Каждый бегун хотя бы раз сталкивался с чувством сильной усталости во время пробежки 😐
Это состояние назвают “беговой усталостью”🫠
Бег — это серьезная нагрузка на весь организм, что может привести к утомлению.
Все ли спортсмены с этим сталкиваются? Безусловно! Но есть несколько важных моментов:
🔸 Качество питания и сна. Да, звучит банально, но это действительно ключевой фактор
🔸 Добавление медленных углеводов в рацион может помочь продержаться дольше
🔸 Если чувствуете, что устаете больше обычного, сделайте чек-ап организма: проверьте ферритин и гемоглобин.
Особенно важно следить за своим состоянием, если вы тренируетесь самостоятельно. Усталость не стоит игнорировать, важно слушать свое тело и бегать по мере сил!
Присоединяйтесь к нам на ParkRun! Мы команда, которая всегда готова помочь и поддержать🔺 Ждем всех в субботу в 9:00
📌 Подробнее о локации следите в канале OptiRun
Это состояние назвают “беговой усталостью”
Бег — это серьезная нагрузка на весь организм, что может привести к утомлению.
Все ли спортсмены с этим сталкиваются? Безусловно! Но есть несколько важных моментов:
Особенно важно следить за своим состоянием, если вы тренируетесь самостоятельно. Усталость не стоит игнорировать, важно слушать свое тело и бегать по мере сил!
Присоединяйтесь к нам на ParkRun! Мы команда, которая всегда готова помочь и поддержать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2
18 сентября «Оптимакрос» и «Первый Бит» провели вебинар на тему: «Excel, 1C, Optimacros: Этапы развития бизнеса на примере финансового планирования в строительстве».
Запись вебинара и подробный разбор тем доступны на нашем сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги августа/сентября по внедренным разработкам
Коллеги, мы встречаемся с вами на вебинаре по итогам августа/сентября 2024💻
Место встречи: Discord, площадка Optisoft University
Обратите внимание, что время встречи:1️⃣ 8️⃣ 🔤 0️⃣ 0️⃣ по Мск
➡️ Спикер: Владислав Кононов, Руководитель направления разработки продукта
На встрече мы обсудим:
🔘 Систему восстановления моделей 2.0
🔘 Сохранение форматирования в выгрузке в XLSX
🔘 Доработки функционала комментариев к ячейкам
🔘 Доработки к аудиту
🔘 Доработки к графикам и индикаторам
🔘 Новый экшн в Событиях и Реакциях
🌐 Если вы еще не зарегистрированы на сервере, пожалуйста, свяжитесь с административным менеджером Анастасией Седовой в Телеграмм (пн-пт, 10:00-19:00 по МСК)
❓ Если у вас остались вопросы, пишите проектному менеджеру Елене Егоровой в Телеграмм (пн-пт, 10:00-19:00 по МСК)
Присоединяйтесь, будет интересно! Ждем каждого❤️
Коллеги, мы встречаемся с вами на вебинаре по итогам августа/сентября 2024
Место встречи: Discord, площадка Optisoft University
Обратите внимание, что время встречи:
На встрече мы обсудим:
Присоединяйтесь, будет интересно! Ждем каждого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Еще раз хотим поблагодарить каждого, кто принял участие в нашей благотворительной инициативе для фонда «ЖИВИ» и его подопечных – детей из онкогематологических отделений г. Тулы и Грозного🩸🏥
➡️ Как мы уже говорили, Оптимакрос удвоит итоговую сумму наших сборов, чтобы у детей было еще больше возможностей для комфортного пребывания в лечебных учреждениях
Следите за новыми инициативами, чтобы продолжать помогать тем, кто нуждается в поддержке. Ваша активность – это наш главный вдохновитель💗
Спасибо❤️
Следите за новыми инициативами, чтобы продолжать помогать тем, кто нуждается в поддержке. Ваша активность – это наш главный вдохновитель
Спасибо
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Читайте, чтобы узнать:
#ОМ_полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вы спросите: “Сколько можно писать про бег?” 🙌
А мы ответим: “Пока не убедимся, что каждый из вас его попробовал!”❤️
Как вы заметили, мы часто и много пишем про пробежки и зовем вас на ParkRun. Это не просто так!
😏 Попробуйте с малого, с небольших пробежек, и вы поймете, какую свободу и кайф дарит этот вид спорта!
И осенняя прохлада не помеха: про бег в таких условиях мы писали здесь
Для бОльшей мотивации мы собираемся дружной командой на ParkRun, бегаем в свое удовольствие и оздоравливаемся. Бегать вместе проще и веселее, потому что рядом люди, которые всегда помогут и подскажут💪
Попробуйте и вы, если раньше не было возможности! Ждем новых и постоянных бегунов в эту субботу, 5 октября. А подробности о локации и других деталях сможете узнать в канале OptiRun📌
А мы ответим: “Пока не убедимся, что каждый из вас его попробовал!”
Как вы заметили, мы часто и много пишем про пробежки и зовем вас на ParkRun. Это не просто так!
И осенняя прохлада не помеха: про бег в таких условиях мы писали здесь
Для бОльшей мотивации мы собираемся дружной командой на ParkRun, бегаем в свое удовольствие и оздоравливаемся. Бегать вместе проще и веселее, потому что рядом люди, которые всегда помогут и подскажут
Попробуйте и вы, если раньше не было возможности! Ждем новых и постоянных бегунов в эту субботу, 5 октября. А подробности о локации и других деталях сможете узнать в канале OptiRun
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2💯1
🎥 Новый выпуск о карьерных возможностях в IT уже в сети!
👩💻 Что происходит на IT-рынке в стране? Какие навыки помогут вам получить работу мечты? Вместе с карьерным консультантом и people manager компании Mavericka Анной Степанян, обсудили самые актуальные вопросы:
🔹 Какие зарплаты получают IT-специалисты
🔹 Как войти в IT и что для этого нужно
🔹 Кого сейчас ищут IT-компании
🔹 Основные боли бизнес-аналитиков.
🔹 На что HR обращает внимание в резюме IT-специалиста
🔹 Какие профессии и должности самые необычные на IT-рынке
🔹 Что делать, чтобы повысить свою зарплату в IT
...и многое другое!
...и многое другое!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
КАК НАЧАТЬ КАРЬЕРУ В IТ рассказала карьерный консультант и people manager Mavericka Анна Степанян
#бизнесподкаст #кадровыйголод #дефициткадров #рынокIT #работавIT #ITрезюме #Python
Что происходит на рынке IT в стране? Как изменились запросы IT-компаний? Какими знаниями нужно обладать, чтобы получить работу мечты? Какие языки программирования…
Что происходит на рынке IT в стране? Как изменились запросы IT-компаний? Какими знаниями нужно обладать, чтобы получить работу мечты? Какие языки программирования…
🔥15❤🔥4💘3
Клиент отмечает, что проект значительно улучшил контроль и удобство финансового планирования, а также позволил более эффективно взаимодействовать между департаментами.
#OM_проектвдеталях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4 2❤🔥1👍1
✍️ Monthly-дайджест
Коллеги, мы рады разделить с вами итоги августа/сентября по внедренным разработкам💪
Очень важно, чтобы ПО соответствовало изменчивому миру информационных технологий💻 Для этого наша команда усердно работает, чтобы функциональность Optimacros становилась только лучше!
За прошедший период мы имеем 6 доработок:
🟣 Систему восстановления моделей 2.0
🟣 Сохранение форматирования в выгрузке в XLSX
🟣 Доработки функционала комментариев к ячейкам
🟣 Доработки к аудиту
🟣 Доработки к графикам и индикаторам
🟣 Новый экшн в Событиях и Реакциях
💻 Подробно нам об этом рассказал Владислав Кононов на вебинаре
Хотите узнать, как настроить, сколько раз модель будет подниматься, если она не поднялась из-за ошибки?
➡️ Смотрите запись
#OM_вебинары
Коллеги, мы рады разделить с вами итоги августа/сентября по внедренным разработкам
Очень важно, чтобы ПО соответствовало изменчивому миру информационных технологий
За прошедший период мы имеем 6 доработок:
Хотите узнать, как настроить, сколько раз модель будет подниматься, если она не поднялась из-за ошибки?
#OM_вебинары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2❤🔥1
Провожаем незабываемое лето серией спортивных мероприятий:
Дата – 12.10
Место и время без изменений, остальные подробности вы найдете в канале OptiRun
Дата – 13.10
Время – 9:00 по Мск
Место встречи – парк Лужники
❗️ В забеге примет участие CEO&Product Director «Оптимакрос» Роман Дидыч!
Если хотите присоединиться к нему, выбирайте дистанцию 8–12 км. А если не планируете участвовать в забеге, приходите поддержать – это придаст сил и мотивации!
После марафона вас ждет сюрприз – тёплая встреча в уютном месте, где мы вспомним, каким было это лето
Время – ориентируйтесь на 14:30 по Мск
Место – Усачевский рынок/Центр города (точное место уточняется, следите за обновлениями).
На дополнительные вопросы вам ответит Марк Хвостик
Ждем вас с нетерпением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥1
Мы не только автоматизируем и анализируем, но и активно развиваемся во всех направлениях. Вот, что у нас произошло за последние три месяца:
#ОМ_полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤1👍1
«Команда «DатаРу Консалтинг» накопила значительный опыт в построении систем раздельного учета, сквозной себестоимости и финансового моделирования на базе EPM-систем от российских и зарубежных вендоров. Мы успешно интегрируем Optimacros с инструментами Loginom и ArenaData, что позволяет получить комплексное решение с высокой производительностью и практически линейным масштабированием. Optimacros стабильно работает как с западными системами и базами данных, так и с российскими, включая 1С. Все это дает заказчикам возможность эффективно справляться с растущими объемами данных и усложняющимися бизнес-процессами»
🔗С полной версией релиза можно ознакомиться по ссылке
#ОМ_партнеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10🔥3❤1
🏗 Какие особенности бюджетирования существуют в сфере девелопмента? Почему стандартные ERP-системы не подходят для планирования в строительстве? Какие инструменты помогают автоматизировать процессы бюджетирования в девелопменте? Как правильно планировать денежные потоки в условиях изменчивого рынка недвижимости?
💡 Ответы на все вопросы можно найти в новой статье "Как эффективно управлять бюджетированием в сфере девелопмента: сложности и современные решения" на портале "Все о стройке".
📉 Своим экспертным мнением поделился Антон Иванов, бизнес-аналитик и методолог финансовых моделей ГК «Оптимакрос». Читайте и узнаете, как современные технологии помогают девелоперам эффективно управлять финансами и принимать взвешенные решения в динамично меняющихся условиях рынка.
#ОМ_полезное
#ОМ_полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2👏2❤1
В минувшие выходные мы классно поиграли в теннис. Огромное спасибо всем, кто присоединился!
Теперь к предстоящим событиям:
ParkRun – место и время без изменений, подробнее в канале OptiRun
Время – 9:00
Место – парк Лужники
В забеге примет участие CEO&Product Director «Оптимакрос» Роман Дидыч! Вы можете присоединиться к нему на дистанцию до 8-12 км👉
Не планируете бегать? Приходите поддержать — Роман будет рад видеть вас в группе болельщиков!
Соберемся вместе в приятном заведении, чтобы расслабиться и вспомнить яркие моменты нашего спортивного лета
Время – 13:00
Место – Раковая на Усачева, ул. Усачева, 22, ближайшее метро ст. Спортивная
Не пропустите, будет активно в начале и очень душевно после!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3❤1
🎙 Новый выпуск подкаста "Бизнес-разборки"!
Что скрывается за финансово-экономическим блоком компании? Как автоматизировать процессы в финансах и эффективно планировать бюджет на год вперед? Эти и другие вопросы обсудили с руководителем отдела бизнес-анализа Optimacros Антоном Ивановым.
В этом выпуске:
💜 Разобрали, что включает финансово-экономический блок и какие формы отчетов используются.
💜 Узнали, кто обычно на старте берет на себя функции финансиста и как бухгалтерский учет трансформируется в управленческий.
💜 Погрузились в нюансы планирования бюджета на год вперед: кто его составляет и как лучше это делать.
💜 Рассмотрели ключевые метрики — от EBITDA до валовой маржи — и их влияние на показатели бизнеса.
💜 Обсудили слабые стороны Excel и необходимость перехода на автоматизированные решения.
💜 Поговорили о том, как выбрать момент для привлечения внешних консультантов.
💜 И самое важное — разобрались, когда автоматизация корпоративных финансов действительно необходима, а когда можно обойтись без нее.
Что скрывается за финансово-экономическим блоком компании? Как автоматизировать процессы в финансах и эффективно планировать бюджет на год вперед? Эти и другие вопросы обсудили с руководителем отдела бизнес-анализа Optimacros Антоном Ивановым.
В этом выпуске:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Зачем АВТОМАТИЗАЦИЯ В ФИНАНСАХ рассказал руководитель отдела бизнес-анализа Optimacros Антон Иванов
#бизнесподкаст #EBITDA #финансы #финотдел #финансывпорядке #экономикапредприятия #отчеты #финансывIT #автоматизацияфинансов #автоматизациябизнеса
Что входит в финансово-экономический блок? Кто стоит за автоматизацией в финансах? Зачем считать бюджет…
Что входит в финансово-экономический блок? Кто стоит за автоматизацией в финансах? Зачем считать бюджет…
🔥11❤6👍6
В нашей компании состоялись две конференции, и это был мощный заряд энергии и знаний!
Почему это важно?🔽
Конференции — это не только возможность делиться опытом, но и отличная платформа для определения стратегий и направления нашего дальнейшего развития.
🫂 Самое главное — мы встретились лично! Конференции стали идеальной возможностью для синхронизации, объединения усилий и вдохновения друг от друга. Благодаря обмену идеями и опытом между отделами, мы можем двигаться быстрее и продуктивнее.
Конференции помогают:
🔹 Узнать о новейших технологиях и трендах
🔹 Решать сложные задачи вместе
🔹 Улучшать процессы и качество работы
🔹 Укреплять командный дух
Огромное спасибо всем участникам за активное вовлечение и интересные доклады. Давайте продолжим наше развитие и покорение новых вершин вместе!❤️
#OM_внутри
Почему это важно?
Конференции — это не только возможность делиться опытом, но и отличная платформа для определения стратегий и направления нашего дальнейшего развития.
Конференции помогают:
Огромное спасибо всем участникам за активное вовлечение и интересные доклады. Давайте продолжим наше развитие и покорение новых вершин вместе!
#OM_внутри
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6💘2
В конце сентября вышел Рейтинг быстрорастущих технологических компаний Smart 500, который выделяет компании с динамичным развитием и инновационными решениями. Значительное увеличение выручки на 67% по ГК "Оптимакрос" говорит о нашем уверенном росте. Мы благодарны клиентам и партнерам за доверие, вместе с вами мы продолжаем идти вперед.
Кроме того, Market.CNews в очередной раз включил нашу платформу в свой обзор IBP-систем. По итогам видео-проверки функциональных возможностей, Optimacros занял 2 место среди участников, что подтверждает востребованность нашего продукта на рынке интегрированного планирования.
Благодарим за поддержку!
#OM_онасговорят
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 Бегуны-спортсмены, у нас опрос!
Все уже почувствовали холодное дыхание октября, у кого-то стала снижаться спортивная мотивация… 💧
Мы надеемся, что вы также выходите на пробежку, но все же хотим уточнить:
Насколько для вас актуален субботний ParkRun❓
Роман готов продолжать бегать по выходным и будет рад видеть каждого из вас! Но если мы собираем команду, то последнее слово за вами
Просим принять участие в опросе, потому что нам важно понимать количество участников ⤵️
Все уже почувствовали холодное дыхание октября, у кого-то стала снижаться спортивная мотивация… 💧
Мы надеемся, что вы также выходите на пробежку, но все же хотим уточнить:
Насколько для вас актуален субботний ParkRun❓
Роман готов продолжать бегать по выходным и будет рад видеть каждого из вас! Но если мы собираем команду, то последнее слово за вами
Просим принять участие в опросе, потому что нам важно понимать количество участников ⤵️
❤3
Будете посещать ParkRun и дальше?
Anonymous Poll
13%
✅ Да, продолжу бегать по субботам
87%
❌ Нет, не готов, потому что холодно и не сезон
Результаты внедрения:
Илья Степанов, проектный менеджер «ОптиТим Консалтинг», отметил, что переход на платформу стал важным стратегическим шагом для Skillbox, позволив повысить оперативность принятия управленческих решений.
Подробнее по ссылке
#OM_проектвдеталях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👍3👏3