🌹ЛОВИ ЛАЙФХАК🌹

📒Дневник ВЕСЕЛОЙ ВОЛШЕБНИЦЫ💃

1️⃣Заставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. Начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. Отправляйся на ближайший холм и встреть рассвет.

2️⃣Заставь себя ложиться спать раньше. Начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. Благодаря этому ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.

3️⃣Возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. Обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. Садись и ешь всё, и не делай больше ничего.

4️⃣Делай растяжку. Сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. Вращай своей головой. Разминай свои пальцы. Разминай всё.

5️⃣Купи литровую бутылку воды. Сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день🐾

#дневник
#лайфхак
#позитив

💧Мишка под Борисовом решил искупаться в луже. Да, вода не самая чистая, но какая есть.

Подписывайтесь 🇧🇾 @sbbytoday

🥱 Доброй ночи, друзья!

🌙 Пусть вам снятся самые приятные сны, а утро будет радостным и бодрым.

#доброй_ночи
#химия_с_нами

💚❤️ Доброе утро, подъём!⏰

☕ Утром, когда восходит солнце, позвольте ему взойти и в вас тоже. Всем хорошего дня!

#утро_доброе
#химия_с_нами

🤪Немного юмора в ваше утро!

🌟ВЫ-ХОД-НЫЕ👌

#настроение
#утро_доброе
#минутка_юмора
#химия_с_нами

💖Будьте готовы к любым задачам и верьте в свои силы! Следуя этим принципам, вы обязательно добьётесь успеха!

☕Пусть впереди у вас будет ещё один позитивный день!

#мотивация
#утро_доброе
#химия_с_нами

👗РУБРИКА ,,МОДНЫЙ выходной!,,

👫Подборка самых крутых образов!

🧧«Мода — это то, из чего мы сами себя складываем ежедневно» — Миучча Прада (дизайнер).

#мода
#выходной

👆Распространение НЕМЕЦКОГО ЯЗЫКА в мире.

#интересно_знать
#интересное
#бери_на_заметку

#праздник
#событие
#выходной
#беларусь

☀️19 Мая 2024 года, ВОСКРЕСЕНЬЕ

• Всемирный день памяти жертв СПИДа
• День жен-мироносиц
• День пионерии
• Иов Горошник
• День русской печи
• Всемирный день борьбы с воспалительными заболеваниями кишечника
• Всемирный день борьбы с гепатитом С

🎂ИМЕНИНЫ ОТМЕЧАЮТ
Илларион, Иван, Денис, Василий

💁СОБЫТИЯ В ИСТОРИИ

🔖1586 в устье реки Самары начато строительство русской крепости. День рождения города Самары.
🔖1908 на сцене парижской «Гранд-опера» Сергей Дягилев поставил оперу М. Мусоргского «Борис Годунов» с Фёдором Шаляпиным в заглавной роли.
🔖1922 Всероссийская конференция комсомола приняла решение «О повсеместном создании пионерских отрядов»; дата основания Всесоюзной пионерской организации.
🔖2001 новым ведущим телевизионной игры «Что? Где? Когда?» стал Борис Крюк.
🔖2008 российский ближнемагистральный пассажирский самолёт Sukhoi Superjet 100 впервые поднялся в небо. Самолёт провёл в воздухе 1 час 5 минут.

#утро_доброе
#химия_с_нами

🥜4 ОРЕШКА МИНДАЛЯ в ДЕНЬ

🔖Миндаль - источник кальция, железа, магния, фосфора и калия.

🔖В нем много витаминов группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), а также токоферола (витамина Е).

🔖Миндаль полезен для сердца и сосудов, так как он содержит множество ненасыщенных жиров, аминокислот и минералов.

🔖Орехи богаты флавоноидами, которые активизируются при помощи витамина E.

#интересно_знать
#мир_прекрасен
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🚩В прошлом воздушные шары и дирижабли наполнялись именно ВОДОРОДОМ, но после катастрофы дирижабля “Гинденбург” от этой практики начали отказываться.

🚩В современном мире воздушные шары наполняют БЕЗОПАСНЫМ ГЕЛИЕМ.

🚩В начале XX века просто ещё не было известно способа дешёвого производства гелия в промышленных масштабах.

#интересно_знать
#химиявокругнас
#химия_с_нами

🥫Что такое фастфуд с точки зрения химика?

🔅Это смесь жиров, белков и быстроусваиваемых углеводов без «разбавителей» в виде клетчатки или воды.

🔅Если масло для жарки использовано только один раз, если мясо качественное, а майонез — не продукт оргсинтеза, то фастфуд не опаснее обычной еды.

#химиявокругнас
#интересное
#химия_с_нами

#от_админа

Православный фестиваль "Радость" в духовно - просветительском центре "Ковчег" в Минске.

-Здесь вы найдёте продукцию православных храмов Беларуси, России, Сербии, Греции, Северного Кавказа, Осетии

-Много подарков, сувениров, церковной утвари

- Беседы с батюшками, живая музыка, мастер-классы и др

Успейте посетить и найти что-то для себя по 26 мая!

#новости
#Ковчег
#Минск

🚒 Подразделения МЧС ликвидировали возгорание автобуса на проспекте Машерова в Минске

Причина инцидента устанавливается. Никто не пострадал.

🌹ЛОВИ ЛАЙФХАК🌹

📒Дневник ВЕСЕЛОЙ ВОЛШЕБНИЦЫ💃
(продолжение...)

1️⃣ Купи красивый дневник и стильную ручку. Записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания и что тебе нужно сделать за день.

2️⃣ Возьми свои простыни и нижнее бельё и запусти их в стиральную машину. Добавь кондиционера для белья и запускай машину. Заправь свою кровать по-новому.

3️⃣ Организуй свою комнату. Сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. Зажги красивые свечи.

4️⃣ Прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. Вымой свои волосы, натри своё тело ароматным маслом.

5️⃣ Заставь себя пойти на прогулку. Возьми наушники и иди в ближайший парк. Улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. Возьми с собой любимого пса.

#дневник
#лайфхак
#настроение

🥱 Доброй ночи, друзья!

🌙 Пусть вам снятся самые чудесные сны, а утро будет радостным, бодрым и солнечным.

#доброй_ночи
#химия_с_нами

💚❤️ Доброе утро, подъём!⏰

☕ Oкpужaйте себя людьми, котopые вac любят и пoддеpживaют. И cами любите и пoддеpживайте их.

#утро_доброе
#химия_с_нами