Курс: Ресурсы человека. Перезагрузка.
Каждая встреча рассчитана на 30 минут.
Мы обсудим:
● Что такое стресс
● Как распознать наличие у себя и у коллег признаки стресса
● А главное мы вместе сделаем интересные упражнения для восстановления
своего психологического и физического состояния.
Каждый участник получит на вооружение инструменты для здоровья.
Программа:

3.07- 10.00-10.30
“Учимся понимать мы в стрессе или нет. “
Ведущий: Ирина Константиновна Чобану
психотерапевт, к.м.н., директор Института Психотерапевтической кинезиологии.



7.07- 19.00-19.30
“Что такое стресс и его последствия для человека.”
Нейрогимнастика для мозга.
Ведущая: Миронова Валерия Валентиновна- психолог, специалист по
нейрогимнастике, брейн-тренер( развитие внимания, памяти мышления, скорочтение)

10.07- 19.00-19.30 Нейрогимнастика для снятия стресса.
Ведущая: Миронова Валерия Валентиновна- психолог, специалист по
нейрогимнастике, брейн-тренер.

14.07- 19.00-19.30
Дополнительные ресурсные техники для восстановления.
Ведущий: Миронова Валерия Валентиновна- психолог, специалист по
нейрогимнастике, брей-тренер.

17.07 - 10.00-10.30-
“Светя другим, сгораю сам! “
Тушим выгорание и восстанавливаем свой свет!
Ведущая - Ирина Константиновна Чобану- психотерапевт, к.м.н., директор Института
психотерапевтической кинезиологии.

24.07-10.00-10.30
“Не хватает времени! Как успеть всё, что запланировано? “
Учимся дружить со временем, убираем то, что нам мешает.
Ведущий: Ирина Константиновна Чобану.

31.07-10.00-10.30
“Сохраняем своё благополучие”
Учимся применять новые навыки для сохранения и создания своего благополучия,
которым мы сможем успешно делиться с близкими и подопечными.