Сообщество инвалидов «Опора»
571 subscribers
1.27K photos
175 videos
2 files
344 links
«ОПОРА» - сообщество инвалидов с ампутацией конечностей и иными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата.

👨🏻‍🦼Содействие в реабилитации
👩🏻‍🏫Правовая и соц. поддержка
🤝Взаимопомощь
🦼Мероприятия

По всем вопросам @oporapeople2019_bot
加入频道
В Ставрополе завершилась городская спартакиада «Сильные духом» 🦾

Мероприятие прошло в рамках Декады инвалидов среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья, в которой приняли участие и члены РО Ставропольского края «Опоры». В этом году мероприятие проходило в юбилейный 25-й раз! А «Опора» выступила партнером данного мероприятия и организовала для пользователей протезов полосу препятствий.

Участники соревновались в настольном теннисе, шашках, шахматах, дартсе, бросках в кольцо, шаффлборде, гиревом спорте, выполняли комплексные упражнения, а многие из них отлично справились с элементами полосы препятствий. Опоровцы также соревновались во всех дисциплинах и заняли призовые места в прохождении полосы препятствий, комплексных упражнениях и гирьевом спорте. Один из наших призеров первый раз участвовал в прохождении полосы препятствий и поделился впечатлениями.

- Это интересный опыт! В обычной жизни ты даже не задумываешься, сможешь ли переступить то или иное препятствие и в порядке ли у тебя равновесие, - поясняет Егор Б.- а на данной полосе все стало очевидно. Мне однозначно нужно работать над равновесием! Спасибо организаторам за возможность принять участие в спартакиаде!

Конечно, в теории каждый желающий может заниматься спортом, но на практике часто случается так, что люди с физическими или ментальными особенностями не имеют возможности посещать спортивные секции. Причин хватает: нежелание тренера брать ответственность, сложности адаптации в команде и т.д. Чтобы физическая активность перестала быть привилегией, необходимо развивать
инклюзивный спорт, и такие мероприятия - один из шагов на пути в развитии этого направления.

- Сегодня на всех уровнях крайне важно понимать, что вовлечение в спорт и
физическую культуру людей с ОВЗ благотворно влияет и на самого человека, и на членов его семьи. Участие в спортивных состязаниях поднимают моральный дух людей, переживших ампутацию, и жажду возвращения к полноценной жизни, - комментирует председатель РО «Опоры» Ставропольского края Заярная Анастасия.

Поделился своими впечатлениями и глава Ставрополя Иван Ульянченко: «За призовые места боролись свыше 120 представителей местных отделений всероссийских обществ людей с ОВЗ. Все они обладают невероятной силой воли, стремлением к победе, выдержкой и стойкостью. За дни спартакиады наши особенные горожане продемонстрировали свои умения и доказали, что могут все! Это удивительный пример крепости духа, саморазвития и концентрации человеческих сил на пути победе».

А мы благодарим всех организаторов и партнеров спартакиады! Рады быть частью таких событий и искренне желаем, чтобы в новом году подобных мероприятий было как можно больше! 🤞
8
Друзья, впереди затяжные праздничные и выходные дни, но это не повод провести их на диване 😉

Поэтому мы собрали для вас небольшой комплекс упражнений для зарядки, которую можно выполнять в домашних условиях. Упражнения универсальные и выполнять их можно несколько раз в день.

Важно: Не делайте ничего через боль! Но и не стоит сразу отказываться от упражнения, если оно вызывает болезненность.

Сохраняйте себе публикацию, чтобы провести выходные не только расслабляясь, но и с пользой для здоровья 💚
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим вас Новым годом, дорогие друзья!🎄

Всем нам хочется верить, что бой курантов привнесет в нашу жизнь новые чудеса, исполнит желания и мечты. Но многое зависит и от нас с вами! И в этом есть великая сила, так как наша жизнь находится лишь в наших руках, а совместными усилиями мы с вами можем сделать ее чуточку счастливее!👏

И в этом Новом 2025 году мы бы хотели пожелать вам побольше сил для свершения малых и великих дел, мотивации для движения вперед, любви для того, чтобы разделить ее с близкими, веры в себя чудесного и неповторимого! 🥰

31 декабря - самое время подвести итоги уходящего года, похвалить себя за все достижения, поблагодарить мир за полученные уроки и встретить Новый год с верой - в лучшее и в свои силы! И пусть то, что не сбылось в уходящем году, сбудется вдвойне в 2025 году! 🦾

Примите поздравление от нашей команды со всех уголков нашей необъятной страны! Ваша «Опора» 💚
12🎄2
Друзья, напоминаем что с 1 января изменились способы обеспечения граждан с инвалидностью техническими средствами реабилитации ❗️

Начиная с 1 января 2025 года, граждане с инвалидностью смогут получать ТСР за счет бюджета двумя основными способами - в натуральном виде через государственную закупку в Социальном фонде и с помощью электронного сертификата.

Способ получения компенсации за самостоятельно приобретенные изделия после 1 января 2025 года больше не действует 🚫 Если же ТСР были приобретены на собственные средства до конца 2024 года, то Соцфонд в прежнем порядке возместит расходы за самостоятельную покупку.

При заказе изделия в натуральной форме срок его выдачи будет зависеть от наличия действующего государственного контракта. Если он заключен, обеспечение займет 15 дней или 7 дней - для паллиативных больных.

Электронный сертификат позволяет приобрести ТСР в более короткие сроки. В настоящее время оформление такого сертификата составляет 10 дней, а срок действия - 1 год. Для получения электронного сертификата обязательным условием является наличие действующей карты МИР. Это необходимо для идентификации владельца электронного сертификата в момент оформления покупки и перевода средств из казначейства продавцу.

Также с 1 января вступают в силу изменения в части подачи заявлений о замене ТСР. Теперь документы можно будет подавать за 60 дней до окончания срока эксплуатации текущего изделия или за 60 дней до исчерпания выделенного объема средств на обеспечение техническими средствами реабилитации, а не по истечении сроков их пользования, как было раньше.

Подать заявление на получение технического средства реабилитации (в натуральном виде или с помощью электронного сертификата) можно на портале Госуслуг, клиентской службе Соцфонда или в МФЦ.

Источник: sfr.gov.ru
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем вас со Светлым праздником Рождества!🌟

В этот добрый, объединяющий людей праздник команда «Опоры» желает каждому человеку быть по-настоящему счастливым и благодарным за все, что он имеет! Пусть вы и ваши близкие будут здоровы, успешны и благополучны, домашний очаг согревает сердца, а все печали обойдут вас стороной

Пусть ангел-хранитель оберегает вас от невзгод и неудач, направляет на верный путь и дает почувствовать крылья за спиной! С Рождеством вас, друзья!💫
8👍2
Какие изменения ждут граждан с инвалидностью с января 2025 года 📝

1️⃣ Самое главное, о чем мы еще раз напоминаем и обращаем ваше внимание - с 1 января 2025 года больше не действует способ получения компенсации за самостоятельно приобретенные изделия🚫 Если же ТСР были приобретены на собственные средства до конца 2024 года, то СФР в прежнем порядке возместит расходы за самостоятельную покупку. О существующих методах обеспечения изделиями мы рассказывали в нашем материале по ссылке.

2️⃣ С 1 января 2025 года вводится новая система надбавок к пенсиям для граждан, достигших возраста 80 лет, и инвалидов I группы. Теперь вместо компенсационных выплат за уход, которые ранее получали ухаживающие лица, пенсии самих нуждающихся увеличатся на 1 200 рублей. Эти надбавки будут ежегодно индексироваться.

Таким образом, пенсионерам не потребуется подтверждать наличие ухаживающего лица или собирать дополнительные документы. Выплата будет автоматически добавлена к страховой пенсии или пенсии по государственному обеспечению. Исключение - лица, которые имеют инвалидность I группы с детства. Для таких граждан предусмотрены другие выплаты: опекуны и родители, ухаживающие за ними, получают ежемесячную компенсацию.

Несмотря на изменения, компенсационные выплаты за уход останутся для тех граждан, которые уже получают их на основании действующих справок. Однако новые выплаты этой категории с 2025 года назначаться не будут.

3️⃣ С начала 2025 года страховые пенсии будут проиндексированы на 7,3%. Эта мера затронет как неработающих пенсионеров, так и тех, кто продолжает трудовую деятельность. Индексация будет произведена автоматически, гражданам не нужно предпринимать никаких действий.

Нововведение также отменяет ограничения для работающих пенсионеров: с 2025 года их пенсии будут индексироваться наравне с неработающими. Однако здесь есть одна особенность: индексацию применяют не к выплачиваемой пенсии, а к ее установленному размеру, который учитывает все индексации за периоды трудовой деятельности. А уже с 1 апреля 2025 года планируется проиндексировать и социальные пенсии.

4️⃣ С 1 января 2025 года все трудоспособные лица, осуществляющие уход за ребенком-инвалидом до 18 лет или инвалидом с детства I группы, независимо от родства и наличия работы (при условии занятости на условиях неполного рабочего времени), получают ежемесячную выплату в размере 10 000 рублей.

Кроме того, размер ежемесячных выплат будет ежегодно пересматриваться с 1 февраля текущего года исходя из индекса роста потребительских цен за предыдущий год в соответствии с коэффициентом индексации, определяемым Правительством.

Сохраняйте публикацию себе и перешлите тому, кому эта информация может быть полезна ✔️

UPD: С 1 февраля 2025 года российским пенсионерам повысили страховые пенсии, проиндексировав их на 9,5% ❗️
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Декабрь так закружил нас в водовороте событий, что мы так и не рассказали про творческий вечер опоровцев в Вологде! 🤩

Встречу организовала команда РО Вологодского отделения «Опоры» во главе с председателем Наталией Кашкиной в партнерстве с Вологодским центром протезирования и ортопедии ГК «Без барьеров» на базе ВЦПО.

Мероприятие прошло в душевной и доверительной атмосфере, что позволило участникам раскрепоститься, пообщаться и, конечно, заняться творчеством! Для присутствующих был организован мастер-класс по рисованию на футболках, в котором с удовольствием все приняли участие. Также удалось и поиграть - ребята вытягивали случайные слова на листочках и вспоминали песни с этими словами.

А еще участникам вечера запомнился мастер-класс по бачате, присоединиться к которому на паркете могли все желающие в качестве танцоров или зрителей. Ну и, конечно, какой хороший вечер без чаепития со сладостями? 😉 Мероприятие всем очень понравилось, было весело, интересно и, главное, - такие встречи помогают людям найти новых знакомых, пообщаться на любые темы, отвлечься от рутины и заняться новыми для себя делами.

Мы часто пишем о спортивных или экстремальных мероприятиях для опоровцев, но ведь реабилитация происходит не только через спорт. Это и неспешные часы за интересными творческими занятиями, и мастер-классы по приготовлению блюд, и посещение культурных мероприятий… Все это как частицы большого пазла, которые позволяют сделать жизнь людей с инвалидностью наполненной запоминающимися моментами и знакомствами с интересными людьми, понимающими тебя 💞

Поэтому мы всегда стараемся придумывать новые форматы для эффективной физической и социальной реабилитации участников. И будем рады услышать ваше мнение - в каких мероприятиях было бы интересно принять участие именно вам в вашем регионе? Пишите в комментариях идеи и предложения! 💫
6
Как гражданину с инвалидностью вернуть часть стоимости полиса ОСАГО 💸

Нам часто поступает этот вопрос - сегодня разберемся в деталях получения льготы.

КАКОЙ МАКСИМАЛЬНЫЙ РАЗМЕР КОМПЕНСАЦИИ

50% от стоимости полиса ОСАГО. В Москве, помимо государственной компенсации, предоставляют еще и городскую в размере 1 980 рублей.

КТО МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬ

Вернуть часть стоимости полиса ОСАГО могут инвалиды 1, 2 и 3 группы, дети-инвалиды (их законные представители), которым автомобиль нужен по медицинским показаниям. Важно: потребность в ТС должна быть указана в ИПРА❗️

КАКИЕ ОСОБЕННОСТИ ПРИ ОФОРМЛЕНИИ ПОЛИСА

Компенсация выплачивается только за 1 полис ОСАГО и при условии, что в него вписан инвалид или законный представитель ребенка-инвалида и не более 2-х водителей. Инвалиды (их законные представители) при заключении договора ОСАГО должны являться «страхователями». Обратиться за выплатой можно в течение года с момента оформления полиса.

КАК ПОЛУЧИТЬ КОМПЕНСАЦИЮ

Компенсация предоставляется в беззаявительном порядке, при следующих условиях:
- при заключении договора ОСАГО страховщику представлены сведения о СНИЛС страхователя/собственника ТС;
- наличие в СФР сведений о счете гражданина в кредитной организации; об инвалидности и наличии в ИПРА медицинских показаний для приобретения транспортного средства; о законном представителе.

Подать заявление можно:
- в электронном виде через «Госуслуги»;
- лично в отделении СФР, МФЦ.

Документы (сведения) необходимые для предоставления компенсации запрашиваются в порядке межведомственного взаимодействия. В случае отсутствия каких-либо документов в СФР, заявителю поступит уведомление об их предоставлении.

Решение о компенсации принимается в течение 5 рабочих дней со дня обращения + срок рассмотрения может быть увеличен еще на 5 рабочих дней, если в распоряжение СФР поступили не все документы. Компенсация выплачивается в течение 5 рабочих дней со дня принятия соответствующего решения. Средства выплачиваются тем же способом, что и другие выплаты инвалиду, но так же можно выбрать другой способ получения средств и направить в СФР обращение.

А в комментариях можно написать, какие еще вопросы стоит разобрать🤝
🔥3👍1
Новые купейные вагоны для маломобильных пассажиров: обзор нововведений и мнения 🚂

В декабре с Казанского вокзала Москвы в Анапу в составе пассажирского поезда дальнего следования №12 «Премиум» впервые отправился специализированный вагон для пассажиров с ограниченными физическими возможностями. Всего в вагоне четыре специализированных просторных купе. Каждое из них рассчитано на одного пассажира и одного сопровождающего. При проектировании за основу взяли уже имеющиеся вагоны, однако теперь больше внимания уделили удобству.

Какие особенности предусмотрены в вагонах нового типа?

✔️ Места в купе стало больше, а спальные полки - шире обычных на 6 см и располагаются параллельно окнам

✔️ Коридоры просторнее, предусмотрены места для коляски и для крепления костылей, в наличии особые поручни и столики

✔️ Повсеместно размещены информационные таблички с использованием шрифта Брайля для слабовидящих

✔️ Люди на колясках смогут беспрепятственно заехать в вагон и выехать из него благодаря наличию вспомогательных посадочных устройств - низких платформ, которые автоматически поднимаются и опускаются

✔️ Туалеты приспособлены для комфортного посещения как на коляске, так и при других ограничениях

Замглавы РЖД Иван Колесников сообщил, что в 2025 году планируется приобрести 4 таких вагона, и, в первую очередь, они будут поставлены на направления юга России - Кисловодск, Анапа, где работают здравницы.

Однако, не всем пассажирам понравились предложенные нововведения. Так, например, пользователи раскритиковали наличие верхнего места в купе, сделав акцент на том, что предпочтительнее предусмотреть второе нижнее место для сопровождающего. Также критике подверглось отсутствие окна около спальных мест - теперь для того, чтобы наблюдать за дорогой, нужно переместиться за столик в соседней части купе. К тому же, отсутствие столика около спального места, по мнению пользователей, усложняет процесс ухода за инвалидом при его необходимости.

Но обратная связь и даже критика - это всегда хорошо, ведь с ней можно прийти к лучшему! Прямо сейчас РЖД старается улучшить условия для путешествий граждан с инвалидностью, и общественное мнение в этом вопросе очень важно для дальнейших изменений.

Поэтому предлагаем и вам поделиться своим мнением - кто уже путешествовал в новых вагонах - что вам понравилось, а какие пункты стоит доработать? 🤝
🔥41👍1🤔1