👨‍👩‍👧‍👦СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Помогаем детям сбросить напряжение

Можно применять как дома, так и в детских коллективах

🔺Призраки
Перед игрой надо предупредить детей, что все они добрые призраки и сейчас будут просто шутить друг над другом.
После хлопка в ладоши дети должны начать шуметь и гримасничать, "пугая" людей.
Чем громче хлопок в ладоши, тем громче дети "пугают".

🔺 Зеркало
Дети садятся друг напротив друга.
Один показывает эмоцию, а другой должен назвать эмоцию и повторить ее. Этот метод не только снимает напряжение, но также учит проявлять и распознавать эмоции.

🔺 Качаем игрушку
Ребенок ложится на спину и кладет на живот мягкую игрушку. Попросите его делать глубокий вдох, чтобы игрушка поднималась вверх, а затем выдыхать весь воздух, чтобы она опускалась.
Это научит малышей дышать животом, освобождаясь от напряжения.

🔺Выплескиваем раздражение
Ребенку нужно порвать на мелкие кусочки лист бумаги. Если детей несколько, можно устроить состязание - кто порвет больше листов или у кого получится более мелко.

🔺Домик злости
Дети закрывают глаза. Воспитатель спрашивает: "В какой части тела у вас живет злость?".
Прислушивась к себе, ребенок пытается понять, где же злость в его теле. А затем глубоким выдохом - вытолкнуть ее оттуда.

🔺 Прогоняем обиду
Дети ложатся на ковер и кричат, требуя, чтобы обида уходила из их мыслей и тела.
Затем расслабляются и лежат под спокойную музыку несколько минут.

#советыродителям
#психологиЯ

👨‍👩‍👧‍👦СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
👐ТЕСТ. МЕЛКАЯ МОТОРКА

Протестируем мелкую моторику. Она не менее важна для гармоничного развития ребёнка: внимание, координация, память, концентрация и даже речь - все это связано с качеством мелкомоторных навыков ребёнка.

Итак, тесты по возрастам:
*но это приблизительные ориентиры!

🌷4,5 года

✅ Нарисовать крест, пробовать ромб
✅ Самостоятельно намазать масло на хлеб
✅ Нарисовать человечка (пока пусть это будет головоног 🙃)

🌷5 лет

✅ Продеть нитку в иглу
✅ Вырезать ножницами фигуру по контуру
✅ Налить себе напиток в стакан

🌷5,5 лет

✅ Бросить мяч на расстояние 4 метра
✅ Поймать брошенный мяч
✅ Намотать нитку на катушку

🌷6 лет

✅ Нарисовать домик, дерево и солнце
✅ Самостоятельно одеться

🌷6,5 лет

✅ Отбить мяч от земли три раза подряд
✅ Нарисовать человека (у которого 8 частей тела)
✅ Завязать узел

🌷7 лет

✅ Выстроить конструкцию из кубиков по образцу
✅ Научиться писать свое имя
✅ Нарисовать по примеру 10 букв

🌷7,5 лет

✅ Завязать шнурок "бантиком"
✅ Провести карандашом по лабиринту
✅ Подкинуть мяч на 1 метр вверх и поймать его.

#советыродителям
#психологиЯ

👨‍👩‍👧‍👦ЧТОБЫ РЕБЕНОК УЧИЛСЯ САМ

🧷Сначала удовлетворите базовые потребности ребёнка, а уже потом напирайте на учебу. Если ребенок устал, не выспался, голоден, чем-то сильно расстроен, переживает стресс и т.д. - сначала нужно решить эту проблему, а только потом браться за учебу.

🧷Поставьте себе именно такую цель 🎯
Не «сильная школа», не «ускоренная программа», не «победы на олимпиадах», а «самостоятельная учеба».

🧷 Выполнение домашнего задания должно стать привычкой. Для его выполнения должно быть специально отведенное время.

🧷Покажите ребенку значимость его занятий –
не отвлекайте, не зовите на обед, не шумите, организуйте отдельное рабочее место, которое будет ему нравиться. Пусть сам выберет себе стол, стул, лампу. Пусть сам покупает себе тетради, ручки, пеналы, которые ему нравятся.

🧷 Придумайте ритуал для начала выполнения домашнего задания. Можно простую фразу вроде «Ну, вперёд, мой чемпион» или попрыгать и выпить стакан воды, или обняться с мамой, - что угодно. Главное - регулярное повторяющееся именно перед началом домашки действие.

🧷 Убрать МЫ до трёх лет!
Никаких «МЫ пошли в школу», «МЫ скатились на двойки», «МЫ делаем уроки». Пока у вас есть МЫ - ребёнку катастрофически сложно стать самостоятельным.

🧷 Самостоятельности нельзя научить - её можно только предоставить. Контроль родителей блокирует развитие самоконтроля ребёнка. Поэтому не предлагайте помощь ребенку, если он её не просит.

🧷Помогите ребёнку найти мотивацию через:
- интерес - учиться через игру, челленджи, увлекательно
- достижения – разделить объемное домашнее задание на маленькие части, и пусть ребенок ставит яркие плюсики возле каждой, которую он выполнил
- понимание – для чего каждая мелкая задача
- поощрение – эмоциями, впечатлениями, но НЕ деньгами.

🧷Выделите ребенку минимум 30 минут индивидуального времени в день.
Если ребенок получает достаточно вашего позитивного внимания - ему не нужно добиваться его через проблемы в учебе и совместное желание уроков до часа ночи.

#психологиЯ
#советыродителям

🤲СИЛА СЛОВ

«Дорисовывайте» своих детей и друг друга. Общайтесь с ребёнком так, словно он уже сейчас такой, каким вы хотите его видеть. Ищите в нём хорошее и регулярно это подмечайте. Перед сном вы садитесь рядом с ним и говорите: «я не ожидал, что ты такой щедрый — можно тебя за это поцеловать?».

Девяносто процентов нашей жизни управляется подсознанием, и каждая подобная фраза — это штрих, которым мы буквально дорисовываем подсознание человека. В будущем этот человек станет таким, каким вы его видели уже сейчас.

Дорисовывайте мужа или жену, друзей, коллег. Преувеличивайте. Мы ведь все любим комплименты и добрые слова. Так вы поливаете семена нравов других в будущем.

©Ш. Амонашвили
Из книги "Здравствуйте, дети!"

#психологиЯ
#советыродителям👨‍👩‍👧‍👦

🧐Немного о начале учебного года

​​Вторая-третья неделя самая сложная для адаптации к чему бы то ни было. К учебному году тоже.

Новизна впечатлении‌ стирается.
Мобилизация и подъем сменяются рутиной и пониманием, что это все надолго. Это еще‌ не усталость - но уже ожидание усталости, сложностей, неудач. В новых чистых тетрадках уже есть помарки. Первые отметки уже получены и они не всегда отличные. Просыпаться рано и делать уроки начинает надоедать. А до каникул еще‌ о-о-очень далеко.

Говорят, у детских врачей даже есть такое выражение "болезнь третьей недели сентября". Дети все разом простужаются. Да и погода часто прохладная.
Замечали такое?

Помогают от такого состояния расслабление и удовольствие. Пусть на три минуты, но обязательно несколько раз в день должно быть что-то, что радует. Красивое, веселое, вкусное, интересное.
Я помню, как в сентябре мне помогали проснуться утром осенние краски. Небо было невероятной синевы, а серебристые тополя становились ярко-желтыми и это "золото на голубом" просто светилось.

Спрашивайте у детей, что их сегодня порадовало, рассмешило, удивило или вдохновило. А "что получил" и " что задали" на этой неделе не спрашивайте:)

©Людмила Петрановская

#советыродителям👨‍👩‍👧‍👦
#психологиЯ