🙌 Забота о здоровье — в ваших руках
Не стоит забывать, что даже самые милые и пушистые братья наши меньшие несут в себе опасность. Укусы животных могут обернуться для вас и ваших питомцев бешенством, столбняком и другими вирусами.
☝ Есть два верных способа уберечь себя от этих страшных болезней: не контактировать с дикими животными и вакцинировать домашних питомцев. Подробнее смотрите в карточках.
А вы регулярно ставите прививки своим питомцам?
#гп_еао #здоровье #прививки
Не стоит забывать, что даже самые милые и пушистые братья наши меньшие несут в себе опасность. Укусы животных могут обернуться для вас и ваших питомцев бешенством, столбняком и другими вирусами.
☝ Есть два верных способа уберечь себя от этих страшных болезней: не контактировать с дикими животными и вакцинировать домашних питомцев. Подробнее смотрите в карточках.
А вы регулярно ставите прививки своим питомцам?
#гп_еао #здоровье #прививки
Уважаемые жители Облученского района!
🦠 С наступлением холодного времени года возрастает риск заболевания гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
Для снижения вероятности заболевания следуйте простым, но эффективным рекомендациям.
👇🏻Основные меры профилактики:
1. Вакцинация:
- Пройдите вакцинацию против гриппа в медицинских учреждениях. Вакцина поможет сформировать иммунитет и снизить риск тяжелых форм заболевания.
2. Личная гигиена:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест.
- Используйте антисептики для рук.
- Избегайте касания лица, особенно глаз, носа и рта.
3. Изоляция при заболевании:
- При первых симптомах простуды или гриппа оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих.
- По возможности ограничьте контакты с больными.
4. Здоровый образ жизни:
- Соблюдайте режим сна, питания и физической активности.
- Употребляйте витамины и минеральные комплексы, особенно в осенне-зимний период.
5. Мониторинг здоровья:
- Следите за своим самочувствием и состоянием близких. При ухудшении состояния обращайтесь за медицинской помощью.
❗️ Симптомы гриппа и ОРВИ:
- Высокая температура
- Кашель
- Боль в горле
- Головная боль
- Мышечные боли
- Озноб
Если вы заметили у себя или у близких данные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.
Помните, что профилактика заболеваний – это залог вашего здоровья и здоровья окружающих!
❤️Берегите себя и своих близких!
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #здоровье
Для снижения вероятности заболевания следуйте простым, но эффективным рекомендациям.
👇🏻Основные меры профилактики:
1. Вакцинация:
- Пройдите вакцинацию против гриппа в медицинских учреждениях. Вакцина поможет сформировать иммунитет и снизить риск тяжелых форм заболевания.
2. Личная гигиена:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест.
- Используйте антисептики для рук.
- Избегайте касания лица, особенно глаз, носа и рта.
3. Изоляция при заболевании:
- При первых симптомах простуды или гриппа оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих.
- По возможности ограничьте контакты с больными.
4. Здоровый образ жизни:
- Соблюдайте режим сна, питания и физической активности.
- Употребляйте витамины и минеральные комплексы, особенно в осенне-зимний период.
5. Мониторинг здоровья:
- Следите за своим самочувствием и состоянием близких. При ухудшении состояния обращайтесь за медицинской помощью.
- Высокая температура
- Кашель
- Боль в горле
- Головная боль
- Мышечные боли
- Озноб
Если вы заметили у себя или у близких данные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу.
Помните, что профилактика заболеваний – это залог вашего здоровья и здоровья окружающих!
❤️Берегите себя и своих близких!
#облученскийрайон #ЕАО #главарайона #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #здоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💚 Проверить свои знания в области здоровья могут жители ЕАО
Вам хорошо знакомы правила личной гигиены, основы здорового питания и профилактики заболеваний?
✅ Испытать себя поможет Всероссийская акция «Диктант здоровья» (12+). С 16 по 21 сентября все желающие смогут пройти задания онлайн на сайте: санщит.рус.
В рамках акции также Роспотребнадзор запустил горячую линию. По номеру телефона 8 (800) 555-49-43 специалисты ответят на все ваши вопросы о проведении просветительской кампании.
Будете участвовать в «Диктанте здоровья»?
#гп_еао #здоровье #диктантздоровья
Вам хорошо знакомы правила личной гигиены, основы здорового питания и профилактики заболеваний?
✅ Испытать себя поможет Всероссийская акция «Диктант здоровья» (12+). С 16 по 21 сентября все желающие смогут пройти задания онлайн на сайте: санщит.рус.
В рамках акции также Роспотребнадзор запустил горячую линию. По номеру телефона 8 (800) 555-49-43 специалисты ответят на все ваши вопросы о проведении просветительской кампании.
Будете участвовать в «Диктанте здоровья»?
#гп_еао #здоровье #диктантздоровья
💚 Проверить свои знания в области здоровья могут жители ЕАО
Вам хорошо знакомы правила личной гигиены, основы здорового питания и профилактики заболеваний?
✅ Испытать себя поможет Всероссийская акция «Диктант здоровья». С 16 по 21 сентября все желающие смогут пройти задания онлайн на сайте: санщит.рус.
В рамках акции также Роспотребнадзор запустил горячую линию. По номеру телефона 8 (800) 555-49-43 специалисты ответят на все ваши вопросы о проведении просветительской кампании.
Будете участвовать в «Диктанте здоровья»?
#гп_еао #здоровье #диктантздоровья
Вам хорошо знакомы правила личной гигиены, основы здорового питания и профилактики заболеваний?
✅ Испытать себя поможет Всероссийская акция «Диктант здоровья». С 16 по 21 сентября все желающие смогут пройти задания онлайн на сайте: санщит.рус.
В рамках акции также Роспотребнадзор запустил горячую линию. По номеру телефона 8 (800) 555-49-43 специалисты ответят на все ваши вопросы о проведении просветительской кампании.
Будете участвовать в «Диктанте здоровья»?
#гп_еао #здоровье #диктантздоровья
👋 Всероссийский «Диктант здоровья» стартовал сегодня, 16 сентября
Участвовать могут жители ЕАО старше 13 лет. Желающим проверить себя предстоит ответить на 39 вопросов в следующих направлениях:
• основные правила личной гигиены;
• санитарно-гигиенические нормы;
• правила здорового питания;
• профилактика заболеваний.
Диктант проходит на сайте: санщит.рус, материалы для него разработаны ведущими научными экспертами проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
Акция продлится до 21 сентября. По итогам «Диктанта здоровья» все прошедшие онлайн-тестирование смогут скачать электронный сертификат.
#гп_еао #здоровье
Участвовать могут жители ЕАО старше 13 лет. Желающим проверить себя предстоит ответить на 39 вопросов в следующих направлениях:
• основные правила личной гигиены;
• санитарно-гигиенические нормы;
• правила здорового питания;
• профилактика заболеваний.
Диктант проходит на сайте: санщит.рус, материалы для него разработаны ведущими научными экспертами проекта Роспотребнадзора «Санпросвет».
Акция продлится до 21 сентября. По итогам «Диктанта здоровья» все прошедшие онлайн-тестирование смогут скачать электронный сертификат.
#гп_еао #здоровье
🗣️Уважаемые жители Облученского района!
05.10.2024 с 10:00 до 12:00 в МКУК "Театр юного зрителя" будет проводится вакцинация против гриппа.
#облученскийрайон #ЕАО #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #здоровье
05.10.2024 с 10:00 до 12:00 в МКУК "Театр юного зрителя" будет проводится вакцинация против гриппа.
#облученскийрайон #ЕАО #ЕвгенийРекеда #ЕР79 #здоровье
🥶Каждый год в зимнее время года мы сталкиваемся с угрозой инфекций, таких как грипп и ОРВИ. Но есть множество способов защитить себя и своих близких от болезней! Вот несколько простых и эффективных рекомендаций, которые помогут вам оставаться здоровыми.
Во-первых, не забывайте про важность вакцинации. Прививка от гриппа – это одно из самых надежных средств защиты. Она помогает создать иммунный барьер и значительно снижает риск заражения, а если вы все же заболеете, то болезнь пройдет в более легкой форме.
💪🏻Также обратите внимание на укрепление иммунной системы. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов – залог вашего здоровья.
Не забывайте о гигиене! Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после посещения общественных мест, а также старайтесь избегать контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания. Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих.
🦠Важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях, где вы находитесь. Сухой воздух может способствовать распространению вирусов, поэтому используйте увлажнители или просто ставьте открытые емкости с водой.
И, конечно же, слушайте свое тело! Если вы чувствуете усталость, дайте себе время на отдых. Не забывайте про важность приверженности здоровому образу жизни: старайтесь избегать стрессов и много гуляйте на свежем воздухе.
Берегите себя и своих близких!👥🏘
#облученскийрайон #ЕАО #периодпростуд #здоровье
Во-первых, не забывайте про важность вакцинации. Прививка от гриппа – это одно из самых надежных средств защиты. Она помогает создать иммунный барьер и значительно снижает риск заражения, а если вы все же заболеете, то болезнь пройдет в более легкой форме.
💪🏻Также обратите внимание на укрепление иммунной системы. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов – залог вашего здоровья.
Не забывайте о гигиене! Мойте руки с мылом как можно чаще, особенно после посещения общественных мест, а также старайтесь избегать контакта с людьми, которые имеют признаки заболевания. Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, оставайтесь дома, чтобы не заражать окружающих.
🦠Важно поддерживать оптимальный уровень влажности в помещениях, где вы находитесь. Сухой воздух может способствовать распространению вирусов, поэтому используйте увлажнители или просто ставьте открытые емкости с водой.
И, конечно же, слушайте свое тело! Если вы чувствуете усталость, дайте себе время на отдых. Не забывайте про важность приверженности здоровому образу жизни: старайтесь избегать стрессов и много гуляйте на свежем воздухе.
Берегите себя и своих близких!👥🏘
#облученскийрайон #ЕАО #периодпростуд #здоровье