Военнослужащие КСТ армии Нидерландов действующие под эгидой ООН в Мали.
У Александра Razvedosa вышло занятное видео, в котором ветеран Управления "В" ЦСН ФСБ рассказывает о входном контроле по физподготовке при приеме кандидата. И вот так выглядят нормативы.
1. 100 метров.
2. 3 км за 10:45 в идеале.
3. Отжимания - 90 за 2 минуты.
4. Пресс - на максимум за 2 минуты.
5. Разножка - 90 за 2 минуты.
Далее идет тест по силовому комплексу Долматова. 7 кругов по 2 минуты, по минуте отдыха между кругами, в каждом круге нужно сделать 4 упражнения по 30 секунд, при этом сделать НЕ МЕНЕЕ 20 повторений каждого: отжимания, пресс, лягушка, разножка.
После бассейн. Проплыть 25 метров под водой, далее 100 метров за 1:50 мин.
После этого сдача блока по единоборствам, а именно смесь рукопашного боя и других видов: 3 раунда по 3 минуты, минута отдыха между раундом. Главное требование - двигаться и делать ответные движения.
После всего: подъем своего веса 10-12 раз.
Если кандидат сдаст плохо один из элементов теста, ему предлагается спустя год сдать тест заново целиком, или же этот элемент.
1. 100 метров.
2. 3 км за 10:45 в идеале.
3. Отжимания - 90 за 2 минуты.
4. Пресс - на максимум за 2 минуты.
5. Разножка - 90 за 2 минуты.
Далее идет тест по силовому комплексу Долматова. 7 кругов по 2 минуты, по минуте отдыха между кругами, в каждом круге нужно сделать 4 упражнения по 30 секунд, при этом сделать НЕ МЕНЕЕ 20 повторений каждого: отжимания, пресс, лягушка, разножка.
После бассейн. Проплыть 25 метров под водой, далее 100 метров за 1:50 мин.
После этого сдача блока по единоборствам, а именно смесь рукопашного боя и других видов: 3 раунда по 3 минуты, минута отдыха между раундом. Главное требование - двигаться и делать ответные движения.
После всего: подъем своего веса 10-12 раз.
Если кандидат сдаст плохо один из элементов теста, ему предлагается спустя год сдать тест заново целиком, или же этот элемент.
Перевалили рубеж в 12.000 читателей!
Ну и куда же, без традиционно списка рекомендуемых каналов, которые читаем сами, и рекомендуем вам:
Военный осведомитель, WarJournal, Daily War- читайте, чтобы быть в курсе всех новостей на военную тематику.
Александр Сладков, Евгений Поддубный, Александр Коц, Семен Пегов, Олег Блохин – о войне из первых уст. Военкоры в "телеге".
Colonelcassad/Борис Рожин - эксперт центра военно-политической журналистики.
ANNA-News - новости с "передка".
Вестник Дамаска - актуальные новости о военном конфликте в Сирии и Ираке.
Hard Blog - о "тяжелых" изнутри. Последователи легендаронго Хард Ингуша.
RSOTM – «серые гуси» на просторах Банистана
Заметки фотокорреспондента – Канал фотографа Евгения Келя. Свой взгляд на армию и силовые структуры.
Спецназ-ПРО - качественные фото специальных подразделений. Соревнования, учения, спецназ.
Крылья войны, Авиадеспетчер, FlightMode, Aviaincidents - Им сверху видно всё.
Ватфор, Брюссельский стукач, Милитарист - Текущая повестка.
ИнформБюро-ЮФО - новости Южного федерального округа, и не только.
Gun Expert – оружейные эксперты.
Military photos - военные фотографии.
Ну и куда же, без традиционно списка рекомендуемых каналов, которые читаем сами, и рекомендуем вам:
Военный осведомитель, WarJournal, Daily War- читайте, чтобы быть в курсе всех новостей на военную тематику.
Александр Сладков, Евгений Поддубный, Александр Коц, Семен Пегов, Олег Блохин – о войне из первых уст. Военкоры в "телеге".
Colonelcassad/Борис Рожин - эксперт центра военно-политической журналистики.
ANNA-News - новости с "передка".
Вестник Дамаска - актуальные новости о военном конфликте в Сирии и Ираке.
Hard Blog - о "тяжелых" изнутри. Последователи легендаронго Хард Ингуша.
RSOTM – «серые гуси» на просторах Банистана
Заметки фотокорреспондента – Канал фотографа Евгения Келя. Свой взгляд на армию и силовые структуры.
Спецназ-ПРО - качественные фото специальных подразделений. Соревнования, учения, спецназ.
Крылья войны, Авиадеспетчер, FlightMode, Aviaincidents - Им сверху видно всё.
Ватфор, Брюссельский стукач, Милитарист - Текущая повестка.
ИнформБюро-ЮФО - новости Южного федерального округа, и не только.
Gun Expert – оружейные эксперты.
Military photos - военные фотографии.
Похороны начальника 1-го отделения 5-го отдела Управления «А» ЦСН ФСБ подполковника Игоря Марьенкова, позывной «Гриф».
Подполковник Марьенков погиб 16 июня 2016 года во время спецоперации по ликвидации группировки «Южная» в Дагестане. Получил множественные ранения не совместимые с жизнью (ранения руки, ноги, попадание в грудь).
Посмертно удостоен звания Героя России. За время службы был награждён двумя орденами Мужества, ведомственными наградами.
Подполковник Марьенков погиб 16 июня 2016 года во время спецоперации по ликвидации группировки «Южная» в Дагестане. Получил множественные ранения не совместимые с жизнью (ранения руки, ноги, попадание в грудь).
Посмертно удостоен звания Героя России. За время службы был награждён двумя орденами Мужества, ведомственными наградами.
Оперативники SEK полиции Германии во время оперативного мероприятия по задержанию преступника в Висбадене. Германия.
В результате подрыва 82-мм миномета погиб 1 и ранены 8 украинских спецназовцев.
По предварительной информации, 14 апреля 2020 около 11 час. 40 мин. в ходе проведения плановых учебных стрельб из 82-мм миномета, проходивших на одном из военных полигонов на территории Донецкой области произошел взрыв миномета. Во время взрыва 24-летний старший солдат роты специального назначения отряда специальных операций погиб. Восемь военнослужащих, находившихся неподалеку от миномета, получили телесные повреждения разной степени.
По предварительной информации, 14 апреля 2020 около 11 час. 40 мин. в ходе проведения плановых учебных стрельб из 82-мм миномета, проходивших на одном из военных полигонов на территории Донецкой области произошел взрыв миномета. Во время взрыва 24-летний старший солдат роты специального назначения отряда специальных операций погиб. Восемь военнослужащих, находившихся неподалеку от миномета, получили телесные повреждения разной степени.