⚡️ КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ОТСТАИВАТЬ СЕБЯ?

- И всё-таки надо учить давать в лоб! - упорно повторяли они.
Но если вы говорите ребенку «дай сдачи», а он раз за разом пасует в ответ, значит, надо признать: он НЕ МОЖЕТ.
⠀
И учить его драться - значит, игнорировать этот факт в угоду СВОИМ амбициям.
⠀
Что же делать? Не забывайте, что между «смолчать» и «ударить» есть ещё миллион вариантов и обучайте уверенному💪 поведению.
⠀
1️⃣Работайте с языком тела - учите ребенка уверенной позе и взгляду. Для этого проще смотреть на цвет глаз👀 собеседника. Держать уверенный зрительный контакт, а не отводить взгляд, как жертва.
⠀
2️⃣Играйте в “веселое”😃, “грустное”😞 и “храброе лицо”😎 - просите изображать смелый взгляд.“Каким будет твое лицо, когда ты будешь говорить с хулиганом?"
⠀
3️⃣Транслируйте ребенку: то, как ты будешь смотреть, куда важнее, чем то, что ты можешь сказать обидчику.
⠀
4️⃣Чтобы ребенок знал, что ответить, практикуйтесь с "особым сценарием". Ребенок будет чувствовать себя безопасней, зная, что у него в арсенале есть проработанный план действий и слов📃. Учите его отвечать сильным, твердым голосом:
⠀
🔶“Прекрати доставать меня”,
⠀
🔶“Я не собираюсь играть с тобой/участвовать в этом”
⠀
🔶“Пф, ясно, понятно”.
⠀
5️⃣Отмечайте прогресс: если ребенку удалось совладать с нападкой хулиганов - покажите свою гордость👍.
⠀
Но если слова обидчика ранили ребенка, важно учить его самоподдержке - не сливаться с обидой и сохранять веру в себя.

#всёдляродителей
#психологИя

📌Почему говорят "растекаться мыслию по древу"

 В «Слове о полку Игореве» есть такие строки: «Боян вещий, если кому-то хотел сложить песнь, растекался мысию по древу, серым волком по земле, сизым орлом под облаками». В переводе с древнерусского «мысь» — это белка. Из-за неправильного перевода в некоторых изданиях «Слова» появилось шутливое выражение «растекаться мыслью по древу», что означает вдаваться в ненужные подробности, отвлекаться от основной мысли.

#интересноеполезное

👶🏻 С августа повысятся пособия по уходу за детьми до 3 лет.

С 1 августа 2021 г. по 31 января 2022-го размер пособия на первого ребенка составит 495,74 рубля, на второго и последующих детей — 566,56 руб.

⚡️ ЭТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ДЕТЯХ
⠀
Есть определенные вещи, которые нельзя делать при детях...Давайте поговорим об этом:
⠀
❌ Переходить дорогу на красный свет при ребёнке ни в коем случае! Казалось бы, это должно быть у каждого взрослого в голове, но, увы, это часто можно наблюдать.
⠀
❌ Не ВРИТЕ! Вряд ли кто-то хочет воспитать лицемерного, лживого ребёнка. Но, может, стоит присмотреться к себе? Прося малыша быть всегда искренним, не забывайте вести себя так же.
⠀
❌ Не демонстрируйте вредные привычки🍾
Маленькие дети всему учатся у родителей. К сожалению, они не способны перенимать только хорошее, поэтому все плохие черты и привычки малыши тоже унаследуют от вас. Это не значит, что вам категорически запрещено выпивать немного вина или выкуривать сигарету после трудного рабочего дня. Делайте это, но не при ребёнке. Запах алкоголя или сигарет тоже нежелателен!
⠀
❌ Не оспаривайте решений друг друга🚫
Воспитание детей — довольно частая причина семейных ссор. Очень редко мама и папа полностью солидарны друг с другом в вопросах воспитания детей. Но это не повод оспаривать решения второй половинки! Никогда не отменяйте наказания друг друга и не запрещайте того, что супруг или супруга уже разрешил(а). Вы семья, а значит, должны выступать единым фронтом.
⠀
❌ Не ссорьтесь!
Ссоры — вполне обычное явление в отношениях. Это нормально, что вы не всегда согласны со своей второй половинкой, что у вас имеются разногласия. Но ругаться при ребёнке — плохая идея.
⠀
❌ Не нарушайте собственные правила.
Многие родители допускают серьёзную ошибку, когда запрещают ребёнку то, что делают сами. Или, наоборот, не могут выполнить то, чего требуют от малыша. Это серьёзно понижает родительский авторитет.
⠀
С появлением ребёнка приходится забыть о легкомысленности. Больше нельзя делать всё, что взбредёт в голову, важно подавать хороший пример своему малышу, ведь родители — это те люди, которые служат образцом для подражания.
⠀
#всёдляродителей
#психологИя

💬💭О ЖИЗНИ... 👇92👇

💯📌Не надо ничего доказывать: красоту видно, разум слышно, доброту чувствуешь.

#мудроОжизни

⚡️ 10 000 шагов в день!

Концепция 10000 шагов изначально появилась в Японии в преддверии подготовки к Олимпиаде в 1964 году. Не было никаких реальных доказательств в поддержку этой цифры.

Ходьба полезна для здоровья. Особенно для пожилых людей. Чем больше количество шагов, тем больше пользы для здоровья. Так, проведенное в 2010 году в Америке исследование, показало снижение на 10% метаболического синдрома, то, что вызывает риск диабета, болезней сердца, инсульта.

#Техники_саморазвития

📌Почему говорят "отставной козы барабанщик"

 В старину на ярмарках водили дрессированных медведей. Их сопровождали мальчик-плясун, наряженный козой, и барабанщик, аккомпанирующий его пляске. Это и был козы барабанщик. Его воспринимали как никчемного, несерьёзного человека.

#интересноеполезное

ПРИРОДА ИСЦЕЛЯЕТ🌱

Это я не для красного словца пишу, а реально подтверждено масштабными исследованиями.

Группу детей предподросткового возраста отправили на пять суток на природу без гаджетов. Одновременно в городе группа их ровесников продолжала, как обычно, пользоваться гаджетами 📱💻📺.

После эксперимента школьники, которые провели пять дней на природе без гаджетов, намного точнее распознали эмоции окружающих, были более щедрыми, менее тревожными - а это важно для успешного общения и эмпатии.

‼️ Всё изменили несколько дней на природе, проведенные без гаджетов. Понимаете?

Ещё одно исследование удивило меня - если из окна больницы видна зелень, больные быстрее восстанавливаются после операций, чем когда смотрят на здания.

Когда пациентам включают музыку со звуками природы - у них снижается тревожность и ощущение боли.

У тех, кто проводит на природе пять часов в неделю, значительно меньше риск депрессии.

Присутствие в офисах «островков природы» повышает работоспобность.

У людей с большим количеством зелени вокруг домов снижается риск преждевременной смерти.

❗️При этом не обязательно уезжать за город. Контакт с природой - это и просто видеть деревья, слышать птиц, вдыхать ароматы, смотреть на небо. В городах это тоже есть.

Влияют даже «элементы природы» в помещениях: цветы в горшках, фотографии природы, природные запахи (эфирные масла, например), просто зелёный цвет 💚. Расслабляют нашу нервную систему, делают более собранными, снижают давление.

‼️ Поэтому - запишите себе:

🌱 каждый день хотя бы 15 минут проводите в парке и лесу
🌱 встречайтесь с друзьями на природе
🌱 тренируйтесь не в зале, а на свежем воздухе
🌱 если из вашего окна не видно деревья - поставьте цветок в горшке
🌱 принимайте ванну с эфирными маслами
🌱 используйте зелёный цвет в интерьере, пище, обоях на рабочий стол компьютера
🌱 мужчины, дарите женщинам цветы! а если вы женщина - не ждите мужчин, покупайте их себе сами
🌱 слушайте звуки природы.

Люди жили в тесном контакте с природой миллионы лет. У человека до сих пор есть физическая и психологическая потребность в контакте с природой. Нас буквально тянет к ней, чувствуете?

#интересноеполезное

⚡️ Привычки, которые помогут быть энергичнее и бодрее каждый день.

1. Ложитесь вздремнуть днём. Это не лень, а полезная привычка с массой положительных последствий для организма, в том числе для памяти. Дневной сон особенно полезен, если вы пытаетесь запомнить много новой информации.

2. Меньше общайтесь с людьми, которые вытягивают из вас энергию. Родителей не выбирают. Иногда это распространяется на коллег и начальников. Но вот друзей вы можете выбрать. Наверняка вы замечали, что после общения с одними друзьями чувствуете воодушевление и бодрость. А после общения с другими, наоборот, упадок сил.

3. Составьте план на следующий день с вечера. Уровень энергии часто зависит от того, как мы начинаем день. Если сразу упорно взяться за дело, вы преодолеете прокрастинацию и хорошо поработаете.

#Техники_саморазвития

⚡️ 50 ФРАЗ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ РЕБЁНКА

И не только ребёнка 😉.

1. Ты мне очень помог.
2. Ты был прав.
3. Я знаю, ты очень старался.
4. Я тебе очень благодарна.
5. У тебя классные идеи.
7. Я в тебя верю.
8. Ты очень важен для меня.
9. Я тобой горжусь.
10. Я тебя обожаю.
11. Не надо быть совершенным, чтобы быть удивительным.
12. Я тебе верю.
13. Ты этого достоин.
14. Не бойся быть собой.
15. Это хорошо быть любознательным.
16. Это нормально - допускать ошибки.
17. Я тебя понимаю.
18. Можешь сказать мне нет.
19. Ты неотъемлемая часть нашей семьи.
20. Мы сделаем так, как ты предлагаешь.
21. Я тебя ценю.
22. Ты превзошёл самого себя.
23. Я тебя прощаю.
24. Я так счастлива, что ты у меня есть.
25. Твой поступок очень смелый.
26. Я восхищаюсь тобой.
27. Это твое решение.
28. Если ты во что-то веришь, это важно.
29. Не сдавайся и не унывай.
30. Я всегда буду любить тебя.
31. Твое отношение может изменить любую ситуацию.
32. Не сравнивай себя ни с кем.
33. Ты справишься.
34. Чего-то бояться - это нормально.
35. Даже если ты совершил ошибку, её почти всегда можно исправить.
36. Твоя доброта не делает тебя слабым.
37. Ты хороший друг.
38. Тебе не надо делать всё, что делают другие.
39. Всё возможно.
40. Ты можешь изменить мир к лучшему.
41. Мне нравится, как ты это сделал.
42. Я тебя слушаю.
43. У тебя здорово получилось.
44. Мое сердце полно любви к тебе.
45. Ты не будешь нравится всем, и это нормально.
46. У тебя всегда есть выбор.
47. Отличный вопрос.
48. Я с удовольствием проведу с тобой время.
49. Ты сделал отличный выбор.
50. Я тебе доверяю.

#всёдляродителей
#психологИя

💥25 июля ежегодно в Беларуси отмечается профессиональный праздник - День пожарной службы

В честь профессионального праздника 24 июля в 11.00 в Минске на проспекте Независимости спасатели проведут парад техники и подразделений МЧС, ветеранов, спортсменов, представителей добровольного пожарного общества, юных спасателей-пожарных и сводного оркестра, а также плац-концерт взвода почетного караула Университета гражданской защиты МЧС.

Мы покажем парад на нашем YouTube-канале в прямом эфире! Не пропустите!

⚡️ К СВЕДЕНИЮ

https://www.belta.by/society/view/mintruda-pochti-100-tys-semej-poluchat-edinovremennuju-matpomosch-k-shkole-451895-2021/

✅ Какие специалисты наиболее востребованы в Минске, и сколько вакансий в столице – читайте здесь ⚒