию «Голуби мира»,
✅продемонстрировали народные и стилизованные костюмы в настоящем дефиле,
✅а так же показали свою спортивную подготовку в эстафете «Зарничка», итогом которой стала коллективная работа -коллаж "80 лет МИРА"
#ПАРТИЗАНСКИЙ
🎆 Отметим праздник вместе! 🎆
Приглашаем всех жителей Партизанского района г.Минска на праздничную площадку в Парк им.М.Горького.
#ПАРТИЗАНСКИЙ
Приглашаем всех жителей Партизанского района г.Минска на праздничную площадку в Парк им.М.Горького.
#ПАРТИЗАНСКИЙ