This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Владимир Путин выйдет на связь с россиянами уже сегодня, 14 декабря
Трансляция начнется в 12:00 по московскому времени.
В официальном сообществе прямой линии ВКонтакте уже запущен обратный отсчет: https://vk.com/moskvaputinu?w=wall-115987924_82477
Также программа пройдет в эфире главных телеканалов и радиостанций страны.
#гп_еао #прямаялиния
Трансляция начнется в 12:00 по московскому времени.
В официальном сообществе прямой линии ВКонтакте уже запущен обратный отсчет: https://vk.com/moskvaputinu?w=wall-115987924_82477
Также программа пройдет в эфире главных телеканалов и радиостанций страны.
#гп_еао #прямаялиния
❤1👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продление модернизации первичного звена здравоохранения войдет в будущую президентскую предвыборную программу
Об этом заявил Президент России Владимир Путин во время прямой линии.
Подробнее — в ролике!
#гп_еао #здравоохранение
Об этом заявил Президент России Владимир Путин во время прямой линии.
Подробнее — в ролике!
#гп_еао #здравоохранение
Forwarded from ВАЛЕРИЙ ЖУКОВ
Преимущества оформления на gosuslugi.ru - это возможность получать государственные и муниципальные услуги из любого места, в удобное время через Интернет; сокращение временных затрат и количества предоставляемых документов; информирование гражданина на каждом этапе работы по его заявлению.
Помогут в работе на Госуслугах в секторах пользовательского сопровождения ОГБУ «МФЦ» или по телефону 8(42622) 4-03-80.
#Госуслуги #ЕПГУ #Сервисдляграждансинвалидностью
Помогут в работе на Госуслугах в секторах пользовательского сопровождения ОГБУ «МФЦ» или по телефону 8(42622) 4-03-80.
#Госуслуги #ЕПГУ #Сервисдляграждансинвалидностью
ТРУЗИ - это не стыдно!
Как подготовиться к процедуре и для чего она нужна, рассказывает заместитель главного врача по ОМР, врач УЗИ онкологического диспансера ЕАО Алла Винарская
"Трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы (ТРУЗИ) является диагностической процедурой, которая дает возможность наиболее точно оценить размеры, симметричность и структуру тканей простаты. Метод основывается на использовании специального УЗИ‑датчика, который вводят в прямую кишку.
Когда проводится ТРУЗИ предстательной железы?
Исследование назначается в следующих случаях:
Повышение уровня ПСА (простатического специфического антигена), особенно у мужчин старше 40 лет.
Подозрение на наличие рака простаты по результатам пальцевого исследования или трансабдоминального (через переднюю брюшную стенку) УЗИ‑исследования.
Диагностика простатита. Процедуру проводят при наличии жалоб на боли в области малого таза, нарушенное мочеиспускание.
Динамическое наблюдение за выявленным раком предстательной железы на фоне лечения, а также подозрение на рецидив злокачественной опухоли.
Мужское бесплодие. ТРУЗИ помогает обнаружить аномалии развития предстательной железы и семенных пузырьков, а также выявить патологии, которые могут привести к репродуктивным проблемам (в первую очередь, хронический простатит).
Подозрение на абсцесс простаты.
Проведение биопсии предстательной железы. Под контролем ТРУЗИ пункционная игла наводится на тот участок органа, гистологическое исследования тканей которого будет более информативным.
Как готовится к ТРУЗИ читайте по ссылкам 👇
https://ok.ru/group/61095975714967/topic/156096833508247
https://vk.com/wall-212277849_360
#онкология #онкодиспансереао #трузиподготовкаеао #трузинебольно
Как подготовиться к процедуре и для чего она нужна, рассказывает заместитель главного врача по ОМР, врач УЗИ онкологического диспансера ЕАО Алла Винарская
"Трансректальное ультразвуковое исследование предстательной железы (ТРУЗИ) является диагностической процедурой, которая дает возможность наиболее точно оценить размеры, симметричность и структуру тканей простаты. Метод основывается на использовании специального УЗИ‑датчика, который вводят в прямую кишку.
Когда проводится ТРУЗИ предстательной железы?
Исследование назначается в следующих случаях:
Повышение уровня ПСА (простатического специфического антигена), особенно у мужчин старше 40 лет.
Подозрение на наличие рака простаты по результатам пальцевого исследования или трансабдоминального (через переднюю брюшную стенку) УЗИ‑исследования.
Диагностика простатита. Процедуру проводят при наличии жалоб на боли в области малого таза, нарушенное мочеиспускание.
Динамическое наблюдение за выявленным раком предстательной железы на фоне лечения, а также подозрение на рецидив злокачественной опухоли.
Мужское бесплодие. ТРУЗИ помогает обнаружить аномалии развития предстательной железы и семенных пузырьков, а также выявить патологии, которые могут привести к репродуктивным проблемам (в первую очередь, хронический простатит).
Подозрение на абсцесс простаты.
Проведение биопсии предстательной железы. Под контролем ТРУЗИ пункционная игла наводится на тот участок органа, гистологическое исследования тканей которого будет более информативным.
Как готовится к ТРУЗИ читайте по ссылкам 👇
https://ok.ru/group/61095975714967/topic/156096833508247
https://vk.com/wall-212277849_360
#онкология #онкодиспансереао #трузиподготовкаеао #трузинебольно
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🙌 Фестиваль «Госпаблики: время действовать» прошел в Биробиджане
Лучших специалистов по ведению госпабликов определили в ЕАО по итогам 2023 года. На фестивале участники смогли обменяться с коллегами опытом, задать интересующие их вопросы в ходе панельной дискуссии, а также подвести итоги за год.
👏 Приятной частью стало награждение администраторов тех госпабликов, которые особенно хорошо себя показали.
Специальными призами от имени губернатора ЕАО и дипломами от АНО «Диалог Регионы» наградила отличившихся зампредседателя правительства ЕАО Галина Соколова в номинациях:
• «Лучшие ВК.Клипы» — департамент ЗАГС правительства ЕАО
• «Лучшие в обратной связи» — мэрия г. Биробиджана
• «Прорыв года» — центр развития ребенка - детский сад № 24
• «Самые интерактивные» — ПГУ им. Шолом-Алейхема
Еще 22 специалистов отметили благодарственными письмами от ЦУР ЕАО за вклад в развитие обратной связи между населением и органами власти.
#гп_еао #фестиваль #госпабликиеао
Лучших специалистов по ведению госпабликов определили в ЕАО по итогам 2023 года. На фестивале участники смогли обменяться с коллегами опытом, задать интересующие их вопросы в ходе панельной дискуссии, а также подвести итоги за год.
👏 Приятной частью стало награждение администраторов тех госпабликов, которые особенно хорошо себя показали.
Специальными призами от имени губернатора ЕАО и дипломами от АНО «Диалог Регионы» наградила отличившихся зампредседателя правительства ЕАО Галина Соколова в номинациях:
• «Лучшие ВК.Клипы» — департамент ЗАГС правительства ЕАО
• «Лучшие в обратной связи» — мэрия г. Биробиджана
• «Прорыв года» — центр развития ребенка - детский сад № 24
• «Самые интерактивные» — ПГУ им. Шолом-Алейхема
Еще 22 специалистов отметили благодарственными письмами от ЦУР ЕАО за вклад в развитие обратной связи между населением и органами власти.
#гп_еао #фестиваль #госпабликиеао
☝ Борьба с распространением ВИЧ ведется в ЕАО
В соответствии с распоряжением правительства РФ, в Еврейской автономной области за этот год необходимо было обследовать 48 505 человек на ВИЧ. Такие цифры предусматривает государственная стратегия противодействия распространению этой болезни.
По состоянию на 18 декабря текущего года в области медицинское освидетельствование на ВИЧ-инфекцию прошли 50263 человека. Это 103,6% от установленного показателя.
#гп_еао #здоровье #вич
В соответствии с распоряжением правительства РФ, в Еврейской автономной области за этот год необходимо было обследовать 48 505 человек на ВИЧ. Такие цифры предусматривает государственная стратегия противодействия распространению этой болезни.
По состоянию на 18 декабря текущего года в области медицинское освидетельствование на ВИЧ-инфекцию прошли 50263 человека. Это 103,6% от установленного показателя.
#гп_еао #здоровье #вич
Профилактика травматизма во время зимы
В преддверии праздников хотим напомнить нашим гражданам о повышенных рисках травматизма и способах их избежать
Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части влияет на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
Частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.
При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%. В зимние праздники цифра пострадавших резко увеличивается.
Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
Значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. У женщин этому способствует ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.
Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц).
Как падать так, чтобы ничего не сломать читайте по ссылке 👇
https://vk.com/wall-213750825_347 #Профилактикатравматизмаеао #травмаеао #онкодиспансереао
В преддверии праздников хотим напомнить нашим гражданам о повышенных рисках травматизма и способах их избежать
Зима – время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшение состояния проезжей части влияет на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших.
Частые повреждения при этом: черепно-мозговая травма, переломы костей конечностей, сочетанная травма. Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15% заболеваемости с временной утратой трудоспособности.
При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза. В зимний период преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10%). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80%). Дети до 18 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%. В зимние праздники цифра пострадавших резко увеличивается.
Основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы.
Значительная часть травм связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при входе в автобус, так и при выходе из него. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. У женщин этому способствует ношение обуви на высоком каблуке. В ней легко споткнуться и упасть.
Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц).
Как падать так, чтобы ничего не сломать читайте по ссылке 👇
https://vk.com/wall-213750825_347 #Профилактикатравматизмаеао #травмаеао #онкодиспансереао
Как выглядит рак изнутри или будни глазами эндоскописта
Своими рабочими наблюдениями и профессиональным мнением о факторах риска рака кишечника,гортани, желудка и пищевода поделилась заведующая диагностическим отделением онкологического диспансера ЕАО Юлия Савинкова
"Диагностика в онкологии один из самых важных инструментов при постановке диагноза. Наше новое оборудование позволяет не только увидеть рак, запечатлеть его при помощи фотофиксации, но и сразу же взять материал на гистологическое исследование.
Если образование небольшое, то его можно иссечь прям во время самого исследования.
Врачи эндоскописты, УЗИ специалисты и рентгенологи являются ещё и " глазами" хирурга. Опираясь на наши исследования, хирургическая бригада выстраивает план предстоящей операции.
Ежедневно в своей работе я вижу поражённые раком - толстый кишечник, пищевод, гортань, желудок.
На первом эндоскопическом снимке вы видите рак пищевода, пациентка почти всю жизнь курит. Сегодня уже никто не скрывает, что курение сигарет, смесей, вейпов может вызвать рак.
На втором снимке рак желудка у мужчины. Так же сегодня доказано, что фаст-фуд и переработанное мясо в виде колбас, беконов и консервов может спровоцировать хроническое заболевание желудка, которое может перерасти в рак.
На третьем фото рак толстого кишечника. Вредные привычки, отсутствие в рационе овощей, фруктов, полезных семян, малоподвижный образ жизни являются факторами риска для возникновения рака кишечника.
В нашем диспансере проведено множество успешных операций по удалению злокачественных образований кишечника, желудка, пищевода, гортани. Лекарственное лечение данных заболеваний ведётся на Всероссийском и международном уровнях.
В свою очередь рекомендую гражданам избавиться от вредных привычек, ввести в рацион побольше овощей, фруктов и поменьше стрессовать. В случае болезни мы Вам обязательно поможем, но всё же лучше к нам никогда не попадать ", - поделилась Юлия Александровна.
#онкологияеао #раккишкиеао #ракгортаниеао #фоторакаеао #ракпищевода #онкодиспансереао
Своими рабочими наблюдениями и профессиональным мнением о факторах риска рака кишечника,гортани, желудка и пищевода поделилась заведующая диагностическим отделением онкологического диспансера ЕАО Юлия Савинкова
"Диагностика в онкологии один из самых важных инструментов при постановке диагноза. Наше новое оборудование позволяет не только увидеть рак, запечатлеть его при помощи фотофиксации, но и сразу же взять материал на гистологическое исследование.
Если образование небольшое, то его можно иссечь прям во время самого исследования.
Врачи эндоскописты, УЗИ специалисты и рентгенологи являются ещё и " глазами" хирурга. Опираясь на наши исследования, хирургическая бригада выстраивает план предстоящей операции.
Ежедневно в своей работе я вижу поражённые раком - толстый кишечник, пищевод, гортань, желудок.
На первом эндоскопическом снимке вы видите рак пищевода, пациентка почти всю жизнь курит. Сегодня уже никто не скрывает, что курение сигарет, смесей, вейпов может вызвать рак.
На втором снимке рак желудка у мужчины. Так же сегодня доказано, что фаст-фуд и переработанное мясо в виде колбас, беконов и консервов может спровоцировать хроническое заболевание желудка, которое может перерасти в рак.
На третьем фото рак толстого кишечника. Вредные привычки, отсутствие в рационе овощей, фруктов, полезных семян, малоподвижный образ жизни являются факторами риска для возникновения рака кишечника.
В нашем диспансере проведено множество успешных операций по удалению злокачественных образований кишечника, желудка, пищевода, гортани. Лекарственное лечение данных заболеваний ведётся на Всероссийском и международном уровнях.
В свою очередь рекомендую гражданам избавиться от вредных привычек, ввести в рацион побольше овощей, фруктов и поменьше стрессовать. В случае болезни мы Вам обязательно поможем, но всё же лучше к нам никогда не попадать ", - поделилась Юлия Александровна.
#онкологияеао #раккишкиеао #ракгортаниеао #фоторакаеао #ракпищевода #онкодиспансереао
Новости минувшей недели в ЕАО
😷 Ограничения по COVID-19 и ОРВИ введены в ЕАО. https://clck.ru/37GXfe
🏭 ЕАО вошла в список территорий с потенциальными площадками международных ТОР. https://clck.ru/37GXff
📑 Различные формы поддержки получили за предыдущие пять лет более 2 тысяч субъектов МСП в ЕАО. https://clck.ru/37GXfg
🎄Новогодние подарки доставили детям участников СВО сказочные персонажи в ЕАО. https://clck.ru/37GXfh
🏡 Более 410 млн рублей направят в 2024 г. на благоустройство общественных и дворовых территорий в ЕАО. https://clck.ru/37GXfi
Подписывайтесь на Новости ЕАО (https://clck.ru/sNHeS.
#гп_еао #новостиеао
😷 Ограничения по COVID-19 и ОРВИ введены в ЕАО. https://clck.ru/37GXfe
🏭 ЕАО вошла в список территорий с потенциальными площадками международных ТОР. https://clck.ru/37GXff
📑 Различные формы поддержки получили за предыдущие пять лет более 2 тысяч субъектов МСП в ЕАО. https://clck.ru/37GXfg
🎄Новогодние подарки доставили детям участников СВО сказочные персонажи в ЕАО. https://clck.ru/37GXfh
🏡 Более 410 млн рублей направят в 2024 г. на благоустройство общественных и дворовых территорий в ЕАО. https://clck.ru/37GXfi
Подписывайтесь на Новости ЕАО (https://clck.ru/sNHeS.
#гп_еао #новостиеао
С 12 декабря 2023 года на территории автономии введены ограничительные мероприятия по коронавирусной инфекции (COVID-19) и острым респираторным вирусным инфекциям. Меры касаются организации приема и обслуживания посетителей медицинских и образовательных учреждений.
Причиной для ввода такого режима стал рост заболеваемости коронавирусной инфекцией на 21,3%, ОРВИ превысила эпидпорог на 19,2%.
Советующее постановление подписал главный государственный санитарный врач по ЕАО Павел Копылов. Оно будет действовать до особого распоряжения.
#гп_еао #здравоохранение
Причиной для ввода такого режима стал рост заболеваемости коронавирусной инфекцией на 21,3%, ОРВИ превысила эпидпорог на 19,2%.
Советующее постановление подписал главный государственный санитарный врач по ЕАО Павел Копылов. Оно будет действовать до особого распоряжения.
#гп_еао #здравоохранение
Рак не приговор - история выздоровления пациентки онкологического диспансера ЕАО
В преддверии Нового года - пример, как жить, не сдаваться и исполнять детские мечты, когда тебе уже за пятьдесят, все это в истории жительницы Биробиджана Татьяны Зилинской
Татьяна родилась в 1969 году в п. Смидович ЕАО. Окончила школу, училась, вышла замуж, родила дочь. О своём диагнозе - рак яичника, женщина узнала 1 марта 2018 года.
"Первая моя реакция это - шок. Потом я поняла, что надо не сдаваться и верить", - говорит Татьяна.
Сначала операция и реабилитация после неё. Затем все "прелести" химии в виде облысения, вечной тошноты и слабости. Кончались силы, порой хотелось всё бросить. Татьяна не бросила, верила врачам, вовремя проходила процедуры.
Результатом совместных усилий стала ремиссия, в которой Татьяна находится уже три года.
Как и у многих, кто прошел "школу рака" её жизнь разделилась на "до" и "после". Во время болезни пришло желание жить совершенно иначе. Она начала воплощать в реальность детские мечты.
Дочь подарила ей собаку, Татьяна её дрессирует, участвует в выставках, где её спаниель одерживает победу.
"Сейчас я могу сказать точно, что рак не приговор и с таким диагнозом можно жить полноценной жизнью. Я например в 2022 году поступила в наш ПГУ им. Шолом-Алейхема, сдала вступительные испытания и по балам прошла на бюджетное место. Буду учителем начальных классов, всегда об этом мечтала. Рак дурак и мы его победим!", - улыбается Татьяна Зилинская
Лечащий врач Татьяны - Галина Бережненко химиотерапевт ОГБУЗ "Онкологический диспансер" ЕАО. Врач и пациентка быстро нашли общий язык. Крепким тандемом пришли к победе над болезнью. На сегодняшний день это третий новый год Татьяны в стойкой ремиссии.
"Я желаю всем, кто сейчас проходит лечение - верьте в себя! С наступающим Новым годом и помните, что место чуду в нашей жизни есть всегда", - говорит Татьяна.
(На первом фото слева Татьяна Зилинская, справа врач Галина Бережненко, далее с дочерью и собакой)
#Онкодиспансереао #ракдурак #онкологияеао
В преддверии Нового года - пример, как жить, не сдаваться и исполнять детские мечты, когда тебе уже за пятьдесят, все это в истории жительницы Биробиджана Татьяны Зилинской
Татьяна родилась в 1969 году в п. Смидович ЕАО. Окончила школу, училась, вышла замуж, родила дочь. О своём диагнозе - рак яичника, женщина узнала 1 марта 2018 года.
"Первая моя реакция это - шок. Потом я поняла, что надо не сдаваться и верить", - говорит Татьяна.
Сначала операция и реабилитация после неё. Затем все "прелести" химии в виде облысения, вечной тошноты и слабости. Кончались силы, порой хотелось всё бросить. Татьяна не бросила, верила врачам, вовремя проходила процедуры.
Результатом совместных усилий стала ремиссия, в которой Татьяна находится уже три года.
Как и у многих, кто прошел "школу рака" её жизнь разделилась на "до" и "после". Во время болезни пришло желание жить совершенно иначе. Она начала воплощать в реальность детские мечты.
Дочь подарила ей собаку, Татьяна её дрессирует, участвует в выставках, где её спаниель одерживает победу.
"Сейчас я могу сказать точно, что рак не приговор и с таким диагнозом можно жить полноценной жизнью. Я например в 2022 году поступила в наш ПГУ им. Шолом-Алейхема, сдала вступительные испытания и по балам прошла на бюджетное место. Буду учителем начальных классов, всегда об этом мечтала. Рак дурак и мы его победим!", - улыбается Татьяна Зилинская
Лечащий врач Татьяны - Галина Бережненко химиотерапевт ОГБУЗ "Онкологический диспансер" ЕАО. Врач и пациентка быстро нашли общий язык. Крепким тандемом пришли к победе над болезнью. На сегодняшний день это третий новый год Татьяны в стойкой ремиссии.
"Я желаю всем, кто сейчас проходит лечение - верьте в себя! С наступающим Новым годом и помните, что место чуду в нашей жизни есть всегда", - говорит Татьяна.
(На первом фото слева Татьяна Зилинская, справа врач Галина Бережненко, далее с дочерью и собакой)
#Онкодиспансереао #ракдурак #онкологияеао
❤4👍1
2 и 5 января в поликлинике онкологического диспансера будут вести приём химиотерапевт и онколог, в диагностическом отделении будут проводить исследования. Все приёмы и процедуры будут осуществляться строго по предварительной записи с 9:00 до 13:00. Для записи к врачу вы можете воспользоваться порталом госуслуг или позвонить по короткому номеру 122.
#онкологиярасписаниееао #онкодиспансербиробиджанграфикработы #онкологияеао #онколог79
#онкологиярасписаниееао #онкодиспансербиробиджанграфикработы #онкологияеао #онколог79
Мандарины обладают противоопухолевым действием, антистрессовым эффектом, способны замедлять старение
Научный сотрудник лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Швабская рассказала о пользе цитрусовых.
Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу;
Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен;
Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.
Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством!
#МинздравНапоминает , что цитрусовые – распространённый аллерген, потребление которого в больших количествах может спровоцировать аллергическую реакцию.
— Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, углеводы составляют 10-13%. В мандарине содержится около 2г так необходимых нашему организму пищевых волокон. В плодах цитрусовых обнаружено 15 органических кислот. Они обладают мощным антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, то есть защищают наш организм от инфекций и других заболеваний, — привела данные о пользе фрукта эксперт.
Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.
Но всё-таки надо быть аккуратнее с мандаринами:
🔘Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;
🔘Пациентам с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом;
🔘Фуранокумарины, содержащиеся в цитрусовых, (преимущественно, конечно, в грейпфрутах), способны влиять на действие некоторых лекарств.
Команда Минздрава России поздравляет всех с Наступающим Новым годом! Пусть его празднование будет проходить с мандаринами, но, пожалуйста, помните, что всё хорошо в меру!
#МинздравОтвечает #мандариныполезны
Научный сотрудник лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Швабская рассказала о пользе цитрусовых.
Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу;
Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен;
Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.
Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством!
#МинздравНапоминает , что цитрусовые – распространённый аллерген, потребление которого в больших количествах может спровоцировать аллергическую реакцию.
— Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, углеводы составляют 10-13%. В мандарине содержится около 2г так необходимых нашему организму пищевых волокон. В плодах цитрусовых обнаружено 15 органических кислот. Они обладают мощным антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, то есть защищают наш организм от инфекций и других заболеваний, — привела данные о пользе фрукта эксперт.
Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.
Но всё-таки надо быть аккуратнее с мандаринами:
🔘Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;
🔘Пациентам с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом;
🔘Фуранокумарины, содержащиеся в цитрусовых, (преимущественно, конечно, в грейпфрутах), способны влиять на действие некоторых лекарств.
Команда Минздрава России поздравляет всех с Наступающим Новым годом! Пусть его празднование будет проходить с мандаринами, но, пожалуйста, помните, что всё хорошо в меру!
#МинздравОтвечает #мандариныполезны
👍1