Снова в Абхазии! Это место, которое я просто обожаю и куда я всегда возвращаюсь с огромным удовольствием. Этот удивительный уголок земли с его неповторимой атмосферой и красотой притягивает меня снова и снова.

В советское время Абхазия была главной здравницей всего союза, и это не удивительно – здесь сочетается уникальное сочетание горного и морского воздуха, благоприятное воздействие климата на здоровье и обилие природных лечебных ресурсов.

Каждый раз, приезжая сюда, я наслаждаюсь кристально чистым морем, пляжами с мелкой галькой, горными пейзажами и великолепной архитектурой. А местная кухня просто завораживает своим разнообразием и вкусом – невозможно устоять перед абхазскими хачапури.

Абхазия – это не просто место для отдыха, это настоящая жемчужина на Черноморском побережье, которая погружает в свою уникальную атмосферу и дарит незабываемые впечатления. Рекомендую всем посетить это прекрасное место и погрузиться в атмосферу истории, природы и гостеприимства Абхазии.

🔥 Сегодня наши фигуристы продолжили свое великое путешествие к звездам под руководством легендарной Елены Чайковской! 🔥

Эта выдающийся тренер. Она не только воспитала самых знаменитых фигуристов нашей страны, но и прочертила путь к мировому признанию и успеху. Ее талант и преданность спорту сделали ее настоящим символом легендарности и профессионализма! 🌟🏅

Сегодняшние тренировки были еще одним шагом к совершенству, вдохновленным наследием и заслугами Елены Чайковской. Мы гордимся нашими фигуристами и благодарны им за преданность и усердие в деле спорта! 💪💫

Большое спасибо вам, Елена Чайковская, за ваш великолепный вклад в развитие фигурного катания и воспитание новых чемпионов! 🌟🇷🇺

#фигурноекатание #тренировки #ЕленаЧайковская #Сириус #легендарность #профессионализм

🔥Сегодня вечерние тренировки проходят на ледовой арене «Шайба». Шайба» — ледовая арена, входящая в комплекс спортивных объектов Олимпийского парка. Является вторым по значимости и масштабу стадионом, построенным для олимпиады, проходившей в Сочи в 2014 году. Вместимость зрителей 7000 чел.
👌Раздевалки для спортивных команд оснащены современным оборудованием, тренажерами и комнатами для массажа.

⛸️Как проходят наши тренировки. Разминка Занимает 10-15 минут. Фигуристам нужно "раскататься", почувствовать лед и подготовить мышцы к более сложным элементам. Для этого они проезжают 2-3 круга по катку, делая шаги - фонарики, крюки, выкрюки или чоктау.
Затем спортсмены могут сделать "накрутки" - это имитации прыжков без фазы полета. Нужно дать мозгу и телу подготовиться к двойным и тройным прыжкам.
Теперь все готово, чтобы переходить к тренировке основной программы.
За одну тренировку фигуристы выполняют огромное количество прыжков 10-20 штук и больше.

🇷🇺
#фигурноекатание #тренировки
#Сириус
#профессионализм

‼️Наши талантливые фигуристы продолжают совершенствоваться и учить новые тройные прыжки, а также наращивать программы под руководством специалистов центра "Сириус".
🔥Несмотря на стремительное развитие и усилия наших спортсменов, у нас пока в Иркутской области нет возможности обеспечить их оптимальными условиями для тренировок.

☝️Отсутствует материально-техническая база, необходимая для полноценных занятий.Для ОФП и хореографии нет подходящих залов и специалистов, что затрудняет стопроцентное развитие наших фигуристов.
К сожалению, в Иркутской области таких возможностей, как в Сириусе пока нет.

#фигуристы #тройныепрыжки #программы #тренировки #совместныемечты