Специалист объяснил, что обменные процессы в организме протекают с разной скоростью под воздействием тех или иных факторов. Существует мнение, что ряд продуктов ускоряют и замедляют обмен веществ. «На самом деле тема с замедлением и ускорением метаболизма с помощью еды — это ненаучно, это так не работает», — подчеркнул он.
Гинзбург заявил, что кофе и специи увеличивают расход энергии в организме. Он также предупредил об их опасности и отметил, что эти продукты влекут за собой повышенный аппетит, который, в свою очередь, грозит перееданием и набором веса. Поэтому худеющим людям следует ограничить в меню жирные и сладкие блюда.
«Кофе ускоряет расход энергии. Еще есть специи, которые имеют схожий эффект. После приема пищи со специями немного иначе образуются молекулы, богатые энергией, из-за чего происходит потеря тепла, потеря энергии. Но кофе и специи дают незначительное ускорение расхода энергии, а при этом сильно повышают аппетит», — отметил диетолог.
Ранее диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина раскрыла опасность переедания. Оно приводит к инфаркту и инсульту, предупредила специалист.
Гинзбург заявил, что кофе и специи увеличивают расход энергии в организме. Он также предупредил об их опасности и отметил, что эти продукты влекут за собой повышенный аппетит, который, в свою очередь, грозит перееданием и набором веса. Поэтому худеющим людям следует ограничить в меню жирные и сладкие блюда.
«Кофе ускоряет расход энергии. Еще есть специи, которые имеют схожий эффект. После приема пищи со специями немного иначе образуются молекулы, богатые энергией, из-за чего происходит потеря тепла, потеря энергии. Но кофе и специи дают незначительное ускорение расхода энергии, а при этом сильно повышают аппетит», — отметил диетолог.
Ранее диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина раскрыла опасность переедания. Оно приводит к инфаркту и инсульту, предупредила специалист.
Forwarded from НеМинздрав
🇨🇳В Китае блогерам без квалификации запретили рассуждать о медицине и юриспруденции. Интересный опыт. Думаю и к нам докатится, вопрос времени🧐
https://gtrk-saratov.ru/7-saratovskih-medrabotnikov-poluchili-gosudarstvennye-nagrady/
7+саратовских+медработников+получили+государственные+награды
7+саратовских+медработников+получили+государственные+награды