Как лучше всего утолить жажду в жару — советы экспертов

🔹Воду следует пить комнатной температуры. Холодная же может привести к ангине;

🔹Айран прекрасно справляется с жаждой, но из-за соли в составе это вариант не для всех. При склонности к повышению артериального давления и заболеваниях почек от этого напитка лучше отказаться в пользу более нейтральных;

🔹Минеральная вода за счет насыщенного состава легко даст фору всем остальным вариантам.
Жара и активность вкупе приводят не только к потере влаги из организма, но и микроэлементов. Минералка помогает их восполнить и защищает от спазмов икроножных мышц.

А вот напитки с сахаром и кофе лучше исключить.

Как вы боретесь с жаждой летом?

#лето #жара #жажда

👍 Подписаться на Отражение

Слепни могут переносить энцефалит, боррелиоз и сибирскую язву – как обезопасить себя летом

По словам представителя пресс-службы ННГУ имени Лобачевского Алексея Никонова, избежать укуса слепней можно, если обработать открытые участки кожи эфирными маслами: эвкалиптовым, цитронеллы или чайного дерева.

Если насекомое всё же укусило, нужно:

🔹 Промыть рану чистой водой с мылом, после этого приложить к месту укуса лёд;

🔹 Чтобы укус не чесался, можно помазать его любой мазью с гидрокортизоном;

🔹При аллергической реакции или ухудшении самочувствия стоит обратиться к врачам.

#слепни #укусы #лето

👍 Подписаться на Отражение

Назван самый популярный летний напиток в России

Согласно данным «Контур.Маркета», в жару россияне предпочитают воду. На ее долю приходится 55% продаж.

Второе место заняли различные газировки (29%), на третьем месте оказался квас (12%).

А какой у вас любимый напиток в жару? Делитесь в комментариях👇

📸Global Look Press/Petrov Sergey

#напитки #лето #вода

👍 Подписаться на ОТР