Без физухи никуда.

Выносливость.

Выносливость бывает разная. Есть бойцовская выносливость, есть беговая, а есть силовая. И каждую выносливость надо тренировать по-своему.

Например, если вы бегаете 10 километров за 45 минут, это не значит, что вы сможете бодро отбиться с соперником на татами 3 раунда. Или подтянуться 30 раз. Это всё разные виды выносливости, и тренировать их нужно по-разному.

Но какая выносливость важна военному? Сами ответим на этот вопрос. Требуется ли в бою с оружием рукопашный бой? Как говорил мой инструктор по рукопашному бою: «Это ж как должно повезти, чтоб потерять автомат, пистолет, нож, лопатку, найти ровную поверхность и такого же растеряшу, как и ты, и выйти с ним в честный поединок на кулаках». Смешно.

Рукопашный бой в армии более полезен для воспитания силы духа и научить бойца защищать в тёмном переулке девушку от гопоты. На этом бойцовская выносливость в армии заканчивается.

Беговая выносливость.
Вот тут уже ближе к телу делу. Однако и тут бежать отрыв от противника 3 километра... попахивает фильмами про Великую Отечественную войну. В текущих реалиях тебя догонит коптер или джип с пулемётом — и тебе хана.

А вот маршевая втянутость нужна. Это когда ты разгрузился с КАМАЗа, идёшь до рубежа атаки (назовём так) и несёшь БК, гранаты, воду и еду. И так 5 километров. А ведь впереди ещё бой. И прийти уже уставшим = не выполнить задачу в бою. Вопрос: зачем тогда шёл выполнять? Вот, где нужна выносливость, чтобы быстро ПРОЙТИ 5 километров и вступить в бой.

Силовая выносливость.
Тут тоже важный аспект. Встречали ребят, которые в руках ничего тяжелее ложки не держали. А тут им автомат или, того хуже, пулемёт дали. И вот они с ним походили один день и приуныли. Так вот, их выносливость нулевая. А ещё надо уметь удерживать оружие на линии прицеливания, иногда вместо подъезда забираться в окна, делать частые короткие перебежки и за всё это время не обессилеть и бодро шевелить штанами. И это надо тренировать. Иначе в очередной раз вы настолько устанете, что вам уже пофиг будет, убьют вас или нет. И вас убьют, потому что вы просто будете лежать на «открытке», как таракан, на спине. Вы даже не представляете, сколько людей погубила плохая физуха. Вы просто не представляете.

Итог.
Чтоб что-то приблизительное попробовать, побегайте в страйкбол в лесу на большой площадке и сразу поймёте, о чём мы говорим. Занимайтесь, иначе сдохнете.

#ФИЗО

#Сводка на утро 7 октября 2024 года

▪️ Ночью ВС России нанесли удары по тыловым районам противника. БПЛА «Герань» и ракетное вооружение работали по Киеву, Черкассам, Конотопу Сумской области, Батурину Черниговской области, Синельниково Днепропетровской области.

▪️ ВСУ также применяли ударные БПЛА. Сообщали об успешной работе ПВО в Крыму, Брянской и Курской областях

▪️ В Курской области в Глушковском районе продолжаются встречные бои, ВСУ не оставляют попыток продвинуться на север. На юге Суджанского района ВС России с тяжелыми боями продвинулись в районе н.п. Плехово, отразив одну контратаку ВСУ. На кореневском участке штурмовые группы наших войск продолжили атакующие действия и значительно продвинулись в юго-восточном направлении, сообщает группировка войск «Север».

▪️ В Торецке (Дзержинске) наши войска продолжают продвижение в центре вдоль улиц Торговая и Рудничная и ведут штурмовые действия в направлении шахты «Центральная».

▪️ С Покровского направления приходят сообщения о продвижении Армии России на запад о Цукурино. Кроме того, поступают данные о заходе наших войск в Новоселидово, расположенного юго-западнее. Появилась информация об освобождении Желанного Второго, пока без видеокадров с мест. В целом, такое развитие событий на юго-западном направлении указывает на продолжающееся обрушение вражеской обороны.

▪️ На Южнодонецком направлении ВС России развивают успех после взятия Угледара. Идет постепенное движение на север в сторону Богоявленки, поступали обрывочные данные результативных действиях наших войск в Золотой Ниве. Продолжаются постоянные атаки Катериновки (Екатериновки).

▪️ На Запорожском фронте в движение пришло Каменское направление. Наши штурмовые группы при поддержке БПЛА продвинулись в северо-западную часть села Каменское.

▪️ В Белгородской области несколько раз ВСУ ударили по Шебекино, ранена женщина. Утром в Шебекино FPV-дрон атаковал производственное здание, женщину с минно-взрывной травмой и осколочным ранением ноги доставили в больницу. В селе Козьмодемьяновка Шебекинского городского округа FPV-дрон влетел в окно жилого дома. В результате атаки у ребёнка 13 лет царапины на шее, которые родители обработали самостоятельно, от вызова скорой помощи они отказались. В селе Ясные Зори Белгородского района дрон атаковал многоквартирный дом.

▪️В Донецке от удара ствольной артиллерии ВСУ погиб мужчина 1964 г.р. В Горловке при детонации ранее неразорвавшегося кассетного суббоеприпаса погиб мужчина 1943 г.р. Там же в результате сброса СВУ с БПЛУ ВСУ пострадала женщина 1973 г.р.

Сводку составили: Два майора