Врач косметолог-дерматолог Ольга Рустамова| Санкт-Петербург
994 subscribers
471 photos
596 videos
1 file
108 links
Честно о косметологии.

800+ консультаций в год и более 7 лет опыта.

Морщины “покинут чат”.

Запись через @olgadermaadmin
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нет это не виски и не коньяк )))

Было бы здорово, если бы выпускали полезный алкоголь для организма и врачи бы его назначали в терапевтических дозах 😂

#olgaderma_kosmetic
🍁🍃Доброго вам дня друзья!!!!
Как и обещала подготовила вам подробную инструкцию по уходу за КОМБИНИРОВАННОЙ КОЖЕЙ.

Нос и лоб всегда блестят, а щеки сухие?
Если это ваш случай, то у вас комбинированный тип кожи.

Это то, что вы унаследовали от ваших родителей. Сменить на другой, увы, невозможно.

Но можно научиться ухаживать за ней, это не так сложно, как кажется.

ПОЭТОМУ СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ, как памятку или пересылайте родным с этим типом.
❤️ Обязательно!

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ:👇🏻

Мягко очищайте кожу
включите в уход отшелушивающие и уменьшающие жирность компоненты
помните про увлажнение.

Чаще всего представители жирного типа
- жалуются на блеск в Т зоне (лоб, нос, подбородок)
- стянутость, сухость в области щёк
- пользуются матирующими салфетками в течение дня
- имеют расширенные поры
- жалуются на периодические высыпания

Смотрите в карусели средства, я разделила их по каждому этапу.

#olgaderma_уход #olgaderma_koja
🟢1 этап мягкое очищение

Cerave крем гель
Cetaphil физиологический очищающий лосьон

🔵2 этап использование кислот (ВНА, АНА), ниацинамида для Т зоны

✔️Vichy pro bio bha сыворотка
✔️La roche posay Effaclar ультраконцентированнач сыворотка
✔️Manyo galac niacin essence 2.0 сыворотка

#olgaderma_уход #olgaderma_kosmetic
🟣3 этап увлажнение средствами с лёгкой текстурой

✔️Bioderma hydrabio гель крем
✔️Vichy aqualia thermal гель крем
✔️La roche posay Toleriane ultra fluide

А если вы чувствуете, что коже нужно ещё больше увлажнения, измучали ее агрессивными средствами или на дворе зима, то попробуйте:

☑️Bioderma sebium hydra крем
☑️Avene clynance hydra крем

Такому типу также нужно использовать дополнительное отшелушивание 1-2 раза в неделю по возможности.

Например,
☑️ZO skin health enzymatic peel
☑️Manyo galactomy peeling gel


P.S. Все средства, которые я рекомендую протестированы лично мною.

Данная рекомендация не может заменить индивидуальный подбор средств, особенно при наличии сопутствующих кожных заболеваний. Но вполне может подойти для тех, кого они не беспокоят.
———————
Незабываем про реакции, для меня это показатель того, что для вас это было интересно!

А ваши вопросы это источник вдохновения и направление в котором я буду писать дальше!

#olgaderma_уход #olgaderma_kosmetic
🍃ДОБРОЕ УТРО ДРУЗЬЯ!🍃

Обещала рассказать вам про линейку дезодорантов от марки Виши.

А так же о некоторых мифах, которые сопровождают антипеспиранты и о других способах решения пота и запаха.

В линейке есть просто дезодоранты и есть антиперспиранты.
Знаете ли вы в чем отличие?

❗️Вот в чем👇🏻

Дезодорант улучшает запах пота за счет повышения уровня рН кожи, от этого бактерий становится меньше.

Антиперспирант же блокирует выделение пота потовыми железами и попадание его на поверхность кожи.

#olgaderma_kosmetic
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
———————————
Начнём с дезодоранта, который подойдёт при лёгкой степени потливости. Не содержит алкоголя и солей алюминия (не антиперспирант)

В составе дезодоранта vichy mineral 48+

❗️Некоторые люди боятся использовать антиперспиранты с солями алюминия, так как ходят слухи о связи их с онкологическими заболеваниями.

Однако, согласно Американскому онкологическому обществу (надежный источник), нет четкой связи между раком и алюминием в антиперспирантах, потому что:

1. В ткани рака молочной железы алюминия не больше, чем в нормальной ткани.

https://www.healthline.com/health/breast-cancer

2. Поглощается лишь незначительное количество алюминия (0,0012%), согласно исследованиям антиперспирантов, содержащих хлоргидрат алюминия.

#olgaderma_kosmetic
Те, кого беспокоит умеренная потливость, взяли на заметку дезодорант из поста выше. А что же делать тем, у кого потоотделение интенсивное?

Записывайте:

Vichy антиперспирант анти-стресс

В составе: перлит как абсорбент, экстракт розы для успокоения кожи, сорбитол для увлажнения.

Vichy антиперспирант clinical control

В составе: производное цинка и алюминия для антибактериального действия и уменьшения выделения потовыми железами содержимого.

Что делают: блокируют выделение пота потовыми железами и предотвращает запах пота

Подходят для чувствительной кожи

Использовать: 1 раз в 1-3 дня нанести на сухую очищенную кожу, дождаться полного высыхания

Запах: лёгкий ненавязчивый приятный

#olgaderma_kosmetic
СТАРОСТЬ НАЧИНАЕТСЯ В 25 ЛЕТ?!
Странно звучит, но именно так.

Что же начинает происходить с организмом в 25? И почему уже в этом возрасте стоит подумать о том, как вы хотите выглядеть в 50.
ЧТО ЖЕ ПРОИСХОДИТ?

После 25 лет:
☑️ снижается упругость и эластичность кожи,
☑️ ухудшается одна из главных функций кожи - барьерная, кожа медленнее восстанавливается
☑️ снижается увлажненность кожи

Если в университете вы могли сидеть всю ночь за учебниками или прогулять с друзьями до утра, а наутро выглядели все так же свежо, то с каждым годом эта способность все больше от нас улетучивается.

Необходимо не только выспаться, но еще соблюсти все этапы домашнего ухода для того, чтобы выглядеть с утра хорошо.

ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ?

Все дело в матрице. Генетическая программа переходит на новый этап.

1. С возраста 25 лет синтез коллагена каждый год снижается на 1 %. Мало того само качество волокон изменяется, они утолщаются и становятся менее упорядоченными.

2. Уровень гиаллуроновой кислоты также снижается. Это проявляется морщинками обезвоженности, снижением тургора, появлением сухости, кожа хуже противостоит факторам, которые на нее воздействуют

ЧТО ДЕЛАТЬ? НЕУЖЕЛИ?

Как в советском анекдоте:
Если прозвучала тревога и началась ядерная война, какие ваши действия:
— завернуться в саван и медленно ползти на кладбище?
—Почему медленно, да чтобы не создавать паники!

СМИРИТЬСЯ?

Учитывая уровень сегодняшней Медицины и косметологи, мы теперь, зная причины старения, можем так сказать «подстелить соломку».

СТАВЬТЕ реакции ❤️ и в следующем посте, я распишу какие процедуры эффективны в возрасте с 25 до 35 лет для профилактики старения.

#olgaderma_уход #olgaderma_koja
Что же делать с кожей рук?

Вспомните руки вашей бабушки. Сколько всего они повидали. На них мелкие морщинки, пигментные пятнышки, кожа тонкая-тонкая, местами похожа на пергаментную бумагу, кое-где просвечивают вены. Но они все равно самые ласковые и любимые.

Если бы во времена наших бабушек косметология была так развита как сейчас, то можно было замедлить процесс старения рук.

1. ОТ ПИГМЕНТАЦИИ поможет защита от солнца. «Что и на руки наносить крем с СПФ?» - спросите вы. «К сожалению, да», - отвечу я. А если пятна уже появились, то пилинги и фототерапия помогут от них избавиться.

2. ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ СУХОСТИ необходимо увлажнять кожу кремом. Причем чем чаще, тем лучше. 2 раза в день будет маловато, а каждые 2-4 часа оптимально.

Напитать влагой изнутри поможет биоревитализация (препараты Рестилайн витал, Стилаж гидромакс, Белотеро гидра).

Эти процедуры можно делать без папул в специально канюльной технике. И проколов, и синяков в таком случае меньше.

Продолжение 👇🏻
#olgaderma_уход #olgaderma_hands
4. ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ДРЯБЛОСТЬ нужно уплотнить кожу препаратами на основе полимолочной кислоты (Sculptra), гидроксиаппатита кальция (Radiesse).
Они запустят выработку нового коллагена.

5. УБРАТЬ ВЕНЫ, а точнее сделать их менее заметными поможет п.2 и п.3.
Это происходит, потому что с возрастом слой подкожного жира на руках уменьшается, а кожа истончается. Курс процедур поможет сделать кисть более наполненной и скрыть выступающие вены.

А вы мне скажите, что из ухода используете для рук, давайте разберёмся, какие ошибки есть в уходе.

Жду ваших ответов и конечно же ваши реакции🔥👍🏻👎🏻
#olgaderma_уход #olgaderma_hands #olgaderma_kollagen
МОЙ НОЧНОЙ КРЕМ

Самое время о нём рассказать:)

Купила на днях на пробу

La roche posay Toleriane dermallergo nuit

Предназначен для чувствительной кожи. У меня сейчас как раз такая, так как нахожусь на лечении акне. Мне подошёл, дискомфорта не вызвал.

Консистенция: средней плотности, легко распределяется по лицу, нужно время, чтобы впитался

Гипоаллергенно. Без отдушек, этилового спирта, красителей.

В составе: аллантоин (успокаивает), сквалан (увлажняет), витамин е (антиоксидант, восстанавливает кожу), пептид нейросенсин (уменьшает воспаление).

Когда использовать: на ночь

Сколько стоит: ~1800 ₽

В видео выше консистенция⬆️

#olgaderma_уход #olgaderma_kosmetic