Семь овощей помогут быстро снизить давление

Австралийские учёные из Университета Эдит Коуэн выявили продукты, эффективно борющиеся с гипертонией. В исследовании участвовали 18 человек средним возрастом 68 лет.

В течение двух недель добровольцы с повышенным артериальным давлением придерживались специальной диеты. Одна группа употребляла различные овощи, другая — исключительно крестоцветные.

В результате у участников, добавивших в рацион крестоцветные овощи, систолическое артериальное давление снизилось значительнее, чем у тех, кто ел корнеплоды и кабачки. Положительный эффект наблюдался уже через сутки. К овощам, способствующим снижению давления, относятся: капуста, репа, руккола, шпинат, редис, редька и кресс-салат.

#здоровье #давление #овощи

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Трудился даже в блокадном Ленинграде: как жил художник-иллюстратор Сергей Мочалов

Мочалов был талантлив во многих областях. Он вырезал из дерева и играл на музыкальных инструментах, однако больше всего увлекался рисованием.

Его работы украшали «Героя нашего времени» Лермонтова, «Историю одного города» Салтыкова-Щедрина, сказки Пушкина и многие другие издания.

Также большую популярность приобрели открытки Мочалова, посвященные героической обороне Ленинграда. Художник жил в осажденном городе и вместе с коллегами трудился над созданием призывов, боевых листков и сатирических плакатов.

О судьбе Сергея Мочалова смотрите в полной версии программы «Большая страна: территория тайн».

#художник #история

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Бананы и какао назвали помощниками в борьбе со старением

О пользе этих двух продуктов рассказала врач-диетолог Лиза Афинская. Она подкрепила свои слова выводами ученых.

Бананы и какао полезны для сердечно-сосудистой системы, они помогают снизить риски опасных заболеваний.

Бананы содержат большое количество нужного организму калия, а какао — флаванолы. Оба вещества помогают сохранить здоровье и красоту, сохранить здоровый вес и защитить кожу от фотостарения.

📸 Global Look Press/Maksim Konstantinov

#бананы #какао

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Названы регионы-лидеры по росту зарплат в России

Этой осенью наибольший прирост заработной платы случился в Москве, рассказали исследователи платформы «Авито работа». Работодатели в столице начали предлагать на 21% больше (в среднем, около 99 476 рублей в месяц).

В лидерах также оказались Воронежская и Новосибирская области (рост на 17% и 15% соответственно), а еще Краснодарский край, где средняя зарплата выросла на 15% и составила 76 266 рублей.

А вы заметили рост зарплаты в своем регионе?
👍 — да!
🤔 — ничего такого не заметил(а).

📸 Global Look Press/Alexander Legky

#зарплаты #рост

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Мужчина «ожил» за мгновение до кремации в Индии

Инцидент произошел в городе Джхунджхуну. Врачи констатировали смерть 25-летнего местного жителя после того, как увидели остановку сердца на приборе ЭКГ. Ранее ему поставили диагноз - дыхательная недостаточность вследствие заболевания легких.

Затем «умершего» Рохиташа Кумара отправили на вскрытие, которое провели не физически, а лишь на бумаге, рассказал районный инспектор местным СМИ.

После этого тело передали для кремации, перед которой мужчина неожиданно очнулся. Сейчас ведется активное расследование инцидента, трое врачей клиники отстранены от работы по подозрению в халатности.

📸 Global Look Press/Dmitry Chulov

#Индия #кремация

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Россияне потратят на новогодние подарки больше, чем год назад

Люди готовы повысить траты на 20%. Такой вывод сделали эксперты сервиса по поиску работы SuperJob после опроса экономически активного населения страны.

В целом, делать подарки на Новый год будут восемь россиян из 10, говорится в исследовании. 67% из них будут дарить их родственникам, 35% - любимому человеку, 23% - друзьям, 15% - себе, а 13% - коллегам.

Средний бюджет на покупку подарков - 17 200 рублей, в 2023 году этот показатель составлял 14 300 рублей.

А сколько вы готовы потратить на подарки на Новый год?
👍 — тоже примерно 17 тысяч и выше!
🤔 — гораздо меньше, чем люди в исследовании.
👎 — я не планирую покупать подарки.

📸 Global Look Press/Elena Mayorova

#подарки #Новыйгод

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Мужчина получил срок после попытки украсть кофе из «Пятерочки»

Житель Москвы пришел в супермаркет и, прогуливаясь по нему, спрятал 12 упаковок зернового кофе общей стоимостью 12,5 тысячи рублей в сумку, рассказали СМИ со ссылкой на судебные документы.

После совершения кражи он попытался убежать, но охранник магазина его задержал. Мужчина признал свою вину, ему дали год и четыре месяца условно.

📸 Global Look Press/Alexander Legky

#кража #Пятерочка

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Пьяный дебошир напал с ножом на полицейских в Приморье

Инцидент произошел вчера вечером: два сотрудника полиции приехали на вызов в поселок Тавричанка, сообщили в прокуратуре региона.

Когда они зашли в подъезд многоквартирного дома, пьяный полуголый мужчина напал на них с ножом, нанеся два ранения одному из оперативников и ударив в голову другого.

Нападавший задержан, им оказался неоднократно судимый местный 30-летний житель. Возбуждено уголовное дело.

🎥 Прокуратура Приморского края

#нападение #Приморье

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Гигантский осьминог появился в Московском зоопарке впервые за 10 лет

Особь мужского пола привезли из Приморского края, сообщила пресс-служба правительства столицы.

«Специалисты создали для него комфортные условия обитания, приближенные к естественным. Осьминога поселили в аквариум с холодной морской водой», - рассказали на сайте мэра.

Также перед его заселением пришлось полностью переделать аквариум, потому что осьминоги способны открывать крышку с помощью своих ловких щупалец.

📸 Пресс-служба Департамента культуры города Москвы

#осьминог #зоопарк

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Французские фигуристы вырезали фразу о русских из песни для своего выступления

Евгения Лопарева и Жоффре Бриссо выступали на Кубке Варшавы под песню Rasputin группы Boney M. Под конец произведения звучит фраза Oh, those Russians («Ох, эти русские»).

Однако во время проката фигуристов вместо этой фразы в оригинальной версии звучит Oh, those dancers («Ох, эти танцоры»). Примечательно, что на всех предыдущих соревнованиях пара танцевала под старую неизмененную версию.

Евгения Лопарева выступает за Францию с 2018 года, она родилась в Москве.

📸 Figure Skaters Online

#фигуристы #песня

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Мусорный полигон горит на Камчатке

Пожарные пытаются потушить возгорание площадью 500 квадратных метров в районе поселка Вулканного, сообщили в МЧС по региону.

Собственник свалки сначала пытался самостоятельно справиться с огнем, но из-за сильного задымления и ветра решил вызвать подмогу. Специалистам также помогают военные из местной воинской части.

🎥 ГУ МЧС России по Камчатскому краю

#пожар #Камчатка

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Российские космонавты поздравили женщин с Днем матери

Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Александр Горбунов записали видеообращение с МКС.

«Семья играет огромную роль в формировании личности каждого человека - это взаимопонимание, поддержка, любовь, забота, которые мы получаем от близких, особенно от наших мам», - произнесли они.

Космонавты пожелали всем мамам и бабушкам счастья, тепла и здоровья.

А как вы поздравили своих мам сегодня? Делитесь в комментариях!

🎥 Госкорпорация «Роскосмос»

#космонавты #Деньматери

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Россия увеличила ввоз вина из ЕС до максимума с весны

Общая сумма импорта превысила 47 миллионов евро в сентябре, рассказали СМИ, основываясь на данных Евростата.

Это произошло даже несмотря на повышение правительством России пошлин на ввоз напитка из недружественных стран с 12,5% до 20%.

Главным поставщиком вина осталась Италия, ее продажи увеличились до 19,5 миллиона евро против 15,5 миллиона месяцем ранее. При этом наибольший рост поставок показала Франция: в сентябре вина оттуда было ввезено на 1,6 миллиона евро против 356 тысяч евро в августе. 

📸 Global Look Press/Shatokhina Natalia

#вино #ЕС

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Илон Маск снова стал самым богатым человеком в мире

При этом он побил свой собственный рекорд, Состояние Маска оценивается в 347,8 млрд долларов (против 340,4 млрд в 2021 году).

Список богатейших людей планеты опубликовал Bloomberg. Вторую строчку рейтинга занял американский бизнесмен Джефф Безос с 219 млрд долларов, а третью - бывший генеральный директор Oracle Ларри Эллисон, состояние которого оценивается в 206 млрд долларов.

Сообщается, что активный рост состояния Маска начался после победы Трампа на выборах президента США. Он был одним из немногих крупных предпринимателей, публично поддержавших кандидатуру республиканца.

📸 Global Look Press/Jen Golbeck

#ИлонМаск #богатство

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Патриарх Кирилл наградил Кустурицу орденом

Он поздравил сербского режиссера с 70-летием и выручил ему орден преподобного Серафима Саровского I степени за вклад в сохранение традиционных ценностей в обществе. Об этом сообщила пресс-служба РПЦ.

«Ваше многогранное творчество, ставшее за минувшие годы визитной карточкой современного сербского искусства и самобытного «балканского стиля», любимо миллионами ценителей прекрасного по всему миру», - добавил в своей речи патриарх.

Накануне стало известно, что Кустурица скоро приедет в Россию, чтобы снимать фильм по творчеству Федора Достоевского для укрепления связей русской и сербской культур. 

📸 Global Look Press/Bulkin Sergey

#патриарх #Кустурица #орден

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Песков: по масштабу эскалации нынешние события превосходят даже Карибский кризис

По мнению пресс-секретаря Путина, удар «Орешником» по военному объекту Украины оказался весьма своевременным: «это было востребовано и эффективно».

«Коллективный Запад, ведомый США, демонстрирует, что готов на все, чтобы подавить Россию, нанести ей стратегическое поражение. Поэтому такие предупредительные звоночки, в том плане, что даже не думайте», — сказал пресс-секретарь президента РФ в интервью ВГТРК.

📸 Global Look Press \ Sergey Bulkin

#Песков #Орешник #Путин

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Керлинг по-Камчатски: из-за циклона с мокрым снегом машины потеряли сцепление с дорогой

Жители Петропавловска-Камчатского сняли на видео, как несколько машин врезаются друг в друга без возможности остановиться. По сообщениями очевидцев, коммунальщики не успели посыпать песком часть улиц.

Сегодня утром в районе «четвертого километра» из-за этого столкнулись около 10 машин.

#ДПС #Камчатка #гололед #керлинг

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Врачи пытались спасти мужчину, но сожгли его квартиру

Бригада скорой помощи приехала на вызов к мужчине с подозрением на инфаркт в Санкт-Петербурге. Когда врачи проводили реанимационные мероприятия, произошло короткое замыкание оборудования.

В квартире вспыхнул потолок, огонь быстро перекинулся на вещи и мебель. Пожарные эвакуировали 15 человек, но спасти хозяина квартиры не удалось.

Обстоятельства произошедшего устанавливаются правоохранительными органами.

📸 Global Look Press \ Maksim Konstantinov

#медики #инфаркт #пожар #СанктПетербург

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Неизвестный расстрелял людей в городе Марксе Саратовской области, сообщают СМИ

По предварительным данным, один человек погиб, один пострадал. Стрелок передвигался на белом джипе, его ищут, объявлен план «Перехват».

UPD. По информации СМИ, причина стрельбы: дорожный конфликт. Несколько мужчин не поделили дорогу, в итоге водитель джипа достал пистолет и выстрелил в оппонентов.

🎥 Новости Саратова и Области

#Саратов #стрельба #перехват

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ

Следователи возбудили уголовное дело после стрельбы в Марксе

Фигурант скрылся с места преступления. Личность стрелявшего пока установить не удалось.

🎥 СК РФ

#СК #стрельба #Маркс #Саратов

👍 Подписаться на ОТРАЖЕНИЕ