Объясняем.рф
313K subscribers
14.8K photos
1.21K videos
7 files
6.89K links
Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot
加入频道
🏛На каждый из них выдано от 5 млн до 5 млрд рублей. А на программу, включающую несколько проектов, — от 500 млн до 10 млрд рублей, сообщает Минцифры.

Деньги заёмщикам выдали «Сбербанк», ВТБ, ВЭБ.РФ, «Альфа-банк», «Росбанк», «Райффайзенбанк», «Газпромбанк», «Открытие». Аккредитованные ИТ-компании получили кредиты по ставке до 3% годовых, системообразующие ИТ-организации — под 4–5%.

Общая сумма всех займов — 64,3 млрд рублей. Их авторы проектов потратят на разработку и внедрение отечественного ПО, создание сервисов и платформенных решений.

#ТолькоЦифра
@obyasnayemrf
Объясняет Роскомнадзор.

📲Абоненты нередко сталкиваются с подключением платных подписок и услуг и узнают об этом только в момент списания лишней суммы.

🤷Как с этим бороться?

• Обратитесь к оператору с требованием отключить платную услугу и вернуть вам списанные деньги.

• При разговоре опирайтесь на п. 5 ст. 44 ФЗ «О связи» от 07.07.2003 № 126. В нём говорится, что если вы не давали согласия, то услуга была подключена неправомерно.

• Если первый вариант не помог — направьте жалобу в Роспотребнадзор или исковое заявление в суд.

📞Также вы можете обратиться к юристам Центра правовой помощи гражданам в цифровой среде по телефону: +7 (499) 550-80-03 или по почте: [email protected]. Специалисты бесплатно проконсультируют и при необходимости отстоят ваши интересы в суде.

@obyasnayemrf
@rkn_tg
🙎‍♀️Сервис «Навигатор возможностей», предназначенный для пользователей 14–35 лет, появился на портале «Госуслуги». Пока он работает только в Подмосковье и Татарстане, но до конца года заработает во всех регионах страны.

Здесь можно найти подходящую стажировку, влиться в волонтёрское движение и даже придумать собственный рецепт бургера для популярной сети кафе. Объясняем, чем это новшество отличается от других интернет-площадок и как его можно использовать в повседневной жизни.

@obyasnayemrf
👨‍⚕️Аппарат Илизарова. Революция в ортопедической хирургии

Метод Илизарова сегодня — всемирно известный способ лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

🦴С помощью специальной фиксирующей конструкции можно исправлять самые разные деформации костной ткани, даже удлинять или выпрямлять ноги и руки.

Автор метода и разработчик аппарата — доктор Гавриил Илизаров, академик, народный депутат СССР, руководитель Всесоюзного Курганского научного центра «Восстановительная травматология и ортопедия», который теперь носит его имя.

В послевоенные годы Илизаров работал врачом в Курганской районной больнице, где ежедневно сталкивался со сложными случаями переломов и последствиями повреждений конечностей у инвалидов.

💡Ему пришла идея внешнего аппарата для фиксации трубчатых костей. И он соорудил его с помощью знакомого слесаря.

Это конструкция из нескольких колец и стяжных стержней, которую надевают на конечность, а затем проводят через неё спицы в перекрещивающихся направлениях.

Пациент самостоятельно подкручивает гайки в аппарате в определённом ритме и темпе. Эти показатели рассчитывает врач индивидуально для каждого пациента. Конструкция на протяжении всего времени фиксирует костные фрагменты под нужным углом и с определённой силой сжатий, что обеспечивает формирование костной мозоли в нужном направлении.
Когда пациент закручивает гайки, аппарат сжимает кольца и таким образом меняет направление силы сжатия и растяжения фрагментов.
При растяжении кости и окружающих мягких тканей формируется напряжение, которое стимулирует образование клеточной ткани, или новой костной мозоли. Она растёт и заполняет увеличивающийся просвет распилов, удлиняя кость. Пациент должен регулярно делать рентгеновские снимки повреждённой кости, что позволяет корректировать положение костных фрагментов. Стабильность фиксации поддерживают равномерным завинчиванием гаек на ¼ оборота каждые 5–7 дней.

Первый опыт применения пришёлся на 1947 год. Метод и сам аппарат помогли большому количеству людей встать на ноги и дали толчок для развития современной ортопедии.

Например, советскому олимпийскому чемпиону-прыгуну Валерию Брумелю удалось спасти ногу после сложной аварии, восстановить кости, начать ходить без костылей и вернуться в большой спорт.

🎓Благодаря работе Илизарова курганский центр стал настоящим передовым научным институтом, куда стремились попасть лучшие молодые специалисты.

Патент на изобретение врач получил в 1954 году. В сентябре 1968 года защитил диссертацию, а в 1969 году получил степень доктора медицинских наук.

С 1980-х годов метод применяют и за рубежом. Например, во Франции есть Ассоциация по систематическому изучению и применению метода Илизарова.

@obyasnayemrf
🔎Платформа «Ищу родных», запущенная телеканалом RT, поможет найти потерянных людей в ДНР и ЛНР. Проект работает при поддержке Общественной палаты ДНР, Союза добровольцев России и «Общероссийского народного фронта».

Найти близких или проверить, ищет ли кто-то вас, можно на стартовой странице сайта. В первом случае нужно заполнить заявку на поиск, позже её обработают волонтёры и передадут в компетентные службы. Во втором — нужно заполнить ваши Ф. И. О. Система проверит все совпадения.
На платформе есть видеообращения беженцев и истории счастливого объединения семей.

Также «Ищу родных» обслуживает горячие линии, где можно узнать об ищущих родственников людях.

📞Телефоны горячих линий:

ДНР:
Звонки из России: +7 (863) 318-29-99
Городской номер: +38 (062) 342-69-99
Мобильный («Феникс»): +38 (0713) 42-69-99

ЛНР:
Городские номера: +38 (0642) 63-45-11 и +38 (0642) 58-01-01

@obyasnayemrf
Как правильно заниматься спортом пожилым людям?

ВОЗ относит к пожилым людей старше 60 лет. В этом возрасте физические нагрузки нужно дозировать, чтобы не навредить организму. Объясняем, как приучить себя выполнять упражнения без стресса.

☁️Дыхание.

Приучите себя дышать правильно. Например, можно заняться дыхательной гимнастикой по технике физиолога К. П. Бутейко:

1) Сделайте вдох на 2 секунды, выдох на 4 секунды, потом задержите дыхание на 4–5 секунд. Упражнение повторите 10–15 раз.
2) Сделайте вдох, при этом втяните и напрягите мышцы живота. Не расслабляйтесь до конца вдоха. Повторите упражнение 8–10 раз.
3) Сделайте 12 коротких вдохов и выдохов длительностью 2 секунды каждый. После этого задержите дыхание настолько, насколько сможете.

Такая гимнастика улучшит работу сердца и циркуляцию крови, а также повысит общий тонус организма.

🧘🏼‍♂️Подготовка к упражнениям.

До начала занятий нужно расслабить мышцы. Иначе вы можете навредить своему здоровью. Поэтому перед тренировкой обязательно проведите самомассаж или попробуйте медитацию.

⚖️Занятия в меру.

Физкультура нужна нам для здоровья, поэтому и нельзя себя перегружать. Помните: если вам некомфортно во время тренировки или вы чувствуете боль во время определённых упражнений, лучше остановиться и отдохнуть.

Завершение.

Не прерывайте тренировку резко. Постепенно упростите упражнения, сокращая амплитуду и частоту движений, включите танцевальные элементы и закончите лёгкой растяжкой и правильным, «успокаивающим» дыханием.

Помогает пожилым заниматься спортом нацпроект «Демография». В рамках него работает программа «Столетие». Благодаря ей пожилые люди в посёлке Кузоватово Ульяновской области не только повысили толерантность к физической нагрузке, но и стали меньше обращаться за медицинской помощью.

@obyasnayemrf
@nationalprojectsru
В каких регионах Карту болельщика уже можно получить в МФЦ? Чем опасна утечка персональных данных и как этого избежать? Что нужно знать, чтобы проверить безопасность покупаемого товара, и как оформить налоговый вычет на проценты по ипотеке?

Собрали ответы на актуальные вопросы в нашем еженедельном дайджесте.

🛡Кто защищает Россию от эпидемий?

👨‍⚕Какую дополнительную медицинскую помощь могут получить пожилые люди?

📲«Госключ» к работе над ошибками в ЕГРН

🛍Как проверить безопасность покупаемого товара?

⚽️ Карту болельщика теперь можно получить в МФЦ 48 регионов

📝Чем опасна утечка персональных данных?

👩‍💻День программиста как повод начать осваивать ИТ-профессию

🎓Нужно ли сообщать в Пенсионный фонд об окончании учёбы, если ребёнок получал пенсию по потере кормильца?

🏡Как получить налоговый вычет за покупку квартиры и проценты по ипотеке?

@obyasnayemrf
🤱Да, выплачивают.

Люди, прибывшие в Россию и получившие здесь статус беженца или вид на жительство, имеют право на получение следующих пособий:

— единовременной выплаты при рождении ребёнка;
— пособия по беременности и родам;
— ежемесячных выплат по уходу за ребёнком.

Остались вопросы? Задайте их на круглосуточной горячей линии Следственного комитета РФ: 8 (800) 100-12-60 (цифра 6 в голосовом меню).

@obyasnayemrf
Как стать участником программы «Земский учитель»?

👩‍🏫Программа «Земский учитель» создана для привлечения квалифицированных педагогов в школы сёл и небольших городов с населением не более 50 тыс. жителей.

По ней учителя, переехавшие для работы в сельскую местность и заключившие контракт на 5 лет, получают единовременную выплату:

• 2 млн рублей в Дальневосточном федеральном округе;
• 1 млн рублей в других регионах.

❗️Выплату можно потратить на любые цели. Налог с неё платить не нужно.

Участниками программы могут стать люди со средним профессиональным или высшим образованием. Соискатели должны отвечать квалификационным требованиям и профессиональным стандартам. Более тысячи вакансий ждут учителей.

📝Условия программы отличаются в зависимости от региона переезда. Посмотреть их можно здесь. Общим требованием остаётся возраст участников — до 55 лет включительно.

Желающие принять участие в программе подают заявку на понравившуюся вакансию, после чего происходит конкурсный отбор.

❗️Если учитель уволится из школы раньше чем через 5 лет, то ему придётся вернуть потраченный миллион независимо от того, сколько он отработал. Однако есть исключения, о них можно прочитать здесь.

@obyasnayemrf
🥤Меры для полимера. Российские курорты начали отказываться от пластиковой посуды

🛍Полиэтиленовые пакеты и одноразовая посуда — непременные спутники туристов и головная боль экологов — могут исчезнуть сразу в трёх курортных регионах страны.

🏖Минприроды РФ совместно с Российским экологическим оператором (РЭО) прорабатывает ограничения обращения в Крыму и Краснодарском крае одноразовых пластиковых товаров, которые после использования сложно утилизировать. А аналогичный законопроект в отношении окрестностей озера Байкал уже ждёт рассмотрения в Госдуме.

🍽Объясняем, как и из чего отдыхающие будут есть шашлыки и пить лимонад.

@obyasnayemrf
👨‍👩‍👧Материнский капитал — однократная выплата государства, чтобы поддержать семьи с детьми.

Выплата на первого ребёнка составляет 524 527,90 рубля, на второго — 168 612,20 рубля. А если родители не получили маткапитал за первенца, то им положено 693 144,10 рубля.

Напомним, что выплата оформляется автоматически.

Срок использования материнского капитала неограничен. Он не сгорает, а если средства были потрачены частично, то его остаток ежегодно индексируется.

Деньги можно направлять на:

• улучшение жилищных условий;
• образование детей;
• ежемесячную выплату на второго ребёнка;
• оплату социореабилитационных услуг для детей с инвалидностью;
• накопительную пенсию матери.

🏛Об индексации маткапитала.

📨Как получить материнский капитал, живя за рубежом.

👨‍👩‍👧‍👧Какой размер маткапитала за рождение двойняшек.

@obyasnayemrf
👀Липецкая область предлагает туристу широкий ряд занятий — как познавательных, так и развлекательных. От сафари и сёрфинга до посещения кофейного завода и музея сыра. Каждый сможет выбрать себе отдых по душе.

Выберите свой формат путешествия и посещайте то, что интересно.

Удивительные места Липецкой области — в наших карточках.
(Но их намного больше!)

#узнавайсоседнийрегион #липецкилипецкаяобласть
@obyasnayemrf
🙋🏻‍♂️Благодаря национальному проекту «Образование» ученики школ смогут выбрать будущую специальность на онлайн-платформе «Билет в будущее».

📲Интерактивный тест выявит сильные стороны школьника, учтёт его предпочтения и даст рекомендации по спектру подходящих профессий. Чем раньше подросток выберет дело по душе, тем проще ему будет добиться в нём успеха.

Ещё платформа предлагает:

• попробовать себя в востребованных профессиях онлайн;

• пообщаться со специалистами на мероприятиях;

• пройти двойные тесты для ребёнка и родителей.

👩🏻‍💻Педагогам проект предлагает доступ к актуальному контенту и технологиям, повышение квалификации и экспертную поддержку.

⚡️Портал — победитель премии «Знание». Он реализуется в 85 регионах России и помогает более чем 650 тыс. школьников выбрать специальность.

@nationalprojectsru
@obyasnayemrf
👩‍💻Микропредприятия и малый бизнес могут получить деньги на создание технологий, которые помогут их продуктам и услугам конкурировать с предложениями крупного бизнеса. Для этого нужно принять участие в конкурсе «Внедрение — Искусственный интеллект» Минэкономразвития и Фонда содействия инновациям и выиграть грант. Он проходит в рамках федерального проекта «Искусственный интеллект».

Какие условия?

Участники должны разработать ИИ, который может самообучаться, решать задачи без заранее заданного алгоритма. Его работа должна быть схожа с мыслительной деятельностью человека.

Конкурсные проекты принимают по направлениям:

• компьютерное зрение;
• обработка естественного языка;
• распознавание и синтез речи;
• интеллектуальные системы поддержки принятия решений;
• перспективные методы искусственного интеллекта.

Также проект должен соответствовать критериям, установленным Минэкономразвития.

Срок реализации — 21 или 27 месяцев. Размер гранта — до 50 млн рублей.

👉Заявки на конкурс «Внедрение — ИИ» принимают до 24 октября 2022 года через систему АС Фонд-М. Подробнее о конкурсе — здесь.

@obyasnayemrf
💻Учащиеся 8–11-х классов могут бесплатно пройти ИТ-курсы.

На курсах подростки освоят востребованные языки программирования: Python, Java, C++, C#, PHP и другие. Полученные знания пригодятся для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ, участия в олимпиадах и хакатонах.

📝Продолжительность обучения — 2 года. Оно разбито на 4 модуля по 36 академических часов. Есть три уровня сложности программы: «Начальный», «Базовый» и «Продвинутый». Всего в программе предусмотрено 100 тыс. мест.

Пройти курсы можно онлайн или очно: список площадок для занятий офлайн смотрите на странице проекта. После успешного завершения обучения школьники получат сертификаты.

📂Заявку на прохождение курсов надо подать на портале госуслуг. Это может сделать сам школьник либо его родители или законные представители.
По результатам проверки заявления придёт ссылка на вступительное испытание. Его нужно будет пройти в течение 5 рабочих дней с момента получения. В случае успешного прохождения родители или иные законные представители ребёнка заключат с образовательной организацией договор на обучение за счёт государства.

Курсы созданы в рамках проекта «Код будущего» национальной программы «Цифровая экономика». Его основная задача — подготовка новых специалистов в сфере ИТ. Оператор образовательного проекта — Университет-2035.

@nationalprojectsru
@obyasnayemrf