Сообщество инвалидов «Опора»
571 subscribers
1.27K photos
175 videos
2 files
344 links
«ОПОРА» - сообщество инвалидов с ампутацией конечностей и иными нарушениями функций опорно-двигательного аппарата.

👨🏻‍🦼Содействие в реабилитации
👩🏻‍🏫Правовая и соц. поддержка
🤝Взаимопомощь
🦼Мероприятия

По всем вопросам @oporapeople2019_bot
加入频道
Как получить компенсацию по оплате коммунальных услуг людям с инвалидностью 🔌

Напомним, что согласно закону «О социальной защите инвалидов», государство частично компенсирует расходы на жилищно-коммунальные услуги людям с инвалидностью любой группы. Стандартно всем гражданам с инвалидностью возмещают до 50% расходов на оплату ЖКУ. Но в зависимости от заболевания могут быть дополнительные льготы. Размер вашего дохода при этом не имеет значения.

Компенсация расходов на оплату ЖКУ рассчитывается исходя из платы за коммунальные услуги, рассчитанной исходя из объема потребляемых коммунальных услуг, определенного по показаниям приборов учета, но не более нормативов потребления, утверждаемых в порядке, установленном законодательством РФ. А при отсутствии приборов учета для расчета компенсации расходов принимается плата за коммунальные услуги, рассчитанная исходя из нормативов потребления коммунальных услуг, утверждаемых в порядке, установленном законодательством РФ.

Оформить компенсацию можно в МФЦ, отделениях соцзащиты по месту жительства или на портале «Госуслуги». Сделать это можете как вы сами, так и ваш законный представитель.

Для подачи заявления будет нужен паспорт, справка с указанной группой инвалидности, документы на недвижимость / договор пользования, оплаченная квитанция за последний месяц и реквизиты банковского счета. Полный перечень документов уточните в учреждении, в которое будете обращаться для оформления выплат, - он зависит от региональных требований.

Получать компенсацию можно как наличными, так и на банковскую карту. Деньги приходят ежемесячно в виде субсидий после оплаты услуг ЖКУ. К услугам, на которые распространяется субсидия, относятся вода, газ, тепло, электричество, вывоз мусора, управление жилфондом, а также топливо, если в доме нет центрального отопления.

Компенсация расходов на оплату жилых помещений и коммунальных услуг предоставляются гражданам при отсутствии у них задолженности по оплате жилых помещений и коммунальных услуг или при заключении и (или) выполнении гражданами соглашений по ее погашению. Если у Вас имеется задолженность более чем за два месяца, выплата приостанавливается до ее погашения.

Сегодня разберем самый простой и доступный способ - оформление заявления на получение компенсации онлайн через портал «Госуслуги». Листайте карточки, знакомьтесь с инструкцией и сохраняйте материал себе, чтобы не потерять ✔️
👍4
В Ставрополе завершилась городская спартакиада «Сильные духом» 🦾

Мероприятие прошло в рамках Декады инвалидов среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья, в которой приняли участие и члены РО Ставропольского края «Опоры». В этом году мероприятие проходило в юбилейный 25-й раз! А «Опора» выступила партнером данного мероприятия и организовала для пользователей протезов полосу препятствий.

Участники соревновались в настольном теннисе, шашках, шахматах, дартсе, бросках в кольцо, шаффлборде, гиревом спорте, выполняли комплексные упражнения, а многие из них отлично справились с элементами полосы препятствий. Опоровцы также соревновались во всех дисциплинах и заняли призовые места в прохождении полосы препятствий, комплексных упражнениях и гирьевом спорте. Один из наших призеров первый раз участвовал в прохождении полосы препятствий и поделился впечатлениями.

- Это интересный опыт! В обычной жизни ты даже не задумываешься, сможешь ли переступить то или иное препятствие и в порядке ли у тебя равновесие, - поясняет Егор Б.- а на данной полосе все стало очевидно. Мне однозначно нужно работать над равновесием! Спасибо организаторам за возможность принять участие в спартакиаде!

Конечно, в теории каждый желающий может заниматься спортом, но на практике часто случается так, что люди с физическими или ментальными особенностями не имеют возможности посещать спортивные секции. Причин хватает: нежелание тренера брать ответственность, сложности адаптации в команде и т.д. Чтобы физическая активность перестала быть привилегией, необходимо развивать
инклюзивный спорт, и такие мероприятия - один из шагов на пути в развитии этого направления.

- Сегодня на всех уровнях крайне важно понимать, что вовлечение в спорт и
физическую культуру людей с ОВЗ благотворно влияет и на самого человека, и на членов его семьи. Участие в спортивных состязаниях поднимают моральный дух людей, переживших ампутацию, и жажду возвращения к полноценной жизни, - комментирует председатель РО «Опоры» Ставропольского края Заярная Анастасия.

Поделился своими впечатлениями и глава Ставрополя Иван Ульянченко: «За призовые места боролись свыше 120 представителей местных отделений всероссийских обществ людей с ОВЗ. Все они обладают невероятной силой воли, стремлением к победе, выдержкой и стойкостью. За дни спартакиады наши особенные горожане продемонстрировали свои умения и доказали, что могут все! Это удивительный пример крепости духа, саморазвития и концентрации человеческих сил на пути победе».

А мы благодарим всех организаторов и партнеров спартакиады! Рады быть частью таких событий и искренне желаем, чтобы в новом году подобных мероприятий было как можно больше! 🤞
8
Друзья, впереди затяжные праздничные и выходные дни, но это не повод провести их на диване 😉

Поэтому мы собрали для вас небольшой комплекс упражнений для зарядки, которую можно выполнять в домашних условиях. Упражнения универсальные и выполнять их можно несколько раз в день.

Важно: Не делайте ничего через боль! Но и не стоит сразу отказываться от упражнения, если оно вызывает болезненность.

Сохраняйте себе публикацию, чтобы провести выходные не только расслабляясь, но и с пользой для здоровья 💚
👍4