🌧 Немного о погоде и не только…

#строчка_в_точку 💌

…достаточно немного изменить курс и встречный ветер станет попутным!..

#ЖКХ_столицы
📱 Telegram 📱 Instagram
📱 TikTok 👍mgjh.by

💬 Реабилитолог рассказала, почему полезно есть зимой селедку и соленые огурцы

От болезней зимой защитят селедка, квашеная капуста и соленые огурцы.

➡️ Селедка содержит омега-3 жирные кислоты, которые полезны для иммунитета, нервной и сердечно-сосудистой систем, головного мозга и зрения

#еда #здровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓В чем заключается польза черники? Рассказали эксперты

Последние исследования продемонстрировали, что ценные биологически активные фенольные соединения, содержащиеся в ягоде, оказывают благотворное воздействие на здоровье.

🔸 Благодаря им происходит детоксицирующий эффект, уменьшается вздутие живота, очищаются почки и кишечник. Активные вещества, содержащиеся в чернике, могут снизить высокий уровень сахара в крови.

🔸 Отмечается, что ягода является одним из самых мощных природных антиоксидантов, которые помогают в профилактике некоторых заболеваний. По данным специалистов, в чернике столько же антиоксидантов, сколько в пяти других популярных овощах или фруктах, включая морковь, яблоки, брокколи и тыкву.

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by