В феврале уже традиционно проходит множество мероприятий, посвященных Дню Защитника Отечества - о каких-то из них мы уже рассказывали, а сегодня поделимся с вами результатами прошедших в Севастополе соревнований по пауэрлифтингу 🦾
⠀
Любительские соревнования по пауэрлифтингу прошли на площадке партнеров - Севастопольского центра протезирования и ортопедии Группы Компаний «Без барьеров» при поддержке Федерации Пара Пауэрлифтинга. Соревнования прошли в дисциплине «Жим классический» среди лиц с ПОДА, в том числе, ветеранов СВО.
⠀
Участников пришли поддержать представители Законодательного собрания и департамента труда и соцзащиты населения. Также среди гостей присутствовали представители Госфонда «Защитники Отечества», СФР и Севастопольского реабилитационного центра для детей и подростков с ОВЗ.
⠀
В начале мероприятия воспитанники Федерации показали мастер-класс по поднятию штанги, после которого участники приступили к состязаниям. Команды разделились по весовой категории, в которых каждый испытывал себя на стойкость и выносливость.
⠀
⠀
Преодолевая себя, ребята брали новые веса, подбадриваемые другими участниками. Для многих участие в соревнованиях стало личным вызовом, но такие мероприятия помогают не только проверить свои силы и выносливость, но и стать частью большого сообщества таких же людей, как и ты. А это - очень важно!
⠀
⠀
Но, как для многих опоровцев, участие в таких соревнованиях было в новинку, так и для представителей Федерации Пауэрлифтинга это был первый опыт организации подобных состязаний совместно с «Опорой» и Севастопольским ЦПО. И опыт исключительно положительный!
⠀
⠀
В финале соревнований участникам вручили памятные подарки, в том числе, детские рисунки от воспитанников первых классов средних школ №18 и №61, и поздравили с праздником. А каждый из ребят отправился домой с чувством превосходства над собой вчерашним, и чувство это, мы надеемся, будет только крепнуть, а вера в свои силы - становиться только сильнее! 🙏
⠀
Любительские соревнования по пауэрлифтингу прошли на площадке партнеров - Севастопольского центра протезирования и ортопедии Группы Компаний «Без барьеров» при поддержке Федерации Пара Пауэрлифтинга. Соревнования прошли в дисциплине «Жим классический» среди лиц с ПОДА, в том числе, ветеранов СВО.
⠀
Участников пришли поддержать представители Законодательного собрания и департамента труда и соцзащиты населения. Также среди гостей присутствовали представители Госфонда «Защитники Отечества», СФР и Севастопольского реабилитационного центра для детей и подростков с ОВЗ.
⠀
В начале мероприятия воспитанники Федерации показали мастер-класс по поднятию штанги, после которого участники приступили к состязаниям. Команды разделились по весовой категории, в которых каждый испытывал себя на стойкость и выносливость.
⠀
- Брать тяжелый вес - не легкое дело!, - рассказывает Антон Иванов, представитель Федерации Пуэрлифтинга, - В таких упражнениях необходимо следить за дыханием и обладать техникой, но я вижу, как ребята стараются, все большие молодцы!
⠀
Преодолевая себя, ребята брали новые веса, подбадриваемые другими участниками. Для многих участие в соревнованиях стало личным вызовом, но такие мероприятия помогают не только проверить свои силы и выносливость, но и стать частью большого сообщества таких же людей, как и ты. А это - очень важно!
⠀
- Мы рады всем гостям и участникам, которые пришли сегодня, - рассказывает Вадим Гусев, председатель РО «Опоры» в Севастополе, - Надеемся, что довольны останутся все. Наша цель - зарядить ребят энергией, показать, что и с ампутацией можно жить полноценно, и это - очередной повод проверить свои силы. Каждый раз мы пытаемся придумать такие мероприятия, на которых ребята смогли бы проявить себя в том, что еще не пробовали. Здесь они знакомятся, заводят друзей, делятся опытом пользования протезами, интересуются технической особенностью конструирования протезов. Все это объединяет ребят, и мы всегда рады новым участникам!
⠀
Но, как для многих опоровцев, участие в таких соревнованиях было в новинку, так и для представителей Федерации Пауэрлифтинга это был первый опыт организации подобных состязаний совместно с «Опорой» и Севастопольским ЦПО. И опыт исключительно положительный!
⠀
- Мы впервые проводим соревнования подобного рода с Севастопольским ЦПО. Когда нам предложили принять участие в организации, мы сразу согласились, - рассказывает тренер Федерации Александр Попов, - своими силами оборудовали площадку, завезли «железо», пригласили гостей. Это прекрасный повод для наших ребят попробовать себя в судейской роли, поделиться опытом с остальными и привлечь новых ребят к нам. Благодаря «Опоре» у нас в Севастополе зародился Пара Пауэрлифтинг, нам порекомендовали активных ребят, собрали команду и многие из них уже выполнили третий, второй разряд. Они входят в сборную города Севастополя», - завершает Александр.
⠀
В финале соревнований участникам вручили памятные подарки, в том числе, детские рисунки от воспитанников первых классов средних школ №18 и №61, и поздравили с праздником. А каждый из ребят отправился домой с чувством превосходства над собой вчерашним, и чувство это, мы надеемся, будет только крепнуть, а вера в свои силы - становиться только сильнее! 🙏
👍8
Инклюзивный город: как сделать ваш населенный пункт более доступным для граждан с инвалидностью 👩🦽
⠀
Многие думают, что улучшение доступности среды - это задача государства и бизнеса. Однако, реальные изменения чаще всего начинаются с инициативы самих граждан. Успешно реализованным примером такой инициативы можно по праву считать проект «Карта недоступности» - о нем мы уже несколько раз рассказывали в наших социальных сетях. Мы пообщались с Анастасией Заярной, председателем РО Ставропольского края, с неравнодушного отношения к проблеме которой все и началось.
⠀
Читайте в карусели, как реализовался проект в Ставропольском крае!
⠀
А если вы хотите сделать ваш город более удобным для маломобильных граждан, вот конкретные шаги, которые вы можете предпринять:
⠀
1️⃣ Заметили проблему? Фиксируйте и сообщайте
⠀
Если вы видите препятствия для маломобильных граждан (отсутствие пандусов, сломанные лифты, узкие проходы, высокие бордюры), не проходите мимо.
⠀
Фотографируйте проблему и передавайте информацию:
✔ В местные органы власти через их официальные сайты, соцсети или «Добродел» (для жителей Московской области).
✔ В социальные проекты, такие как «Карта недоступности», где активисты собирают данные и добиваются исправления ситуации.
✔ В СМИ и местные паблики – огласка часто ускоряет решение вопроса.
⠀
2️⃣ Подключайтесь к инициативным группам
⠀
✔ В вашем городе наверняка есть организации, занимающиеся вопросами доступности. Найдите их и предложите помощь.
✔ Присоединяйтесь к акциям, таким как «Карта недоступности» - это отличный способ наглядно показать администрации, где необходимы изменения.
✔ Если таких групп нет – создайте свою! Иногда достаточно нескольких активных людей, чтобы запустить важный процесс.
⠀
3️⃣ Работайте с бизнесом и ТСЖ
⠀
✔ Общайтесь с владельцами магазинов, кафе, аптек - предлагайте им установить пандусы, расширить дверные проемы или оборудовать доступные туалеты.
✔ Обсуждайте с управляющими компаниями и ТСЖ возможность установки поручней, удобных пандусов и безопасных входов в подъезды.
⠀
4️⃣ Подавайте запросы и жалобы правильно
⠀
✔ Если пандус у поликлиники отсутствует или опасен, обращайтесь в местный департамент здравоохранения.
✔ Если во дворе нет удобных дорожек - пишите в управляющую компанию.
✔ Требуйте официального ответа - по закону на запрос обязаны ответить в течение 30 дней.
⠀
5️⃣ Обучайте окружающих и формируйте культуру уважения
⠀
✔ Разговаривайте с людьми: многим просто не приходит в голову, что припаркованная на тротуаре машина - это барьер для человека на коляске.
✔ Рассказывайте о доступной среде в соцсетях, проводите информационные акции.
⠀
6️⃣ Используйте социальные сети для продвижения идей
⠀
✔ Публикуйте фото и видео с примерами недоступности и отмечайте ответственные службы, городские информационные паблики.
✔ Показывайте успешные кейсы: если где-то установили удобный пандус или сделали безопасный переход - рассказывайте об этом.
⠀
Создание доступной среды - это не только ответственность государства. Каждый человек может стать частью положительных изменений. Ваша активность, внимание к проблемам и желание действовать способны сделать ваш город удобнее и справедливее для всех 💪♿
⠀
Если у вас есть примеры успешных решений или вопросы, пишите в комментариях! Давайте вместе делать нашу среду комфортной и доступной 🚀
⠀
Многие думают, что улучшение доступности среды - это задача государства и бизнеса. Однако, реальные изменения чаще всего начинаются с инициативы самих граждан. Успешно реализованным примером такой инициативы можно по праву считать проект «Карта недоступности» - о нем мы уже несколько раз рассказывали в наших социальных сетях. Мы пообщались с Анастасией Заярной, председателем РО Ставропольского края, с неравнодушного отношения к проблеме которой все и началось.
⠀
Читайте в карусели, как реализовался проект в Ставропольском крае!
⠀
А если вы хотите сделать ваш город более удобным для маломобильных граждан, вот конкретные шаги, которые вы можете предпринять:
⠀
1️⃣ Заметили проблему? Фиксируйте и сообщайте
⠀
Если вы видите препятствия для маломобильных граждан (отсутствие пандусов, сломанные лифты, узкие проходы, высокие бордюры), не проходите мимо.
⠀
Фотографируйте проблему и передавайте информацию:
✔ В местные органы власти через их официальные сайты, соцсети или «Добродел» (для жителей Московской области).
✔ В социальные проекты, такие как «Карта недоступности», где активисты собирают данные и добиваются исправления ситуации.
✔ В СМИ и местные паблики – огласка часто ускоряет решение вопроса.
⠀
2️⃣ Подключайтесь к инициативным группам
⠀
✔ В вашем городе наверняка есть организации, занимающиеся вопросами доступности. Найдите их и предложите помощь.
✔ Присоединяйтесь к акциям, таким как «Карта недоступности» - это отличный способ наглядно показать администрации, где необходимы изменения.
✔ Если таких групп нет – создайте свою! Иногда достаточно нескольких активных людей, чтобы запустить важный процесс.
⠀
3️⃣ Работайте с бизнесом и ТСЖ
⠀
✔ Общайтесь с владельцами магазинов, кафе, аптек - предлагайте им установить пандусы, расширить дверные проемы или оборудовать доступные туалеты.
✔ Обсуждайте с управляющими компаниями и ТСЖ возможность установки поручней, удобных пандусов и безопасных входов в подъезды.
⠀
4️⃣ Подавайте запросы и жалобы правильно
⠀
✔ Если пандус у поликлиники отсутствует или опасен, обращайтесь в местный департамент здравоохранения.
✔ Если во дворе нет удобных дорожек - пишите в управляющую компанию.
✔ Требуйте официального ответа - по закону на запрос обязаны ответить в течение 30 дней.
⠀
5️⃣ Обучайте окружающих и формируйте культуру уважения
⠀
✔ Разговаривайте с людьми: многим просто не приходит в голову, что припаркованная на тротуаре машина - это барьер для человека на коляске.
✔ Рассказывайте о доступной среде в соцсетях, проводите информационные акции.
⠀
6️⃣ Используйте социальные сети для продвижения идей
⠀
✔ Публикуйте фото и видео с примерами недоступности и отмечайте ответственные службы, городские информационные паблики.
✔ Показывайте успешные кейсы: если где-то установили удобный пандус или сделали безопасный переход - рассказывайте об этом.
⠀
Создание доступной среды - это не только ответственность государства. Каждый человек может стать частью положительных изменений. Ваша активность, внимание к проблемам и желание действовать способны сделать ваш город удобнее и справедливее для всех 💪♿
⠀
Если у вас есть примеры успешных решений или вопросы, пишите в комментариях! Давайте вместе делать нашу среду комфортной и доступной 🚀
👏4🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Спорт без барьеров» в Оренбурге - сила в движении, а поддержка в каждом взгляде 🏔
⠀
В селе Ташла Тюльганского района прошел особенный день - день, который надолго останется в сердцах. Под флагом «Спорт без барьеров» собрались люди, чья история не заканчивается на травме - она продолжается в каждом шаге, в каждом спуске, в каждом взгляде, полном решимости.
⠀
На мероприятии присутствовали представители министерств социального развития, физической культуры и спорта, Госфонда «Защитники Отечества», Заксобрания Оренбургской области. А вместе с ними - команда «Опоры» и Центра протезирования и реабилитации в г. Оренбурге Группы Компаний «Без барьеров», которые не просто организовали праздник, а вложили душу в каждый его момент.
⠀
🏂 Горнолыжная трасса жарко встретила участников, среди которых были ветераны СВО, люди с ампутацией конечностей, представители разных поколений и судеб. Кто-то впервые вставал на лыжи с протезом, кто-то уверенно шел вперед, не боясь ни снега, ни уклонов. И все это - с искренними улыбками, подбадривающими криками и аплодисментами.
⠀
После соревнований участников ждал концерт, подарки, которые вручил председатель ассоциации ветеранов СВО Оренбуржья Кирилл Санков, а еще - теплые слова и просто человеческое общение.
⠀
Поблагодарил организаторов за праздник и Александр Самохин, получивший ранение в ходе СВО. С момента получения травмы до протезирования прошло 7 месяцев, и теперь он носит протез плеча. На мероприятии Александр впервые за долгое время смог встать на лыжи и без падений спуститься со склона!
⠀
⠀
Обратно все уезжали на автобусе - уставшие, но счастливые. С ощущением, что это не конец, а только начало. Начало нового витка жизни, где спорт становится терапией, а сообщество - опорой.
📸 Все фотографии с мероприятия уже ждут вас на нашей странице ВКонтакте. Смотрите, делитесь, вдохновляйтесь!
⠀
В селе Ташла Тюльганского района прошел особенный день - день, который надолго останется в сердцах. Под флагом «Спорт без барьеров» собрались люди, чья история не заканчивается на травме - она продолжается в каждом шаге, в каждом спуске, в каждом взгляде, полном решимости.
⠀
На мероприятии присутствовали представители министерств социального развития, физической культуры и спорта, Госфонда «Защитники Отечества», Заксобрания Оренбургской области. А вместе с ними - команда «Опоры» и Центра протезирования и реабилитации в г. Оренбурге Группы Компаний «Без барьеров», которые не просто организовали праздник, а вложили душу в каждый его момент.
⠀
🏂 Горнолыжная трасса жарко встретила участников, среди которых были ветераны СВО, люди с ампутацией конечностей, представители разных поколений и судеб. Кто-то впервые вставал на лыжи с протезом, кто-то уверенно шел вперед, не боясь ни снега, ни уклонов. И все это - с искренними улыбками, подбадривающими криками и аплодисментами.
⠀
Дарья Марченко, председатель регионального отделения «Опоры» в Оренбургской области:
⠀
«Мне, как председателю, отрадно видеть довольных людей. Очень рада, что сегодня моя команда смогла подарить праздник и, прежде всего, дать понять, что у людей есть своя опора и поддержка в нашем лице. Я и сама сегодня покаталась от души, надеюсь, что в будущем мы сможем собираться чаще».
После соревнований участников ждал концерт, подарки, которые вручил председатель ассоциации ветеранов СВО Оренбуржья Кирилл Санков, а еще - теплые слова и просто человеческое общение.
⠀
Александр Чепак, пользователь протеза предплечья, поделился своими впечатлениями:
⠀
«Как человек с протезом предплечья, я долго сомневался, смогу ли я насладиться активным отдыхом, но это превзошло все мои ожидания. Мероприятие доказало, что горнолыжный спорт доступен каждому. Я не только отлично отдохнул, но и поверил в свои силы. Также отлично провел время за общением с людьми в промежутках между катаниями. Ни разу не столкнулся с непониманием или излишним вниманием к протезу - только поддержка и доброжелательность. Делился и получал опыт в пользовании протезом.
⠀
Отдельное спасибо за концерт организаторам, он, как всегда, был на высоте! Познакомился с другими людьми, которые катаются с протезами или другими особенностями - это стало мотивацией на будущее! Мне понравилось! Спасибо!»
Поблагодарил организаторов за праздник и Александр Самохин, получивший ранение в ходе СВО. С момента получения травмы до протезирования прошло 7 месяцев, и теперь он носит протез плеча. На мероприятии Александр впервые за долгое время смог встать на лыжи и без падений спуститься со склона!
⠀
А вот Еркенжан Байшимов резво спускался на лыжах на протезе бедра, не боясь упасть! «Лыжи держат, трасса шикарная, спасибо организаторам, что сегодня мы собрались в таком замечательном месте», - с улыбкой говорит Еркенжан.
⠀
Обратно все уезжали на автобусе - уставшие, но счастливые. С ощущением, что это не конец, а только начало. Начало нового витка жизни, где спорт становится терапией, а сообщество - опорой.
📸 Все фотографии с мероприятия уже ждут вас на нашей странице ВКонтакте. Смотрите, делитесь, вдохновляйтесь!
❤5
🎿 Лыжи, солнце и плечо близкого рядом - «Спорт без барьеров» в Екатеринбурге собрал тех, кто не сдается!
⠀
Да-да, вам не показалось - фестиваль «Спорт без барьеров» прошел и в Екатеринбурге! В этот день само небо решило поддержать тех, кто вышел на лыжню впервые и подарило всем чудесную солнечную погоду! Фестиваль прошел на территории спортивного комплекса «Нижнеисетский», собрав участников, в том числе - ветеранов СВО, которые доказали, что сила духа и желание двигаться помогут преодолеть любые преграды.
⠀
Спортсменов приветствовали заместитель Министра спорта Свердловской области, заместитель Председателя фонда «Защитники Отечества», директор Екатеринбургского центра протезирования и Председатель РО Свердловской области «Опоры».
⠀
Участники фестиваля осваивали новый для них вид физической активности - ходьбу на лыжах с протезами. Это не просто спорт, а эффективный способ реабилитации, позволяющий привлечь к регулярным занятиям, ускорить адаптацию к протезам и вернуть уверенность в каждом движении.
⠀
Участники с энтузиазмом демонстрировали свое мастерство на лыжне, и порой их сложно было отличить от опытных спортсменов. Падения не останавливали, а лишь разжигали азарт, заставляя подниматься и с улыбкой продолжать скольжение. Все они встали на лыжи, несмотря на протезы, несмотря на страх первого падения. И когда кто-то спотыкался - рядом уже ждала рука помощи, поддержка, улыбка. Атмосфера - будто все давно знакомы. Каждый шаг здесь - победа.
⠀
За участниками внимательно наблюдали протезисты и врачи, они помогали отрегулировать протез, давали советы, поддерживали на старте и радовались вместе на финише. Все было организовано до мелочей.
⠀
После лыж - горячая солдатская каша, облепиховый чай, разговоры у полевой кухни. А потом - квиз, футбольный матч и завораживающее песочное шоу под аккомпанемент скрипки. Кстати, детей (и не только!) порадовали еще и приглашенные гости - ростовые куклы Чебурашки и Белого Мишки!
⠀
⠀
Фестиваль стал настоящим праздником спорта, дружбы и взаимоподдержки. Он еще раз доказал, что сила духа и стремление к активной жизни способны преодолеть любые препятствия. Организаторы сделали не просто событие, а еще одну точку опоры. Для всех, кто ищет путь назад к жизни. И, кажется, нашли его вместе!
📸 Все фотографии с фестиваля - уже в альбоме ВКонтакте.
⠀
Да-да, вам не показалось - фестиваль «Спорт без барьеров» прошел и в Екатеринбурге! В этот день само небо решило поддержать тех, кто вышел на лыжню впервые и подарило всем чудесную солнечную погоду! Фестиваль прошел на территории спортивного комплекса «Нижнеисетский», собрав участников, в том числе - ветеранов СВО, которые доказали, что сила духа и желание двигаться помогут преодолеть любые преграды.
⠀
Спортсменов приветствовали заместитель Министра спорта Свердловской области, заместитель Председателя фонда «Защитники Отечества», директор Екатеринбургского центра протезирования и Председатель РО Свердловской области «Опоры».
⠀
Участники фестиваля осваивали новый для них вид физической активности - ходьбу на лыжах с протезами. Это не просто спорт, а эффективный способ реабилитации, позволяющий привлечь к регулярным занятиям, ускорить адаптацию к протезам и вернуть уверенность в каждом движении.
⠀
Участники с энтузиазмом демонстрировали свое мастерство на лыжне, и порой их сложно было отличить от опытных спортсменов. Падения не останавливали, а лишь разжигали азарт, заставляя подниматься и с улыбкой продолжать скольжение. Все они встали на лыжи, несмотря на протезы, несмотря на страх первого падения. И когда кто-то спотыкался - рядом уже ждала рука помощи, поддержка, улыбка. Атмосфера - будто все давно знакомы. Каждый шаг здесь - победа.
⠀
За участниками внимательно наблюдали протезисты и врачи, они помогали отрегулировать протез, давали советы, поддерживали на старте и радовались вместе на финише. Все было организовано до мелочей.
⠀
После лыж - горячая солдатская каша, облепиховый чай, разговоры у полевой кухни. А потом - квиз, футбольный матч и завораживающее песочное шоу под аккомпанемент скрипки. Кстати, детей (и не только!) порадовали еще и приглашенные гости - ростовые куклы Чебурашки и Белого Мишки!
⠀
- От лица всех участников выражаю благодарность «Екатеринбургскому центру протезирования и ортопедии» и Свердловскому отделению «Опоры» за организацию этого замечательного праздника!, - делится с нами Максим Дмитриев, участник мероприятия.
⠀
Фестиваль стал настоящим праздником спорта, дружбы и взаимоподдержки. Он еще раз доказал, что сила духа и стремление к активной жизни способны преодолеть любые препятствия. Организаторы сделали не просто событие, а еще одну точку опоры. Для всех, кто ищет путь назад к жизни. И, кажется, нашли его вместе!
📸 Все фотографии с фестиваля - уже в альбоме ВКонтакте.
❤5👍1