Объясняем.рф
313K subscribers
14.8K photos
1.21K videos
7 files
6.89K links
Сайт https://объясняем.рф запущен Правительством России для информирования граждан по волнующим и самым актуальным вопросам. Чат-бот @WeexplainRF_bot
加入频道
🙎🏼‍♂️🙍🏻‍♀️Предпенсионеры — люди, которые скоро должны выйти на пенсию.

📄Подтвердить право на льготы этим людям поможет справка о статусе предпенсионера. Получить её можно онлайн на «Госуслугах» или лично в отделении ПФР.

Подробнее о том, кто именно относится к этой категории людей, и о положенных им льготах читайте в карточках👆

@obyasnayemrf
📵Смартфоны на уроках под запретом — об этом на Всероссийском родительском собрании перед началом учебного года напомнил глава Минпросвещения Сергей Кравцов. Гаджеты отвлекают от занятий, отрицательно влияют на зрение и осанку, отметил министр.

Как не допустить использования мобильных на уроках, в каждой школе решают по-своему, но общие правила всё же существуют. Какие — объясняем на нашем сайте.

@obyasnayemrf
✈️Росавиация получит дополнительное финансирование. Деньги направят на обслуживание не менее 1 млн полётов. При необходимости до конца 2022 года финансирование может увеличиться.

Премьер-министр Михаил Мишустин ранее сообщал, что в этом году на поддержку авиаотрасли предусмотрено 25 млрд рублей. Ещё 15 млрд рублей выделят на расширение производства самолётов МС-21.

#ТолькоЦифра
@obyasnayemrf
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заканчивается 10-й тур Российской Премьер-Лиги. Ближайшие матчи пройдут 18 сентября:

⚽️«Пари НН» — «Оренбург», стадион «Нижний Новгород»;

⚽️«Сочи» — «Факел», стадион «Фишт».

До конца сезона с учётом сегодняшних встреч осталось 168 игр.

Чтобы посмотреть многие из них на стадионе, требуется Карта болельщика. Она нужна для посещения матчей в пяти городах:

• Екатеринбург,
• Нижний Новгород,
• Ростов-на-Дону,
• Самара,
• Сочи.

▶️Чтобы оформление Карты прошло успешно, важно правильно сделать фотографию. Как — смотрите видеоинструкцию.

@obyasnayemrf
🤱Можно. Благодаря нацпроекту «Здравоохранение» женщины, получившие родовой сертификат, могут выбрать, где именно хотят родить ребёнка. Региональных ограничений нет. Главное — роддом должен быть государственный.

Женскую консультацию (ЖК) тоже можно выбирать самостоятельно. Так медучреждения получают стимул совершенствовать свои услуги, а пациентка получает конкурентный выбор.

🖥С 2021 года родовой сертификат стал электронным. Его сформируют в женской консультации, в которой наблюдается беременная, или сразу в роддоме, если женщина не прикреплялась на ведение беременности.

Если женщина рожала не по ОМС, а в платном роддоме, родовой сертификат выдадут в детской поликлинике, где будет наблюдаться ребёнок в первый год жизни (медицинские услуги за этот период предоставляют по сертификату).

После того как электронный сертификат будет сформирован, он будет доступен в личном кабинете на сайте ФСС или на портале госуслуг.

@obyasnayemrf
@nationalprojectsru
Многие молодые мамы в декретном отпуске хотят поскорее вернуться к работе. Сделать это можно. Рассказываем, что нужно знать👇

Ежемесячное пособие выплачивается застрахованным лицам: маме, папе или опекунам, которые находятся в отпуске по уходу за ребёнком до 1,5 лет. Во время него можно работать неполное рабочее время или на дому. В этом случае пособие будет получать тот, кто фактически следит за ребёнком.

💻Если вы приняли решение работать во время декрета, то нужно согласовать с работодателем продолжительность смены и количество рабочих дней в неделю.

❗️Важно: молодые мамы имеют право отказаться от командировки, сверхурочной и ночной работы, от работы по выходным и нерабочим праздникам.

Отпуск по уходу за ребёнком можно прервать, вернуться на полный рабочий день, а потом снова оформить. Делать это можно неограниченное количество раз.

@mintrudrf
@obyasnayemrf
💻Нет, так как программное обеспечение не входит в списки для параллельного импорта, оно не считается товаром и не имеет кода товарной номенклатуры, который используют во время таможенных операций.

Параллельный импорт позволяет доставить в нашу страну продукцию без согласия правообладателя двумя путями: через официального дилера и по альтернативным каналам. При этом товары не являются контрафактом.

В июле Минпромторг скорректировал список того, что можно ввозить в нашу страну таким способом. Он пополнился брендами Lego, BMW и Siemens.

Подробнее о параллельном импорте читайте здесь.

Где же предприятиям брать нужный софт?

Для этого Минпромторг запустил мультисервисную промышленную платформу. Она объединила разработчиков программного обеспечения и компаний-заказчиков в одном месте и поможет российским предприятиям перейти на отечественное ПО.

@obyasnayemrf
🏛На каждый из них выдано от 5 млн до 5 млрд рублей. А на программу, включающую несколько проектов, — от 500 млн до 10 млрд рублей, сообщает Минцифры.

Деньги заёмщикам выдали «Сбербанк», ВТБ, ВЭБ.РФ, «Альфа-банк», «Росбанк», «Райффайзенбанк», «Газпромбанк», «Открытие». Аккредитованные ИТ-компании получили кредиты по ставке до 3% годовых, системообразующие ИТ-организации — под 4–5%.

Общая сумма всех займов — 64,3 млрд рублей. Их авторы проектов потратят на разработку и внедрение отечественного ПО, создание сервисов и платформенных решений.

#ТолькоЦифра
@obyasnayemrf
Объясняет Роскомнадзор.

📲Абоненты нередко сталкиваются с подключением платных подписок и услуг и узнают об этом только в момент списания лишней суммы.

🤷Как с этим бороться?

• Обратитесь к оператору с требованием отключить платную услугу и вернуть вам списанные деньги.

• При разговоре опирайтесь на п. 5 ст. 44 ФЗ «О связи» от 07.07.2003 № 126. В нём говорится, что если вы не давали согласия, то услуга была подключена неправомерно.

• Если первый вариант не помог — направьте жалобу в Роспотребнадзор или исковое заявление в суд.

📞Также вы можете обратиться к юристам Центра правовой помощи гражданам в цифровой среде по телефону: +7 (499) 550-80-03 или по почте: [email protected]. Специалисты бесплатно проконсультируют и при необходимости отстоят ваши интересы в суде.

@obyasnayemrf
@rkn_tg
🙎‍♀️Сервис «Навигатор возможностей», предназначенный для пользователей 14–35 лет, появился на портале «Госуслуги». Пока он работает только в Подмосковье и Татарстане, но до конца года заработает во всех регионах страны.

Здесь можно найти подходящую стажировку, влиться в волонтёрское движение и даже придумать собственный рецепт бургера для популярной сети кафе. Объясняем, чем это новшество отличается от других интернет-площадок и как его можно использовать в повседневной жизни.

@obyasnayemrf
👨‍⚕️Аппарат Илизарова. Революция в ортопедической хирургии

Метод Илизарова сегодня — всемирно известный способ лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

🦴С помощью специальной фиксирующей конструкции можно исправлять самые разные деформации костной ткани, даже удлинять или выпрямлять ноги и руки.

Автор метода и разработчик аппарата — доктор Гавриил Илизаров, академик, народный депутат СССР, руководитель Всесоюзного Курганского научного центра «Восстановительная травматология и ортопедия», который теперь носит его имя.

В послевоенные годы Илизаров работал врачом в Курганской районной больнице, где ежедневно сталкивался со сложными случаями переломов и последствиями повреждений конечностей у инвалидов.

💡Ему пришла идея внешнего аппарата для фиксации трубчатых костей. И он соорудил его с помощью знакомого слесаря.

Это конструкция из нескольких колец и стяжных стержней, которую надевают на конечность, а затем проводят через неё спицы в перекрещивающихся направлениях.

Пациент самостоятельно подкручивает гайки в аппарате в определённом ритме и темпе. Эти показатели рассчитывает врач индивидуально для каждого пациента. Конструкция на протяжении всего времени фиксирует костные фрагменты под нужным углом и с определённой силой сжатий, что обеспечивает формирование костной мозоли в нужном направлении.
Когда пациент закручивает гайки, аппарат сжимает кольца и таким образом меняет направление силы сжатия и растяжения фрагментов.
При растяжении кости и окружающих мягких тканей формируется напряжение, которое стимулирует образование клеточной ткани, или новой костной мозоли. Она растёт и заполняет увеличивающийся просвет распилов, удлиняя кость. Пациент должен регулярно делать рентгеновские снимки повреждённой кости, что позволяет корректировать положение костных фрагментов. Стабильность фиксации поддерживают равномерным завинчиванием гаек на ¼ оборота каждые 5–7 дней.

Первый опыт применения пришёлся на 1947 год. Метод и сам аппарат помогли большому количеству людей встать на ноги и дали толчок для развития современной ортопедии.

Например, советскому олимпийскому чемпиону-прыгуну Валерию Брумелю удалось спасти ногу после сложной аварии, восстановить кости, начать ходить без костылей и вернуться в большой спорт.

🎓Благодаря работе Илизарова курганский центр стал настоящим передовым научным институтом, куда стремились попасть лучшие молодые специалисты.

Патент на изобретение врач получил в 1954 году. В сентябре 1968 года защитил диссертацию, а в 1969 году получил степень доктора медицинских наук.

С 1980-х годов метод применяют и за рубежом. Например, во Франции есть Ассоциация по систематическому изучению и применению метода Илизарова.

@obyasnayemrf
🔎Платформа «Ищу родных», запущенная телеканалом RT, поможет найти потерянных людей в ДНР и ЛНР. Проект работает при поддержке Общественной палаты ДНР, Союза добровольцев России и «Общероссийского народного фронта».

Найти близких или проверить, ищет ли кто-то вас, можно на стартовой странице сайта. В первом случае нужно заполнить заявку на поиск, позже её обработают волонтёры и передадут в компетентные службы. Во втором — нужно заполнить ваши Ф. И. О. Система проверит все совпадения.
На платформе есть видеообращения беженцев и истории счастливого объединения семей.

Также «Ищу родных» обслуживает горячие линии, где можно узнать об ищущих родственников людях.

📞Телефоны горячих линий:

ДНР:
Звонки из России: +7 (863) 318-29-99
Городской номер: +38 (062) 342-69-99
Мобильный («Феникс»): +38 (0713) 42-69-99

ЛНР:
Городские номера: +38 (0642) 63-45-11 и +38 (0642) 58-01-01

@obyasnayemrf
Как правильно заниматься спортом пожилым людям?

ВОЗ относит к пожилым людей старше 60 лет. В этом возрасте физические нагрузки нужно дозировать, чтобы не навредить организму. Объясняем, как приучить себя выполнять упражнения без стресса.

☁️Дыхание.

Приучите себя дышать правильно. Например, можно заняться дыхательной гимнастикой по технике физиолога К. П. Бутейко:

1) Сделайте вдох на 2 секунды, выдох на 4 секунды, потом задержите дыхание на 4–5 секунд. Упражнение повторите 10–15 раз.
2) Сделайте вдох, при этом втяните и напрягите мышцы живота. Не расслабляйтесь до конца вдоха. Повторите упражнение 8–10 раз.
3) Сделайте 12 коротких вдохов и выдохов длительностью 2 секунды каждый. После этого задержите дыхание настолько, насколько сможете.

Такая гимнастика улучшит работу сердца и циркуляцию крови, а также повысит общий тонус организма.

🧘🏼‍♂️Подготовка к упражнениям.

До начала занятий нужно расслабить мышцы. Иначе вы можете навредить своему здоровью. Поэтому перед тренировкой обязательно проведите самомассаж или попробуйте медитацию.

⚖️Занятия в меру.

Физкультура нужна нам для здоровья, поэтому и нельзя себя перегружать. Помните: если вам некомфортно во время тренировки или вы чувствуете боль во время определённых упражнений, лучше остановиться и отдохнуть.

Завершение.

Не прерывайте тренировку резко. Постепенно упростите упражнения, сокращая амплитуду и частоту движений, включите танцевальные элементы и закончите лёгкой растяжкой и правильным, «успокаивающим» дыханием.

Помогает пожилым заниматься спортом нацпроект «Демография». В рамках него работает программа «Столетие». Благодаря ей пожилые люди в посёлке Кузоватово Ульяновской области не только повысили толерантность к физической нагрузке, но и стали меньше обращаться за медицинской помощью.

@obyasnayemrf
@nationalprojectsru
В каких регионах Карту болельщика уже можно получить в МФЦ? Чем опасна утечка персональных данных и как этого избежать? Что нужно знать, чтобы проверить безопасность покупаемого товара, и как оформить налоговый вычет на проценты по ипотеке?

Собрали ответы на актуальные вопросы в нашем еженедельном дайджесте.

🛡Кто защищает Россию от эпидемий?

👨‍⚕Какую дополнительную медицинскую помощь могут получить пожилые люди?

📲«Госключ» к работе над ошибками в ЕГРН

🛍Как проверить безопасность покупаемого товара?

⚽️ Карту болельщика теперь можно получить в МФЦ 48 регионов

📝Чем опасна утечка персональных данных?

👩‍💻День программиста как повод начать осваивать ИТ-профессию

🎓Нужно ли сообщать в Пенсионный фонд об окончании учёбы, если ребёнок получал пенсию по потере кормильца?

🏡Как получить налоговый вычет за покупку квартиры и проценты по ипотеке?

@obyasnayemrf
🤱Да, выплачивают.

Люди, прибывшие в Россию и получившие здесь статус беженца или вид на жительство, имеют право на получение следующих пособий:

— единовременной выплаты при рождении ребёнка;
— пособия по беременности и родам;
— ежемесячных выплат по уходу за ребёнком.

Остались вопросы? Задайте их на круглосуточной горячей линии Следственного комитета РФ: 8 (800) 100-12-60 (цифра 6 в голосовом меню).

@obyasnayemrf
Как стать участником программы «Земский учитель»?

👩‍🏫Программа «Земский учитель» создана для привлечения квалифицированных педагогов в школы сёл и небольших городов с населением не более 50 тыс. жителей.

По ней учителя, переехавшие для работы в сельскую местность и заключившие контракт на 5 лет, получают единовременную выплату:

• 2 млн рублей в Дальневосточном федеральном округе;
• 1 млн рублей в других регионах.

❗️Выплату можно потратить на любые цели. Налог с неё платить не нужно.

Участниками программы могут стать люди со средним профессиональным или высшим образованием. Соискатели должны отвечать квалификационным требованиям и профессиональным стандартам. Более тысячи вакансий ждут учителей.

📝Условия программы отличаются в зависимости от региона переезда. Посмотреть их можно здесь. Общим требованием остаётся возраст участников — до 55 лет включительно.

Желающие принять участие в программе подают заявку на понравившуюся вакансию, после чего происходит конкурсный отбор.

❗️Если учитель уволится из школы раньше чем через 5 лет, то ему придётся вернуть потраченный миллион независимо от того, сколько он отработал. Однако есть исключения, о них можно прочитать здесь.

@obyasnayemrf
🥤Меры для полимера. Российские курорты начали отказываться от пластиковой посуды

🛍Полиэтиленовые пакеты и одноразовая посуда — непременные спутники туристов и головная боль экологов — могут исчезнуть сразу в трёх курортных регионах страны.

🏖Минприроды РФ совместно с Российским экологическим оператором (РЭО) прорабатывает ограничения обращения в Крыму и Краснодарском крае одноразовых пластиковых товаров, которые после использования сложно утилизировать. А аналогичный законопроект в отношении окрестностей озера Байкал уже ждёт рассмотрения в Госдуме.

🍽Объясняем, как и из чего отдыхающие будут есть шашлыки и пить лимонад.

@obyasnayemrf
👨‍👩‍👧Материнский капитал — однократная выплата государства, чтобы поддержать семьи с детьми.

Выплата на первого ребёнка составляет 524 527,90 рубля, на второго — 168 612,20 рубля. А если родители не получили маткапитал за первенца, то им положено 693 144,10 рубля.

Напомним, что выплата оформляется автоматически.

Срок использования материнского капитала неограничен. Он не сгорает, а если средства были потрачены частично, то его остаток ежегодно индексируется.

Деньги можно направлять на:

• улучшение жилищных условий;
• образование детей;
• ежемесячную выплату на второго ребёнка;
• оплату социореабилитационных услуг для детей с инвалидностью;
• накопительную пенсию матери.

🏛Об индексации маткапитала.

📨Как получить материнский капитал, живя за рубежом.

👨‍👩‍👧‍👧Какой размер маткапитала за рождение двойняшек.

@obyasnayemrf