Что надо увидеть в парке Олимпийской деревни весной? 😊

С приходом тепла природа радует посетителей: никого не оставляют равнодушными первоцветы в парке Олимпийской деревни.

Территория парка наполнена удивительными растениями. Стоит снегу растаять, и на его месте появляются представители парковой флоры 🙌🏻🍃.

Скоро вас порадуют своим цветением жёлтые бутончики мать-и-мачехи, фиолетовые кисточки хохлатки, темно-синие башенки живучки ползучей, пёстрые звёздочки гусиного лука.

Будут мелькать фотоаппараты и камеры телефонов у клумб и тропинок, чтобы запечатлеть на память эти маленькие весенние чудеса 🌺.

Какие названия растений из публикации вам знакомы? Встречали их в парке Олимпийской деревни? Напишите в комментариях 👇🏻.

Как привести в порядок здоровье и тело после зимы 👇🏻

Зимние холода, снег и нехватка солнца мало кому поднимают настроение. В такой обстановке не всегда хочется проводить на улице много времени. Но:

С приходом тепла всё меняется, дни становятся длиннее, а вместе с этим растёт желание больше гулять и тренироваться на свежем воздухе. Согласны? 😉

Парк Олимпийской деревни лучшее место, в котором сочетаются площадки для разного спорта и живописные виды вокруг. Это добавляет настроения и мотивации к подготовке к лету 💪🏻.

А вы уже добавили в своё расписание дополнительную тренировку в парке или достали с балкона велосипед? Как проходит ваша подготовка? Поделитесь в комментариях 😊.

Идеи полезных перекусов за 5 минут 🍎
⠀
Когда на улице чудесная погода, а вы наслаждаетесь окружающей природой, не хочется делать паузы и искать места для перекуса. Согласны? Но у этой незадачи простое решение: взять необходимое с собой. А что именно, давайте обсудим далее.
⠀
Требования к перекусу:
⠀
Простота, чтобы легко приготовить перед выходом на улицу.
Польза, чтобы не испортить аппетит перед основным приёмом пищи.
⠀
🔹 Овощи, фрукты или ягоды
⠀
Преимущества: не нужно готовить, не испортятся за время прогулки, можно есть руками. Подойдут бананы, яблоки, болгарский перец, огурчики.
⠀
🔹 Хлебцы, орехи, сухофрукты
⠀
Те же плюсы, а ещё суперпольза: витамины и микроэлементы.
⠀
🔹 Яблочное пюре
⠀
Полезно не только деткам, но и взрослым. Удобная упаковка, которую легко взять с собой. Внутри волокна и здоровые углеводов. Создаёт чувство сытости. Хорошо сочетается с орехами и сухофруктами, о которых мы писали ранее.
⠀
А какой ваш любимый перекус? Что вы обычно берёте с собой на прогулку? Оставьте комментарий.

Первое апреля — никому не верю! История праздника ☺️
⠀
1 апреля — международный день юмора. В этот праздник принято шутить и по-доброму разыгрывать близких, коллег, друзей и даже незнакомых людей. Откуда же взялся весёлый праздник? Давайте разбираться 👇🏻.
⠀
💡 В нашей стране автором первого розыгрыша в День смеха считается Петр I. Во время путешествия по Европе он позаимствовал идею массовой шутки и решил опробовать её в России. Выглядело это так: людей зазывали на «неслыханное представление». Зрители собирались в указанном месте и ждали начала. Когда перед ними поднимали занавес, они видели лишь надпись: «Первый апрель — никому не верь!».
⠀
Так и закрепилась традиция первого числа придумывать безобидные розыгрыши и веселить людей. Шутки дарят положительные эмоции и впечатления, особенно добродушные и безвредные 🙌🏻.
⠀
А вы уже разыграли кого-нибудь сегодня? Какая первоапрельская шутка вам запомнилась? Поделитесь в комментариях.

Что посетить в парке Олимпийской деревни? 😊
⠀
Территория парка удивляет разнообразием природы. Рядом с могучими деревьями, живописными аллеями, и набережной уживаются места, в которых вы найдёте себе развлечение по душе.
⠀
🔸 В пунктах проката можно взять спортивный инвентарь и провести время с удовольствием на свежем воздухе.

🔸 На территории парка находится более 5 спортивных и детских площадок. А ещё фитнес-клуб для девушек — Power.Cult
⠀
🔸 Перекусить тоже можно прямо на природе. Здесь вы найдёте киоски и кафе.
⠀
Какое у вас любимое место в парке Олимпийской деревни? Где вы бываете чаще всего? Поделитесь с нами в комментариях 😊.

У парка Олимпийской деревни великое спортивное прошлое! Но тем не менее, в первую очередь – это зелёная зона отдыха для москвичей и гостей столицы.

Здесь есть всё, что нужно для самого взыскательного любителя прогулок в парках – раскидистые деревья, аккуратно подстриженные поляны, красивые пейзажи.

Отдельно, конечно, нужно упомянуть четыре Олимпийских пруда нашего парка, через которые частично протекает взятая в коллектор река Самородинка.

Одна только прогулка по набережной этих прудов – уже хорошая цель для визита в парк Олимпийской деревни!

Приходите, убедитесь сами! Ждём вас!

Верим и надеемся, что снег и метели уже пакуют чемоданы, планируя окончательно покинуть столицу в этом сезоне!

Помните, однако, что у природы нет плохой погоды. И залежавшийся снег не должен стать препятствием на вашем пути к прогулке в парке Олимпийской деревни!

Здесь вам рады всегда! Отмечайте нас на фотографиях, лучшие мы обязательно опубликуем в ленте!

Как мы и предсказывали – настоящая весенняя погода возвращается в столицу! Что в свою очередь означает, что и лето не за горами.

В парке Олимпийской деревни у вас есть возможность привести себя в хорошую физическую форму в преддверии купального сезона.

Каждые вторник и четверг с 10:00 до 11:00 все желающие могут присоединиться к тренировкам по скандинавской ходьбе под руководством опытного тренера Александра Ярошенко.
А сразу по их завершении с 11:00 до 12:00 Александр ведёт занятия по общей физической подготовке. Это особая система упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых в жизни физических качеств, таких как: ловкость, координация, выносливость и других.

Ждём вас в парке Олимпийской деревни!

Вот и настал очередной понедельник, друзья! Чем можно выделить наступившую неделю? В первую очередь тем, что на этой неделе мы отметим "экватор" весны - 15 апреля. Да, несмотря на то, что кое-где всё ещё можно найти тающий снег - лето не за горами! Пусть эта мысль греет вас!
Хорошей всем недели! Ждём вас в парке Олимпийской деревни!

Знали ли вы о том, что вода в прудах парка Олимпийской деревни - не стоячая?

Через них незаметно глазу протекает река Самородинка, русло которой ранее пролегало на этом месте. Сейчас она частично взята в коллектор, но на территории парка выходит на поверхность, впадая в Олимпийские пруды.

Ранее, на месте парка Олимпийской деревни располагалось село Никольское, которое и стояло на берегу вышеупомянутой реки.

Часть произрастающих ныне деревьев на территории парка (в том числе несколько яблонь) растут еще с тех времён и «помнят» быт жителей исчезнувшей деревни.

Это была минутка истории о нашем парке! Спасибо, что вы с нами!

Не секрет, что парк Олимпийской деревни очень любим спортсменами за многочисленные спортивные площадки на его территории.🙌🏻

Но в парке рады всем категориям посетителей, в том числе мамам и их малышам.
Специально для них каждый день работает комната матери и ребенка, которую можно найти на главной аллее недалеко от пункта проката.

Здесь можно найти всё, что нужно для того, чтобы не пришлось прерывать вашу прогулку и идти раньше времени домой.

Ждём вас в парке Олимпийской деревни!❤️

«Сяду на пенёк, съем пирожок!» 🥮

Многие помнят эту фразу из всеми любимой детской сказки.


Согласитесь, что в ходе прогулки по парку Олимпийской деревни достаточно легко нагулять хороший аппетит. К счастью, у нас есть точки, где любой желающий может подкрепиться.

В качестве одного из вариантов можем предложить вам мини-кофейню «Капучинофф», которую можно найти в юго-западной части парка.

Здесь можно взять кусок пиццы, сэндвич, один из многочисленных десертов. И, конечно, чашку вкусного горячего кофе!

В парке Олимпийской деревни голодным не останешься! Ждём вас!😋

Парк Олимпийской деревни известен, как один из главных спортивно-ориентированных парков столицы.
Это неудивительно, ведь изначально он был создан, как место прогулок и пробежек для участников Летних Олимпийских игр 1980 года.🙌🏻

С тех пор прошло много времени. Парк был облагорожен и сегодня представляет собой излюбленное место уже для тренировок местных жителей.

К их услугам – множество спортивных площадок, рассредоточенных по территории парка. Здесь есть площадки для занятий воркаутом, кроссфитом, волейболом, настольным теннисом. Также, все желающие могут воспользоваться его беговыми и велодорожками.

Занятия спортом на свежем воздухе, что может быть лучше?
Ждём всех в парке Олимпийской деревни!❤️

Беговой маршрут парка Олимпийской деревни имеет протяжённость в 4 километра.🏃‍♀️


Он берёт своё начало от главной аллеи и опоясывает практически весь парк. У вас будет возможность и полюбоваться Олимпийскими прудами и насладиться более лесистой частью парка.

Тем не менее, мы рекомендуем любую пробежку начинать с хорошей разогревающей разминки. В этом случае бег будет более легким и не доставит серьёзного дискомфорта.


Отличным упражнением при подготовке к бегу является так называемая «разножка». Оно хорошо развивает не только мышцы ног, но и координацию движений.

Активнее всего работают мышцы задней поверхности бедра. Их проработка очень важна, ведь они активно включены в процесс бега. Упражнение необходимо выполнять в течение минуты.

Встаньте в положение устойчивого выпада, резко оттолкнитесь ногами от пола и поменяйте их положение. Если сначала спереди была левая нога, то теперь на ее месте должна оказаться правая.
Приятных вам пробежек!❤️

А вы знали, что некоторые посетители парка Олимпийской деревни называют расположенные здесь Олимпийские пруды «связкой сосисок»?😄

Если вы удивлены – просто посмотрите на спутниковые карты нашего парка. С высоты птичьего полета пруды действительно очень напоминают связку сосисок.

Но они известны не только этим. В первую очередь пруды любимы нашими гостями благодаря их набережной. Красивые пейзажи и обширные открытые пространства – вот главные фишки набережной Олимпийских прудов.🙌🏻

Здесь можно как совершить утреннюю совершить пробежку, так и просто погулять, дыша свежим воздухом.
Приглашаем всех убедиться в этом лично!

Друзья! Сегодня отмечается очень интересный праздник - всемирный день творчества и инновационной деятельности.🙌🏻

Этот праздник был учреждён в 2017 году на заседании Генеральной Ассамблеи ООН. Его инициаторы связали дату с Международным днём Матери-Земли, а также днём рождения великого учёного, мыслителя и изобретателя Леонардо да Винчи.

Эта связь указывает на возможности творчества и инноваций в деле созидания и сохранения нашего общего дома – Земли. А также на вклад великого изобретателя в развитие науки и творческих процессов.✨

Парк Олимпийской деревни поздравляет своих посетителей с этим праздником и желает всем успехов в творческой деятельности!❤️

Какие цветки ассоциируются у вас с весной? В первую очередь на ум приходит подснежник, но найти его не так просто. Гораздо чаще можно встретить другой красивый весенний цветок – мать-и-мачеху!🙌🏻

Ни для кого не секрет, что её без труда можно найти в парке Олимпийской деревни в разгар наступившей весны.

А вы знали, что по её цветам можно довольно точно предсказать грядущую перемену погоды в дневное время. Если ближайшие часы будут тёплыми и солнечными, цветки будут раскрыты, а если погода испортится, и начнётся дождь, они закроются заблаговременно.

Ничего сверхъестественного тут нет, мать-и-мачеха просто чувствует атмосферное давление и его перемены.

Ждём вас в парке Олимпийской деревни!✨

С наступившим понедельником, друзья!

Текущая неделя завершит собой второй месяц весны. А значит – мы становимся всё ближе и ближе к долгожданному лету!
А что может быть приятнее освежающей прогулки вдоль набережной Олимпийских прудов с порцией вкусного мороженного в руке?✨

С радостью сообщаем вам, что парк Олимпийской деревни к лету готов!
Ждём всех на прогулку!👼🏻

Как поднять себе настроение, зная, что до выходных ещё достаточно много времени?🤔

От легкой хандры существует надежное средство – физкультура. Это может быть, как безмятежная прогулка по парку Олимпийской деревни, так и энергичная тренировка на одной из его многочисленных спортивных площадок.

Наверняка всем знакомо чувство счастья и удовлетворения после тренировки — за это отвечает дофамин, так называемый гормон радости.

Мы желаем всем хорошего настроения и бодрого расположения духа! Ждём вас в парке Олимпийской деревни!🙌🏻

Куда сводить своего четвероногого друга на прогулку? Как насчёт площадки для выгула собак парка Олимпийской деревни?🐶

Она расположена в северо-западной части парка, недалеко от Мичуринского проспекта.
Здесь есть всё, чтобы порадовать вашего питомца – множество специальных конструкций для игр и тренировок. Уверяем, что весело будет вам обоим!

Приходите гулять в парк Олимпийской деревни!❤️

Не каждый из гостей парка Олимпийской деревни догадывается, что он располагается на границе двух районов – Проспект Вернадского и Тропарево-Никулино.🙌🏻

Причём граница районов проходит аккурат вдоль Олимпийских прудов.

Таким образом, переходя наши пруды по мостикам, вы не только оказываетесь в другой части нашего парка, но и оказываетесь в другом районе Москвы.

Приглашаем вас лично убедиться в этом!❤️