❓Как эффективно справиться со стрессом? Заняться спортом! Так поступила героиня нашего ролика.

🗓Её план действий прост: встать пораньше — и на пробежку! Заряд энергии и позитива на весь день обеспечен. А значит, есть силы на то, что действительно важно и что раньше откладывалось в долгий ящик.

👉Таких, как она, уже больше половины жителей России. Присоединитесь к ним и вы — благодаря федеральному проекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография» спорт становится доступным для всех!

#спорт
#нацпроектдемография
#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🏆Быстрее, выше и сильнее! Четвёртый день Игр БРИКС принёс нашей сборной ещё 33 золотые, 28 серебряных и 18 бронзовых медалей.

В воскресенье российские спортсмены блестяще выступили в финалах по лёгкой атлетике, бадминтону, настольному теннису, гребле и ушу. Отличные результаты показывает и сборная по прыжкам в воду. Соревнования в этом виде спорта продлятся до 18 июня.

👏Сейчас в копилке России 112 золотых, 78 серебряных и 49 бронзовых наград. На втором месте Белоруссия (19, 36, 39), третьим идёт Китай (17, 11, 8). Спортивный праздник продлится ещё неделю, Игры закончатся 24 июня.

#объясняемрф
#спорт

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

💪Игры БРИКС ещё не завершились, а наша сборная уже стала победителем в общекомандном медальном зачёте. Спортсмены выиграли 177 золотых наград — это на 140 больше, чем у идущей второй Белоруссии. Также в копилке России 109 серебряных трофеев и 74 бронзовых.

У белорусов 37 золотых, 57 серебряных и 72 бронзовые награды. На третьем месте Китай: у него 17 золотых, 17 серебряных и 12 бронзовых медалей.

🏆Наша сборная уже гарантировала себе первое место в общекомандном зачёте. Впереди ещё четыре дня соревнований, осталось разыграть 135 комплектов наград.

#объясняемрф
#спорт

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🇷🇺Российская сборная стала абсолютным победителем Спортивных игр стран БРИКС в Казани: наши атлеты завоевали 509 медалей. Второе место в общем зачёте у Белоруссии, а третье — у Китая. В сумме эти страны взяли 247 наград.

В Играх БРИКС приняли участие 3 тыс. атлетов более чем из 80 государств, которые выступали в 27 видах спорта. Их поддерживали свыше 108 тыс. болельщиков.

Но красноречивее цифр — эмоции. В новом выпуске «Есть решение» мы заглянули за кулисы Игр и узнали, как разрабатывали меню, подходящее для атлетов из разных стран, и удалось ли приобщить гостей к татарской и русской кухне.

👏Участники Игр остались в восторге от новой спортивной инфраструктуры, которую строят в России по федпроекту «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».

Специальным гостем программы стал министр спорта Михаил Дегтярёв. Он рассказал о перспективах Игр и международном спортивном сотрудничестве.

#объясняемрф
#спорт
#нацпроекты

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🏆Чтобы ходить на футбольные матчи и болеть за любимую команду, вживую видеть самые красивые голы и захватывающие моменты игры, нужна Карта болельщика.

И если у вас её ещё нет, самое время оформить — 20 июля стартовал новый сезон игр РПЛ.

📱Получить Карту болельщика можно в МФЦ и на «Госуслугах», а также через приложение «Госуслуги Карта болельщика». А ещё в нём можно посмотреть расписание матчей, найти адрес нужного стадиона и передать билет другу или родственнику. Подробнее читайте в нашем посте.

Присоединяйтесь к 2 млн фанатов футбола, которые уже пользуются Картой болельщика!

#объясняемрф
#спорт

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ