6-Й ШКОЛЬНЫЙ ДЕНЬ

2⃣9⃣.0⃣5⃣.2⃣1⃣
учащиеся👫 средней школы
N 1⃣9⃣0⃣ г.Минска побывали на экскурсии "Традиции белорусского🇧🇾 народа: путь через века" в Национальном центре художественного творчества детей и молодёжи🏛.

#сш190
#наши_дети
#6день

😊Доброго утра и отличного дня, Наш Первомайский!
#позитифф

#БЕЗОПАСНОСТЬ ❗️

#БЕЗОПАСНОСТЬ ❗️

⚡️ Черный чай с лимоном

Этот приятный напиток:
1. Замедляет процессы старения.
2. Снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
3. Положительное влияет на работу желудка.
4. Ускоряет обмен веществ в организме и помогает избавиться от лишнего веса.
5. Снижает риск развития опухолей.
6. Благоприятно воздействует на щитовидную железу.
7. Укрепляет иммунитет.
8. Укрепляет зубную эмаль и десна.

#интересноеполезное

⚡️ ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ДЕТСКОЙ АГРЕССИЕЙ НА РОДИТЕЛЕЙ?

Это очень важно ➡ ️прочитай, пойми, запомни, сделай🙏
⠀
1⃣Выдерживать. Постарайтесь не умирать и не расстраиваться от таких фраз.
Ребёнок всего лишь выражает свою злость, так же, как и вы её выражаете на своих родителей, партнёра, друзей, на самого ребёнка – просто он пока что умеет делать это только одним способом: «я тебя не люблю!», и он действительно в этот момент вас не любит.
Когда вы ссоритесь с мужем, вы тоже в этот момент его не любите.
❗️Но вы взрослый человек, и знаете, что любовь – это что-то постоянное, устойчивое и непрерывное. А брошенные фразы – всего лишь выражение ситуативных эмоций.
⠀
👶Мир ребёнка не настолько стабилен, а нестабильность порождает тревогу.
➡️ И именно поэтому так важно, чтобы мама твёрдо стояла на ногах и давала понять: я выдержу и помогу тебе с любым твоим чувством. Я люблю тебя всегда, непрерывно, любого❤ ⠀
2⃣ Понимать, что происходит.
⠀
👶В момент проявления гнева ребёнок даёт такой посыл:
⠀
😕я недоволен, разочарован тобой, я злюсь на тебя;
😕услышь меня и прими мои эмоции;
😕мне плохо, помоги мне справиться с этими чувствами.
⠀
🙎Что часто делаем мы:
😡игнорируем;
😡ругаемся, рассказываем, что так делать ни в коем случае нельзя;
😡вызываем в ребёнке стыд и чувство вины.
⠀
Есть хоть одно совпадение? Правильно, нет!
⠀
Как же нащупать правильный мостик?
⠀
3⃣ Учить.
Ребёнок хочет и должен выразить вам свой гнев.
Одна из основных задач родителей – научить ребёнка это делать. Не бойтесь спокойно сказать ребёнку, как это неприятно и что конкретно вы чувствуете: обиду, вину, раздражение. Объясните, что значат такие слова для вас и обсудите, как это можно было бы выразить по-другому.
⠀
Но это, конечно, после того, как ребёнок успокоился.
⠀
А сначала – наши любимые шаги:
⠀
📌Обозначение эмоций.
Ты говоришь, что не любишь меня, я знаю, что это не так, но чувствую, как сильно ты на меня злишься. Тебе обидно и неприятно то, что произошло.
📌Присоединение.
Знаешь, на твоем месте мне я бы тоже очень разозлилась. И бывает, что я тоже очень злюсь на тебя или папу, когда что-то идёт не по-моему.
📌Выражение и завершение. Как сильно ты на меня злишься? Вот так? Давай ты сильно сильно сожмешь мою руки и расскажешь спокойно, что тебя раздражает.
📌Ищем альтернативы, находим другие способы решения, отвлекаем, обсуждаем разные варианты действий.

#всёдляродителей
#психологИя

💬💭О ЖИЗНИ... 👇89👇

💯📌Смелость - это не всегда львиный рёв, иногда это : "Завтра я попробую снова..."

#мудроОжизни

Приглашаем принять участие в республиканской акции «Не оставляйте детей одних!»

1 июня в 11.00 на открытой площадке Минского государственного дворца детей и молодежи состоится праздник, приуроченный к Международному дню защиты детей.

Интерактивные зоны активности 🏸, викторины и конкурсы 🧐, демонстрация аварийно-спасательной техники и оборудования 🚒, показательные выступления подразделений МЧС 👩‍🚒, театрализованные представления на тему безопасности 🎭, распространение сувенирной и обучающей наглядно-изобразительной продукции 🎨, концертная программа 🎤, творческие номера 🤹, ростовые куклы – это далеко не весь список того, что подготовили для детей и их родителей работники МЧС и педагоги Дворца!

Ждем вас!

https://youtu.be/pUw1nGgWU0Q

⚡️ КЛЮЧЕВЫЕ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА

Сегодня делимся несколькими советами по навыку адаптивности. Адаптивность лидера — это анализ и адекватное восприятие окружающей среды.

• Совет 1. Изменяйте процессы, которые не работают.

Жизнь меняется очень быстро, и не стоит продолжать делать что‑то только потому, что так делали всегда. Думайте о том, как это можно улучшить, и подстраивайтесь под актуальные условия.

• Совет 2. Будьте открыты к новым идеям.

Не цепляйтесь за что‑то одно, изучайте разные варианты. И не отбрасывайте идею, даже если на первый взгляд она кажется вам странной, — давайте ей шанс.

• Совет 3. Выходите из зоны комфорта.

Не позволяйте вашим страхам вас ограничивать. Обдумывая решение, спрашивайте себя о том, что самое худшее может произойти после него, и напоминайте себе, что иногда рисковать полезно.

#Техники_саморазвития
#психологИя

Здравствуйте, погоду пока нельзя назвать летней, но уже начинаются школьные летние каникулы и потому мы подготовили памятку для родителей, на что им нужно обратить внимание.

Только от взрослых зависит, смогут ли они уберечь детей от необдуманных поступков и научить их безопасному поведению.

Памятка доступна на сайте МЧС:
https://mchs.gov.by/glavnoe/353345/

Перешлите, пожалуйста, это сообщение тем, у кого есть дети. Ну а читающим нас школьникам желаем ярких, интересных и безопасных каникул!

✳️МО учителей начальной школы

Праздник "До свидания, начальная школа в 4 "Б" классе (классный руководитель А.А. Кудрейко)

Вот и первые школьные годы позади.
Казалось,только недавно робко шагали ребята в 1 класс.
Волнение, белые бантики, 💐букеты цветов, наше с вами знакомство - какие 🥲трогательные моменты!

4 года учебы пролетели незаметно.
Первые буквы в прописях, ✖️таблица умножения - и вот уже выпускной вечер - это 🎈праздник учеников, первого учителя и, конечно же, родителей.

💁‍♀️В добрый путь ребята! Теперь вы будете совершать серьёзные открытия и часто принимать самостоятельные решения. Не забывайте своего первого учителя, не бойтесь открывать двери к новым знаниям, оставайтесь всегда дружным классом и непременно добивайтесь больших успехов!!!

#выпускникНачальнойшколы2021

📌Почему на пальцах у каждого человека есть уникальные отпечатки?

Ладони человека состоят из двух слоев кожи с непонятными названиями (кутис и эпидермис), так что назовём их нижним и верхним слоями. Эти слои прилегают друг к другу неплотно, поэтому со временем на нижнем появляются складки, из которых и формируются наши уникальные пальцевые узоры. Происходит это примерно на седьмом месяце жизни плода, поэтому на свет человек появляется уже с уникальными отпечатками пальцев. По мере взросления ребенка, отпечаток увеличивается, но узор остается прежним.
#интересноеполезное

⚡️ Самый настоящий сладкий сон

Что есть,чтобы хорошо спать?

1. Мед. Размешайте 1 столовую ложку в теплой воде и выпейте за полчаса до сна, это окажет снотворное и успокаивающее действие🍯

2. Миндаль. Миндаль помогает уснуть из-за магния, который входит в его состав. Поможет вам утолить голод и уснуть, но не увлекайтесь, это очень калорийное удовольствие

3. Бананы помогут вам наладить эмоциональный фон, а мозгу расслабиться. Содержат калий и магний, которые нужны для восстановления мышц

4. Вишня. В вишне содержится природный антиоксидант мелатонин, который стимулирует быстрое засыпание🍒

5. Лосось и тунец. В составе рыбы есть витамин В6, он отлично способствует выработке мелатонина и серотонина, которые отвечают за цикл сна и бодрствования

6. Яйца. Всем известно, что них содержится много белка, который надолго насыщает и легко усваивается. Поэтому, яйца -идеальный ужин🥚

7. Овсянка, сэр. Снова врывается витамин В6, чтобы помочь заснуть

#интересноеполезное