‼️И снова и снова мы возвращаемся к событиям 33-летней давности - выводу советских войск из Афганистана.
‼️ Сегодня учащиеся школы #182 отдали дань памяти воинам- интернационалистам, не вернувшимся с войны. Мероприятия прошли на острове Слез
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

Рубрика «Музейный квест»
#музей «Бацькава гняздо»
Викторина по музейным предметам (проверь себя)

Отгадайте, что за предмет представлен на фото и для чего его применяли жители деревни Семежево?

А) Биклага – фляга для воды;
Б) Бубен;
В) Короб для ягод;
Г) Маслобойка.

Поздравляем трехкратного серебряного призера чемпионата Беларуси по лёгкой атлетике!!!
Грак Дарья, учащаяся 12 класса СОШ 13 получила 3 серебряных медали в беге на 800м, 1500м, 3000м в открытом чемпионате Беларуси по лёгкой атлетике в закрытом помещении среди инвалидов по слуху.
Желаем спортсменке завоёвывать новые пьедесталы! Пусть скорость присутствует в каждом мгновении!
Пусть ждут новые рекорды и медали!

РУБРИКА " ЗДОРОВЫЙ Я - ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ"

🌟🌟🌟 СКОЛЬКО ЧАСОВ НАДО СПАТЬ ДЕТЯМ И ВЗРОСЛЫМ?
Сон🌛– основная составляющая здоровой жизни. Взрослые должны регулярно cпать 7❗или более часов в сутки. Некоторым, в частности молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше – 9❗часов сна в сутки. Лишь небольшому количеству людей достаточно спать менее 6 часов в сутки. Это обусловлено генетическими факторами.
 
🌛🌛🌛ПОЧЕМУ НАДО СПАТЬ БОЛЬШЕ 7 ЧАСОВ В СУТКИ
Если вы будете спать менее 7 часов в сутки, то повысите риск развития хронических заболеваний, в частности:
❗️диабета;
❗️сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, высокого кровяного давления;
❗️увеличения веса и ожирения;
❗️нарушения иммунной системы;
❗️ухудшения психического здоровья, депрессии.
Также недостаточное количество сна может повлиять на вашу способность принимать решения, увеличить риск возникновения аварий на дороге, привести к ошибкам.