Культурная экосистема Запада Москвы
1.44K subscribers
3.98K photos
221 videos
1 file
1.93K links
Официальный канал Культурной экосистемы Запада Москвы (ОКЦ ЗАО).

📚42 библиотеки
🎭77 культурных центров
🏛1 музей

Рассказываем о самых интересных событиях округа.

Связаться с нами: @okczaosupportBOT
Наш портал: https://kulturazao.ru/
加入频道
Сегодня у нас на очереди следующий сектор карты желаний – «Поддержка и путешествия».

В этот сектор вы можете клеить фото людей, на которых вы равняетесь и которыми вдохновляетесь. Если мечтаете о новых друзьях или дорожите текущими, то добавьте фото веселых компаний. Сюда можно наклеить изображение группы, на концерте которой вы мечтаете побывать, а если вы хотите переехать в другой город, поместите узнаваемый снимок и подпишите: «Город, в который я переехал на постоянное жительство».
Поздравляем с Рождеством Христовым!

Этот праздник вселяет надежду и веру. Желаем счастья, света, тепла и благополучия в вашем доме.  🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня у нас на очереди еще два сектора карты желаний:

Карьера:

Сюда мы помещаем все, что поможет вам с реализацией рабочих планов, развитием бизнеса и ростом доходом. Если хотите начать собственное дело, подумайте над тематикой и разместите картинки, которые с ним ассоциируются. Ждете повышения, хотите зарплату побольше или ищете новую работу? Смело заявляйте о своих желаниях и не скромничайте. Если в вашем представлении новая позиция принесет вам материальное благополучие, то сюда же клейте картинки нового дома, бриллиантов и автомобилей.

Дом и семья

Этот сектор посвящен дому, уюту, комфорту и домашним животным. Сюда вы можете наклеить фото идеальной, в вашем представлении, семьи либо фото вашей семьи, но в новом доме и с новым домашним питомцем. Заполните это пространство картинками из журналов по интерьеру, а если хотите новую квартиру, найдите похожую на дом вашей мечты и подпишите: «Дом, в который я переехала».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы уже близимся к завершению заполнения нашей карты желаний. Сегодня мы заполним с вами два финальных сектора.

🧑‍🎓«Образование»

Самое время освоить Photoshop, выучить новый язык и вообще — получить как можно больше новых знаний. Вы знаете, что для этого нужно. Если хотите пожелать успехов в учебе вашим детям, то желание должно звучать примерно так: «Я рада, что мой ребенок сдал этот экзамен».

🧮«Деньги»

Сразу скажем, каких картинок лучше избегать: чемоданов с деньгами, сундуков с золотом, алмазных пещер и так далее. Не стоит также размещать фото руки с деньгами — оно может иметь двоякий смысл: то ли вы получаете деньги, то ли отдаете. Сюда вы можете поставить фото желанных дорогих вещей, а также картинки, символизирующие повышение зарплаты, премию или выигрыш в лотерею.

Когда карта готова, ее необходимо активировать. Для этого разместите на ней простое желание, которое вы можете осуществить самостоятельно в ближайшее время: съесть мороженое, сходить в кино или встретиться с подругой. Как только вы его исполните, ваша карта заработает.

Срок годности карты — 1–3 года. Как только все ваши желания осуществятся, составьте новую карту.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Длинные праздники остались позади и самое время вернуться к привычному ритму. Рассказываем, какие книги помогут сделать это плавно.

📖«Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом», Дариус Фору

Неиспользованный абонемент в спортзал, целый шкаф непрочитанных книг, отсутствие финансовой подушки, так и не брошенные вредные привычки и бесконечные обещания самому себе, что завтра будет лучше. Знакомо? Автор книги, предприниматель, блогер и автор подкастов Дариус Фору берет на себя смелость помочь каждому перестать откладывать себя на потом. «Сделай это сегодня» — так звучит его философия, которую он, по собственным словам, оттачивал три года и теперь готов поделиться инсайтами.

📖«Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться», Наталья Керре

Стресс сопровождает нас повсюду и, кажется, становится уже неотъемлемой частью нашей жизни, с которой приходится мириться. Психолог, опытный семейный консультант и специалист по преодолению зависимостей Наталья Керре с этим не согласна: описывая, что происходит с мозгом человека и его организмом в целом при затяжном стрессе (спойлер: ничего хорошего), она приходит к выводу, что очень важно уметь выходить из состояния повышенного напряжения без потерь.

📖«Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья», Камилла Норд

Сегодня популярны wellness-движения (сообщества, пропагандирующие благополучие — как физическое, так и ментальное), однако автор этой книги, нейробиолог из Кембриджского университета Камилла Норд, ставит под сомнение тот факт, что общество на самом деле понимает, как каждому из нас жить в счастье и удовольствии. Основываясь на актуальных данных, научных исследованиях и испытаниях, она разрушит устойчивые мифы о мозге человека, а в других случаях покажет реальность некоторых суждений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выходные подкрадываются незаметно… Держите подборку отличных мероприятий для всей семьи!

❄️11 января в 12:00 мастер-класс «Свеча в кокосе» (ул. Лобачевского, д. 100)

Участники изготовят свечу из соевого воска, аромат можно выбрать. Участники узнают, как подготовить скорлупу кокоса для будущей свечи, познакомятся со способами ее изготовления. Научатся правильно подбирать воск и аромат для будущей свечи, растапливать воск так, чтобы правильно комбинировать его с декором, добавлять ароматизаторы, а также правильно устанавливать фитиль в форму. И, конечно, научатся украшать готовую свечу предоставленным декором: сухоцветы, зерна кофе, камни, ракушки и другое.

❄️11 января в 16:00 мастер-класс «Лист монстеры» (ул. Василия Ботылева, дом 43)

Гостей ждет интересный познавательный рассказ о технологии изготовления и практическое занятие, а также возможность унести домой уникальное изделие, созданное своими руками. У каждого получится красивая и прочная декоративная тарелка, которую можно использовать для украшения домашнего интерьера или использовать в качестве оригинального подарка.

❄️12 января в 17:00 концерт «Шедевры вокальной музыки» (ул. Партизанская, дом 23)

Зрители насладятся великолепной музыкой, написанной Петром Ильичом Чайковским, в исполнении солистов театра-студии «Классика-Viva!». Участники концерта: Оксана Грицан – сопрано, Евгения Володина – сопрано, Светлана Стрелкова – сопрано, Анастасия Ермакова – сопрано, Елена Сурнова – меццо-сопрано, Аркадий Чубыкин – баритон, Дмитрий Потапов – баритон, Левон Оганесян – баритон, Иван Нестеров – бас.

❄️12 января в 17:00 спектакль «Путешествие в страну льда» (ул. Большая Внуковская, дом 6)

История о брате и сестре, Кае и Герде, которые проходят множество испытаний. Кай, околдованный злыми чарами Снежной королевы, попадает в ее Ледяной дворец и становится одним из учеников чародейки. Его реальность превращается в долину забвения, жестокости и холодного безразличия. Спасти мальчика сможет лишь сила любящего, преданного сердца. Потеряв брата, Герда храбро отправляется на его спасение. Девочке предстоит большое путешествие в страну льда, помогать в котором ей будут: Голос сказки, Фея цветов, принцесса Эльза и принц Клаус, Королева-подушка и Маленькая разбойница. Сможет ли Герда выжить в ледяной схватке и спасти Кая? Ответ на этот вопрос зрители узнают в самом конце приключений.
Некоторые все еще отмечают Старый Новый год, и, на наш взгляд, поводов для подарков много не бывает! Публикуем список книг, которые, по мнению редакции «Ведомостей» приятно обнаружить под елкой.

📖«Секреты старинного бала. Светские рауты в литературе и жизни»
И. Кленская/«Эксмо»


Радиоведущая Ирина Кленская предлагает рассмотреть историю балов с культурологического ракурса: через сцены балов и приемов, описанные в мировых шедеврах: «Травиате», «Щелкунчике», «Иоланте», «Войне и мире», «Борисе Годунове» и «Фаусте». Книга ненавязчиво погружает читателя в исторический контекст: отрывки из произведений дополнены наблюдениями автора за современной жизнью и анализом архивных документов.

📖James Bond Destinations
D.Pembrey/ Assouline


Кинолегенда про секретного агента 007 родилась в 1962 году с выходом на экраны фильма «Доктор Ноу». И за последние шесть десятилетий приключения Джеймса Бонда обошли весь мир от Лондона до Ямайки. Писатель, журналист, автор детективных романов, Дэниел Пембри предлагает в книге исследовать культовые места, сыгравшие важную роль в путешествиях Бонда. В каждой главе читатель найдет инсайдерскую информацию и стоп-кадры знаменитых сцен: увидит Урсулу Андресс на пляже Ямайки, погоню Дэниела Крейга в Риме, схватку Роджера Мура на канатной дороге в Рио и многое другое.

📖«Великие коллекционеры нашего времени. Европа и Азия»
Джеймс Стоуртон/ «Слово»


Книга написана британским историком искусства Джеймсом Стоуртоном и посвящена крупным коллекционерам XX века. По мнению Стоуртона, именно они формировали арт-рынок в XX веке и художественный вкус, определяя ценности того или иного предмета и произведения искусства. Заслуга коллекционеров также в том, что эти люди не просто диктовали «моду», а опережали время. «Оказывается, история коллекционирования и история арт-рынка — не совсем одно и то же. Как правило, коллекционер покупает произведения искусства, опережая рынок на целое поколение», – пишет Стоурон.

📖«Майя Плисецкая. Пять дней с легендой. Документальная история»
В. Э. Верник/ АСТ


Книга журналиста, театрального критика, писателя, автора и ведущего телепрограмм Вадима Верника вышла в преддверии 100-летия со дня рождения балерины Майи Плисецкой. В 1996 году Верник снимал фильм «Майя. Урок классического танца» во время гастролей балерины в финском городке Миккели и много общался с Плисецкой. Собственно это общение и послужило основой для книги, сделанной в жанре репортажа. «Каждая глава – это определённая тема. Например, я обожаю балет "Кармен" Плисецкой, для меня это балет всех времен и народов. Мне хотелось поговорить подробнее, и целая глава посвящена «Кармен». Естественно, мы говорим про творчество, Родиона Константиновича Щедрина, их историю любви, жизнь... Даже быт представлен очень трогательно», – рассказал автор.
Начало года – отличная возможность выбрать новое хобби, получить новые знания и предаться новому увлечению.

Вот несколько кружков и студий, на которые точно стоит обратить внимание.


⭐️Студия фитнеса и йоги 18+ (ул. 26-ти Бакинских комиссаров, дом 12, корпус 2)

Занятия способствуют укреплению всех групп мышц и суставов; улучшению осанки; развитию гибкости и растяжки; улучшению кровообращения и укреплению сердечно-сосудистой системы.

⭐️Творческая группа "ТЕАТРАЖ" 18+ (Боровское шоссе, дом 40)

Творческая группа "ТЕАТРАЖ" - совсем недавно образовавшаяся театральная команда из молодых, талантливых, энергичных профессионалов и единомышленников, любящая браться за разные интересные художественные задачи и с полной отдачей их решать - будь то серьезный драматический спектакль, семейная комедия или спектакль для детей.

⭐️Студия хип-хопа "Ресурс" 12-18 лет (ул. Лукинская, дом 9, корпус 1)

Одно из самых популярных современных музыкальных и танцевальных направлений – это хип-хоп. Данное танцевальное направление является очень динамичным, а по своим физическим нагрузкам сравнимо с занятиями спортом.

⭐️Секция тхэквондо "Золотой дракон" 3-6 лет (1-й Сетуньский проезд, дом 16/2)

Занятия тхэквондо способствуют гармонизации тела и духа, общему оздоровлению, укреплению лидерских качеств.
На первом этапе занятий большое внимание уделяется развитию гибкости, координации и силы.
Также с первых занятий ребят учат всегда придерживаться духу справедливости.

⭐️Студия английского языка "ProEnglish. Планета друзей". Практикумы 3-18 лет (Мичуринский проспект, дом 54, корпус 3)

Распределение обучающихся по группам осуществляется после тестирования. Малышей ждут приключения в мире стихов, песен, сказок и театральных постановок. С подростками ведется работа по овладению навыками устной речи, общения и восприятия беглой англоязычной речи на слух. Проводится подготовка к сдаче итоговых аттестаций и экзаменов, подготовка к ОГЭ и ЕГЭ.

⭐️Студия современного танца "TerRa" 12-16 лет (Филёвский бульвар, дом 11А)

Уникальное сочетание яркой харизматичной хореографии и эмоциональной пластики тела подарит незабываемые впечатления! Мы смешиваем самые сочные и свежие ритмы современности, чтобы каждый участник стал уникальным и талантливым генератором всего самого креативного и модного.
Начинаем новую рабочую неделю! Для вас - лучшие события на Западе Москвы 🔥🔥🔥

❄️14 января в 19:30 Let’s Speak, Big City! (Проспект Вернадского, дом 109)

Приглашаем присоединиться к разговорному клубу английского языка всех, кому не хватает языковой практики. Встречи клуба проходят 2-3 раза в месяц, общение – только по-английски. На встречах клуба участники обмениваются мнениями по разным вопросам, рассказывают истории, обсуждают сериалы, хобби и мечты, а также играют в настольные игры и много смеются. А если вдруг забыли какое-то слово, не стесняются залезть в словарь.

❄️14 января в 18:00 спектакль "Тайна заколдованного зеркала" (ул. Партизанская, дом 23)

Вредное Зло попытается испортить старый Новый год с помощью заколдованного зеркала. Все пути и магические способности сказочных героев перепутаются. Новый год и Дедушка Мороз будут в опасности! Чем закончится эта староновогодняя история, какую тайну хранит заколдованное зеркало – все это узнают те, кто придет на спектакль. А еще детей и взрослых ждут новогодние песни, танцы и хороводы, магия и волшебство! Все, что нужно для праздничного настроения.

❄️15 января в 15:00 концерт лауреата всероссийских и международных конкурсов Анатолия Стешенко (ул. Авиаторов, дом 7)

Анатолий Михайлович всю жизнь работал строителем, имеет звание «Почетный строитель города Москвы». Когда вышел на пенсию, начал петь в вокальном коллективе «Серебряный театр "Нам лет нет"», затем в дуэте «Душа поет» с Татьяной Аноховой.

В программе прозвучат песни о зиме и любимые песни советских и российских композиторов. Танцевальная пара «Элегант» в составе Сары Дюпель и Александра Быкова исполнят несколько зажигательных танцев.

❄️15 января в 17:00 мастер-класс "Город снеговиков" (Филёвский бульвар, дом 11А)

Участники мероприятия создадут из соленого теста оригинальные декоративные фигурки.

❄️16 января в 18:00 концертно-игровая программа "Колядки на Святки" (ул. Партизанская, дом 23)

По традиции, для гостей программы «Колядки на Святки» подготовлены яркие творческие сюрпризы: народные песни и танцы, игры и забавы.

❄️17 января в 19:00 концертная программа "Путешествие в Галантный век" (ул. Партизанская, дом 23)

Слушателей ждет увлекательное музыкальное путешествие по различным эпохам, знакомство с богатым и разносторонним репертуаром театра, которое будет сопровождаться костюмированными театральными сценами.

В исполнении солистов, хора и оркестра прозвучит музыка Иоганна Себастьяна Баха, Антонио Вивальди, Йозефа Гайдна, Джоаккино Россини, Франца Шуберта, Жака Оффенбаха, Сезара Франка, Франческо Дуранте, Габриэля Форе, Андре Гретри, Франца Ксавьера Грубера.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️В музей истории района Внуково бесплатно!

В рамках общегородской акции «Московская музейная неделя» можно бесплатно посетить экспозиции музея истории района Внуково.

Здесь представлена выставка «Форменный стиль экипировка и форма в авиации XX века», которая рассказывает об экипировке пилотов разных исторических периодов. На ней можно увидеть образцы авиационной формы, головных уборов, исторические фотографии 1930-2000 гг.

Подробнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM