С Международным днём чая ☕️
Чай способен помочь в повышении выносливости, ускорении обмена веществ и росте мышц ⬅️❗️
Чай, как и кофе обладают стимулирующим действием благодаря кофеину в составе.
Выбирай правильные добавки:
▶️ имбирь и облепиха
▶️ кедровые орехи
▶️ калина и лимон
▶️ чабрец
▶️ мята
И читай про их полезные свойства!
По рекомендациям специалистов Роспотребнадзора ⭐️
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Чай способен помочь в повышении выносливости, ускорении обмена веществ и росте мышц ⬅️
Чай, как и кофе обладают стимулирующим действием благодаря кофеину в составе.
Выбирай правильные добавки:
И читай про их полезные свойства!
По рекомендациям специалистов Роспотребнадзора ⭐️
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как же прекрасно в лесопарке выполнять нормативы ГТО!
В Рязани прошли Фестиваль и Гонка ГТО и десятки спортивных мероприятий: открытые тренировки, массовые забеги, мастер-классы с тренерами по различным дисциплинам.
3️⃣ 5️⃣ 0️⃣ 0️⃣ 0️⃣ рязанцев приняли участие в выполнении нормативов комплекса ГТО! 🤯
Круто!🙌
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
В Рязани прошли Фестиваль и Гонка ГТО и десятки спортивных мероприятий: открытые тренировки, массовые забеги, мастер-классы с тренерами по различным дисциплинам.
Круто!
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дозирование нагрузки:
Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем с Днем спортивной борьбы!😍🙌
Кто знает самого титулованного борца России в вольном стиле, пишите в комментарии👇
А кто не знает, переходите к Спортику, он расскажет 🤗
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Кто знает самого титулованного борца России в вольном стиле, пишите в комментарии
А кто не знает, переходите к Спортику, он расскажет 🤗
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙋Студенты Поволжского университета спорта и туризма взяли эту задачу на себя! В спец-рубрике вы узнаете, как влияют на организм человека занятия различных видов спорта.
Сейчас вы сможете изучить, что будет, если заниматься:
Как вам такой формат?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Укрепляем мышцы рук, плеч и спины, а также улучшаем координацию и баланс.
Дозирование нагрузки:
Подтянись к движению ВФСК «ГТО»!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фестивали ГТО, «Президентские состязания», День здоровья – спортивно-массовые мероприятия регионов в нашем дайджесте 😍
Новости Томской, Кировской, Владимирской, Курганской, Тамбовской областей, Хабаровского и Красноярского краев, Бурятии.
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Новости Томской, Кировской, Владимирской, Курганской, Тамбовской областей, Хабаровского и Красноярского краев, Бурятии.
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У нас есть несколько хороших новостей!
Во-первых, скоро лето, а во-вторых:
🏆 В Томске завершается региональный этап Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры». Дворец зрелищ и спорта собрал около 150 юных участников.
💪 1 июня жители Новосибирской области встретят в Картаге на Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд. А также в р.п. Краснообс пройдет массовая велосипедная гонка в рамках «Всемирного дня велосипедиста».
🤾 XXII детский фестиваль гандбола примет 1-7 июня Тольятти. Участие примут около 2 400 спортсменов.
🏐 Медали этапа открытого чемпионата России по пляжному волейболу среди мужских и женских команд разыграют в Орле. Соревнования пройдут с 29 мая по 3 июня и соберут 120 волейболистов.
🚲 Оренбург присоединится к празднованию Всемирного дня велосипедиста 2 июня. В этот день на гонку выйдут 1 200 вело-любителей.
🏸 Губернаторский турнир по теннису и бадминтону, посвященный Дню защиты детей, состоится 1 июня в Калуге.
⚽ Екатеринбург отметит Всероссийский день футбола 2 июня. Фестиваль футбола примет 700 участников.
Во-первых, скоро лето, а во-вторых:
🏆 В Томске завершается региональный этап Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры». Дворец зрелищ и спорта собрал около 150 юных участников.
💪 1 июня жители Новосибирской области встретят в Картаге на Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди семейных команд. А также в р.п. Краснообс пройдет массовая велосипедная гонка в рамках «Всемирного дня велосипедиста».
🤾 XXII детский фестиваль гандбола примет 1-7 июня Тольятти. Участие примут около 2 400 спортсменов.
🏐 Медали этапа открытого чемпионата России по пляжному волейболу среди мужских и женских команд разыграют в Орле. Соревнования пройдут с 29 мая по 3 июня и соберут 120 волейболистов.
🚲 Оренбург присоединится к празднованию Всемирного дня велосипедиста 2 июня. В этот день на гонку выйдут 1 200 вело-любителей.
🏸 Губернаторский турнир по теннису и бадминтону, посвященный Дню защиты детей, состоится 1 июня в Калуге.
⚽ Екатеринбург отметит Всероссийский день футбола 2 июня. Фестиваль футбола примет 700 участников.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подписывайся на нас, ведь «Спорт – норма жизни» 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM